Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

про заболевание мочеполовых путей
прочитала эти строки и прошу пояснить, какое лечение было?

У моей тёти нашли кровь в моче..связывают с мочевым или почками
наверное это другое заболевание...а вдруг и ей поможет ваш опыт:hz:

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

простата и сужение мочевого канала. Так что )

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

ДЕНЬ 3

Утром вес 70 и одна треть

Вчера я хотел уснуть пораньше, потому что утром надо было пораньше проснуться, и я, как обычно делаю в таких случаях, выпил таблетку мелатонина, что стало серьёзной ошибкой. На пустой пищевой тракт она вообще шарашит как из пушки, было тяжело спать, как будто началась сильная интоксикация. В общем, больше так не буду делать.

Утром была и слабость и головокружение и тошнота немного. Но я думаю это было из-за мелатонина, потому что уже к обеду чувствовал себя очень хорошо, как в общем-то и весь день.

Всю вторую половину дня отлично себя чувствую. Немного голод испытываю, но не сложно терпеть.

Готовка прошла отлично, несмотря на голодание, никаких проблем, всех накормил, у самого даже глаз не повело.

Замечаю уже изменения в теле, особенно лицо, как всегда это и бывает при голодании.

Ещё одна интересная вещь - много мыслей приходит инетересных. Мне это всегда нравилось в голодании, мозг как будто перезагружается и пересматривается отношение к жизни.

Вечером перед сном вес 69

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

и снова,здравствуйте...:hi:

про мелатонин...
я опять с вопросомi:shuffle:

• а до этого дня пили таблы мелатонина?было всё норм?
• пили,чтобы ночью не просыпаться или чтобы быстрее заснуть?

почему спрашиваю
летом купила Spray с мелатонином...пользовала раза два..

оба раза всю ночь не сомкнула глаз:x
(привираю,что всю ночь,однако траблы были... факт в том,что чувствовала себя бодрячком...а надеялась на быстрое засыпание)

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

Я принимаю когда сбивается режим, чтобы уснуть раньше того времени когда я уже привык засыпать. то есть когда привык засиживаться до поздна.

Да, такой эффект у некоторых бывает, не знаю с чем связано. Но я выпиваю 6 мг и через час я начинаю невыносимо хотеть спать, так, что ничем уже не могу заниматься,а просто лечь и тут же уснуть. НО ночью я замечаю, что эффект немного будоражащий, то есть как будто он стимулирует какие-тоучастки мозга и сны становятся более реалистичными и я несколько раз просыпаюсь от как будто какой-то сильной мозговой активности. Однако в итоге просыпаюсь выспавшимся и нужное время.

Обычно всегда так работает. Но впервые принял мелатонин во время голодания в этот раз. Эффект очень неприятный был. Хотя я выпил всего 3 мг. Уснул быстро, но спать было крайне крайне тяжело, я очень часто просыпался с ощущением эффекта иинтоксикации, типа как от кофеина.

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

ДЕНЬ 4

Утром вес 69

Спал хорошо, тело прекрасно отдыхает в полном спокойствии.

Физически всё намного намного лучше чем в прошлые разы голодания. Нет тошноты и головокружения. Есть слабость и голод.

Но сегодня появилась и одна неприятная вещь, как будто психическая напряжённость сопровождает весь день. и она довольно назойливая и неприятная. Это тяжеловато. Я даже начал думать может я не осилю пятый день. хотя, очень надеюсь, что проснусь в хорошем настроении.

Как обычно делал упражнения, ходил на прогулку. Воды пил меньше, просто не испытывал большого желания как в прошлые дни.

Вечером перед сном вес 92, тот же что и утром, что мне показалось странным. Но может это весы эти аналоговые глючат. Посмотрим что будет утром.

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

А по поводу лечения чо-то я не ответил, там сначала было очень много капельниц, две недели капали, названия препаратов я уже на помню.

А потом операцию на мочевом канала сделали, через уретроскопию. Но это редкий случай когда мочевой канал сужается. Но кровь иногда тоже была в моче.

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

Что то ты слишком поправился за день, может начал восстановление незаметно.:D

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

Лол, не 92 а 69, прошу прощения )) теперь уже нельзя исправить )

Re: Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74
 

ДЕНЬ 5
Начал выходить

утром вес 68,5

Утром чувствовал себя очень тяжело физически, сильная слабость и головокружение, не мог стоять даже, только лежать. Через пару часов состояние не улучшилось. Проблема ещё в том была, что я даже не мог ничего делать лёжа, ни читать, ни смотреть фильм, ничего, очень неприятное ощущение.

Поэтому решил что нужно выходить. Выходил разведённым вишнёвым соком, только он был под рукой. Ну и через пару часов уже было легче, но почти весь день слабость сохранялась. Вечером поел салат капуста + огурец.

Вечером вес 69

Далее буду выходить на овощах и фруктах.

Думаю через месяц или два вернусь и попробую снова сделать 5 дней. Всем спасибо )