Re: Голодание в первый раз.
 

Походу яблочки с капустой и морковкой не стоит сочетать ))

Re: Голодание в первый раз.
 

Эндрю.,
Сок из свёклы отжимается первым - ему надо постоять с пол-часа - час в холодильнике. Тогда он и пьётся поприятней... Смешивают обычно свекольный с другими в соотношении один к трём-четырём.

Re: Голодание в первый раз.
 

Сегодня появился "стул". Но весь день тянет(ноет) низ живота по моему справа, что делать?!? ...С утра пью яблочные соки, в обед поел салат ( огурцы, помидоры, лук) Хотел спросить вот что с огурцов и помидоров надо снимать кожу?

Re: Голодание в первый раз.
 

Эндрю.,
И я хочу спросить - откуда зимой огурцы-помидоры? Поскольку сейчас, кроме отравы, в них ничего нет, то немудрено, что живот болит. Бери из запасов - морковку, капусту, измельчай и ешь. Меньше вреда будет...

Re: Голодание в первый раз.
 

Морковка и капустка были как раз из своих запасов... вчера ничего не болело, но с утра живот (нижняя часть справа) ноет весь день...Последние приёмы пищи были сок (свеклы(домашней) огурцов(покупных) и моркови(домашней)) и салат (морковь, яблоко, капуста из своего огорода).

И что делать если хочется салата из огурцов и помидоров? Ждать лета?!? ))) Морковку с капустой и свеклой каждый день есть не охота )))

Очень хочу чеснока... прочитал что капуста гниёт от чеснока в желудке(или кишечнике), вот хотел поинтересоваться - сырая морковь и чеснок - нормальный завтрак? И очень интересно про свеклу с чесноком (её надо есть сырой или варить)? О пять же смотрю много авторов расходятся в том стоит ли употреблять чеснок на выходе из голодания... не хочется что бы животик болел)) чем больше читаю тем больше вопросов ))

Re: Голодание в первый раз.
 

Кстати через 2 часа после салата из огурцов и помидоров с луком живот прошёл... такие дела )

Re: Голодание в первый раз.
 

Эндрю.,
Очень здорово. Я на второй-третий (и далее)день начинаю есть чеснок, по 2-3 головки (не зубчика!). Как раз таки он благотворно действует на микрофлору, душа гнилостные процессы. И вооружён я не верой в это, а личным опытом, так что в обратном меня никто не переубедит. Кстати, и многие мэтры голодания рекомендуют чеснок. А Г. Малахов рекомендует выход начинать с жевания горбушки с чесноком (правда, потом выплёвывая), а уж потом сок.
Конечно, меньшее раздражение вызывает слегка тушёная, а ежели от сырой ничего, всё в порядке, можно и её. Хотя, по большому счёту монопенисно...
Я бы не решился категорически уязывать в логическую зависимость два сии события. Ведь не исключено же и банальное совпадение. Для научного вывода хорошо бы иметь контрольную группу хотя бы из ещё одного Эндрю, который не ел сего салата...:idea:
А насчёт чеснока не сомневайся. В любом случае это можно проверить на себе. Летальность - мизерна!:-)

Re: Голодание в первый раз.
 

Вышел из голодания полностью.... Чувствую себя замечательно. Странно, но вес не меняется-67 кг! Начал ходить в баню - кожа стала заметно лучше...соки пью до сих пор- ибо понравилось :-) ем сырые и паренные овощи. Из молочки- кефирчик на ночь. Вопрос можно- а возможно ли чередование - 1 день сухого, 1 влажного, 2 сухого, 2 влажного... и т.д? Не нашел такой информации....

Re: Голодание в первый раз.
 

Эндрю.,
Эйфория - это не значит делать необдуманные поступки! Спрашивается - а зачем, собственно? Эксперимент хорош, когда за плечами накопился приличный опыт. Помните принцип - "не навреди"? Первокласснику не решить задачу с интегралами, если он не обладает необходимыми для этого знаниями. Можно, конечно, похулиганить, но вся ответственность будет только на Вас.:hz::hi:

Re: Голодание в первый раз.
 

Хочется попробовать сухое голодание :-) говорят то же полезно :idea: в основном нахожу каскадные способы: 1 день сг затем 1 день еда....2 дня сг затем 2 дня еда, 3 дня сг затем 3 дня еды и так до 5 дней...вот и подумал зачем есть когда можно пить...так же лучше будут утилизироваться и выводиться шлаки токсины и остальная гадость....не понятно... а вообще меня преследует мысль о том что я недоголодал))) самое полезное в голодании это же достижение второго криза(внутренний хирург), а я его не дождался вот читаю литературу, ищу советов и настраиваюсь на то что бы исправиться :-)