Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-01-2012, 13:20   #1
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Дневник Versaveia

ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! НАЧАЛСЯ НОВЫЙ ГОД И Я РЕШИЛА ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК. НАДЕЮСЬ, ЧТО ЭТОТ ДНЕВНИК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ МЕНЯ В МОИХ НАЧИНАНИЯХ. МОЯ ЦЕЛЬ - БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И СТРОЙНОЙ.ХОЧУ ПЕРЕЙТИ ПОСТЕПЕННО К МАЛОЕДЕНИЮ. В ПРИНЦИПЕ, МОЕ ПИТАНИЕ СОСТОИТ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. ИНОГДА УПОТРЕБЛЯЮ РЫБУ И МОРЕПРОДУКТЫ. ИЗ МЯСА - ДОМАШНЯЯ ПТИЦА ИЛИ КРОЛЯТИНА ( РЕДКО, ПОКУПАЮ НА РЫНКЕ). МОЯ СЛАБОСТЬ - СЛАДКОЕ . ПОСТЕПЕННО ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ. ПРОСТО СТАРАЮСЬ НЕ ЗАХОДИТЬ В КОНДИТЕРСКИЕ. ИНОГДА СРЫВАЮСЬ. ВОТ ЗА ЭТИ ПРАЗДНИКИ ЕЛА ВСЯКИЕ САЛАТИКИ И СЛАДОСТИ. ПОЭТОМУ РЕШИТЕЛЬНО ПРИСТУПАЮ К ОСУЩЕСТВЛЕНИЮ ЗАДУМАННОГО.
ПЛАНЫ НА БЛИЖАЙШИЕ ДНИ:
8 января - пью малокочай. Утренняя зарядка 30 мин.

9 января - вода
10 января - вода
11 января - вода.
Утренняя зарядка по 30 минут.Тренажерный зал пока отменяется (приболела).
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
42 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (19-01-2013), Dana (03-05-2012), Dema 11 (14-05-2012), Derby (09-01-2012), Desire (28-05-2012), Donnia (19-09-2013), Fleur de sel (07-01-2012), FOX (22-03-2013), Gaprik (30-03-2014), Gold-orhi (23-04-2012), helenocka (04-09-2013), igor_ek (12-10-2012), infinity (07-01-2012), katusha (16-02-2012), Koliyanka (10-01-2012), Larson4ik (09-01-2012), Ledi_Myrka (04-04-2012), LeVV (08-06-2013), lianapavlova (09-01-2012), Maksenek (07-01-2012), mdnadin (07-01-2012), nata nata (21-09-2014), nata nata (21-09-2014), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), queen lana (11-01-2012), Sotofa (09-01-2012), Subul (06-11-2013), VARLAMOVA (13-08-2013), verlen11 (14-01-2012), zhuk (22-11-2014), Белка (26-03-2013), Виктория-Viktoriya (22-02-2012), Есения (31-01-2012), Истина (08-01-2012), Кисточк@83 (29-08-2013), Крупинка (17-09-2012), На-Талия (21-11-2012), Светуля (10-05-2012), Травничка (14-01-2012), Элла (08-08-2012), Юнита (30-01-2012)
Старый 07-01-2012, 15:41   #2
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 5,774 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,321 раз(а) в 6,380 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Дненвник Versaveia

Versaveia, привет , с праздником. Выздоравливай. Думаю голод тебе быстро поможет справиться:))
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Donnia (19-09-2013), Gaprik (30-03-2014), Gold-orhi (23-04-2012), lianapavlova (09-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Versaveia (07-01-2012), Есения (31-01-2012), Истина (08-01-2012), Крупинка (17-09-2012)
Старый 07-01-2012, 16:23   #3
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Versaveia

Спасибо ,Надинчик! Муж тоже болеет! Никак не могу выйти с болезненного состояния. Теперь кашель. уши заложены.Единственное, чего нет. так это темп. На голод одна надежда!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), Larson4ik (09-01-2012), lianapavlova (09-01-2012), mdnadin (07-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Белка (26-03-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012), Травничка (14-01-2012)
Старый 07-01-2012, 16:47   #4
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 5,774 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,321 раз(а) в 6,380 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Дневник Versaveia

