|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-07-2011, 16:44 | #801 | ||
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 879
Поблагодарил: 1,717
Поблагодарили 2,196 раз(а) в 733 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Цитата:
Цитата:
Да, пшеница с ростками в 1 см и более отвратительная. |
||
10-07-2011, 17:45 | #802 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Ясненько, да, чем длинее, тем противнее, но чем длинее, тем легче жевать и переваривать.
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца. © Стив Джобс
|
Следущий пользователь сказал Forber спасибо за это полезное сообщение: |
pchelak (10-07-2011)
|
13-07-2011, 07:07 | #803 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Пчелак, спасибо тебе за твои знания.
Не предполагал, что потребление проростков оказывает такой анаболический эффект после голодания. Добавляю проростки в салаты и коктейли типа смузи. Ощущается энергетический подъём такой, что кроме утреннего кача ещё и вечером делаю пару базовых упражнений. Масса растёт. 72,6 кг. Причём полезная, рельефная. Жировых отложений практически нет, это хорошо заметно по рельефу живота и боков. Разнообразия в проростках нету. Пшеница, маш, арахис. Но и этого хватает. Я думал, что действительно будет невкусно сырой арахис есть. А съедаю чашку за раз. Без всего. И нормально. Вкус прямо какой то живой. Напоминает сырой горох, немного перезрелый, что трескали в детстве на полях. Коктейль с пророщеной пшеницей делаю так. 2 ст.л. проростков пшеницы. 1\3 ч.л. корицы. банан. кефир. Всё через миксер. Получается кружка вкуснейшего коктейля, который не пьёшь, а медленно ешь, поскольку густой. Маш сыплю к резаным и цельным овощам. Тёрка отдыхает, всё хочется есть по крупному или цельным. Ещё раз благодарю
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
5 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Alex747 (13-07-2011),
Chlorophyllочка (13-07-2011),
pchelak (13-07-2011),
Валерия57 (29-07-2014),
полуничка (15-07-2011)
|
13-07-2011, 08:23 | #804 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 879
Поблагодарил: 1,717
Поблагодарили 2,196 раз(а) в 733 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
тимсон, взаимно благодарю за благодарности.
Способ проращивания льна: берем широкий лоток или другую посуду с широким дном, насыпаем тонким слоем лен (я рассыпаю 3-3,5 ст.л. льна на посуду 28х15 см, получается слой в 1,5 семени), сверху кладем хорошо выжатую тряпочку, выливаем на тряпочку равномерно 4 ст.л. воды!!!!!!!!!!, закрываем посуду крышкой. Если вылить 5-6 ст.л., то прорастут единицы!!! |
6 пользователей сказали pchelak спасибо за это полезное сообщение: |
anat (07-08-2011),
Chlorophyllочка (13-07-2011),
Chudo-Yudo (09-08-2011),
nikok (13-07-2011),
Брат (13-07-2011),
Валерия57 (29-07-2014)
|
13-07-2011, 11:48 | #805 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 264 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Цитата:
У меня очень серьёзно стоит вопрос набора веса на веганстве.
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять! |
|
Следущий пользователь сказал Alex747 спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (21-07-2011)
|
15-07-2011, 05:20 | #806 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
зерноеды! чо щас вспомнил !
на прошлой недели на даче получилось собрать дождевой воды и дозамочить (замочена была дома водой колодезной) рожь. так вот никогда ещё не ел ржи такой же вкусной и приятной на зуб (мягкой)
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
19-07-2011, 17:42 | #807 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: мой любимый мир
Сообщений: 22
Поблагодарил: 85
Поблагодарили 79 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Всем привет.Собрала что нашла про лён в интернете ,в одну кучу,в один документ. Может и вам кому пригодится.
|
8 пользователей сказали Chlorophyllочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex747 (20-07-2011),
ATAS (20-07-2011),
Chudo-Yudo (09-08-2011),
Forber (22-07-2011),
Lisa57 (04-07-2013),
matroskin96 (19-07-2011),
nikok (19-07-2011),
pchelak (19-07-2011)
|
20-07-2011, 10:01 | #808 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 31 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
|
21-07-2011, 22:18 | #809 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Цитата:
Советую заниматься 2 раза в день. Только базовые упражнения. Короткий, но интенсивный тренинг. Пол часа, максимум 40 минут.
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
|
22-07-2011, 06:07 | #810 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,210 раз(а) в 264 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
Цитата:
Режим питания 4-х разовый. Из-за болячек не ем мясо, рыбу, молочку, яйца, хлеб. Проще сказать, что ем-гречка, овсянка, бобовые, овощи, фрукты, зелень. Да, с моим нынешним весом стало легко подтягиваться и отжиматься, но труднее стало поднимать тяжести. Вот я и обращаю свой взор на проростки злаковых, может они помогут мне поднять вес?
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять! |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Орехи и семечки | M.P. | Питание | 158 | 06-08-2014 18:39 |
'манна' - пророщенное зерно. Нужна критика! | vasnas | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 03-02-2012 06:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|