Re: мои голодания (5+10)
 

ну какие минус 15? -3 сегодня было.

Re: мои голодания (5+10)
 

mariana, умничка, прочла твой дневничок. Сколько же ты терпела, мне же тоже знакома эта непроходящая тошнота. Но ты выдержала. Наверное, тебе было в 100 раз сложнее, чем мне. Во-первых, ты готовила и за детками ухаживала и мужем.
А во вторых, кроме тошноты была и рвота...Бррр...
Но главное, ты-суперженщина. Очень терпеливая и выносливая!!!:bravo:
Буду следить за твоим дневничком с удовольствием и любопытством!
Ты должна победить свой псориаз РАЗ И НАВСЕГДА!!! Ты -сама себе :doctor:

Re: мои голодания (5+10)
 

Наташа,спасибо за добрые слова!Вот,тоже стараюсь найти свой образ жизни,как и все на этом форуме.Когда-то получается,когда-то не очень.Все-таки я пришла для себя к выводу,что я пока не готова к длительным голоданиям,не могу правильно выходить,обязательно срываюсь и все начинается сначала.Провела несколько суточных-вполне могу держать себя в руках.Теперь с завтрашнего дня пойду на три дня-но чтоб не хулиганить на выходе.Буду пробовать.

Re: мои голодания (5+10)
 

Я 10 лет голодала несистематически, с неправильными входами и выходами из-за незнаний и семьи. Но теперь-то я знаю больше благодаря этому форуму.Была вооружена только книгой Брегга, а других классиков и не читала. Считала, что ничего не может быть лучше, чем голоданий по Бреггу...Как же я ошибалась...:cry:
Так что, и у тебя все получится именно благодаря форуму и огромной и нужной инфе. Голодай и выходи правильно, задавай вопросы-и тогда все будет нормальненько.:bravo:
Удачки тебе!!! Ты, Даша, на правильном пути!:super:

Re: мои голодания (5+10)
 

Сегодня начала трехдневку,вес 73,3.Вчера на всякий случай выпила 25 гр магнезии,настроение боевое.Хочу в этот раз с соковым выходом дойти хотя бы до 70,там уже будет легче.Начала опять заниматься,всего понемногу-фитнесс,немного велотренажера,записалась в бассейн.Правда,бассейн менея разочаровал-слишком много хлорки в воде,кожу жутко стягивает.Буду ходить два раза в неделю.Пора прогонять депрессуху и наконец-то добится желаемых результатов.Я так поняла,что наскоком этого не добьешься,нужна система.

Re: мои голодания (5+10)
 

Я тоже это поздно поняла...Но...лучше поздно, чем НИКОГДА!!!:smile2:

Re: мои голодания (5+10)
 

ну почему поздно...Никогда не поздно начать.Какие наши годы:D .Все равно мы победим!!!

Re: мои голодания (5+10)
 

mariana, как твоя голодовка? Сегодня второй день...Ты куда пропала? Как себя чувствуешь?

Re: мои голодания (5+10)
 

Да я не пропала.Просто сегодня пришли гости и я не стала продолжать.У меня почему-то так все время попадает,что эта пара приходит когда я голодаю,пусть даже сутки.Мне уже как-то неудобно стало.Вот и не пишу ничего,потому что стыдно:shuffle: :shuffle: .
Хотя сама себя не ругаю,не стала судорожно пихать в рот все подряд,сьела салат-метелку,и при гостях выпила чашку кофе с небольшим кусочком тортика.Хотя был большой соблазн запихать в рот огромный кусок.Но сдержалась.Уже радость,маленькая победа над собой.Завтра опять попробую.Наверное,этот дневник лучше перенести в просто дневники,длительных голоданий я не планирую,буду потихоньку стараться переходить на более здоровый образ жизни,голодать небольшими сроками и приводить себя в порядок.

Re: Мои голодания (5+10)
 

Даша, не переживай. Всегда можно опять начать очередной голод. Было бы желание и стремление!
Хочешь, давай вместе!
Я понед и вторник подготовлюсь и со среды - начинаю.