Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[ArmStrong]

Сообщение от Алексаша

..
Масло, как таковое, паразитов не интересует, его же нужно переваривать, а у них пищеварительной системы нет. Зачем, если она есть у хозяина. А вот всасывать жирные кислоты, глицерин они все равно должны - жир обязательно входит в состав клеточных мембран.

то есть в качестве смазки а не питания, как напр. воду?
уксус - жирная кислота. Могут ли паразиты завестись в бутылке уксуса или глицерина?
Как кожа питается (не только смазывется) маслами наружного применения? я сам толком в этом механизме не разобрался. И инфы не нашёл.

[qaz]

Сообщение от Алексаша

А вот всасывать жирные кислоты, глицерин они все равно должны - жир обязательно входит в состав клеточных мембран.

Это строительная/пластическая функция еды (жира).
А энергетическая функция еды (жира) как для паразитов как?
ArmStrong, правильно подметил что если in vitro угли, белки и жиры использовать как питательную среду для паразитов, то картина будет "маслом".
Проверить на себе in vivo не сложно, но не вкусно.)))

[Алексаша]

Жиры, как строительный материал, обеспечивают пластическую функцию тканей. Я думаю, в костях жира немного, в ногтях тоже. Можно заметить, чем в более холодной среде находятся живые существа, тем более легкоплавкие жирные кислоты входят в состав их тканей. У теплокровных в основном это олеиновая и стеариновая, а у рыб - ненасыщенные линолевая и линоленовая. Вернее, их производные. В северных растениях, те же линолевая и линоленовая. Например, известное всем льняное масло. А в оливковом - уже более тугоплавкая олеиновая кислота. А в пальмовом - пальмитиноая и стеариновая.

Сообщение от ArmStrong

уксус - жирная кислота. Могут ли паразиты завестись в бутылке уксуса или глицерина?

Ну для жизнедеятельности этого недостаточно. Может ли человек прожить на уксусе и глицерине? К тому же я не припомню, чтобы уксусная кислота входила в состав животных или растительных жиров. Она же образуется при брожении углеводов, а не в результате расщепления жиров.

Сообщение от ArmStrong

Как кожа питается (не только смазывется) маслами наружного применения?

По-моему, это легенда.

Сообщение от qaz

А энергетическая функция еды (жира) как для паразитов как?

Я думаю, никак. Думаю, у них даже нет запасов жира, чтобы можно было им питаться в тяжелые времена, поскольку без кислорода жир все равно не сможет окислиться до конца, до углекислого газа и воды. В тяжелые времена они капсулируются и пережидают. Другое дело, ткани время от времени обновляются и, возможно, жиры нужно выводить, а для этого их нужно перевести в растворимое состояние, и тут могут быть и кетоны, и альдегиды, и прочая органика.

Сообщение от qaz

если in vitro угли, белки и жиры использовать как питательную среду для паразитов, то картина будет "маслом".

Я непонял тезиса на счет "масла". Ин витро означает в пробирке. Если создать питательную среду и подходящую температуру для кишечных паразитов, то можно посмотреть, как им придется. Собственно, так и выращивают колонии всевозможных микроорганизмов, например, при баканализе. Выращивают, по-моему, на бульоне. Хотя, может быть, методика сейчас поменялась.

Сообщение от qaz

Проверить на себе in vivo не сложно, но не вкусно.

Ин виво - в живом организме. Могу сказать о себе, человеке со специфическим рационом. Когда я снижаю количество углеводов, тянет на жиры. Могу запросто съесть 100 грамм сливочного масла за один присест. А будучи на безуглеводке ел жиров еще больше. Есть такой известный сыромясоед Волк. Он вообще говорил, что у него тип питания в основном жировой.

[Гвоздь]

Начал готовиться к летнему.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Прежние голодания
2008 год –33 дня, http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=241
2009 – 42 дня, http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1017
2010 – 33 дня, http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1975
2011 – 30 дней, http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2291
2012 – 21 день, http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2593
2013 – 30 дней, http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2863

Образ жизни был весь год обычный – через день-другой бег по 2 часа на пульсе 110-120, первые 40 минут – интервально – минут по пять с перерывом таким же – на пульсе 130. На выходных – 3 часа. 20 км на Байкальском марафоне прочапал нынче за 2 часа 27 минут – в прошлом году – за 2часа 18 минут – возраст берёт своё – в среднем (за последние лет 6) за год минут 10 уходит.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Еда, в основном, сырая, животной пищи с начала года очень мало – раза два в неделю желток или рыба на обед. Раза 2 в неделю – гречневая каша. Из овощей, в основном, (считай ежедневно) капуста (квашеная без соли в лёгком маринаде дня три) – изрядно, грамм 400. Листовая зелень – почти ежедневно – в блендере с помидором намолочу и с поллитра-литр в день съедаю. Летом узбекские помидоры-абрикосы. Много.

