|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-06-2020, 18:01
|
#10 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 16,499
Поблагодарили 13,226 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Сегодня позанимался немножко:
* рывок 8 кг 30+30; * 20 раз присел со штангой на плечах (30 кг); * 20 раз тяга (способом сумо, штанга 30 кг); * 20 раз подъём гири к подбородку (16 кг); * 20+20 наклоны вбок с гирей 12 кг в одной руке; * рывок 8 кг 30+30; замялся наклонами вперёд (типа растяжка). Потом прогулялся. Вроде жив  |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид