Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

Спонтанное голодание День второй.
:-) Вчера после слабительного весь день чистился кишечник. Пила много воды. Вечером с дочкой были в солевом бассейне. Красота!!! Аппетита совсем нет. Иногда подступает чувство голода,но я его запиваю водой. Я немного переживаю,как я буду к контрольным готовиться на голоде. Но пока на голову жаловаться грех.
Сегодня с утра самочувствие очень хорошее. Пока нет ощутимого запаха изо рта.
Идут вторые сутки голодания. Первая мини-цель трое суток. А дальше посмотрим.:idea:

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

Эти персики на кухне мешают мне жить. Я,как мама троих детей, должна организовать детям здоровое питание. И вот я купила им фрукты. Персики. Это моё испытание Божие. Я могу спокойно варить суп,жарить омлет и даже печь торт,не пробуя,не смакуя,не сожалея,что вот у меня голод,а эти вкусняшки для других. Но ПЕРСИКИ сегодня..Боже,как они пахнут! Организма принялась очень быстренько уговаривать меня съесть хоть один. Ну хоть попробовать.. Борьба продолжалась минут 20. И я уже чуть сама себя не уговорила.. Диалог был примерно такой:
-ХОЧУ персик!!!
-Ты что,забыла про вкус глауберовой соли?
-При чём тут соль?
-При том,что потом-всё сначала.
-Всёравно хочу
-Шишку потрогай и успокойся
- Не хочу. Хочу персик.
-Это не последний персик в твоей жизни. Потом будешь кушать тысячу миллион до неба персиков.
-Не хочу потом,хочу сейчас.
-ВЫЙДИ ИЗ КУХНИ! ПРЯМО СЕЙЧАС!
...
Вышла из кухни. Стакан воды залпом. Мозги вкулючились. Что это я? Идут вторые сутки.Самочувствие хорошее. Что мне ещё надо???Вобщем,персик отдала дочке

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

Спонтанное голодание. День третий.
Очень хорошее самочувствие. Нет никакого запаха изо рта. Могла бы поголодать и дольше.Чищу зубы зубной пастой,правда быстро и долго полощу рот. Вечером сделаю выход,на капусте и моркови. Потом-варёная свекла,а уже завтра будет салат и полужидкая суп-каша.
Постараюсь не переедать. Потеря веса пока 2 кгю
Много читала литературы по голоданию. В частности перечитала Шелтона "Голодание и здоровье" Задумалась.
Он пишет,что нет никаких оснований готовить себя к длительному голоданию, устраивая подготовительный короткие голодания. Если настроить психику и самому настроиться на голодание,то можно сразу и длительное проводить. В моих понятиях длительное-это не менее 14 дней. Надо же убирать липому... На следущей неделе три контрольные пишу в школе... А если я потом в" длительное плавание" пущусь,то ещё три буду писать на голоде. Но надо выбирать приоритеты.Во вторник,кстати, иду к кожному врачу на предмет диагноза, что это у меня там такое.
Питание на этой неделе постараюсь оставить растительным,без мяса и рыбы.
После визита к кожному врачу напишу своё решение. Вполне вероятно,что начну длительное голодание как только настроюсь.

Что имею на сегодняшний день:
1 раз 36 часов
1 раз трое суток.
Я умница!:super:

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

Итак,три дня питаюсь растительной пищей. А потом настраиваюсь на длительное голодание. 7 дней минимум.

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

Спасибо всем,кто меня читает! Это очень мотивирует- понимаешь,что люди читают и как бы даже уже совестно уступать соблазнам. Сегодня посмотрела календарь: на той неделе Вознесение,потом Троица.. Потом начнётся серия дней роджений. Мда...
Вобщем питание у меня такое:
-утром фрукты+йогурт
-В школу пью кефир
-Дома опять фрукты и йогурт. Варёные овощи. Сегодня была свекла.
С полностью растительной пищей не получилось-вчера уволокла кусочек грильной курочки,грудка без кожи.
- Вечером пью чай. Но к чаю хочется всегда чего-то. Сегодня съела три печеньки.
Вобщем,вес возвращается и мои страхи по поводу того,что голоданием я только помогу себе пополнеть вернулись тоже. А я здесь не для похудения. Для этого у меня есть спорт и раздельное питание. Мне бы с липомой или чтоэтоуменятамтакое разобраться...Вот.

