Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-07-2011, 01:26   #251
 
Аватар для AvAhi
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143 Поблагодарил: 309
Поблагодарили 844 раз(а) в 136 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Дневник AvAhi №3

Привет всем! Хочу снова попробовать. Стало сложно удерживать вес. Начал часто срываться. Вообще распустился последняя время. Пора взяться за себя... Вес скидывал до 79. Сейчас 92. Без поддержки единомышленников ничего не выходит. Накидал себе план, на ближайшее время... Прикрепляю дневник. Стыдно, зато полезно для мотивации.
Изображения
Тип файла: gif ПЛАН.gif (81.2 Кб, 188 просмотров)
Вложения
Тип файла: rar Дневник.rar (181.6 Кб, 79 просмотров)
__________________
السلام عليكم - мир Вам

Hunger is the best sauce
AvAhi вне форума  
8 пользователей сказали AvAhi спасибо за это полезное сообщение:
Igrunka (22-07-2011), Marky (28-04-2017), Oribe (26-07-2012), Алена (21-07-2011), Гвоздь (07-01-2013), Надька (21-07-2011), Олимпия (08-06-2018), полуничка (21-07-2011)
Старый 21-07-2011, 18:20   #252
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,079 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,458 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник AvAhi №3

AvAhi, желаю удачи.офигенный план.
полуничка вне форума  
Старый 20-08-2011, 17:14   #253
 
Аватар для Константин777
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 34 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 87 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начало положено! (каскады, -70 кг)

рекомендую Вам попробовать теепрь после вашей мощной схемы режим каскада: сутки голода, два еды. ходить в спорт зал но тренировки делать не больше часа, повышая интенсивность их... в голодные дни тоже тренироваться но легко. получаемв итоге - легкость при голодании, легкость психлогическую входа в голодание, так голодать проще чем раз в неделю... и уменьшение желудка и нормализацию питания.... так можно до 3-х месяцев питаться, а если для Вас будет незаметно то и дольше...
Константин777 вне форума  
6 пользователей сказали Константин777 спасибо за это полезное сообщение:
AvAhi (29-06-2012), Gold-orhi (24-04-2012), Gulichka (23-05-2014), Oribe (05-07-2012), Иванка" (06-09-2013), Нелля (27-10-2013)
Старый 12-07-2014, 18:36   #254
 
Аватар для Med
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начало положено! (каскады, -70 кг)

AvAhi, Вы совсем дневник забросили ?
Очень интересно узнать, удалось ли нарастить мышечную массу без сильного набора веса, как у Вас со здоровьем, ну и вообще...
Кстати, во время голодания и после в сексуальном плане какие-то изменения наблюдали ?
Med вне форума  
Следущий пользователь сказал Med спасибо за это полезное сообщение:
zhuk (02-10-2014)
Старый 21-12-2014, 21:10   #255
 
Аватар для Рубин
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Чебоксары
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начало положено! (каскады, -70 кг)

Скажите пожалуйста как обстоят дела сегодня?
Рубин вне форума  
Следущий пользователь сказал Рубин спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (23-11-2017)
Старый 15-04-2015, 19:46   #256
 
Аватар для maxxl
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 22 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начало положено!

Цитата:
Сообщение от AvAhi Посмотреть сообщение
Вечером для поддержания мотивации почитал Брега. Лег спать. Как уснул не помню.
сейчас для мотивации читаю ваш дневник
maxxl вне форума  
Старый 15-04-2015, 20:22   #257
 
Аватар для Рубин
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Чебоксары
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начало положено! (каскады, -70 кг)

Спасибо. Я всё поняла. Кстати - мощно сработало. Я планирую с 17 апреля начать. Намерение серьёзное.
Рубин вне форума  
Следущий пользователь сказал Рубин спасибо за это полезное сообщение:
Zhenya салаты (16-11-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начало Stella_XLL Архив 6 20-02-2013 13:10
Начало Pat Holfman Архив 48 13-08-2012 06:07
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные)) Berry Архив 11 05-01-2012 19:30
Начало ... Spelnik Архив 21 09-04-2008 06:33


Текущее время: 05:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????