Давно пора худеть (14 дней)
 

Здравствуйте!
Уже давно пора худеть и вот наконец я решилась! И решение мое твердое и бесповоротное!
Коротко о себе: 27 лет, рост 165, вес 104 кг. Причины столь избыточного веса мне прекрасно известны - это мои бесконечные перекусы и страсть к сладкому (200 гр. шоколадных конфет в день - запросто, а если очень вкусные, то и больше!). В то же время я человек достаточно активный: велосипед, мотоцикл, походы, длительные прогулки с собакой. Во время беременности (ребенку 1,5 г.) полностью обследовали организм: и сахар, и гормоны в норме, так что грешить не на что, кроме собственной глупости.
Моя цель - к лету приобрести свою былую форму и вновь стать счастливой)) Вес, при котором я выглядела превосходно и также себя чувствовала, - 70 кг., тростиночкой никогда не была и быть не хочу. Даже во времена моей спортивной карьеры (легкая атлетика) весила не менее 60 кг. А с тех пор много воды утекло, да и мышечная масса у меня дай бог каждому - сколько раз застрявшую машину одна запросто выталкивала))
Путь к достижению цели вижу только через голод, т.к. физ. упражнения для меня - дело обычное и на вес никак не влияющее, диеты - ерунда, никогда не пробовала и пробовать не собираюсь. Голод уже практиковала, добивалась хороших результатов, но ума и опыта не хватило для их сохранения)) Но на этот раз, я уверена, что все получится !!!
Очень надеюсь на вашу поддержку.

Re: Давно пора худеть
 

Ну если сама машину выталкиваешь, то осилить голод это раз плюнуть .:smile2:
К стати какой план? Когда начинаеь?

Re: Давно пора худеть
 

Здравствуйте, коллега :-)
Нет желания до 13 мая проголодать? А то я попутчиков ищу :-)

И удачи конечно, поддержим.
И по моему мнению тебе бы до 60 лучше сбросить, тогда всё лучше получится и на дольше хватит

Re: Давно пора худеть
 

Голод - это не так страшно, как манящие конфетки))
План - голод на воде с завтрашнего дня, сегодня подготавливаюсь на фруктах, мяса и другой тяжелой пищи не ела 3 дня

Re: Давно пора худеть
 

[QUOTE=shalomsalut12345;454196]
Нет желания до 13 мая проголодать? А то я попутчиков ищу :-)
Попробуем! Желания хоть отбавляй)) Главное (из моего личного опыта) - продержаться первые 3 дня, а дальше все как по маслу.
А насчет веса - 60 для меня нереальная цифра, т.к. у меня конкретно широкая кость и прилично мышц

Re: Давно пора худеть
 

А сколько голодать планируешь? Каскад или по настроению?

Re: Давно пора худеть
 

Думаю, сначала дней 21-30 чисто на воде (30 дней я уже голодала, т.ч. не страшно), а там попробовать каскады

Re: Давно пора худеть
 

Смелая девушка. А я во побаиваюсь. Хочу в апреле на 7 зайти.

Re: Давно пора худеть
 

Смелая - не то слово)) Вот только запустила себя конкретно, как только муж терпит?)
А как ты борешься с весом? Какая стратегия?

Re: Давно пора худеть
 

[QUOTE=Злая Гадюка;454198]так я вообще дядька, и ростом на 20см выше, а хочу до 70 кг полегчать, так чтобы потом когда десятка вернётся (а она вернётся, не сомневайся, конфетки пока не планируют исчезать с прилавков) был нормальный вес.

Хотя если решишь до 70, давить не станем. Ваше тело ваше дело.
А мы поддержим.
Насчёт трёх дней согласен, самые, но в этот раз меня колбасило 8 дней, жрать хотелось зверски, так что приготовься, может оказаться сложнее, но не сдавайся!

Re: Давно пора худеть
 

Спасибо. Морально я готова. И на этот раз заручилась поддержкой мужа, договорились, чтобы дома никаких вкусных запахов и готовить буду только то, что не люблю)) А для полноты картины купили электронные весы, чтобы каждые 100 ушедших гр. видно было, это для приятности)) А самое важное в нашем деле - не говорить друзьям и родственникам, дабы избежать постоянных вздохов и давления с их стороны. Когда я была на 30-тидневном голоде свекровь постоянно готовила мои любимые блюда и соблазняла меня ими... вот это реально тяжело было. Раздражает, когда люди (близкие и не очень), не прочитав ни единой правильной книги по данному вопросу, несут всякую ересь, типа "желудок будет есть себя изнутри и проест язву" и давят, давят, давят!