Недосып частый, срывов в рационе изрядно – раз в две недели какой-то корпоратив – ем почти то же, что и другие.

За год здоровье немного сдало – давление постоянно на уровне 145 -160 на 85-90. Связываю это с повышением потребления соли через разные продукты типа консервированной фасоли или рыбы, которые иногда (чаще, чем хотелось бы) залетают в мой рацион. Надеюсь это голодание давление выправит, а там – «будем посмотреть». Говорят это помогает. У мамы в 70 лет систолическое давление было в дни криза и 240. У меня - максимум 175. Отчего-то спазмы сосудов. Видимо придётся ограничивать себя в калориях. Замечено – помогает снижать давление. Да и после пробежки верхнее давление всегда падает единиц на 30, нижнее тоже уменьшается, но чуть поменьше. Причём надолго – часа на три-четыре.

Сахар после прошлогоднего летнего голодания держится практически в норме.

Нагрузка на работе большая, но часто «к душе» – так что перегруз компенсируется определённым кайфом.

Аденома растёт – по ночам встаю по нескольку раз.

Вес за год почти не изменился – год назад был 64, сегодня 63,5 кг – с гантелями не занимался – не смог выделять время – сил душевных хватает только на пробежку. Возраст замедляет и сковывает активность. Это не здорово – голодание из-за некоторого недовеса будет не из лёгких. Впрочем, ускоряться и искусственно повышать активность не буду – свеча физиологии просто быстрее сгорит. «Всё к лучшему в этом лучшем из миров». Спешить к этому совсем не охота. Подозреваю, что в большинстве вопросов жизни некоторая психологическая легкость и посильность нагрузки (и беговой, и жизненной вообще), – один из признаков её оптимальности. Особенно вдолгую, без экстрима.

С годами всё ближе:
Екклесиаст 1:13 «И предал я сердце моё тому, чтоб исследовать и испытать мудростию всё, что делается под небом…»
Екклесиаст 1 :14 «Видел я все дела, какие делаются под солнцем, и вот, всё суета и томление духа!»

Неделю попишу основные показатели на фоне обычной жизни. Числа с 16-го заголодаю. Как обычно – по самочувствию – если осложнений не будет, то может и месяц.

Из особенностей голодания – попробую после него с пол-года-год пожить на как можно более строгом вегетарианстве. Просто интересно. Если, конечно, бог или случай мешать не будут. По крайней мере, от этого, надеюсь, ничего не случится.

Восемь дней до голодания.
08.07.2014.

Вес утром натощак – 63,6 кг.

Утренний пульс лёжа/ортостатическая проба – 48/6. Держится неплохо.

Артериальное давление – 145/85.

Сахар 5,7.

Контрольная пауза по Бутейко 27 секунд.

Днём обычная двухчасовка. Вечером - дача - кашеварил для рабочего человека - Георгий пристраивает веранду, а я, если приезжаю - кручусь на кухне. Потом Георгий нахваливал суп с мясом, а я свои помидоры-огурцы-перцы и т.п.

Семь дней до голодания 09.07.2014.

Вес утром натощак – 63,7 кг.

Ортостатическая проба – 46/6.

Давление – 150/80. Интересно, что если сделать с десяток полных йоговских дыханий, то давление падает до 125/75. Но ненадолго. Своего рода таблетка.

Сахар 5,7.

КП Бутейко – 23 секунды. Сегодня, как обычно по средам, - разгрузка - ничего не ем.

Шесть дней до голодания
10.07.2014.

Вес – 62,0 кг. (– 1,7 кг. за один день разгрузки, изрядно в кишки помещается)

Ортостатическая проба – 50/6. Для первого дня разгрузки – нормально.

Давление – 130/75. Давление реагирует на снижение рациона – моментально.

Сахар 4,1. Быстро падает. Никаких запасов, несмотря на бег. Это не здорово.

КП Бутейко – 25 секунды. Довольно устойчиво.

