Голодание под двойным контролем (21 день)

[russac]

Приветсвую всех. Решил попробовать голодание под контролем форумчан. Может это улучшит результата или срок голлодания увеличится. Короче посмотрим.
Сегодня 28 марта. С утра заставил себя сделать Вари Сари, давно не делал. Последние несколько раз на слабительном начинал, что намного проще. Но Вари Сари дает ещё и эффект тренировки мышц. Теперь будут мышцы пресса болеть пару дней.
Вес 82кг до Вари Сари, после 80,5 кг. Голод начат. Удачи мне!

[alagor]

russac, а цели какие?.. опыт?.. знания?..

[russac]

Главная цель сейчас оздоровление,потому как уже некоторое время мучают неприятные ощущения или может даже боли в паху. Хочу на днях ещё узи сделать. Это основная цель сейчас. Буду пытаться с корнем вырвать, чтобы там не было. Короче как говорится: голод-лучший лекарь. Если он не поможет, то никто не поможет.
Опыт - небольшой. Несколько раз голодал по суткам, нескольок раз по 3 дня, пару раз по 5 дней, 1 раз- 7дней, и 1 раз - 11 дней.
Последнее время не получалось, и самое главное ни разу не провел полноценно выход из голода. Как то всё коряво, быстро и скомкано.В этом плане не хватает выдержки.

[russac]

Забыл написать первые два дня сухой голод, потом добавляю воду. Состояние пока нормальное, как всегда немного колбасит, сердце бьётся, язык горький, сухой. Слюни вязкие, выплёвываю всякую гадость постоянно. Вечером узнаю вес свой.

[Starry05]

Что такое Вари Сари?

[russac]

Это такая йоговская процедура очистки всего ЖКТ. Берешь 3 литра теплой воды примерно, солишь её,чтобы она не всасывалась в организм когда пьёшь. Такой же солености как кровь приблизительно. Ну или 1 стол. ложка на литр воды. Выпил стакан делаешь определенные упражнения, и так после каждого стакана. Потом начинает позыв туалет, и всё что было в тебе начинает выходить. Пьёшь воду пока не начнет выходить чистая вода.
ВОт и всё.
Другое название: Шанк Пракшалана.

[russac]

Второй день пока ещё сухого голодания. Вес 79 кг, за сутки потерял 1.5 кг. Всё в норме. Вот только никак не могу понять, почему у меня облазят губы? Это уже не первый раз, при голоде. Сегодня скачал с инета у alagora книгу Столешникова. Буду поддердживать себя морально с помощью профессора.

[Starry05]

Сообщение от russac

Другое название: Шанк Пракшалана.

А вот это я знаю :) Спасибо)))

Всё хочу попробовать.

Как-то перед медицинскими манипуляциями пила воду с "Фортраксом" (много солёно-сладкой воды) для глубокой очистки кишечника, но мне тяжеловато было. Тошнило жутко

[Starry05]

Сообщение от russac

Второй день пока ещё сухого голодания. Вес 79 кг, за сутки потерял 1.5 кг. Всё в норме. Вот только никак не могу понять, почему у меня облазят губы? Это уже не первый раз, при голоде. Сегодня скачал с инета у alagora книгу Столешникова. Буду поддердживать себя морально с помощью профессора.

А у меня на 2 день голода образуются по уголкам губ "заеды". Болят, собаки Где-то прочитала, что от дефицита витаминов

[russac]

Итак 3 день, на дворе 30 марта, утро. Вес с утра 78 кг, минус 1 кг. Во рту ужасная сухота, гадко и противно. Проснулся рано (около 6), но потом уснул , в итоге поднялся в 8 часов. Самочувствие терпимое пока, слабость присутствует,быстрая утомляемость тоже. По ка продолжая сухой голод, только воду во рту подержу и сплюну. Рот промываю вроде как. И ещё заметил что у меня на голоде начинает сильно ноги тянуть и вроде как побаливают.
Может кто знает причину? Буду признателен.
Starry05 спасибо что вставляешь свои пять копеек.
Давно в теме? ну в смысле голодовок?