Cыро-йога + соки

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

комментарии к этой теории в своем дневнике хочу слышать только восторженные

о дадада,супир!!!

Сообщение от Horoshaya

какой?

Padonka
Прикольный?

Сообщение от Horoshaya

я пока тоже не вникала, но решила, что мне нужен психотерапевт.
ему нужнее

я бы тоже сходила к тЭрапевту.Но мне жалко денег сейчас
Вообще попробуй,вроде как помогает.По крайней мере тетки которые делали запросы,были в восторге

Сообщение от Horoshaya

Ирэн, поехали путешествовать,только мне нужен интернет :)

Ты меня озадачила
А куда ты хотела бы поехать?

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

А куда ты хотела бы поехать?

да хоть куда. в идеале - в краснодарский край: не слишком далеко и тепло.
я бы вставала пораньше, работала до вечера, а вечером бы ходила на йогу и пила чай в кофейне. и гуляла бы по улицам, где меня никто не знает
ну и какая-нибудь неадекватная личность жила бы со мной, хехе
мы бы вместе готовили обед, выбивали половики, стирали вручную и смотрели фильмы. только без интима

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

смотрели фильмы. только без интима

Я сначала подумала про порнофильмы почему то

У меня тут возникало как-то желание уехать в неизвестном направлении.Чтоб никто не знал куда.Даже со сменой паспорта.Но я трус,на такое не решусь

Может тебе к морю съездить ненадолго или в горы?
Сейчас не лето,а то бы можно было бы махнуть в Крым.

Кстати про Крым.Что то я уже не думаю,что поеду туда так надолго.А то потом остается куча нерешенных дел которые потом приходится решать уже в увеличенном размере.

И что там про травы Оганян?

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

Даже со сменой паспорта

да ладно тебе. может проще ставить маленькие цели и их добиваться? кому нужен твой паспорт, чтобы его менять?

Сообщение от Iron_a

к морю съездить ненадолго

так я ж только приехала))))
в общем, я в Москву не поеду, останусь одна на неделю дома, это и будет мой отдых в феврале. вот как я решила.
И действительно: одиночество - лучший отдых.

Сообщение от Iron_a

травы Оганян?

Вот тут добрая Кешью выложила подробный псто

Итак, мне есть что сказать
во-первых, вчера был самый депрессивный день в году
исходя из этого, понятно, почему мне было грустно)))
если серьезно, я почти разобралась с этим внезапным ухудшением настроения

во-вторых, с ноотропами жить гораздо интереснее)

в-третьих,
оказывается, предельные положения типа Самаконасаны, Падмасаны и Хануманасаны нельзя тренировать каждый день.
Тренироваться нужно на пике адаптации.
А постизометрическая релаксация - эффективный прием для растяжки мышц.
Это мне рассказала девочка-йога-тичер из твиттера))

Надо все хорошенько обгуглить и обдумать

Завтра у нас Крещение!

Сегодня съела 6 конфет и пласт хлеба с соевым майонезом и лимонным соком. остальное - сок, сок и сок.
Жор то совсем уходит, то внезапно находит.
Буду бдительнее)))

[Jen]

Кем вы работаете?

[Horoshaya]

Сообщение от Jen

Кем вы работаете?

Коммерческий писатель. А в связи с чем вопрос?

И да - здравствуйте!

[Horoshaya]

не вижу никакой связи между вопросом о моей занятости и номинацией на идиотский дневник.
Видимо, Вас тоже можно номинировать

Будьте счастливы

[Horoshaya]

Сделала свою идиотскую 2-х часовую йогу. Написала по этому поводу псто в свой идиотский дневник
(ничего, что мне весело?)

Мечтаю когда-нибудь выкроить себе 3 часа и спокойно, без подсчета времени сделать все любимые, нелюбимые и вообще все известные позы и держать их столько, сколько хочется. эх

[Irusus]

Сообщение от Koliyanka

Ещё не пробовала Кундалини- нет ничего в записи, а инет у меня здесь неделю будет качать

Посмотрите этот сайт,может будет Вам полезен.
http://bhajan.narod.ru/exs.htm
Там есть крийи и медитации.
http://bhajan.narod.ru/kriyaT.htm
Если будете делать,не забудьте про мантры в начале и в конце занятия.
Если надо,могу присоветовать еще книги

Олечка,оу,к тебе тут заходили "гости"

Сообщение от Олечка

Вот тут добрая Кешью выложила подробный псто

Благодарю и тебя и Кешью.
Кружка Эмарха конечно дааа

[Horoshaya]

Исключительно для мотивации и вдохновения
Это видео меня практически потрясло))

.

Я смотрела его три раза
Никогда еще не видела такого красивого перехода из собаки мордой вниз в собаку мордой вверх. И особенно - как в этом переходе работают руки.
И как она входит в бакасану
И какие у нее сильные руки, какая плавность.
Действительно красивая йога
Ирэн, можешь предложить что-нибудь такое же прекрасное из кундалини?)))
(конечно, я знаю, что внешняя форма - это еще не все))))
--------------

вчера в последнем занятии по живи.ру чувак хлопнулся из ширшасаны на спину. это была такая жесть, я бы на их месте вырезала
Мне, чувствую, надолго перехотелось ее осваивать)))))