Вечером двухчасовая пробежка. Как всегда обратный путь намного легче, быстрее и веселее. Но слабость на пути «туда» ощущалась как-то сильнее обычного. Видимо сказывается более жёсткий рацион вегетарианства вообще и подготовки, в частности. Это требует внимания. Надеюсь, что организм к такому рациону приспособится.

пять дней до голодания 11.07.2014.

Вес – 62,4 кг. Ел вчера изрядно, но всё больше траву и вес, который был перед разгрузочным днём, не восстановился. Похоже на устойчивое снижение веса. И запас сил невелик – вчера на пробежке это чувствовалась.

Ортостатическая проба – 47/4. Сердечно-сосудистая в норме. Это радует и внушает оптимизм. Но. Чрезмерно ретивых, но неосмотрительных голодальщиков хочется предупредить. Возможно, у тех, у кого ССС не очень здоровая, протекание голодания и результаты могут быть и не такими безобидными, как я надеюсь, они будут у меня.

Давление – 125/70. Неплохо. Даже и отлично. Сказывается более жёсткое ограничение соли.

Сахар 6.0. Многовато, но пока не выше нормы.

КП Бутейко – 27.

Четыре дня до голодания
12.07.2014.

Вес – 63,4 кг. С морковкой и помидорами перебрал.

Ортостатическая проба – 47/7.

Давление – 125/75. Неплохо.

Сахар 5.4.

КП Бутейко – 27.

Всё, вроде, спокойно. Как обычно. Собственно, подготовительная неделя, кроме ужесточения рациона и настроя, должна включать в себя и какую-то проверку "на беспокойство". По-хорошему, надо бы и в диагностику съездить - посмотреть анализы крови и состояние хронических бяк. Не знаю - набодрюсь ли?

Три дня до голодания
13.07.2014.

Вес – 63,0 кг.

Ортостатическая проба – 47/7.

Давление – 135/80.

Сахар 5.2.

КП Бутейко – 30.

Утром неторопливая пробежка-трёхчасовка. Днём обычная бытовая нагрузка. И всё время куда-то спешил, то на электричку, то собаку прогулять. И постоянное ощущение – ничего не успеваю. Суматоха, в общем.

Два дня до голодания 14.07.2014.

Вес – 63,0 кг.

Ортостатическая проба – 44/5.

Давление – 145/80.

Сахар 5.3.

КП Бутейко – 30.

Днём в диагностическом центре сдал анализы. Простата понемногу растёт, остаточная моча – немного есть, но в пределах нормы (16 мг). По анализам крови витамины В-12, D3, тестостерон, гликированный гемоглобин – норма. Развёрнутый анализ крови намного лучше, чем в прошлом году – наконец-то гемоглобин – 133 – норма. Из нормы немного вышла только СОЭ – 16 единиц, что немного превышает допустимый верхний предел (15).

Вечером много овощей-фруктов, немного рыбы – мелкая сорожка – супруга тягает на удочку из близлежащих заливов.

Завтра начну.
15.07.2014.

Голова с утра слегка трещала. Потом прошло.

Вес – 63,9 кг. (лишние 0,9 кг и трещали)

Ортостатическая проба – 50/6. (Вчера перебрал с едой)

Давление – 145/80.

Сахар 6.2. Финики на ночь.

КП Бутейко – 30.

Днём – двухчасовая пробежка, потом дача-огород.

Главный итог подготовки – убедился, что, судя по замерам и анализам, организм, чувствует себя неплохо, стабильно, состояние за год изменилось мало.

Первый день голодания 16.07.2014.

Вес – 63,0 кг.

Ортостатическая проба – 47/7.

Давление – 130/80.

Сахар 6.0.

КП Бутейко – 25.

Вечером баня-парилка.

Второй день голодания 17.07.2014.

Вес – 61,4 (– 1,6).

Ортостатическая проба – 49/5.

Давление – 130/80.

Сахар 4.6.

КП Бутейко – 30.

Заглянул в интернет – пришло сообщение, что готов анализ на С-пептид – предшественник инсулина. Его понижение – верный маркер диабета 1-го типа (инсулин-дефицитного). Оказался он нынче у меня пониженным

Название: С-Пептид; Результат 0.69 (нг/мл); Референтные значения: 0.90 - 4.00 нг/мл; Флаг: понижен; Дата забора 14/07/2014; Дата испол. 15/07/2014; Врач Гаврилова Е.А.