у меня похожее было 4 дня назад ушла на сухую. через полтора дня стало нормально, но надо было досидеть. опять герпес пополз.
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Gaprik (30-03-2014), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), lianapavlova (09-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Versaveia (07-01-2012), Белка (26-03-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012)
Старый 07-01-2012, 17:00   #5
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Versaveia

Я на сухом еще не была.Думаю, что не выдержу.Я водохлеб
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (09-02-2013), Dema 11 (04-02-2012), Desire (28-05-2012), Gaprik (30-03-2014), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), lianapavlova (09-01-2012), mdnadin (07-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Белка (26-03-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012), Травничка (14-01-2012)
Старый 07-01-2012, 17:01   #6
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 5,774 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,321 раз(а) в 6,380 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Дневник Versaveia

один день - это легче чем на водном. Никак, аппетита даже меньше.
mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), LeVV (08-06-2013), lianapavlova (09-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Versaveia (07-01-2012), Белка (26-03-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012), Травничка (14-01-2012)
Старый 07-01-2012, 17:01   #7
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Versaveia

Если у меня бывает герпес, я смазываю высыпания настойкой валерианы.Попробуй.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (09-02-2013), Desire (28-05-2012), Gaprik (30-03-2014), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), Larson4ik (09-01-2012), lianapavlova (09-01-2012), mdnadin (07-01-2012), piumina (07-04-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Белка (26-03-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012), Травничка (14-01-2012)
Старый 07-01-2012, 17:10   #8
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 5,774 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,321 раз(а) в 6,380 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Дневник Versaveia

не знала, попробую, спасибо
http://smajliki.ru/smilies-87.html
здесь куча всяких смайликов по темам
и здесь
http://smiles2k.net/music_smiles/index.html
http://doodoo.ru/smiles/flower/index.htm

mdnadin вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), lianapavlova (09-01-2012), piumina (05-10-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Versaveia (07-01-2012), Виктория-Viktoriya (22-02-2012), Евочка (07-01-2012), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012)
Старый 07-01-2012, 17:19   #9
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Versaveia

Спасибо большое Надинчик! Буду разбираться !
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
Desire (28-05-2012), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), lianapavlova (09-01-2012), piumina (05-10-2014), prosto Natali (08-01-2012), Subul (06-11-2013), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012)
Старый 08-01-2012, 11:13   #10
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,575 Поблагодарил: 71,105
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Versaveia

8 января.
Сегодня я на молокочае. Утром встала, сделала зарядку .Еще ощущается слабость.Кашель замучил. Решила взвеситься. О, ужас! Наела 2 кг .Бегала с весами по квартире.В разных местах ,вес показывают весы разный. Cамый малый - 62,00 .Самый большой - 62,300. Вот как это???Буду брать для отсчета 62,300. Прогулки сегодня исключены.Буду отлеживаться или отсиживаться.
Вес меня особо не пугает. В прошедшем году ,в это же самое время ,я начинала худеть с весом около 70 кг. К маю похудела на 10 кг.Вес держится все это время с небольшими отклонениями. Держался он за счет того,что я перешла на овощи и фрукты.Стоит только в питании сделать шаг в сторону и вес сразу начинает расти.Так,что приходится все время себя контролировать.Хочу постепенно переходить на малоедение. При таком питании (овощи,фрукты) чувствуется энергия.легко ходить в тренажерный зал.Реже нападает депрессия.Так что ,вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

Последний раз редактировалось Versaveia; 08-01-2012 в 13:08..
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
23 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (19-01-2013), Desire (28-05-2012), Gold-orhi (23-04-2012), igor_ek (12-10-2012), infinity (20-04-2014), katusha (16-02-2012), Koliyanka (10-01-2012), lianapavlova (09-01-2012), Maksenek (08-01-2012), mdnadin (09-01-2012), piumina (05-10-2014), prosto Natali (08-01-2012), queen lana (11-01-2012), Sole (15-09-2014), Subul (06-11-2013), Белка (26-03-2013), Виктория-Viktoriya (22-02-2012), Есения (31-01-2012), Крупинка (17-09-2012), Людмилочка (08-01-2012), Репкина (05-08-2013), Травничка (14-01-2012), Юнита (30-01-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????