Re: Давно пора худеть
 

Сегодня моя мама узнала что я голодаю, когда я к ней приехал...
Паника началась несусветная, когда я ей сказал что до конца поста собираюсь голодать (а на самом деле дольше) - чуть в обморок не упала. Наготовила мне любимых блюд, а мои любимые блюда - это в как раз те, которые вот вообще нельзя сразу после голода кушать (курица жареная например). Подключила бабушку к моему мозгоправству...
Короче нет хуже врага на голодании чем любящие родственники, которые не в курсе что к чему...
И это хорошо еще что у меня 14 день и есть уже неохота, не уверен что скажем день на 5й я бы это всё не сожрал, мама-то умеет готовить как я люблю, потому что вкус из детства, сам так никогда не сделаешь...

Re: Давно пора худеть
 

Я почти месяц на каскаде1*1. Думаю до середины апреля на нем продержаться. А потом попробую каскад7*7. Не знаю получится или нет.

Re: Давно пора худеть
 

deduka, Конечно получится!

Re: Давно пора худеть
 

shalomsalut12345, ооо, как знакомо!)) А Вы молодец, уже 14 дней!

Re: Давно пора худеть
 

Рысь желаю тбе удчи на пути к мечте)
Всё обязательно получиться!
Мы с тобой:prv03:

Re: Давно пора худеть
 

полуничка, спасибо за поддержку! Судя по твоей линеечке, успех у тебя уже грандиозный! Какая ты молодец...

Re: Давно пора худеть
 

Ну что ж, магнезию выпила (ну и гадость! в первый и последний раз я это сделала, бр-р), соответственно нет пути назад! Чему я очень рада))
Кормила ребенка, даже не попробовала детский творогожок, да и вообще к еде твердое отвращение.

Re: Давно пора худеть
 

Второй день.
Проснулась сытая, как будто вчера плотно поужинала)) Встала на весы - в минус 2,3 кг. Приятно!
Вчера вечером немножко хотелось поддаться привычке и закинуть в рот пару десятков конфеток, но подключился муж и начал мне рассказывать в красках про жареную курицу всю в жиру и плавающие в этом жиру макароны... Меня чуть не вырвало (я вообще впечатлительная, мне в детстве брат говорил, что макароны - это опарыши и я их лет до 12 не ела поэтому) и сразу конфет расхотелось. И вот результат!
Муж привез родниковой воды, но пить практически не хочется. Обидно, знала бы, пару дней на СГ посидела. Я сужу по прошлому опыту, а тогда я пила литра по 2 в день, не меньше. Посмотрим, что дальше будет.

Re: Давно пора худеть
 

Удачи Вам.Все у Вас получится.Я вот тоже рожать пошла 105кг(рост 165см), но ничего, моему мальчику полтора года, ну и я скоро вернусь к своему весу, чего и Вам желаю.

Re: Давно пора худеть
 

Лена, спасибо! Так важны сейчас подбадривающие слова...
У нас с Вами прямо все совпадает: и рост, и вес, и сыновья)) А как Вы идете к своей цели?

Re: Давно пора худеть
 

Опытным путем выяснила, что желание поесть у меня возникает во временном отрезке с 17 до 20 ч. Ни утром, ни поздно вечером уже и мыслей практически нет о еде, значит делаю вывод: с завтрашнего дня максимально забиваю это время. Например, буду гулять с ребенком до посинения))

Re: Давно пора худеть
 

Рысь,

Ну, до посинения всё же не стоит:D :D А вот долго и активно-точно надо!

Re: Давно пора худеть
 

Как же мне сегодня хочется спать... Вот только спала бы и пила воду, но увы бабушек-дедушек-нянек нет, т.ч. остается только надеяться на понимание ребенка)) Может, не будет сегодня слишком активным, а то я не выдержу и оставлю его на попечение собаки))
Вес ушел за сутки на 900 гр. (сейчас вес 101,3 кг.)
Во рту почему-то все сладко:hz:

Re: Давно пора худеть
 

Удачи!!!
Я тоже сегодня начала голодать))) Хочу 21 день, но пока незнаю точно...боюсь загадывать.
Кстати, моёму сыночку тоже 1,6 мес)))

Re: Давно пора худеть
 

Diza, спасибо! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я уверена и за себя, и за Вас))

Re: Давно пора худеть
 

После прогулки с ребенком еле добралась до дома, поднималась на свой 4-й этаж с 3-мя передышками (правда с 13-тикилограммовым сыном на руках). Самочувствие ужасное, голова болит, постоянно подташнивает...