Летом 2012-го после летнего голодания он был 1,61. Летом 10-го – перед голоданием - 0,44 – сильно понижен, летом 2008-го 0,81., летом 2005-го < 0,5 – сильно понижен. Посмотрим, что даст нынешнее голодание.

Днём – лёгкая трусца – 2 часа. Бежалось медленно – заметная слабость.

Третий день голодания 18.07.2014.

Вес – 61,2 (– 0,2). Год назад было –1,2. Вес изменяется существенно быстрее, чем в прошлом году. Возможно, криз пройдёт раньше. А может и то,что просто вчера много воды пил - дистиллятор работает нормально.

Ортостатическая проба – 52/8. Нагрузка на сердце повысилась быстрее, чем в прошлом году.

Давление – 125/75. Молодец, держится.

Сахар 3,4. Точная копия прошлого года на 3-й день.

КП Бутейко – 25.

Четвёртый день голодания 19.07.2014.

Вес – 60,4 (– 0,8).

Ортостатическая проба – 50/10. Пока проба стабильная. При вставании - небольшие проявления ортостатического коллапса.

Давление – 115/70. Всё время бы так.

Сахар 3,0. Гипую.

КП Бутейко – 30.
Пятый день голодания 20.07.2014.

Вес – 59,8 (– 0,6).

Ортостатическая проба – 54/9. Сердце чуть ускоряется.

Давление – 120/65.

Сахар 2,8. Гипую.

КП Бутейко – 30.

Днём тягал гантели 2 часа. Сил прибавилось. Завтра, бог даст, бега.

Шестой день голодания 21.07.2014.

Вес – 58,5 (– 1,3).

Ортостатическая проба – 54/12. Сердце ещё чуть напрягается.

Давление – 95/60. Организм напрягается.

Сахар 3,1. Падать перестал. Может обмен и приспосабливается к эндогенному питанию.

КП Бутейко – 35.

Днём 3 часа легкой трусцы на пульсе около ста. В клинике отделении лечебного голодания Николаева Ю.С., в Москве, неукоснительно все голодающие ежедневно по 3 часа гуляли в темпе быстрой ходьбы. Вплоть до отказа в лечении тем, кто отказывался от прогулок. Думаю, что это не случайно, а связано с лёгочной вентиляцией. Тут, видимо, аналогия с перегаром (ацетальдегидом, образующимся после "принятия на грудь") – он расщепляется печенью н удаляется из организма через лёгкие. Где-то читал, что в основном через лёгкие. Какие-то ацетаты, возникающие на ацидозе, возможно, только через лёгкие и выводятся. Бег тут прямо-таки спасает.

Вечером баня-парилка.

Седьмой день голодания 22.07.2014.

Вес – 57,4 (– 1,1). Увес пока значительный. Может парилка сказалась, а может и организм перешёл на эндогенное питание не полностью.

Ортостатическая проба – 50/10. Сердце частоту работы снизило, восстанавливается при вставании быстрее. Т.е. в целом нагрузка на сердце уменьшилась. Признак завершившегося криза ССС.

Давление – 110/60. Нормально. Признак завершившегося криза ССС.

Сахар 3,3. Признак завершившегося криза в физиологических системах поддержки уровня глюкозы в крови.

КП Бутейко – 40. Признак криза в системе газообмена.

Похоже, следующим будет криз системы, обеспечивающей экономную потерю веса, и дальше переносить голодание будет легче.

Восьмой день голодания 23.07.2014.

Вес – 57,4 (0,0). Вот и главный криз – система обмена веществ перешла на режим экономии – все легкодоступные запаса гликогена подошли к концу, к чему моя биохимия и подстроилась. Начинается главное -питание своими тканями и их борьба за выживание. Выживает сильнейший, я надеюсь. Слабым и больным тканям – моё соболезнование.

Ортостатическая проба – 50/10. ССС стабильна.

Давление – 105/65. ССС стабильна и в норме.

Сахар 3,3. Уровень глюкозы стабилен.

КП Бутейко – 45. Криз в системе газообмена тоже прошёл.

Настроение нормальное. В самочувствие никаких неприятных ощущений. Утром при замере ортостатического перепада никаких головокружений и световых пятен перед глазами не было.

Днём трёхчасовая прогулка-пробежка, вечером баня-парилка. Ходьба слегка заторможена.

