Дневник Заи (21+7)

[Зая]

Сообщение от _as_

здесь я под каждым словом подпишусь. Но идти на 40 дней достаточно неразумно. На поздних сроках уходит по 1 кг за неделю и в чем пафос? Еще один дикий эксперимент а-ля el Inko? А что если от переусердствования у Зая в скором будущем будет килограммчиков на 10 больше, чем сейчас? Депресняк и "еще один метод плох"? Я не против голодания, строго наоборот, но за то, чтобы при этом лоб не расшибать... А дама уже все-равно вошла в голод, так что зря вы беспокоитесь, думаю ей только на пользу пойдет, если она таки найдет время найти и почитать, как вес сгонятется быстро и эффективно и что важнее, здоровым образом.

Пафоса, нет)))
Есть принцип и сила воли, я люблю периодически доказывать себе , что главное захотеть и ВСЕ БУДЕТ!!!
Я курила, долго, лет 5 (пачку в день, ) и было что по 3 пачки в день на протяжении месяца( это когда с виски) я захотела и бросила вот уже 3 года ( как только забеременела) и не хочется )))
Я не сорвусь ни на входе ни на выходе, если я начала значит не сверну назад, и потом после не собираюсь возращаться к прежнему образу жизни (правда я и так не обжиралась)))
Я смогу!!!
Главное чтоб организм не подвел)))

[Igor.73]

Сообщение от Зая

после не собираюсь возращаться к прежнему образу жизни

Зая, мне даже после 10-ти дневки намного легче получилось поменять образ жизни,хотя до этого были попытки,но без результата.Жора после голодания небыло,питаюсь сейчас умеренно уже месяц,вес 80 кг при росте 185,стабильный,так что я думаю если Вы даже недельки две поголодаете и грамотно сделаете выход,то организм Вам сам подскажет какие продукты употреблять,очень меняются вкусовые привычки,я например не мог есть сладкий перец,сразу начиналась жуткая изжога,даже после маленького кусочка,сейчас это мой главный ингридиент в салатах,обожаю его.Ну вобщем удачи Вам,у Вас все получится!

[Зая]

Всем спокойной ночи)))
И еще раз спасибо за все, с Вами Друзья мне гораздо легче и приятней)))
Я буду писать обо все что со мной происходит, чтоб в нужный момент Вы могли меня направить на верный путь !!!
На данный момент все отлично))) настрой боевой)))


Воды за сегодня выпито 2 литра, гораздо больше чем вчера, так комфортнее ))

[Алексаша]

Зая, мой Вам совет, если не получится проголодать 40 дней, а причины могут быть разными, и не только физиологические трудности, не отчаивайтесь и не считайте, что ничего не получилось. В любом случае, организуйте правильный выход. Он в деле голодания, а тем более, похудения, гораздо важеней, чем само голодение. И вдохновляйтесь положительным опытом Ваших Друзей, здесь примеров более чем предостаточно.

[корнак7]

Сообщение от Зая

воду пью, но не много
опять таки прочла у el Inka что надо по мере потребности

Про воду прочитайте не только у Эль Инки, но и у tata и поступите как подскажет Ваш опыт и чувство жажды.

[Зая]

День 3
Сегодня 27.09.2009 вес 91 кг
Все хорошо, занимаюсь как обычно домашними делами, готовила завтрак мужу и доченьке , есть не хочется совсем)))
Только голова кружится немного
Воду пью больше чем обычно, жажда , да и легче как то становится при головокружениях
В остальном все ок)))


Друзья, всем привет!!!
У меня вопрос, можно ли чистить зубы?
Читала что нет, но уже не могу))) как быть?

[Зая]

Сообщение от Алексаша

Зая, мой Вам совет, если не получится проголодать 40 дней, а причины могут быть разными, и не только физиологические трудности, не отчаивайтесь и не считайте, что ничего не получилось. В любом случае, организуйте правильный выход. Он в деле голодания, а тем более, похудения, гораздо важеней, чем само голодение. И вдохновляйтесь положительным опытом Ваших Друзей, здесь примеров более чем предостаточно.

Алексаша, спасибо Вам большое, за участие и поддержку!!!
Я обязательно буду следовать Вашим советам!

[Зая]

Сообщение от корнак7

Про воду прочитайте не только у Эль Инки, но и у tata и поступите как подскажет Ваш опыт и чувство жажды.

Спасибо большое, обязательно прочитаю!!!

[Karolane]

Сообщение от Зая

У меня вопрос, можно ли чистить зубы?

Зая, крайне нежелательно. Налет, судя по мнениям, может являться защитой для зубов во время голодания.

А зубная паста может быть раздражителем для желудка.

Чистят обычно язык (ложкой, или спец.приспособлением), и полоскают рот. По форуму можно побродить - там много рассуждений на эту тему. Поиском удобнее пользоваться.

И еще, наши уважаемые модераторы объединяют несколько коротких сообщений в одно целое, потому лучше писать самой все в одном сообщении

[Юленьк@]

Сообщение от Мaster

Зая, каков Ваш настрой в насточящее время?

Да присоединяюсь к вопросу, после всего здесь написаного, что вы решили?