|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: нск
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Привет голодающим. До 18 лет не страдала излишним весом, тощей не была не когда, но лишнего действительно ничего не было. Спортом особенно не занималась, просто я человек активный по жизни, время от времени бегала, занималась то одним то другим (баскетбол, теннис, бег). После школы поступила на заочное и пошла работать. И за два года вот такого образа жизни угробила себе желудок и видимо нарушила обмен веществ, график был не удобный, приходила поздно вечером и наедалась, днем не ела или перекусывала сладостями. После увольнений осталась привычка есть поздно вечером, до сих пор не могу избавится. За 3 года набрала 16 кг. Стала чувствовать себя значительно хуже, да и приступы гастрита из-за не правленого питания уже замучили.
Решила согнать основной лишний вес голоданием, а уже после начинать интенсивные занятия спортом. Хочу вылечить гастрит. И уже наконец привести себя в тонус. Начала голодать 2 марта 2009 года – вес 64 кг. Пока планирую до 12 марта. А там буду смотреть по самочувствию. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали kidra спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: как не набрать вес после голодания
ИМХО кроме сыроедения вариантов не вижу, тем более после голода, по крайней мере сколько хватит сил...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Привет, kidra ! И я голодаю со 2-го. А чтобы не набрать вес после голодания, однозначно надо что-то менять в питании и образе жизни. Еженедельное 24-42-часовое голодание позволит Вам также не набирать лишнего веса. Удачи и лёгкого голодания!
__________________
Курил 41 год. ![]() Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
согласен со slavol - ЖОР можно умерить только сыроедением, но не мясо сырое и не рыбу, а фрукты и овощи, желательно в безсалатном виде. Хотя впрочем если потребность все же сохраняется чем то завалить желудок, то чтобы он "успокоился" уж лучше салатом в размере "тазика" из капусты с яблоком и растительным маслом, или капустой с изюмом и растительным маслом (это рецепты для малоимущих и для зимы) или помидорный с огурцом или без него тоже с растительным маслом. Мне помогало. На ЖОР не срывался. Сорвался когда не было денег и не мог себе все это покупать сидя дома с ребенком (жена была в это время в больнице) через пять месяцев. После чего перешел на вареную пищу.
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (04-03-2009)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (05-03-2009)
|
![]() |
#6 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
Причина возникновения ЖОРа конечно же не физиологическая, а духовная. Это греховная страсть называемая чревонеистовство, чревоугодие и гортанобесие. Только пост и молитва изгоняет бесов. Вот так. И еще исповедь покание и святое причастие Святых Христовых Таин. Ну и конечно же с помощью Божией и милостью Божией. А что до продуктов к которым мы пристрастились, так это инструмент соблазна для людей бесами. А сыроедение им (бесам) не помощник. Поэтому то они и начинают восставать со всею своею злобою на человека. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Согласен, а еще физкультура и спорт! Хотя это и не совсем приветствуется. Надо думать и заботиться о душе, а тело потом. В Христианстве занятия спортом порицаются, как излишняя забота о теле, когда надлежит думать о духе (особенно в эпоху поста!).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
Не совсем согласен. Наше тело это дар Божий. И его надо беречь, держать его в чистоте и поддерживать его всем необходимым, в том числе и физическими упражнениями. Но не делать из этого культа (не сотворим себе кумира). Все в меру. Без фанатизма. -- Когда человеку другой человек подарит какой-то дорогой подарок - он же его старается сберечь и относится к этому подарку бережно. А здесь (в нашем случае) человек иногда относится просто по свински, забрасывая в себя помои и отраву, вдыхая в себя табачный дым, т.е. всячески уничтожая свое здоровье, да еще ездит на автомобиле отравляя других. Финиш! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: г.Миасс
Сообщений: 92
Поблагодарил: 1,721
Поблагодарили 333 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
![]() Каждый сам выбирает по какому пути ему идти. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет ![]()
__________________
Сдаваться всегда слишком рано! |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Пусси спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (05-03-2009)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
А это гораздо лучше, чем наоборот.
![]() Пусси, твои слова не лишены здравого смысла, и я не вижу противоречия с Ромилом и Ромом. Кстати о науке. Наша организация дружит с ГРЦ в Миассе. Может и ты там работаешь? Тогда мы - коллеги. Согласен со Славолом. И мне кажется, что причина простая - на сыроедении нельзя переесть, в том смысле, что в такой пище много балласта, который нужно утилизировать. Я убедился, что пищеварению комфортно на сыроедении после восстановления. Мне осталось найти оптимальный вариант с включением рыбы и творога, чтобы зубы не портились |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 441 | 04-07-2018 16:07 |
Набрать вес. Обсуждаем мифы и научные теории )))) | switcher | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 23 | 23-11-2012 11:59 |
Хочу набрать вес!!! | Mar4elo | Архив | 15 | 17-07-2012 08:42 |
Не могу набрать вес после голодания | Dexter_8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 14-05-2011 07:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|