Орехи и семечки

[Голодная_тетка]

Кушаю орехи и прекрасно себя чувствую, захотелось арахиса -ем. Мясо я заменяю в основном соей и бабовыми - живу и прекрасно себя чувствую, что такое болеть забыла 3 года тому назад, когда стала вегетаринкой.
Кушайте орешки и семечки!

[POL66]

Не раз приходилось читать на форуме как бывает плохо от тыквенных семечек.
Хочу внести ясность, в этом вопросе я поднаторел, ел чищенные купленые в магазине, сейчас сам выращиваю много тыквы.
Так вот, то что в магазине, это просто яд - чищенные они быстро прогоркают. Более того, извлеченные из недозревших тыкв, или начинающих портиться тыкв, даже не чищенные, тоже пропадают при хранении.
Эта порча не так явна, но если съедать более 50 гр. то чувствуется, по ощущениям. А вот семечки из зрелых тыкв выдерживают и длительное хранение, без признаков порчи, и поедаются в больших количествах, без проблем.

[TAMALUKU]

вот как раз тыквеные ем))от чего они помогают интересно?) брал на рынке все одна в одну хорошего качества порченых нету вроде.

[ArmStrong]

Сообщение от TAMALUKU

вот как раз тыквеные ем))от чего они помогают интересно?) брал на рынке все одна в одну хорошего качества порченых нету вроде.

изгоняют паразитов, укрепляют половую потенцию...
тоже относится и к сырой тыкве, неприятной на вкус

[Skorp73j]

Сообщение от POL66

и поедаются в больших количествах, без проблем.

Вместе с кожурой. Кедровые орехи со скорлупой. ( это , в основном , относится , к прагматичным кадрам).

[kalenda]

За зиму съедаю 10-15 кг тыквенных семечек, сушеных, покупаю в деревне, получается вдвое дешевле рыночной цены. Если много съесть - губы печет.

[matroskin96]

Как перешел на сыроедение похудел до 62 кг. при 183 см хочу набрать вес с помощью арахиса,т.к калорийный и белка много ,но пишет ,что бы им не злоупотреблять ,Какие последствия можно ожидать от злоупотребления и сколько можно ежедневно есть без вреда?

[Саламандра]

Сообщение от matroskin96

Как перешел на сыроедение похудел до 62 кг. при 183 см хочу набрать вес с помощью арахиса,т.к калорийный и белка много

Ну почему же только арахис? (его еще найти надо такой, который не страшно есть) А бобовые? Нут, маш, чечевица?

[Алексаша]

На арахисе разводятся грибки, которые продуцируют вещество известное под названием афлотоксин. Оно вызывает постепенное отравление печени. Известно, что много арахиса едят в Африке, и именно там огромное количество народа умирает от рака печени. Нигде в мире больше не встречается такого массового поражения печени как в этом регионе. Эту информацию можно почерпнуть в Интернете просто погуглив свободным поиском. Вот, например, цитата:

Единственные орехи, к которым диетологи относятся с большой осторожностью, - это арахис. В принципе он не является орехом: это плод бобового растения, которое после оплодотворения опускается и созревает в земле. Поэтому арахис и называют земляным орехом. Некоторые диетологи считает арахис непригодным в пищу. Другие специалисты строго предостерегают от употребления пережаренного арахиса. На отбракованном, низкокачественном арахисе развивается особый вид сильнодействующего канцерогена - афлатоксина: в Африке, где такой арахис идет в пищу беднякам, сплошь да рядом фантастических размеров достигает распространение рака печени, который в европейских странах встречается редко.

Впрочем, на эту тему информации предостаточно, стоит лишь набрать тэги арахис и афлотоксин

[matroskin96]

Сообщение от Саламандра

Ну почему же только арахис? (его еще найти надо такой, который не страшно есть) А бобовые? Нут, маш, чечевица?

Просто нравится арахис,а эти бобовые даже не пробовал ,убедили ,попробую перейти на бобовые .