Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-04-2019, 20:08   #1
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
3 недели водного голодания (20 дней)

Здравствуйте, уважаемые участники форума.

Это моё второе серьёзное голодание, первое было семидневным (дневник, обсуждение), прошло, на мой взгляд, успешно. После голодания я чувствовал себя гораздо лучше. К сожалению, болячки мои вскоре снова дали о себе знать. Так что я решил зайти на голодание подольше.

Итак, что меня беспокоит:

* Урологические проблемы. Официальный диагноз - простатит, но я в этом не уверен.
* Проблемы с толстой кишкой. Болит. Врачи не знают, что это. Написали СРТК.
* Геморрой. После прошлого голодания кровотечение было всего раз, но неприятные ощущения есть.
* Зрение. Постепенно ухудшается.
* Поясница. То лучше, то хуже, но полностью не проходит.

Кроме этих, основных болячек, есть ещё всякие другие, помельче. Здесь болит, там болит В общем, много всего.
Хочу чувствовать себя здоровым человеком. Поэтому приступаю.

Что планирую:

3 недели голодания на воде и соли.
Выход на соках (морковный, потом яблочный, апельсиновый, если найду нормальные апельсины)

Про питание после выхода я пока не задумывался.

Ссылка на обсуждение дневника: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22916

Последний раз редактировалось Пумба; 15-04-2019 в 20:38..
Пумба вне форума  
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019), Инфинити (27-03-2021)
Старый 15-04-2019, 20:10   #2
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 1

День 1, вторник, 2 апреля.
Вес 80.5 кг.
С утра проснулся сразу голодный :) Отвлёкся зарядкой, потом посидел поработал. Днём погулял 1.5 часа. К вечеру разболелась голова. Перед сном сделал клизму (вышло очень много кала), полегчало.
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Старый 15-04-2019, 20:11   #3
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 2, среда, 3 апреля

Вес 79.0 кг. Ушло 1.5 кг. Клизма сработала.
Спал беспокойно.
С утра проснулся в хорошем настроении, голова ясная. Сделал зарядку.
Попытался поработать. Что-то не пошло. Бывает.
Под вечер сходил погулял, 1.5 часа. Погода не очень, ветер.
Уселся смотреть сериал.
Вечером побаливала кишка.
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Старый 15-04-2019, 20:12   #4
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 3, четверг, 4 апреля

Вес 78.0 кг. Ушло 1 кг.
Спал беспокойно - болело в области урологии, тянуло в пояснице.
Проснулся в хорошем настроении, голова ясная. Сделал зарядку.
Сел поработал, потом сходил погулять. Гулял 1.5 часа. Хорошо.
Ещё немного поработал. Голова работает, это радует. В прошлое голодание
я был мутноватый.
Ближе к вечеру немного поупражнялся с гантелями.
Вечером сделал клизму. Вышли какие-то верёвочки тонкие. Не знаю, что это может быть.
Глисты? Да вроде не похоже. Загадка.
Пумба вне форума  
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019), Врикодараха (04-04-2021), юри (13-09-2021)
Старый 15-04-2019, 20:13   #5
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 4, пятница, 5 апреля

Вес 76.9 кг. Ушло 1.1 кг.
Спал плохо - болело в области простаты, в боку, тянуло в пояснице. Несколько раз просыпался,
расстраивался, вставал, потом некоторое время не мог заснуть.
Проснулся в плохом настроении. Зарядку делать не хотел, но потом смог себя заставить.
И не зря. После зарядки стало полегче. И настроение улучшилось.
Убеждаю себя, что все ухудшения - это хорошо, значит, организм начинает бороться с болячками.
Днём сходил прогулялся. 1.5 часа, как обычно. Чувствуется, что организм перешёл в режим
экономии ресурсов - поддерживать привычный темп ходьбы тяжело.
Поработать толком не вышло - не смог собраться. Придётся завтра...
Весь день ныла поясница. В общем, всё идет своим чередом, посмотрим, что будет дальше:)
Вечером поясница совсем разнылась. Покатался спиной на теннисном мячике, типа массаж.
Уснул поздно.
Пумба вне форума  
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019), юри (13-09-2021)
Старый 15-04-2019, 20:13   #6
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 5, суббота, 6 апреля

Вес 75.9 кг. Ушло 1 кг.
Спал сегодня получше - почти не просыпался, только поясница вынуждала часто менять положение.
Проснулся в нормальном настроении. Размышлял, отчего же у меня поясница разболелась.
Подумал, что может надо дать ей отдохнуть. Зарядку поэтому решил пару дней не делать. К тому же выходные:)
Намазал поясницу финалгоном, надел пояс. Посмотрим, как будет дальше.
Съездил к маме, починил стиральную машину, ещё что-то по мелочи. Немного прогулялся по пути.
Вечером сходил погулял 1.5 часа. Самочувствие хорошее, голова ясная. Но поясница болит.
Если долго нахожусь в прямом состоянии, потом трудно сгибаться. Если долго нахожусь в согнутом,
то трудно распрямляться (но легче, чем сгибаться).
На фоне поясницы я даже подзабыл о простатите и кишке:)
Перед сном прокатал поясницу теннисным мячиком. Стало лучше.
Пумба вне форума  
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019), юри (13-09-2021)
Старый 15-04-2019, 20:14   #7
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 6, воскресенье, 7 апреля

