Красивая, как весна! (каскады)

[Алена]

Сообщение от Кипарисочка

Самочувствие - совершенно обычное. Ни слабости, ни каких-то неприятных явлений. Как будто бы и не голодаю. Есть не хочется совсем.

Люди, что мне делать? Просто катастрофа, честное слово. Не худею совсем...

Может, это что-то в природе?

Звезды как-нибудь не так встали...

Я тоже недавно 5 СГ не заметила.

Наверное, благоприятный период для отказа от пищи

[Кипарисочка]

Результаты за 4 день голодания. Отвес - минус 0,5 кг. Чуть ушли объемы: низ живота на 1 см, бедра на 1 см, рука в предплечье на 0,5 см. Голодание по-прежнему идет никак: никаких недомоганий, снов о еде тоже не вижу. Вчера чуть поделала упражнений: приседаний и на плечевой пояс. Еще массаж и водорослевое обертывание. О том, что не следовало бы, знаю. Но вроде оно помогает расшлаковываться коже.

[Anjese]

Молодец! Хороший результат!

[Кипарисочка]

Результаты за 5 день голодания. Отвес - минус 0,3 кг. Чуть ушли объемы: низ живота на 1 см, рука в предплечье на 0,5 см, шея - 1см. Конечно же, мало.
До идеала мне осталось ужаться вот на столько см:

ОГруди 4
ОТалии 7
Ониза живота 8
Оверха живота 6
ОБедер 4
ОНоги в бедре 4
ОГолени 2,5
Ощиколотки 1
Оруки 2
Ошеи идеал достигнут

Завтра собираюсь выходить из голода на цитрусовых соках. Иду в баню. Хочу помочь организму окончательно расшлаковаться, хочу заставить себя как следует пропотеть. Еще хочу хорошенько отскрабить кожу - после уксусных обертываний кожа явно обновляется - наблюдается мелкое-мелкое шелушение. Завтра же хочу сделать пиллинг лица (жаль, солнце уже яркое, но имеется очень мощный защитный крем - думаю, справлюсь). Еще записалась на SPA маникюр и педикюр. Еще будут две маски для волос - на молочной сыворотке и с маслом на травах.

Далее собираюсь продолжить выход на цитрусовых соках. А на следующей неделе (как полагаете, не рано?) хочу вновь на голод. Эх, жаль. Времени совершенно нет. Чуть больше недели у меня... А еще стройнеть и стройнеть...

[Anjese]

Успехов!

[SisterMary]

Сообщение от Кипарисочка

Далее собираюсь продолжить выход на цитрусовых соках. А на следующей неделе (как полагаете, не рано?) хочу вновь на голод. Эх, жаль. Времени совершенно нет. Чуть больше недели у меня... А еще стройнеть и стройнеть...

Весь парадокс в том, что такой подход может не дать результата в плане похудения, а вот если добавить цельные фрукты, овощи, немного проростков и чередовать такие "питательные" дни с голодными 1:1, и давать интенсивные нагрузки, это подхлестнет обмен веществ и организм начнет расставаться с жиром.

[Кипарисочка]

Результаты за 6-ой день голодания. Отвес - минус 0,3 кг. Сегодня как-то почему-то подсдулись объемы:

ОГруди минус 1 см, до идеала нужно еще 3 см
ОТалии - , до идеала нужно еще 7 см
Ониза живота минус 1 см, до идеала нужно еще 7см
Оверха живота минус 1см, до идеала нужно еще 5см
ОБедер - , до идеала нужно еще 4 см
ОНоги в бедре минус 1см, до идеала нужно еще 3 см
ОГолени минус 0,5см, до идеала нужно еще 2 см
Ощиколотки - , до идеала нужно еще 1 см
Оруки - , до идеала нужно еще 2 см
Ошеи идеал достигнут

Поскольку сегодня выхожу из первого цикла каскадного голодания, подведу предварительные итоги. Отголодала: 10 дней+выход на цитрусовых соках 3 дня, сразу вслед за этим отголодала 6 дней.
Результаты за весь период: похудела на 8,5 кг. Объемы за весь период сократились:
Объемы:
ОГруди -7см
ОТалии -8см
Ониза живота -12см
Оверха живота -6см
ОБедер -6см
ОНоги в бедре -6см
ОГолени -3,5см
Ощиколотки -1см
Оруки в предплечье -3,5см
Ошеи -4см

Планирую несколько дней провести на соках и вновь в голод.

[шамони]

поздравляю!

Сообщение от Кипарисочка

Планирую несколько дней провести на соках и вновь в голод

не затягивай! а то вес - он коварный...

[Кипарисочка]

Вчера вышла из голода на разбавленной смеси цитрусовых. Рискнула также сходить в баньку, поскольку очень хотелось довершить очищение организма. Провела там 5 часов, в парилку с березовым веником заходила 5 раз, минут на 10-15. Потела неподетски, что для меня необычно - я мало потею в бане. Кофейное обертывание, водорослевое обертывание, мед с солью, убтан, маникюр, педикюр, маска для волос с маслом на травах: короче, полный релакс. Понравилось очень, хотя слабость небольшая была. Пила в бане тоже разбавленный цитрусовый сок. Результат сегодня утром удивил. Отвес - минус 900 граммов. У меня такого на голоде не было. Объемы, правда, не изменились.
Сегодня второй день на смеси цитрусовых. Удивили две вещи: нормальный стул (практически после 16 дней голода с предварительной чисткой магнезией) и очень сильно обложенный язык - я у себя на голоде такого не видела.

[deduka]

Кипарисочка, отличная банька получилась. Я тоже хочу
Сколько дней планируешь выход делать?