Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)

[Skyward]

Сообщение от solus

Спасибо подали прекрасный пример.. где нить в середине сентября планирую по вашим стопам пятерочку..

Если бы не боль в травмированной мышце ноги, прошёл/пробежал бы гораздо больше. Во время голода, для выведения гадких шлаков - а они так и "прут" из тебя в виде смрадного дыхания - слишком много движения на свежем воздухе не бывает... Где-то читал, может быть у Ю.С. Николаева, сейчас точно не вспомню, что во время голода, да и не только, но особенно во время голода, из лёгких в виде газов выходят до 150 разных токсинов! Поэтому без интенсивного движения голодать вообще опасно. А если ты инвалид и не можешь двигаться, то голодать нужно с особой осторожностью и не слишком длительные сроки, так мне на данный момент кажется. Сам Николаев приводит цифру до 30 км ежедневно во время голода!