Девятый день голодания 24.07.2014.

Вес – 56,9 (– 0,5).

Ортостатическая проба – 47/13.

Давление – 105/65.

Сахар 3,3. Уровень глюкозы стабилен.

КП Бутейко – 40.

Самочувствие нормальное.
Днём гантели. Сначала бег минут 10, потом общая разминка с гантелями на основные группы мышц (упражнений 7-8 по 2 подхода в 6-10 повторов с относительно небольшим весом). Потом разогрев конкретной группы мышц (4 подхода по нарастающей веса). Потом 3 подхода с рабочим весом. Сегодня это было разведение (вниз) - сведение (вверх) прямых рук с гантелями в положении лёжа на доске на спине. Вес до смешного маленький - 6 кг в руку. Но мне хватило - после третьего такого подхода в 6 повторов почувствовал предел. Что и требовалось. На всё-про-всё ушло минут 80 - 90.

Десятый день голодания 25.07.2014.

Вес – 56,9 (0,0).

Ортостатическая проба – 46/12.

Давление – 110/65.

Сахар 3,2.

КП Бутейко – 40.

Всё стабильно. При пробуждении во рту сухо, горький вкус. Но язык почти не обложен. Минут через 10 после вставания самочувствие нормальное. На удивление хорошее. Бодрость, активность, при вставании без ортостатических неприятностей – никаких пятен и потемнений в глазах.

Одиннадцатый день голодания 26.07.2014.

Вес – 56,7 (– 0,2).

Ортостатическая проба – 47/19. Сердце сдаёт.

Давление – 95/60. Истощение нарастает.

Сахар 2,9. Гипую сильней.

К вопросу Алексаши:

Гликированный гемоглобин по годам (норма 4,1-6,2%):

2005 г. (после голодания) – 5,4.
2008 г. (после голодания) – 5,8.
2009 г. (перед голоданием) – 5,8.
2009 г. (ноябрь) – 6,3. Повышен!
2010 г. (после голодания) – 5,7.
2010 г. (декабрь) – 6,1.
2011 г. (перед голоданием) – 5,9.
2014 г. (перед голоданием) – 6,0.

Более показателен С-пептид (предшественник инсулина, именно на него и на сахарную кривую смотрит в первую очередь эндокринолог, ставя диагноз, конечно учитывает и гликирование гемоглобина) (норма – 0,90 – 4,00 нг/мл):

2005 г. (перед голоданием) – <0,5 Понижен!
2008г. (декабрь, летом голодание) – 0,81. Понижен!
2009г. – (после голодания) – 1,12.
2010г. – (перед голоданием) – 0,44. Понижен!
20014г. – (перед голоданием) – 0,69. Понижен!

По С-пептиду и по сахарной кривой получается, что слегка в наличии диабет 1 типа. Что мне эндокринолог и записал в карточку.

КП Бутейко – 50. Изрядно.

Самочувствие заторможенное, но в целом нормальное, без неприятных ощущений.

Днём гантели – 70 минут.

Двенадцатый день голодания 27.07.2014.

Вес – 56,8 (+0,1). Вода туда-сюда ходит.

Ортостатическая проба – 46/8. ССС в норме. Что радует.

Давление – 95/60. Поплыло вниз. Это не здорово.

Сахар 2,9. Маловато. Но бывало и 2,5. К счастью, для некоторых тканей есть альтернативный корм – кетоны.

КП Бутейко – 45.

Проснулся – во рту сухо и горьковато, в голове потрескивает. Но уже через 10 минут самочувствие бодрое, без неприятных ощущений.

Днём - баня-парилка. Вечером - 2,5 часа ходьбы трусцой - на настоящий бег сил уже маловато.

Тринадцатый день голодания 28.07.2014.

Вес – 56,4 (– 0,4).
Ортостатическая проба – 47/7. Неплохо.

Давление –105/65. Неплохо.

Сахар 3,4. Неплохо. Что-то положительное произошло.

КП Бутейко – 50. Норма.

Утром гидроколонотерапия. Без особенностей.

Самочувствие с утра нормальное. Без неприятных ощущений. Днём гантели 70 минут, работа на даче. Пришло странное чувство сытости - совсем есть не охота. Ходьба не замедленная, вечером настроение и самочувствие прекрасное.

Четырнадцатый день голодания 29.07.2014.

Вес – 56,1 (– 0,3).
Ортостатическая проба – 46/8. Неплохо.