Re: Давно пора худеть
 

А клизме делаешь? Мне она помогает

Re: Давно пора худеть
 

Вчера вечером делала

Re: Давно пора худеть
 

Я тоже голодом. Каскадами. Завтра заход на 10 дней.

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, клизму рекомендуют делать объемом 2 литра и повторить 3 раза.
почитай вот здесь в дневнике обсуждают
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10674&page=3

Re: Давно пора худеть
 

Сделала хорошую 2-хлитровую клизму. Полегчало.
Сегодня уже есть не хотелось ни разу ни чуть-чуть.

Re: Давно пора худеть
 

День четвертый.
Сегодня чувствую себя получше, но слабость сохраняется.
Вес утром 99,6 кг., т.е. за сутки -1,7 кг.
Есть что вчера, что сегодня совершенно не хочется и даже думать перестала о еде.
Только вот пахну я неприятно(( Не изо рта, а от тела. Самой противно, я вообще запахи хорошо чувствую. Моюсь я ежедневно не менее 2-х раз и во время голода тоже. Завтра у меня встреча с научным руководителем, а тут такая неприятность((

Re: Давно пора худеть
 

По окончании четвертого дня делаю вывод: состояние и настроение у меня сейчас один в один как в первый триместр беременности! Сильно обострившийся нюх (скоро весенняя охота, муж просит только не закончить голод до нее, чтобы польза была:-) буду составлять конкуренцию своей охотничьей псине), тошнота на многие запахи, полностью отсутствующий аппетит + слабость и сонливость. Вот только каждое утро встречаю не над унитазом, а на весах - и это очень приятно!))
P.S. Запах от меня исчез.

Re: Давно пора худеть
 

Везёт. Я на четвёртый день еще жрать хотел будь здоров...
В общем у тебя всё хорошо начинается и надеюсь всё еще более замечательно закончится :prv03:

Re: Давно пора худеть
 

shalomsalut12345, спасибо за участие! А какой у тебя результат на данный момент, уже ведь 17-й день? И как самочувствие?

Re: Давно пора худеть
 

Проснулась в приподнятом настроение и без слабости.
Только весы огорчили - всего -100 гр. :-(
Поехала в универ на встречу с науч. руководителем на другой конец города в общественном транспорте. Надеюсь, все будет нормально.

Re: Давно пора худеть
 

99кг, вес встал (остановился в раздумьях перед продолжением пути :-) )
самочувствие отличное
а день уже 19й пошёл

Re: Давно пора худеть
 

Создала линеечку, чтоб повеселее было. Надеюсь, никого вид красивых фруктов напрягать не будет)) Это мне напоминание, что после голода - только здоровое питание!))

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, мы с Вами идём от одного и к одинаковой цели))) (тока я повыше)
Успеха, держитесь. :prv03:
Когда хоть примерно 65 планируете? Я в этом году:shuffle:

Re: Давно пора худеть
 

Mar`yana, Вы молодец! Судя по Вашей линеечке, можно поздравить с первой скинутой десяточкой!))
Я 65 планирую к лету))
"Возможно я картонный герой, но я принимаю бой!"

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, ну это сегодня -10 кг, выход же начался

Re: Давно пора худеть
 

Mar`yana, на выходе тоже можно и нужно сбавлять.

Re: Давно пора худеть
 

А я вставила линеечку в первом сообщении,а дальше в других сообщениях она почему-то не показывается!Как сделать,помогите?!

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, ну я тоже не профи в данной области. Как я понимаю, надо ссылку на линеечку вставить в свою подпись (личный профиль) и сохранить. Тогда каждый раз она будет высвечиваться. А чтобы поменять вес, надо изменять последние цифры в ссылке.

Re: Давно пора худеть
 

Я выработала предварительную стратегию достижения своего идеального веса (возможны изменения по ходу дела):
1. голод на воде до 23 апреля (всего 26 дней)
2. выход МЕДЛЕННЫЙ-МЕДЛЕННЫЙ на свежевыжатых соках (по Столешникову). С. утверждает, что во время выхода по его методе вес продолжает снижаться, надеюсь, не обманет))
3. после выхода начну каскады, какие конкретно еще не решила. Вот начитаюсь дневников каскадников и решу.
4. К началу лета, в крайнем случае к моему Д.Р. (начало июля), достигну идеальной формы! и начну питаться правильно!
Вот такой вот у меня план))

Re: Давно пора худеть
 

Отличный план.

