Голодание при высоком давлении (26+20+22+22)

[anna-anna]

Смерила с утра давление 230 на 120. Это рекорд, обычно 170-180. Пила Энап- не помогает совсем. Может голодание поможет. Что-то стало очень страшно-инсульт, инфаркт, видимо рядышком. С утра и голодаю. Возраст 60 лет, вес 90,3, рост 165

[КЛЕВЕР]

Держитесь, пробуйте, вы такая молодец, что начали. Удачи огромной, смелости и любви!

[anna-anna]

2-й день. Давление 218 на 112. Почти не снизилось. В голове гудеж небольшой. ну это и вчера было. С собакой погуляла -получше стало. С клизмой мало что получилось, очевидно и тут практика нужна. Плохо, что курить продолжаю. А сегодня на работу-там без сигареты трудно. Но понемножку буду снижать. А потом может и тошнить начнет, как обещают, тогда бросить будет проще (надеюсь). Но с моим 30-летним стажем курежки, наверное, это невозможно.

[anna-anna]

3-й день. Давление 220 на 118. Вес 88,6. Давление не снижается-неужели обманывают и Брэг и Шелтон. А вроде приличные люди. Вошла как советуют. С утра 50 г. магнезии. На следующий день и сегодня с утра клизма. Пью только воду - из скважины, пропущенная через фильтр "Барьер". Сплю как сурок, только кошки скачут, иногда будят, пробегая по голове. Самочуствие как всегда. Только в голове небольшой гудеж. Готовлю мужу-запахи не раздражают. Да я его и не балую-каши и отварное мясо или курица. ну еще салатики. Завлекающе пахнет только жареное. Может быть давление и от веса, а скорее всего - от неправильного питания. Обожаю жареную картошечку и супы в пакетиках, макдональдс и жареные сосиски на бегу перехватить. В общем, ужас, сама себя разрушила, а Брэг виноват. Голодовку продолжаю.

[Spouk]

Кулинарные изыски в погоне за венцом получения груманического наслаждения привели к тому, что люди забывают корни свои и итог разрушенное здоровье и питания аля макдональды и прочая дерьмозабегаловки которые надо закрыть как только травящие народ. Тяжесть в голове от избытка холестирина и множества шлаков, пейте больше воды для начинающего при таких критериях как у Вас это необходимость, в дальнейшем организм сам подскажет как себя вести.
p.s. по поводу курения у меня давно был стаж +15 лет курения. И в ходу были беломрканал и прима и астра если помните такие сигареты и папиросы в совковские времена Я бросил курить в один день никакого *насилия* над собой я не совершал, все корни *зависимости* у человека в голове но никак не в организме, поверьте, говорю только из собственного опыта.
удачи Вам и терпения , пересмотрите свою мотивация насчет курения. загляните в себя не бойтесь - хотя это самый страшный шаг из всех доступнх в этой реальности для обычного среднестатического человека

[anna-anna]

Спасибо за совет и участие. К сожалению, шлаки -они такие вкусные, а сырой свеклы совсем не хочется. А насчет курения - я знаю много мужчин, которые бросили курить и ни одной женщины. Сократила сегодня до 5 сигарет. Если дело только в засорении организма шлаками, то с какого дня может снижаться давление? Кто-нибудь знает? сегодня вечер третьего дня голода-давление 220 на 119. Правда, я сегодня целый день бегала по делам. Да и домашние дела никто не отменял.

[anna-anna]

4-й день. Давление 214 на 104. Вес 87.6

[anna-anna]

5-й день. Давление 198 на 97. Вес 86,3. Наконец-то снизилось. В голове по-прежнему шумок, но вроде меньше. А так чувствую себя как всегда. Нет ни тошноты ни слабости. Вчера целый день пришлось суетиться, может быть поэтому не зацикливалась на своих ощущениях. Смотались с мужем за сто км отвезли внуку к другим бабушке и дедушке, потом заехали на дачу, там покосила лужайку бензокосой минут 40. Потом помчались обратно. Муж, кстати, так и не знает что я голодаю. Завтрак, обед и ужин ему всегда готов, а я говорю, что уже перехватила бутерброд. Давление снизилось-настроение поднялось. Вот бы еще и от другой болячки избавиться. Скованность в суставах стоп после долгого сидения или сна и шишка на большом пальце . Пишут, что это бывает. Душ горячий принимаю вечером, а иногда и утром. Жаль, что 17 горячую воду отключают. С клизмами не каждый день получается.

[КЛЕВЕР]

Вы МОЛОДЕЦ!!!

[anna-anna]

6-й день. Давление 187 на 90. Вес 85,9. Чувствую себя нормально. Щадящего режима не получается. С утра искали безмолочную кашу для младшего внука и прочее по просьбе невестки. Потом повезли к ним. Лифт не работал. Муж решил, что не осилит подъем и остался, а я потащилась на 13-й этаж. И скорость была нормальная. Шла вровень с двумя мужиками, которые тащили пластиковое окно на 17,й этаж, матерясь и отдыхая каждый пролет. Потом вешали с мужем новые полки на кухне до 12 ночи, таскала в эти полки всякое барахло. Про голод и забыла. Давление меня радует. Но вот как буду выходить? Все пугают жором на выходе, а я женщина слабая, боюсь сорваться, даже при такой сильной мотивации как призрак инсульта. Психологически готовлюсь, почитываю форум.