Превращение из гусеницы в прекрасную бабочку

[Ran Sensai]

Здравствуйте. Мне 24 года, рост 169, вес 65 кг.
Планирую проголодать 30 дней в апреле. Голод переношу нормально, сухое голодание практикую, максимум на сухом 2 дня. У меня нету проблем со здоровьем, я веган, ем фрукты, овощи, орехи, и каши иногда (гречка, овсянка). После голода хочу отказаться от каш и быть 100 % сыроедом.
На протяжении месяца читаю ваш замечательный форум, много чего узнала нового, думаю голодать по Столешникову. Зима и весна оптимальный вариант для голодания (ИМХО). Настроена я серьезно, знаю зачем мне это нужно, что будет со мной происходить, но это временно. Купила весы, еще клизму нужно прикупить и в путь.

Зачем мне это нужно?

- хочу радоваться жизни (просыпаться утром и радоваться что пришел новый день, делать то что люблю, совершенствоваться каждый день. хочу гореть, а не тухнуть как большинство людей, как ребенок удивляться и удивлять...)
- сбросить лишних 10 кг (я себя чувствую бабочкой в теле гусеницы :) )
- стать более уверенной в себе и в своих силах (есть талант, и есть неуверенность что не смогу, не потяну)
- выглядеть моложе своих лет (что скрывать, каждой девушке хочется выглядеть привлекательно, свежо и молодо)
- чтобы была переполнена энергией, заново родиться (можно и так выразиться)

Это не весь список к чему я хочу прийти, хочу переродиться, стать другой, лучшей, мудрее. Для меня важно развиваться не только внешне, но и внутренне, быть мудрой и толерантной, верить в себя, в свой потенциал, а еще важно не проживать свою жизнь, жить интересно - не самоцель, в жизни должен быть смысл, и мне кажется что я иду верным путем.

Я буду рада поддержке форумчан. Для меня это важно, это подбадривает и вдохновляет идти дальше)
Весь этот период я могу позволить себе отдохнуть, поспать, работа позволяет)
Всем удачного дня и отличного настроения! Побольше оптимизма и веры в свои силы!

[Драйвер]

Ran Sensai, здравствуйте! Достойные цели у Вас, Душа радуется такое читать!

[Рафис]

Сообщение от Ran Sensai

Весь этот период я могу позволить себе отдохнуть, поспать, работа позволяет)

Чем больше на голодании будете двигаться, делать самомассаж, водные процедуры тем больше пользы будет от голодания.
Сон - он только для рабов духовных.
Через страдание будет счастье Вам....

[Вуда]

Сообщение от Ran Sensai

Весь этот период я могу позволить себе отдохнуть, поспать, работа позволяет)

выспаться скорее всего не получится, у меня при голодании, наоборот, бессоница

если наступает слабость, нужно двигаться, желательно не по загазованным улицам, а в лесу с чистым воздухом, об этом в литературе пишут и подтверждено личным опытом - прогулки творят чудеса, после них улучшается самочувствие, рекомендую гулять по несколько часов в сутки

[Ran Sensai]

Всем добрый вечер! я имела ввиду что если станет очень плохо - я не буду выходить из голода, потому что ... (у каждого своя ситуация). Мне не нужно мчаться на работу. Я работаю сама на себя и могу себе позволить отдохнуть когда это будет нужным. А вообще я много гуляю. 3-4 часа (и больше)на свежем воздухе каждый день!!! Я еще не написала про баночный массаж, бодифлекс каждое утро, хула-хуп кручу (1,8 кг) и танец живота. Я люблю жизнь, а жизнь - это движение :)

На данный момент я живу в небольшом городке, так что все нормально.
Завтра начинаю, и первые дни буду на сухом. Мне так легче и комфортно. Настроение отличное ... я в предвкушении больших изменений. Они мне очень нужны.

Всем приятного вечера.
Драйвер, спасибо)
Рафис и Вуда, спасибо за советы. Буду стараться гулять побольше, даже когда будет слабость.

[MEOW02]

огогошеньки!!! 30 дней голодать с Вашим весом - это точно не опасно для жизни? ))Ran Sensai,

[Рафис]

Сообщение от Ran Sensai

Я еще не написала про баночный массаж,

Об этом можно поподробнее......от чего, как часто и какая польза? Спасибо...

[Ran Sensai]

Сообщение от Рафис

Об этом можно поподробнее......от чего, как часто и какая польза? Спасибо...

это такие банки которыми делают массаж тела, я делала сама себе раньше по часу, ну можно и меньше. уходит целлюлит, кожа становится ровной, красивой. Ну это больше для девушек наверное. Эта баночка дешевая, но зато очень эффективная!!!
Хотела прицепить фото как она выглядит, но не знаю как.

1 день СГ (1.04.12) вес 65 кг
Настроение отличное. Сегодня много дел.
Всем удачного дня!

[Bella]

Удачного голодания!
Если не секрет, а чем вы занимаетесь в плане работы? Случайно не дизайном?
Извините з аназойливость если что.)

[Ran Sensai]

Сообщение от MEOW02

огогошеньки!!! 30 дней голодать с Вашим весом - это точно не опасно для жизни? ))Ran Sensai,

у меня вес не такой и маленький, дистрофия мне не грозит.
я думаю что все будет хорошо)