|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-04-2012, 04:50 | #41 | |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
Цитата:
Вчера у меня был 2-ой водный, сегодня - первый сытый. Думаю, на этой неделе буду чередовать 2 через 1 (2 голодных-1 сытый), потом на 3 выйду и т.д. Да, о результатах. За вчерашний день (2-й на воде) ушло 1.5 кг, вес 89.5. Сегодня планирую раздельное питание, не есть после 17.00. |
|
02-04-2012, 06:14 | #42 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
Привет! Поздравляю, Маша!
Хороший отвес, главное чтобы именно этот метод тебе пошел на пользу) Перечисли в конце дня свой рацион питания, или если точно уверена что именно это съешь то можно и с утра) у меня просто привычка плохая иногда проскальзывает в еде запланирую, а там смотрю вечером ну не всегда сходится(
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 |
Следущий пользователь сказал tata38481 спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (04-05-2012)
|
02-04-2012, 06:17 | #43 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
Таня, спасибо!
Сегодня я хочу горохового супчика))) Просто ужас как хочу) С утра съела большую сырую морковку. Суп варится)) Планирую после 17.00 (может, получится и после 16.00) не есть, только чаи гонять. Да, и выпью обязательно стакан воды с соком лимона - чтобы поменьше отек был от супчика, я склонна к отекам. |
02-04-2012, 06:26 | #44 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
мм так вроде суп не относится к сыроедению или ты планируешь после голодания пробовать переходить на СЕ
Помню где-то читала, что хорошо на выходе правда наверное не в первый день отвар от фасоли (наверное не первый) пить)) ты соль или специи какие-то добавляешь? кстати поздравляю с новым рубежом, ты перешла на цифру 8))) Меня уже после голодания когда я типа правильно ела , но не удержалась и съела вечером несколько копченных мойв, на утро я впервые узнала что такое отеки и мое лицо было ... Я лично после 16 когда не ела то делала так: если прям в невмоготу, то ела яблоки или огурцы или кефир в этот раз после ЛГ ела несколько сушенных слив и курагу.Особо ккал не набрала, зато эффект от них на утро замечательный)
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 |
02-04-2012, 06:32 | #45 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 171
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 1,029 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
M.K.,Доброе утро!!! Мне раньше тоже было просто в 20 лет сбросить вес, я тогда весила 72 кг и через 2 месяца стала весить 51 кг вес держался 2 года и ела я все что хотела, а поправилась сильно из за гормонального сбоя когда начала жить со своим мужем, но вот в мои 29 даже с голоданиями вес уходит очень плохо, поэтому вариант питания после 16.00 только фруктами к сожалению для нас не подходит так как обмен веществ уже не тот что в 20 лет.
__________________
-22,1 кг Мой дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12893 _______________________________________________ Результат за 1 месяц - 14 кг Результат за 2 месяц - 8 кг |
02-04-2012, 06:41 | #46 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
К сожалению мой вес нестабилен был до последнего момента (до ЛГ) и обмен веществ был нарушен, сейчас я исправляю ошибки прошлого. Так как пила гормональные ничего не вылечила а только хуже сделала
Хотя сейчас мне 20 Худею серьезно уже третий раз но в этот раз последний и на долго) так как таблетки пить больше не собираюсь и не пью уже почти год)
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 |
Следущий пользователь сказал tata38481 спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (04-05-2012)
|
02-04-2012, 06:44 | #47 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
tata38481, да, суп не относится к сыроедению. Я решила в течение месяца-двух на сыроедение перейти, постепенно, параллельно с каскадами, просто ловлю себя на мыслях, что, мол, как себя жалко - и голодаю, и сыроежу, ой, как тяжело. Есть опасность сорваться. Не буду гнать лошадей. К тому же овощи-фрукты в магазинах - фу. Летом будет легче и логичнее.
Пока я просто придерживаюсь вегетарианской диеты. В суп я добавила морской соли и перца. |
Следущий пользователь сказал M.K. спасибо за это полезное сообщение: |
tata38481 (02-04-2012)
|
02-04-2012, 06:51 | #48 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
теперь понятно)))
ну кончено это правильно, сама уже жду нормальных наших овощей пробовала я как-то морскую капусту но мне не идет она совершенно правда на ЛГ так заинтересовалась впервые суши, что подумываю о том, чтобы приготовить, правда не сейчас, а 30 апреля)) хехе или 1 числа) у меня кстати довольно сильно изменились вкусы, уже не налетаю как боялась на выпечку, сладкое и жаренное. все сдержано и сведено к минимуму решила вместо хлеба делать отрубные лепешки, лаваш без дрожжей и хлебцы без всяких добавок там состав только два злака. Вчера попробовала сделать запеканку из листов лаваша с брынзой и печенным картофелем, а заливала соусом из сметаны, молока и яйца. Получилось прикольно и запах аппетитный. Отдала все маме и мужу, а себе за на завтра малюсенький кусочек оставила))) хехе
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 |
02-04-2012, 06:52 | #49 | |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
Цитата:
Эх, где мои 20 лет))) Я помню, как сбросила шутя 10 кг за 3 месяца только потому, что не завтракала))) Сейчас - это фантастика. Мне и сыроедение худеть не особо помогало - так, уходило 3-4 кг и все, вес на месте, несмотря на то, что вес такой, и растет, и 100 кг (при моем-то росте!) не за горами. Танин метод я хочу использовать уже для удержания веса, мне легко будет выдерживать такой режим, надеюсь, он мне подойдет. А в ближайших планах - эту неделю, я скорее всего, буду чередовать 2 голодных на 1 сытый; со следующей недели - 3*1, к концу месяца хочу дойти до 5*2. |
|
Следущий пользователь сказал M.K. спасибо за это полезное сообщение: |
tata38481 (02-04-2012)
|
02-04-2012, 06:58 | #50 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.
помню кто-то чередовал месяцами
1*1 2*2 3*3 4*4 5*5 только результаты не помню я бы возможно такой месяц попробовала если бы сбрасывать больше нужно, а так думаю что получится сбросить минимум половину за месяц и остальные дробью на свежих салатах за лето)) и сбудется моя древнейшая мечта))
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Стройнею, становлюсь счастливее - голодание, выход, диета, ЗОЖ | Elina87 | Архив | 14 | 03-07-2013 04:25 |
Стройнею, становлюсь счастливее - голодание, выход, диета, ЗОЖ | Elina87 | Архив | 10 | 01-07-2013 13:27 |
Голодание с 30.01.13-1.03.13. Стройнею и меняю свою жизнь! | Бусинка23 (_Юлечка_) | Архив | 6 | 03-03-2013 18:09 |
Оздоравливаюсь. Худею. Молодею.(18 дней) | ledijaz | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 27-10-2011 14:43 |
21 день, оздоравливаюсь. | klesch | Примеры длительных голоданий | 38 | 02-02-2009 16:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|