Вес 75.2 кг. Ушло 0.7 кг.
Неужели замедлился спад веса? Или это потому, что я не делал зарядку, и не пропотел?
Спал неплохо, поясница вроде не беспокоила. Утром понаклонялся - болит. Но поменьше, и в статике почти не беспокоит.
Настроение хорошее, самочувствие тоже. Зарядку не делал, как и планировал.
Днём скатался в магазин, потом погулял (~2 часа). Ходить на прогулке я стал определённо медленнее.
Я всё ещё обгоняю почти всех пешеходов, но обычной скорости не развиваю.
Вечером ощутил какое-то небольшое бурление животе. Толстая кишка слева как-то напряглась, что ли. Прощупывалась явно как что-то твёрдое. Или там газы скопились. Помассировал живот - прошло. Интересно.
Поясницу снова намазал финалгоном. Я понимаю, что на голоде лучше избегать лекарств, но
"погреть" поясницу хочется.
Перед сном снова прокатал поясницу теннисным мячиком. Больно конечно (я за два предыдущих дня намял уже), но, думаю, полезно.
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Старый 15-04-2019, 20:15   #8
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 7, понедельник, 8 апреля

Вес 74.5 кг. Ушло 0.7 кг.
Спал плохо, тянуло поясницу, болело в области урологии. Под утро полегчало.
Проснулся в плохом настроении. Огорчает, что пока всё только хуже становится на голоде.
Пытаюсь убедить себя, что так и должно быть.
Самочувствие за исключением описанных моментов нормальное.
Посидел в туалете, попукал:)
Сделал зарядку. Для интереса замерил вес перед зарядкой и после. Разница 0.2 кг. Если бы я
не делал зарядку, то получилось бы, что ушло за сутки всего 0.5 кг. Во как.
Днём были всякие дела, мотался по городу на машине. Потом погулял.
Потом прилёг у телевизора и немного вздремнул. Очень сладко вздремнул
Вечером поработал, довольно продуктивно. Поясницу мячиком решил не массировать, пусть отдохнёт.
Голода сейчас практически не ощущаю. Только на улице, когда прохожу мимо ларьков с шаурмой,
выделяется немного слюны.
Сегодня заканчивается первая неделя моего голодания. В прошлое голодание я на этом остановился.
В этот раз двинусь дальше. Завтра начинается неизведанное
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Старый 15-04-2019, 20:16   #9
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 8, вторник, 9 апреля

Вес 73.7 кг. Ушло 0.8 кг.
Спал получше, но всё равно какая-то муть снилась. Видимо, это норма для меня на голоде.
Проснулся в нормальном настроении, сделал зарядку. По сравнению со вчерашним сегодня сильнее потел.
Думаю, этим и вызвана разница в изменении веса вчера и сегодня.
Днём поработал, потом сходил погулял обычные 1.5 часа (возможно подольше, потому что маршрут-то один,
а скорости падают).
Потом снова поработал.
Вечером перед сном сделал клизму. Вышли опять какие-то нити (склоняюсь к мысли, что это слизь),
и довольно много кала. Я был поражён. Ожидаю завтра сильный увес-:)
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Старый 15-04-2019, 20:17   #10
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,731
Поблагодарили 11,199 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
День 9, среда, 10 апреля

Вес 73.2 кг. Ушло 0.5 кг.
Спал опять плохо - тянуло в этот раз мышцы ног. Как будто внутри что-то чешется, смена положения
приносит небольшое облегчение, но очень ненадолго. Причём всё это в полусне, поэтому снится тоже какая-то муть.
К тому же побаливала кишка (думаю, после клизмы).
Под утро прошло, поэтому я проспал подольше.
Проснулся в подавленном настроении. Потом вроде развеялся.
Сделал зарядку, было тяжеловато. Но осилил полностью.
Уселся работать.
Поработал, погулял (обычный маршрут, 1.5 часа). Повалялся перед телевизором.
Уже с четвёртого-пятого дня голодания у меня темнеет в глазах, когда быстро встаю из лежачего положения в стоячее.
Приходится вставать в 2 этапа - сесть, потом встать. Супруга меня жалеет
Весь день побаливало в области урологии.
Вечером прокатал спину на мячике, нашёл несколько болезненных точек. Прокатал их тщательно.
Пумба вне форума  
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-04-2019), Lesya 777 (11-05-2019), Sergeyb (16-04-2019), Tatta (20-04-2019)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
3 недели водного голодания. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница Пумба Опыт лечения голоданием различных болезней 178 27-06-2019 19:39
14 дней водного голодания Oberon Архив 2 22-05-2017 17:18
А я смогу, а я сумею! 30 дней водного голодания. Schwarzschild Metric Архив 2 03-08-2016 06:46
30 дней водного голодания AnaSue Архив 1 01-08-2016 12:58
7 дней водного голодания Natalinata Архив 1 09-08-2013 17:05


Текущее время: 01:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????