Тихо едешь, дальше будешь.

[Denial]

Я приветствую всех, но в первую очередь себя саму.
Наконец-таки собралась я с мыслями, силами, эмоциями и духом, да и вообще собралась, чтобы как-то зафиксировать свое продвижение в области самодисциплины и самоорганизованности. Завела дневник, чтобы писать, читать себя (других читаю давно, надо и себя начать), а также идеальная возможность выражать свои порою сумасбродные мысли и приблизиться к тому, чтобы лучше себя понимать.

Ну, это все в общем. Если перейти к плану, то он следующий. Буду голодать через день. Начинаю с 1 февраля. Выделила себе неделю до старта для моральной подготовки и общей разгрузки организма. Опыт голодания - 5 дней и пару раз сутки или двое. Но это ни о чем. Мне сложно психологически на выходе, а еще страх не позволяет мне пойти на долгий срок. Кроме того читала дневники и убедилась, что сложно сохранить сброшенный вес. Взвесив все за и против, решила выбрать именно этот путь. Тем более у меня есть яркий пример на глазах - моя мама. Я, начитавшись этого замечательного форума, предложила ей именно путем чередования сбросить вес. Ей понравилось. Она очень похудела, объемы (а это самое главное) уходили заметно. И все это при условии, что она себя никак не ограничивала в дни, когда ела (она жуткая сладкоежка), и у нее отсутствовал спорт.
Мой вес на сегодня не знаю. Взвешусь 1 февраля утром, чтобы не травмировать психику. Ношу сейчас 44 размер одежды. Основные мои вещи - 42-го. А это мой гармоничный размер, да и вес 54 кг (о, как я давно не видела эти цифры на весах!) для моего роста самый идеальный (можно 52, okay:)))))).

Эта неделя разгрузки для меня - каши, мед + много-много воды.

[Denial]

Вот и долгожданный февраль наступил. Вчера около 9 утра был последний прием пищи: овсянка на воде+ мед. Весь день ничего не ела - не хотелось. К тому же наступили КД. Ближе к вечеру около 20.30 пила чай с чайной ложкой меда и больше ничего. С тех пор уже более 12 часов прошло. Не ела вообще. Не получается пока не пить. Мерзну, поэтому пью кипяток.

Выход планирую завтра. Спорта нет сейчас по понятным причинам, показатели веса тоже пока не знаю.