Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

4-й день голодания. Потребляю воду и морскую соль. Вес не изменился 53,7 кг. Энергии хватает. Немного мёрзнут конечности, иногда бывает слабость. Подташнивает, накупила эфирных масел. особенно от запаха апельсина тошнота пропадает) В животе периодически бурлит. Мочеиспускание реже, чем обычно, моча прозрачная, но чуть темноваиая. Запахов не издаю, налет на языке небольшой. На 5-й день сделаю клизму. Воды не хочется, но во рту пересыхает. Купила в аптеке Ессентуки-4, где-то на форуме, кажется, вычитаела, что можно иногда применять на голодании, смешивая с водой. Tata, ты как думаешь?
Резкий приступ кулинарного творчества:D наготовила всего - отдала гостям - вроде ничего) салат из маргаланд. редьки, салат из чёрной редьки, салат из сырых овощей, рис бурый и коричневый с приправами, овощами и мидиями) Вечером изготовила чечевичную похлёбку, пшённую кашу с овощами и приправами и испекла какие-то оладушки из гречневой муки с добавками, интересно, как получилось - по запаху мне нравится:barbecue: Интересно, что при приготовлении проблем не испытывала. То есть головой мне бы хотелось попробовать, а желудок не хочет, слюнеотделение обычное:D Встретила Рождество и в час ночи резко накрыл сон.

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

5-й день голодания.
Спала хорошо, не просыпаясь и не поворачиваясь, встала только по будильнику в 9 часов) Еще бы поспала, но голова немного побаливает, подташнивает,сделала зарядку. Вес 53,5 кг. Уменьшение на 200 гр., наверное, из-за морской соли. Ну и хорошо. Внешние изменения - исчезли все морщинки на лице, кожа очень ровная, здоровая, упругая, правда, раньше я тоже особенно не страдала высыпаниями. Губы потрескались. Налет на языке белый чуть больше, чем был. На ногах "сеточки" и вены стали видны намного меньше. Габариты хорошие) 90-67-91) Можно убрать 1см на бёдрах и 5 см на талии) Целлюлита почти нет) Надеюсь, грудь останется)Чувствую себя усталой, хочется лечь. Сделала зарядку, почистила зубы, привкус есть во-рту, но не сильный. Запаха пока никакого от себя не чувствую.?? Странно, почему? Сейчас сделаю клизму:smirk: Почти не боюсь) Надеюсь, получится) и станет легче)

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

Алексаша, спасибо за совет) Я долго настраивалась на 7-дневное голодание в свободные дни, пока никто особенно не мешает, даже ребенка в лагерь отправла)))хотя 8-го января уже заберу. 11 января, к сожаленью, надо выезжать на работу((( Я пока за собой понаблюдаю, на что я способна) 10 января буду выходить на соках. В следующий сезон, скорее летом, надеюсь проведу голодание не по срокам, а до криза, а до тех пор буду продолжать свои еженедельные однодневные голодания.)

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

часто от себя запах не слышен, особенно в начале...
дыхните на кого-нибудь и спросите есть ли запах... :-)
только не сильно - бывает, просто с ног сшибает... :D

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

6-й день голодания.
Сон нормальный, проснулась по будильнику, могла бы еще спать) но надо было ехать за город забирать ребенка из зимнего лагеря) Сама за руль не решилась сесть)
Вес 52,8 кг. Тошнит все-время, как при токсикозе) спасаюсь запахом апельсиного масла - "дама с нюхательными солями":D
Слабость периодически, главное резко не наклоняться - забываюсь. пью воду не очень много, не очень хочется, соль тоже очень мало потребляю. С утра было учащённое сердцебиение - прошло. К сож., вены и "сеточки" на ногах вновь вернулись((( В целом выгляжу хорошо, немного устало. Мерзну часто. От кожи запах нормальный. Налет на языке белый, привкус неприятный, запах изо рта есть, но только при близком контакте)) поэтому всё голодание ни с кем близко не общаюсь) Секса не хочется вообще:smirk: Надеюсь, это временно))
Вчера сделала полторы клизмы - бррр, не люблю...:deepsleep: ничего особенного не вышло - ждала чёрной желчи, а просто очень жидкий кал, пардон) Наверное еще не появилась. Сделаю еще на 7-й день перед выходом.
Вечером - сильная усталась - наездилась за целый день - 400 км туда/обратно за ребенком, потом в гости, все.. пойду, забудусь сном))))

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

7- день голодания.
Вес 52,4 кг. Язык белый, подташнивает, небольшая слабость. Попытаюсь сегодня сделать клизма, завтра выход. Хотела на фруктовых соках, пока не понимаю какое количество соков в день можно?

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

Только сейчас увидел, что мы идем практически нога в ногу по 7-ми дневному голоданию. У меня завтра тоже выход. И это также у меня первое более менее серьезное голодание, раньше были только еженедельные 36-ти частовые.

Желаю удачи на финишной прямой и приятного выхода!:-)

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

этого ответа было не достаточно?.. :hz:

тогда одной фразой и немного утрировано: столько сколько хочется... :-)

Re: Первое 7-ми дневное голодание с 3 января.
 

Спасибо, милый Alagor! Я сначала у себя в дневнике написала, а потом прочитала твое сообщение. Ты очень внимательный:prv03: