Продолжение оздоровления. Шейный остеохондроз-1 (14 дней)

[ИринаЕ]

день 13, 21 апреля 2015
Ничего особенного, жрать охото, раздражительность.
день 14, 22 апреля 2015
ура, наконец-то последний день пережить осталось. Пойду по делам сейчас, заодно на рынок, затарюсь морковью и чем-нить еще. Вес 62 кг, теперь задача его удержать. Кожа очень радует, только на животе подвисает. В мыслях ясность. Вобщем, все здорово, только голодно)

[ИринаЕ]

ВЫХОД, 1 день, 23 апреля 2015 г.
Сегодня начался выход, отжала 2 стакана морковного сока. первые глотки - нектар, сейчас уже второй стакан в горло не лезет, надоел)
Подведу итоги голодания.
1. В этот раз было тяжелее, чем в первый. Не по самочувствию, а по тому, что есть хотелось гораздо сильнее. Или что-то с мотивацией было в этот раз не так. Или запасы топлива были изначально меньше.
2. Самая основная польза- сошедший с шеи жир, обнаживший, что у меня происходит с мышцами, осанкой, и как все это выглядит. Вчера еще кое-как прошла водительскую медкомиссию ( остались психиатр и нарколог по месту жительства), вот перед ней делала снимок анфас. Четко выделилась спазмированная мышца.
3. Упражнения на шею как-то по ощущениям помогают, подвижнее стало, поприятнее. Хотя хрустит так же. Буду продолжать.
4. Кожа. У меня она сейчас в лучшем состоянии за последние 15 лет. Ну разве что на животе от быстрого худения слегка сморщена.
5. В мозгах ясность, соображаю быстрее.
6. Ну и конечно довольна, что у меня есть сила воли, горжусь собой

Осталось удержать результат, чтобы вес не поднялся выше 65 кг. Сейчас 61,5 кг. Надоело таскать на себе гору жира.
Кстати вчера на медкомиссии при измерении давления нижнее показало 53. При этом самочувствие было отличное. Но что я наслушалась) Врач сразу : "Вы что, не ели ничего? А почему?! Нельзя, вредно, вред голодания доказан, а если вы в обморок упадете, у вас гипоксия, мозг не может без глюкозы, такой стресс для организма вреден". Вобщем, мне все списали на идиотизм и посоветовали подумать, как я буду проходить психиатра

Поздновато, но открою дневник обсуждения. не открывала потому, что как-то в этот раз писать не тянуло, вся в делах и заботах) У детей еще по кружку прибавилось, поэтому времени стало еще меньше. Иногда бывает... Пару дней вот последних и не было толком. Да, занимаюсь их здоровьем, чтобы скелет и мышцы правильно развивались, потому что на нас с мужем посмотреть- это слезы. У него осанка это тоже сказка, сутулится со своей сидячей работой. приучила есть сырую морковь, вошли во вкус, жрут с удовольствием.
Отношение к моей проблеме... Я буду долбить ее поддержкой осанки и упражнениями. Мне надоели всякие клоуны с горящими глазами, уверенно о чем-то учащие. Этих "методик" миллион, жизни не хватит и денег, чтобы все испробовать. особенно отталкивает этап запугивания " посмотрите, как так можно, никуда не годится, надо решать, а то...бла-бла-бла". Аллергия уже давно. Останется со мной- ну и фиг с ним, зато в это время я не буду подставлять свои уши под ерунду, а жить, заниматься чем-то приятным и с удовольствием. Или почитаю. Посмотрела ролик Васильевой (этот, в другой теме ссылку дали http://www.youtube.com/watch?v=z-Ct39hiOnY) - первое впечатление - клоун в юбке. Может, первое впечатление и не правильное. Но брать и так бестактно и безобразно рассуждать о строении тела молодого человека не вызывает уважения ни грамма. В конце концов наша осанка менялась с эволюцией, и обезьяны совсем не так прям сразу идеально выпрямились и пошли. Зачем нагнетать истерию на пустом месте.

[ИринаЕ]

А вот и тема для обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18959