Re: Давно пора худеть
 

:peace: ага

Re: Давно пора худеть
 

Спасибо!! А то я думала, раскритикуете))
День шестой.
Самочувствие прекрасное. На весах -700 гр.

Re: Давно пора худеть
 

ВСе в наших силах...главное не сдаваться,а упорно идти к намеченной цели!

Re: Давно пора худеть
 

Все в твоих силах. Но если 26 дней не выдержишь, то ничего страшного. Дней 7-10 для похудения сомое-то. Потом жиры уходят совсем тихо.
А почему именно 26?

Re: Давно пора худеть
 

Хотелось бы продержаться все-таки намеченный срок. Почему именно 26 дней - долго объяснять, скажем так - жизненные обстоятельства.
Я столкнулась с проблемой, которой в прошлый раз не было - я СКУЧАЮ по вкусной еде... Конкретно есть не хочу, а просто скучаю элементарно по сочным яблокам, например...
А ни о чем вредном не скучаю, кроме пирога с курицей и грибами...

Re: Давно пора худеть
 

Десять дней проголодаю и посмотрю, если вес совсем медленно пойдет, то внесу коррективы в свой план и начну каскады :idea:

Re: Давно пора худеть
 

День седьмой.
Самочувствие нормальное. Слабости вроде нет. На весах -1,2 кг., т.е. 97,6 кг., что не может не радовать))
Вчера происходили странные вещи: часов с 3 дня и до позднего вечера меня мучила страшная горечь во рту и ниже по пищеводу. Настолько страшная, что я еле дышала. Воду пить было невозможно, потому что она тоже казалось очень горькой. Легла спать разбитая и несчастная, а в 3 ночи проснулась от... поноса! Еле добежала до туалета:shuffle: и вышла из него уже полностью обновленной))
По этому поводу у меня вопрос: можно ли в таких случаях в воду капнуть немного лимона/апельсина, чтобы пережить такой страшный день?

Re: Давно пора худеть
 

Рысь то что горечь во рту.Это знак от организма , что ему нужно чиститься и он ищет все пути.
Вывод: пить больше воды хоть и через силу , тошнит - рви , и делай клизмы!ДЕЛАЙ!
Помоги своему организму очиститься от бяки!
И всё будет пучком:prv03:
На щёт лимона.НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ!ТЕРПИ!

Re: Давно пора худеть
 

Мне очень плохо... Во рту какой-то вкус гноя что ли, фу... Голова тяжелая, ничего не могу делать... От воды тошнит...
Ну реально токсикоз первого триместра... Только я тогда спасалась яблоками, а сейчас и этого нельзя...

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, бедненькая.

Даже не знаю, что сказать.

Держись. Может поспать? Или душ.. Ну чтобы освежиться.

Re: Давно пора худеть
 

NatalieMua, спасибо за сочувствие) Сейчас спать пойду, да у меня еще и маленький приболел, так что я прошлую ночь с 3-х до 6-ти вместе с ним не спала, что сегодня будет - неизвестно... Прямо одно к одному, а может он на интуитивном уровне из-за меня себя плохо чувствует?..
А ночью еще и сердце так сильно бьется, даже боязно...
Что же со мной такое, все не как у людей!

Re: Давно пора худеть
 

День восьмой.
Самочувствие в норме, только подташнивает. Спала хорошо. На весах -500 гр.

Re: Давно пора худеть
 

День прошел хорошо, только постоянно приходилось откаркивать густую белую мокроту, т.к. она все время наполняла рот. Вечером сделала двойную клизму, столько всего вышло...

Re: Давно пора худеть
 

Держись
Рысь, все у нас получится...линеечка движется!!!!

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, ничуть в этом не сомневаюсь! Ох, какие же мы красавицы летом будем!!!

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, да...хочу к началу июня уже постройнеть...столько нарядов висит в шкафу,которые хочется одеть!!!

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, у меня тоже самое)) На меня сегодняшнюю практически одежды дома нет, а на меня будущую куча красивых вещей)) Еще и свекровь - умница - отдала мне свою короткую кожаную куртку, о которой я мечтала. Теперь висит эта куртка у меня на видном месте и побуждает худеть дальше))

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, у нас с тобой хороший стимул!!!Во,будем красавицами!!!

