Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-08-2012, 19:44   #1
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Голодание по привычке (5 дней)

1 день
Решил опять поголодать.
За лето отдохнул и отъелся.
вес 85,7
в этот раз хочу дойти до 73-75 кг
чтобы после отката установилось на уровне 81 кг
это с учетом опыта прошлого голодания и отката
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (20-08-2012), Fikra (25-08-2012), Oribe (23-08-2012), Виктория-Viktoriya (21-08-2012), На-Талия (21-08-2012)
Старый 20-08-2012, 20:53   #2
 
Аватар для Desire
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,618 Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,538 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание по привычке :smirk:

Удачного Вам голодания

Прочитала Ваш первый дневничок - мне он интересен
__________________

Мой дневник:

имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848
Desire вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение:
GolodnyAlex (21-08-2012), Виктория-Viktoriya (21-08-2012), На-Талия (21-08-2012)
Старый 21-08-2012, 18:20   #3
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке :smirk:

2 день
кушать уже неохота.
сказывается опыт . 8-е голодание.
с каждым разом входить в голод проще.
так что не переживайте и не гнобите себя после срывов - молча начинайте заново.
после работы 1,5 км бега. не бегал уже лет 7 точно
побежал за дочкой, но не оценил свои силы. она пробежала 3 км.
а я побежал по малому кругу.
вес 84,3 (-1,4 кг)
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (21-08-2012), Виктория-Viktoriya (22-08-2012), На-Талия (21-08-2012)
Старый 21-08-2012, 18:24   #4
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,654 Поблагодарил: 55,228
Поблагодарили 48,513 раз(а) в 9,725 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание по привычке :smirk:

Цитата:
Сообщение от GolodnyAlex Посмотреть сообщение
так что не переживайте и не гнобите себя после срывов - молча начинайте заново.
Вот и я о том же (всегда всех успокаиваю).
Удачи Вам, GolodnyAlex!
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Desire (21-08-2012), GolodnyAlex (21-08-2012), Виктория-Viktoriya (22-08-2012), Елена Степанова (24-08-2012)
Старый 22-08-2012, 17:04   #5
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке :smirk:

3 день
весь день работал, много двигался
вес 84,0 (-0,3)
почему так мало сбросил по сравнению со вчерашним днем спрашивается ?
отвечаю: вчера к вечеру у меня были колики в почках, в печени и моча была очень темная - это верный признак недостатка воды в организме.
первые два дня я пил по 1,5 литра воды в день.
сегодня выпил 2,5 литра воды - колики прошли, моча посветлела.
то есть мне 1,5 лира воды в день мало.
таким образом сегодня я выпил больше воды чем вчера + я не бегал
дальше буду пить по 2 литра воды в день.
давление 115 на 70
язык пока белый, но уже начал очищаться
завтра - послезавтра жду ацидотический криз
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (22-08-2012), Oribe (23-08-2012), Елена Степанова (24-08-2012), На-Талия (22-08-2012)
Старый 23-08-2012, 18:42   #6
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке

4 день
83,4 кг (-0,6)
почти подошел ацидотический криз
завтра ожидаю подъем сил
вид еды уже не вызывает никаких эмоций
но на всякий случай вечером в офисе работаю до 21-22 часов чтобы не искушать себя когда домашние ужинают
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (27-08-2012), Ran Sensai (23-08-2012)
Старый 23-08-2012, 18:53   #7
 
Аватар для Ran Sensai
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 722 раз(а) в 236 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке

GolodnyAlex, так держать!!!
__________________

Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен!
Ran Sensai вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение:
Desire (27-08-2012), GolodnyAlex (23-08-2012)
Старый 24-08-2012, 01:57   #8
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке

Хочу отметить что голодать и заниматься плаванием гораздо приятнее чем просто голодать.
с плаванием как то все ярче и быстрее что ли все проходит. сон гораздо приятнее.
прошлые разы я голодал и плавал - было гораздо комфортнее.
сейчас август - мой бассейн около дома закрыт до 1 сентября.
уже взял абонемент 3 раза в неделю на сентябрь.
теперь понимаю людей кому трудно справляться с желанием покушать по вечерам во время голодания.
желание покушать идет не от физиологической потребности, а от психологической, от привычки.
стоит себя только чем то занять - например плаванием и вы забудете про еду во время голода. да и живот уходит гораздо быстрее.
ну плавать по вечерам если конечно.
днем то итак отвлечены - все на работе чем то заняты. если работать конечно, а не в монитор смотреть
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (27-08-2012)
Старый 24-08-2012, 17:43   #9
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание по привычке

5 день
83,0 кг (-0,4)
вообщем я скажу так - голодать без плавания мне не понравилось
вес уходит очень медленно
теперь я окончательно понимаю тех кто срывается голодая без занятий спортом - нервны не выдерживают такой медленный сход веса.
вот я проголодал 5 дней - мой вес упал всего на 2,7 кг - гы да это просто смех какой то
в прошлые разы совмещая голодание и плавание я терял по 1- 1,5 кг в день в первую неделю.
то есть за это время я уже должен был потерять около 5 кг ...

короче всем сорри за ложный старт
завтра выхожу из голода
заново начну голодать в сентябре когда заработает мой бассейн
в августе бассейны закрыты
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
Desire (27-08-2012), Fikra (25-08-2012), Елена Степанова (24-08-2012), На-Талия (28-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание по привычке (22 дня) Александрина (nastasia) Примеры длительных голоданий 37 17-03-2012 09:22


Текущее время: 14:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????