Давление – 85/55. Мало! Если ещё и разрыв уменьшится (было как-то и 70/60) придётся выходить из голодания – сильно тяжело может быть. Но пока самочувствие неплохое.

Сахар 3,5. Хорошо.

КП Бутейко – 45. Норма.

Самочувствие без болезненных ощущений. Слегка заторможен, но самочувствие без болезненных ощущений. Вечером бег-трусца. После него - другой человек, совершенно нормальный. Хотя давление и не ахти - 95/65.
Пятнадцатый день голодания 30.07.2014.

Вес – 55,8 (– 0,3). Норма.
Ортостатическая проба – 45/9. Неплохо.

Давление – 95/65. Пока самочувствие неплохое.

Сахар 3,2. Неплохо.

КП Бутейко – 45. Норма.

Днём гантели 80 минут, настроение поднялось, померил после гантелей давление – 110/70. Как всегда выход рядом! По совету Сергея Р померил после них и сахар - оказалось 3,9! Вот и секрет счастливой жизни.

Шестнадцатый день голодания 31.07.2014.

Вес – 55,4 (– 04). Норма.

Ортостатическая проба – 39/3. Провал. Бывает.

Давление – 85/55. Не густо, но пока самочувствие неплохое.

Сахар 3,1. Терпимо.

КП Бутейко – 45. Норма.

Утро без особенностей и болезненных ощущений. Только уже привычный дискомфорт просыпания – противно во рту, некоторая заторможенность и апатия.

Семнадцатый день голодания 01.08.2014.

Вес – 55,1 (– 0,3). Норма.

Ортостатическая проба – 42/6.

Давление – 95/65. Пока самочувствие неплохое.

Сахар 3,1. Терпимо.

КП Бутейко – 70. Ого. Но я знал, что так будет.

Сообщение от ArmStrong

а как менялось давление за эти годы?

Года за три-четыре упало со 150-160/90-100 до 120/80 и до прошлого года держалось стабильно. Нынче перед голоданием было 145-160/85-90. Прибавили за время постепенного втягивания в нагрузки (раз в квартал на каждую тренировку минут по 5) и сеть капилляров, и калибр аорты, и мышц ног, и сеть капилляров, и ударный объём сердца и транспортная способность гемоглобина и, главное, число митохондрий в мышечных клетках. Соответственно уменьшились пульс и ортостатическая проба. Где-то в мои 45 я почувствовал, что относительно здоров, но сейчас все показатели потихоньку снижаются, что естественно.

Днём ходьба трусцой три с половиной часа. Самочувствие нормальное – несколько заторможенное, но без неприятных ощущений.

Восемнадцатый день голодания 02.07.2014.

Вес – 54,7 (– 0,4).

Ортостатическая проба – 45/9. Норма.

Давление – 90/55. Пока самочувствие неплохое.

Сахар 2,8. Заметно уменьшился. Хорошо, что кроме глюкозы есть и кетоновые тела.

КП Бутейко – 50. Без особенностей.

Самочувствие неплохое, но показатели, в целом, чуть хуже, чем вчера.

[qaz]

Сообщение от Алексаша

Я непонял тезиса на счет "масла".

Картина показательная, очевидная. )))

Сообщение от Алексаша

Когда я снижаю количество углеводов, тянет на жиры.

Так же происходит на ЛГ и СГ. )))

Сообщение от Алексаша

Могу запросто съесть 100 грамм сливочного масла за один присест. А будучи на безуглеводке ел жиров еще больше. Есть такой известный сыромясоед Волк. Он вообще говорил, что у него тип питания в основном жировой.

В сливочном масле кроме жира есть молочный белок, возможно еще гормоны и антибиотики, пальмовый маргарин. Может организму хотелось антибиотиков? )))
С животными белками в виде мяся при СЕ морока с обеззораживанием, возможны инвазии паразитами. То ли дело жир, например масло гхи с специями.

С ЛГ пробовал когда нибудь на жирах выходить?

[Алексаша]

Сообщение от qaz

В сливочном масле кроме жира есть молочный белок, возможно еще гормоны и антибиотики, пальмовый маргарин.

Я ем в основном домашнее сливочное масло. Белка там - следы, а все остальное вряд ли.

Сообщение от qaz

То ли дело жир, например масло гхи с специями.