Короче. Завтра к врачу. Я,конечно,не знаю,правильно это или нет,но решила я с завтрашнего дня уйти в голодание . На неопределённый срок. Пока 7 дней.Если самочувствие позволит,буду голодать и дальше,пока не увижу результат.
В среду контрольная и презентация,в четверг тоже контрольная,но я постараюсь пить больше воды и всё будет хорошо. Первые кризы по срокам как раз на выходные приходяться. И если я к Вознесению продержусь 7 дней,то чихала я на шашлык и всё такое,потому как здоровье важнее.
Вот такие размышления.

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

ГОЛОД. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Ну вобщем,помолясь,начала я голодать. :smirk:Вчера вечером поела и вот уже почти сутки рот на замок. Много пью-жарко очень. Сегодня кроме школы был спорт у младшей дочки. На великах туда,на великах обратно. Пока она там спортом занималась,я учила свои уроки. Домой приехали обе как выжатые лимоны. Голода начинает побаливать.:x Это наверно потому,что я слабительную соль не принимала. Но у меня сегодня была школа-куда мне её пить-то? Будет совсем плохо придётся сделать клизьму. Но посмотрю по самочувствию.
Пока всё терпимо.
Голодание начала с весом 77.6
Талию надо бы ещё померять,но уже завтра.
Всем удачных оздоровительных процедур и всем нам терпения!:idea:

Re: Поголодаю,помурчу и липому проучу!
 

ГОЛОДАНИЕ. ДЕНЬ ВТОРОЙ. ПОСЛЕДНИЙ.
Вобщем всем привет! Вышла я из голодания скоропостижно: в школе мне стало плохо. Наверно,это от жары,но подозреваю,что ещё и от того,что я не очистилась перед голоданием.На контрольной совершенно заторможены были все процессы. написала,конечно,но как не понятно. А потом на перемене стало плохо.Это бывает,я знаю. И надо в таком случае прилечь и и подождать,пока шлаки покинут организм. А тут-презентация,шестой и сельмой урок,завтра очередная контрольная ,а послезавтра устный зачёт.Воду я забыла дома:-(. Пришлось выпить проточную воду из крана. В животе сразу зауркало,а потом начало болеть. Но начался урок,я отвлеклась и стало полегче.
На обратном пути домой купила детям фруктов и овощей-муж уехал на работу,приедит в пятницу,надо готовить обед и ужин. Стала готовить ,пошли рвотные спазмы. НИКОГДА У МЕНЯ ТАКОГО НЕ БЫЛО. И даже когда я входила в голодовку без клизм-не было. Легла,полежала. Встать не могу:lol: Дочка принесла персик,я его на втопилоте съела:blush:
Осмотрела своё тело. Вес вроде уходит,а жировые запасы нет. И я сразу и вспомнила,как меня после моих голодовок,которые я раньше делала,разнесло. Вобщем после всего этого позвонила хирургу и взяла термин. Термин у меня 10 июня, "будем посмотреть",что там у меня енто есть.
Сделала себе салат. Съела. Потом поела тушённых овощей.Хочется как-то всего исразу и это мне не нравиться-всегда приходиться с собой бороться.

Вобщем.я приняла решение пока длительное голодание не планироватью. Это не реально для меня лично поехать в гости к родственникам мужа и объяснять за общим столом,что я голодаю.потому что извожу липому. Не поймут и ещё советами и страшилками закидают . То,что я очищаю чашу,чтобы налить в неё свежей воды,они не поймут. Поэтому я буду пока продолжать раз в неделю делать 42 часа голоданий. В июле иду на практику. Возможно тогла и поголодаю-всё же уже не будет конторольных.