Посленовогоднее голодание (7 дней)

[Одри]

Доброе утро, все!

Я снова голодаю, так как встреча НГ не прошла для моего организма бесследно, ездили к родственникам с мужем, пришлось вытепрпеть кучу "праздничных столов", удержаться на 100% от вредных продуктов и особенно от варенки не удалось, сорвались, конечно, пожалели, но дело сделано.
Итог поездки (вернулись в Н-ск вчера): привес ровно 4,5 кг, сильный отек ног и несильный всего остального, цистит, который начался пару дней назад, высыпания на коже - в общем, красота.

Голодать начала вчера, вечером выпила немножко магнезии, много не полезло, спала хорошо, на улице сильный мороз, поэтому лыжных тренировок не предвидится на ближайшие дни, но планируем пойти в бассейн и сауну, занимаюсь каждый день йогой по часу, как обычно.

Продолжительность голода не планировала точно, но не меньше 7 дней.
В общем, с Богом.

[Одри]

День 1-ый

Проснулась сегодня рано, около 7:00, еще повалялась 30 минут, подумала, что несмотря на мороз день сегодня чудесный))).

Ничего не болит, но начался сильный насморк - выходит слизь, хожу с платочком, постоянно течет из носа и повышенное слюноотделение - это для меня обычный симптом на голоде, слизь у меня постоянно выходит в больших количествах.
Очень беспокоит цистит, который сопровождается зудом, давно такого не было, выделения белого цвета без запаха тоже не дают пока покоя.
Есть не хочется вообще, а вот пить собираюсь много, запаслась уже водой, буду пить и талую воду, и обычную. Уже выпила около 0,5 литра, как встала.
Вес с утра 60,5 кг - ужас, не помню, когда последний раз была больше 60кг, вот что жорик с людьми творит. Хочу вернуться, конечно, к своим 55 кг, к которым уже привыкла.
Пойду принимать утренний душ, а потом собираюсь переделать кучу дел, запланированных на день, отпишусь еще раз вечером.
Всем отличного дня и прекрасного настроения!

[tata]

Да...велики искушения в питании.
Хорошо, что существуют голодовочки

[BezNik]

Одри, , привет! Начали вместе. Удачи!

[***Вероничка***]

Одри, привет)) я тоже сегодня начала))) удачи тебе!!!

[Ksenik]

Сообщение от Одри

Очень беспокоит цистит, который сопровождается зудом

Зуд снимает соленая вода. Ей нужно подмываться.

[Одри]

Сообщение от Ksenik

Зуд снимает соленая вода. Ей нужно подмываться.

Интересный совет - логично, что соль снимет зуд, наверно, не так сильно еще мучаюсь, чтобы что-то предпринять, кроме голода

[Одри]

Прошел первый день.
Были в сауне, в турецкой бане, в бассейне не купалась, чтобы не спровоцировать цистит. Самочувствие отличное после всех процедур, даже погуляли после бани немножко, хотя в -35 гулять холодно...
Завтра уедем на весь день за покупками, надо, пока идут распродажи, закупиться спортивной одеждой для лыж.
Воды за день выпила много, особенно после бани.
Сейчас будем болеть за наших биатлонистов, после этого йога и крепкий сон.

Всем, кто тоже начал голодание, желаю терпения и хорошего самочувствия!!

[Юленьк@]

Сообщение от Одри

в бассейне не купалась, чтобы не спровоцировать цистит.

Одри, Рада что ты снова с нами....
Сразу скажу, удачки тебе!

А теперь по поводу цестита....У меня в первый день тоже самое было....на 3 день все прошло....НО я в 1 день была в бассейне и Уже ПОСЛЕ бассейна у меня начался приступ цистита....Ты молодец, что не купалась....не волнуйся, он скоро пройдет!

[Одри]

Сообщение от Юленьк@

Одри, Рада что ты снова с нами....

Я всегда с вами, форум стал для меня уже давно родным местом, как будто со старыми друзьями встречаюсь, когда читаю и отвечаю. Конечно, голодать постоянно не могу, да и не зачем 100% времени голодать, но форум посещаю и читаю сразу, как появляется возможность.