Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Ran Sensai, молодец что выдержала!

Потихоньку, немного терпения и все получится!

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Ran Sensai, ты молодец! Мне очень нравится твой (ничего, что я на «ты»?) настрой—боевой) Вот только у меня такой вопрос: а разве при голодании доп.нагрузки не вредят? Я где–то читала, что наоборот нужно меньше двигаться... И как быть?

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Дополнительные нагрузки и прогулки при голодании совсем не вредят!

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Что ж, буду иметь в виду)

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Козочка, конечно можно на ты)

Я так думаю что по самочувствию, если не смогу бежать, буду идти, не смогу идти - буду ползти :)))) Я давно мечтала и строила планы, что вот потеплеет и я буду бегать, и вот что то мне стукнуло - пора!

Всем сладких снов и хорошего настроения!

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

День 3 (24 апреля 2012)

Проснулась рано утром, настроение отличное.
Бодифлекс, хула-хуп по плану и стакан воды.
На улице весна, тепло, солнышко, хочу выдержать это испытание до конца и гордится что я выдержала его!! Значит я сильная и все мне по плечу.

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Конечно сильная! Не теряй веры в себя, дорогая! А я вот тоже решила пойти покрутить обруч)

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

День 4 (25 апреля 2012)

Во рту какашка, слабость, кружиться голова. Идем дальше!

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

Ran Sensai, у меня все то же самое, но я, плохая, выпила чашку кофе. Не смертельно, конечно, но завтра все заново!

Re: Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку
 

И смешно и грустно. На 4 день вышла из голода, накупила себе фруктов, овощей и покушала. Наша песня хороша, начинай сначала. Завтра начинаю опять голодание. Попытка № 4.
Читаю дневники на форуме, вдохновляюсь.
На стадионе уже бегу 4 круга. Прогресс.
Сегодня съела много овощного салата, каша гречневая, 1 банан и чай с медом. Купила мыло алеппское, не нашла 20 %, взяла 16 % лаврового листа. Уже успела и голову помыть, мне нравится мыло, запах, главное что натуральное. Раньше покупала дегтярное, но там химия присутствует.

Хочу проголодать 30 дней, есть ощущение что смогу, и это мне нужно. Превращение продолжается, ни с первого раза, так с четвертого :)