Re: Давно пора худеть
 

День девятый.
Самочувствие прекрасное. На весах -700 гр., т.е. 96,4 кг.
Сегодня начались КД, да такие, каких не было уже лет 7-8 - просто потоком! Думаю, это хорошо. Раз у меня так было в юности, значит, это признак здоровья)

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, Молодец!!У меня то же отвесик в 1кг!РАдует!!

Re: Давно пора худеть
 

День прошел хорошо. Несмотря на КД, живот не болел и не было соблазна съесть "нурофен" (я бы конечно не поддалась, но все же хорошо, что соблазна не было). Единственная проблемка - постоянно скапливающаяся во рту густая мокрота, которую приходится все время выплевывать. Дома-то ладно, а на улице стремно, как гопник какой-то))

Re: Давно пора худеть
 

День десятый.
Самочувствие хорошее. А вот весы не порадовали - вес не сдвинулся(( Обидно...

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, привет!У меня вес скачками падает,день два стоит,а потом минус кило.Я вот думаю раз в неделю на весы вставать.

Re: Давно пора худеть
 

Елешка, у меня терпения не хватит)) Я и то себя сдерживаю, чтобы вечером не взвешиваться))

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, все хорошо...не отчаивайся..сегодня не упал,завтра ОБЯЗАТЕЛЬНО упадет!!!Я

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, куда ж он гад денется!))

Re: Давно пора худеть
 

этот сцука никуда не деётся :D
в этот раз долго стоит, но двинется, по-любому. А щас пока на солнечных батарейках...

Re: Давно пора худеть
 

День одиннадцатый.
Можете меня поздравить - вес начал движение в обратную сторону, т.е. в сторону прибавления(((((((((((
Линеечку менять не буду, а то у меня инфаркт будет...

Re: Давно пора худеть
 

:smile2: :smile2: :smile2:
да фигня, всё нормально...

Re: Давно пора худеть
 

День двенадцатый.
Если бы я все время не плевалась, вообще бы давно забыла, что голодаю))
Вес чуть сдвинулся - 95,7 кг.
По жизненным обстоятельствам (надо ложиться в ДГБ на плановую операцию через полторы недели) сокращаю голод до 14 дней, т.е. в понедельник начну выход на цитрусовых соках. А после больницы буду познавать каскады))
Жалко, конечно, что мало скинула, но это ведь только начало. В любом случае, результатами этого ЛГ довольна - я полностью пересмотрела свои потребности и желания в отношении еды.

"Перечитай, пересмотри
И убедись, что город внутри.
Забытый город, съехавших крыш
И взорванных стен.

Пересмотри, перечитай
И убедись, что вышел за край,
За рубежи отчётных границ
И сверстанных схем."

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, Молодец!Все у тебя будет хорошо,удачи тебе...теперь ,главное,не набрать!!!

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, спасибо! Буду продолжать работать над собой, т.ч. точно больше не наберу!)
Вчера - 95,3
Сегодня - 94,9
Завтра выход.

Re: Давно пора худеть
 

Первый день выхода.
Самочувствие великолепное, настроение прекрасное! Выпила за утро стакан свежевыжатого апельсинового сока с водой и просто зарядилась энергией! Как здорово пить сок!))
На весах -200 гр., т.е. на сегодня 94,7 кг.
Коротко подведу итоги своих 14 дней ЛГ:
1. ушли (безвозвратно, я уверена!) 10 кг.;
2. организм вылечил цистит (ну, это я так думаю, потому что с 8 по 11 день мучили циститные боли ни с того, ни с сего);
3. организм чего-то лечил в нижней челюсти (в те же 8-11 дни мучили боли по обеим сторонам нижней челюсти);
4. организм почистился (уж насколько хорошо, я не знаю, но слизи вышло очень много и вылезло 2 гнойных прыща);
5. ПОЛНОСТЬЮ пересмотрела свои пищевые пристрастия, сделала правильные выводы и готова к правильному питанию.
По ходу выхода буду отписываться, ну а потом вместе будем каскадить)):super:

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, Ну,молодец!!!Я еще недельку посижу..поголодаю,посмотрю,как будет вес уходить,а потом может то же каскады попробую!Надо же к лету побольше килограммов убрать!Удачи тебе!

Re: Давно пора худеть
 

Lina62, у нас с Вами план до лета достичь совершенства! Главное - помнить об этом и все будет суперр!