Год назад Волк подсадил меня на это масло. Он сам его делал, правда, без специй. Я как раз был на безуглеводке, послушал "волчьи" рекомендации, почитал интернет и тоже занялся изготовлением. Ел на завтрак, обед и ужин. А потом как отрезало.

Сообщение от qaz

С животными белками в виде мяся при СЕ морока с обеззораживанием, возможны инвазии паразитами.

Это какая-то мистика, qaz, ты не поверишь, пока я писал этот пост, у меня скайп прислал уведомление о сообщении. Не сразу, но я открыл. У нас в скайпе открыта группа сыромясоедов. И вот что я там вижу:

[9:03] Игорь Толстов: На иммунитет птиц также влияет характер питания. Корм, состоящий в основном из животных белков с небольшим количеством или отсутствием растительных, повышает устойчивость кур к заражению аскаридами. При потреблении корма, состоящего главным образом из животных белков, у них развивается меньше гельминтов, чем у птиц, питающихся кормом с низким содержанием или отсутствием животных белков. Наличие в корме большого количества витамина А и комплекса витаминов группы В приводит к повышению устойчивости птиц к A. galli, а низкое содержание этих витаминов благоприятствует паразитизму. Увеличение уровня пищевого кальция и лизина снижает размеры и количество гельминтов.
http://ptitcevod.ru/bolezni-ptic/par...-i-lechit.html
[9:07:33] Игорь Толстов: правда без ссылки на иследование, но даже если это просто наблюдение все равно интересно.

Обрати внимание на время. Да, имей ввиду, у меня на местном форуме время указывается на час меньше.

Сообщение от qaz

С ЛГ пробовал когда нибудь на жирах выходить?

Я сейчас как раз голодаю, именно с целью проверить эту гиппотезу. Более того, я читал накануне старый форум и нашел там интересный тезис. Я, правда его закрыл, но сейчас попробую найти. Вот http://old.golodanie.su/topic.php?forum=19&topic=8

[Илья]

Сообщение от Алексаша

Игорь Толстов: На иммунитет птиц также влияет характер питания. Корм, состоящий в основном из животных белков с небольшим количеством или отсутствием растительных, повышает устойчивость кур к заражению аскаридами. При потреблении корма, состоящего главным образом из животных белков, у них развивается меньше гельминтов, чем у птиц, питающихся кормом с низким содержанием или отсутствием животных белков. Наличие в корме большого количества витамина А и комплекса витаминов группы В приводит к повышению устойчивости птиц к A. galli, а низкое содержание этих витаминов благоприятствует паразитизму. Увеличение уровня пищевого кальция и лизина снижает размеры и количество гельминтов.
http://ptitcevod.ru/bolezni-ptic/par...-i-lechit.html

Как раз в ссылке написанно

Заражение гельминтом A. galli вызывает у хозяина потерю массы тела. Степень потери зависит от количества гельминтов в организме. Важную роль в состоянии хозяина играет также соотношение питательных веществ в рационе, так как потеря массы тела более значительна при высоких (15%), чем при низких (12,5%) уровнях белка в рационе питания. При высокой степени инвазии может произойти закупорка кишечника. Куры с большим количеством аскарид страдают от потери крови, пониженного содержания сахара в крови, повышенного уровня уратов, дегенерации тимусной железы, задержки роста. Уровень смертности среди них очень высок.

А на счет витаминов уже есть общирные данные
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=9119
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=9117
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=9020
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=6579

[Алексаша]

Сообщение от Илья

Как раз в ссылке написанно

Действительно, в одной статье взаимоисключающие тезисы. Но тут ведь, как в истории с малазийским боингом, каждый видит аргументы в пользу только той версии, в которую верит.

[Илья]

Алексаша, согласен.Потому и не спорю что можно хорошо жить на сыром мясе.
Не могу сказать ни одного "НО" по поводу,потому что так же легко найти полно аргументов против любого стиля питания.
Могу только восхищаться терпением - очень мало радостей для "живота" в таком рационе))) Очевидно что Вам он хорошо подходит.Главное что если перестанет нравиться - всегда можно поменять.

[Алексаша]

Сообщение от Илья

очень мало радостей для "живота" в таком рационе

Ну я же ем фрукты/овощи/ягоды/зелень иногда, но они все же не так гармоничны для меня. А потом, я довольно активно изменял свему стилю питания последние полгода. Запас прочности все же есть какой-никакой. Да и я не идейный сыроед. Поэтому, кстати, и решил поголодать.