Re: Давно пора худеть
 

А я желаю вам не только до лета достичь план .А чтобы вы были совершенными всю свою жизнь:prv03: :prv03: :prv03:
Здоровья вам и красоты:prv03:

Re: Давно пора худеть
 

полуничка, спасибо! Взаимно! У тебя линеечка - просто загляденье! Пример для подражания))

Re: Давно пора худеть
 

вместе идем к совершенству тела. будем нравится себе и любимам. а также девочки будем одевать красивую одежду и чувствовать себя великолепно.

Re: Давно пора худеть
 

Второй день выхода.
Все прекрасно! Полна сил и энергии. Съездила в универ на другой конец города на машине с ребенком, так приятно было надеть одежду, в которую давно не влезала)) Сразу стало заметно, что похудела, а то в домашней одежде или гуляльно-собачье-детской ничего не было видно.
Пью разбавленный апельсиновый сок, на еду смотреть не могу - гадость. Овощи - исключение, про них не думаю, что гадость))
Столешников не обманул - вес продолжает снижаться, медленно конечно, но все равно приятно.
Сегодня ровно -10 кг. Урра!!

Re: Давно пора худеть
 

Сегодня ровно -10 кг. Урра!![/QUOTE]

Поздровляю. Не останавливайтесь.:bravo:

Re: Давно пора худеть
 

Продолжаю пить апельсиновый сок. Все прекрасно.
Напишу где-нибудь через недельку, а то о чем писать?))
Никаких изменений не предвидится, с введением овощей не тороплюсь.

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, молодец!!!ПРодолжай в том же духе!!!

Re: Давно пора худеть
 

Рысь, привет, у нас приблизительно одинаковые цели - каков план выхода, сколько будешь пить только разбавленные соки и т.д., да и потом планы каскадить, по сколько дней? 1 через один или как думаешь, с нащим весом более удачно 3 через 3???

Re: Давно пора худеть
 

Мариса, привет. До начала следующей недели буду пить только разбавленный апельсиновый сок, кстати, рекомендую именно такой выход - есть не хочется, энергии много, самочувствие великолепное! На следующей неделе начну добавлять овощи. Это еще неделя. А с 25 апреля начну каскады. Какие еще не решила, все по-разному говорят, буду ориентироваться по ситуации. Мне кажется, что 1х1 малоэффективно.

Re: Давно пора худеть
 

Вот я и накосячила! Так хорошо выходила на апельсиновом кислом соке, энергия через край лилась, настроение было прекрасное, есть не хотелось... в общем, изначально был идеальный выход. И тут вчера я начала есть овощи. Но не как нормальный человек - морковочка+капусточка, а ХХХХХХХХХХ что-то типа винегрета (свекла, морковка, салат айсберг, соленые огурцы). И ела в течение дня с огромным блин удовольствием! Результат сегодня утром - отекшие ноги, опухшее лицо и маленькие глазки:x Убить себя готова, а когда я встала на весы... даже говорить не буду!

Re: Давно пора худеть
 

:D
Знакомая история :lol:
Я тоже на выходе пела оды винегрету
http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=57

Разумеется, с последствиями :shuffle:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=61


Рысь, не ругайте себя! :prv03:
Организм - он же как маленький испуганный ребенок, ему есть не давали, а когда разрешили - дорвался до вкусного (привычного).
Все равно голодания полезны, а срывов со временем будет меньше и они будут не такими фатальными.

Re: Давно пора худеть (14 дней)
 

Алена, спасибо) А как Вы справились с отеками? Уже вечер, а я не могу на себя смотреть... до сих пор жуткое лицо, еще и кожа из гладкой резко превратилась в шершавую и противную... а уж про вес я вообще молчу.

Re: Давно пора худеть (14 дней)
 

Сами пройдут, если не есть вареного, соли и белков (орехи, например).
Дня за три-четыре. У кого как.

Re: Давно пора худеть (14 дней)
 

Вот я и вернулась из больницы с дитем. За двое суток полностью привела себя в порядок в плане отеков. Больница детская, кормят только детей, а я специально еды брать не стала и пила только воду. Дома вроде не переедала, а отеки все равно держались.
С понедельника - как и обещала - каскады :super:

Re: Давно пора худеть (14 дней)
 

Ну никакой силы воли!!! Никак не могу начать каскадить... уже муж пилит и стыдит, а я все равно не могу начать :duel:
Единственное, что меня хоть чуть-чуть оправдывает, что эта неделя у меня полностью посвящена весенней охоте, но все равно стыдно, что не могу взять себя в руки((