Вокруг сока за 125 дней.
 

День 1 из 125. 22 августа 2011 г.
Вес 55,5
Замеры будут завтра.
Цель - сбросить кг, набранные на смешанном сыроедении, а также поэкспериментировать с жидким малоедением. На сегодняшний момент имею три пятерки в весе - 55,5 кг. По окончании эксперимента думаю выйти на 3 четверки - 44,4 кг. Т.е надо сбрасывать 500-700 г. в неделю.
Вдохновение черпаю из дневников : Светуля, Maksenek, Honey Огромное спасибо!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

125 дней?! Вау! Это же 4 месяца на соке! Я быkf самое большее 6 недель на жидком (но там и чай с мёдом и лимоном присутствует). На шестой неделе мне всегда казалось, что я год не ела:D . Сейчас уже выдерживаю макс. 4 недели, хотя жиру до фига, но психика не выдерживает, жевать хочется.

BusinessLady, желаю тебе удачи и добиться того, чего запланировала! Буду наблюдать за твоим интересным эксперементом.


А как на работе, будешь с собой что-то брать, или в дороге только вода?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Светуля, Спасибо за пожелание удачи. Буду отписываться регулярно.
На работе в баре мне делают свежие соки. Если я на встречах у меня в сумке всегда есть пара стеклянных бутылочек из под Перье по 0,3 л с соком, заготовленным с утра. Не ахти, но что поделать.
На счет срока... Написала по максимуму. Посмотрим по ситуации. Почему именно 125 дней. Взяла отсюда:
• Если человек 44 дня не ест вареную пищу, то открываются «ворота» для победы над недугами, препятствиями. Иммунитет набирает силы, готовит «резервистов», «армию», «спецназ».
• Если человек находится в режиме сыроедения 62, 71 день, организм «достает» болезнь. Силы иммунитета настолько высоки, что они имеют возможность победить самый серьезный недуг (но больше шансов, если
до этого организм не был «обхимичен», опален, обожжен облучением, то есть не
доведен до края).
•80 дней употребления только сырых овощей и фруктов и свежевыжатых соков из них обеспечивают организм возможностью освободиться от болезней. В это время иммунитет отторгает болезнь, опухоль, отделяет ее от
тела. Возможные оставшиеся антитела — это своего рода «шрам», след в организме от встречи с болезнью, но их не нужно бояться, нужно продолжать работать над собой. Если вы делали все правильно и искренне, то все позади.
•От 80 до 107 дней без вареной еды — иммунитет «в упряжке» с головным мозгом проверяет, не осталась ли, не появилась ли, не возобновилась ли патология, болезнетворная среда.
•116 дней сыроедения — вторая (генеральная) самопроверка организма. Проводится так называемая «подчистка», подбирается диаметр сосудов (при помощи специальных упражнений создается давление в сосудах и можно судить, подобрал ли организм необходимый сосудам диаметр, стойкий ли он), проверяется концентрация желчи, выброс гормонов в кровь. То есть можно сказать, что на данном этапе «дом убран», «пол вымыт», осталось внести последние «штрихи» в интерьер и «расстелить ковер».
Если мы сумели продержаться на сыроедении 125 дней, то получаем все, что хотим. Организм обновляется настолько, что колесницу человеческой судьбы мчат три скакуна — успех, здоровье и радость. Все гармонично и созвучно вокруг и внутри.

(с) И.Шиманский. Книга "Практическое применение системы оздоровления Игоря Шиманского"

Здесь про сыроедение, а так как я хочу ещё и вес сбросить, то я решила всё это употреблять в виде соков.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Наконец-то и BusinessLady отправилась в путь!
Я всё ждал чего-то этакого от неё! И вот свершилось!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А на каких соках сидеть собираетесь ? От чисто фруктовых может с эмалью что-либо приключиться за такой долгий срок . Важно тогда после каждого принятия сока - зубы тщательно прополаскивать водой или их чистить .... А вообще , при вашем росте- 165 см , не маленьким -ли будет вес в 44 , 4 кг ???

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 2 из 125. 23 августа 2011 г.
Вес 55,2 (-0,300)

Отвесик с утра порадовал.
До замеров так и не добралась. Сделаю в скором времени обязательно.
Вчера:
13-15 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
15-45 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
17-15 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
19-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
Итого - 560 ккал

Часам к девяти вечера жутко захотелось нарезать какой-нибудь салатик, переключилась на уборку. Вымыла все двери в доме.

Сейчас полно яблок. Соки из них очень вкусные. Иногда делать буду из апельсин. В Монетке они по 29 р/кг. Моркови пока мало. Попозже её тоже подключу. Делала сок из домашних помидор. Вкуснятина.....
Я пью все соки через трубочку из красивого бокала. Специально себе купила на сокодни.
Вес для меня самый комфортный. Держался между рождением первого и второго ребенка.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Здравствуйте,
Удачи вам в этом замечательном начинании, пусть все пройдет гладко и радостно!
Спасибо огромное за такую полезную выкладку, теперь мне есть от чего отсчитывать и сравнивать)))
Еще раз удачи!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо большое за поддержку!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Надеюсь, будете заходить в гости!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, поздравляю с отвесиком!! Вы молодчинка!!:prv03:

А на какой моделе соковыжималки вы делаете соки?:-)

Спасибо за выдержку из книги И. Шиманского, его труды еще не читала, теперь доберусь обязательно!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо!
Яблоки, помидоры и морковь на обычной, Скарлет, по-моему, http://www.washbyt.ru/sokovyzhimalka-scarlett-sc-018, а цитрусовые на маленькой такой, так и называется: соковыжималка для цитрусовых.http://www.sokovizhimalki.ru/show_good.php?idtov=3666
На работе в баре есть похожие соковыжималки, может не этих фирм.
Соковыжималку для цитрусовых мыть легче и быстрее. Обычную подольше. Я завела жесткую губку и хорошую щетку для барабана, в котором застревает мякоть. Сейчас справляюсь быстрее. Видела в и-нете прессы для цитрусовых. Стоимость у них высокая, как в использовании - не знаю. Может кто слышал?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Отличная идея. Успехов! :4u:
А сколько это примерно по количеству яблок получается?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо! Рада видеть в своем дневнике!
Не считала:hz: Сейчас урожай яблок, поэтому яблоки идут мешками по 20кг. Люди не успевают собирать. Многие закапывают. У меня пока нет своих яблонь, поэтому езжу по дачам знакомых и родственников. Многие сами привозят. Еле-еле успеваю обрабатывать. На сок идет прилично.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Исходя из этой цитаты,значит можно сырые яйца?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

В оригинале там говорится
Ну а на основании чего все эти цифры, и правда ли - вопрос конечно.

Будем проверять на BusinessLady :)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Сделаю отчеты по этим дням - 44-ый, 62-ой, 71-ый, 80-ый, 107-ой, 116-ый и 125-ый.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 3 из 125. 24 августа 2011 г.
Вес 55,2 (-0,000) (-0,300)

Вчера:
7-15 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
12-30 сок апельсиновый 0,3 л - 120 ккал
15-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
17-15 сок апельсиновый 0,3 л - 120 ккал
20-00 сок томатный 0,5 л - 100 ккал
22-00 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
Итого - 740 ккал

Отсутствие падения веса связываю с увеличением выпитого сока. Но ограничивать себя не буду пока. Понаблюдаю.
Вечером пошел какой-то насморк, даже не поехала на йогу. Дыхание имеет большое значение на занятиях.С утра - никаких следов. вчерашнего недомогания. Может какая-то легкая чистка?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Имхо вполне вероятно, т.к. организм у тебя весьма чистый, и реагировать может быстро. Лично у себя еще замечаю - начинает течь из носа просто вода, когда ем хоть чуть больше нужного. Но тут же проходит, как только заканчиваю.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, рада видеть тебя снова!
Последнее время не было совсем времени следить за твоими успехами. закончила только на морковном месяце, потом было сыроедение?
А веса до 55 кг на сыроедение достигла?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Лариса13, привет, тоже рада, что ты зашла ко мне.
После морковного месяца при переходе на сыроедение вес держался 48-50 кг больше 4-х месяцев. было несколько срывов ( гречка, картофель, сыры). В июле ездили в Египет. К тому времени вес был уже 52-53 кг. За август с появлением нового урожая я подсела на салатики. И вот за месяц +2 кг.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Всё один в один. Просто вода. И быстро проходит

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Нашла статью:http://primenimudrost.ru/pochemu-per...arantirovanno/
Никак не пойму, почему я-то набираю вес? Господи, где же El Inka? Может он решил эту проблему?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Хочу показать своего инструктора по йоге (Аэлита Латыпова - та, что в коротких штанишках)
http://www.youtube.com/watch?v=WWlV6gZN1b4
После этого ролика уже понятно, что йога - это не скучно.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Сторонникам гиподинамии не читать. Заранее благодарен.
BusinessLady, ты(не помню уже на "ты" или на "ВЫ" но подстрахуюсь и тыкну.Вдруг друзья?:D ) же умница почему не понимаешь? Жир в природе нормальное явление и не связано с блюдоедением. Микрофлора жирные кислоты(ЖК) тоже производит но одно дело усвоить из кишков другое пускать в ход, в топку. У El Inki "никакой" обмен веществ и печень до сих пор барахлит, последнее голодание показало это во всей красе. Плюс гиподинамия. В таком состоянии ЖК не перерабатываются а просто в жирок складируются, пусть и в наш видовой но жирок. Ничего плохого кроме эстетики.

BusinessLady, ИМХО накопление жира при отсутствии СЕРЬЕЗНОЙ физнагрузки и безжировом рационе - признак избыточного поедания клетчатки при условии УСТОЯВШЕЙСЯ микрофлоры. Радуйся!!!
А спалить излишек? Так это эниковская классика. Контрастные души со сменой хол.и гор. воды 3,5 мин "разрыхлит" отложения, физнагрузка на уровне аэробного порога(120 уд в мин) запустит процесс горения ЖК в клетке. И не менее важное для раскочегаривания нужна глюкоза, желательо морковки, не дожидаясь гипогликемии всегда подкидывать "дрова" .
Рекомендованные 2 часа аэробной нагрузки являются жалким минимумом и рассчитан для гиподинамиков и с больной печень, а для нормала на морковке не меньше 4-5 в купе с силовыми нагрузками, чтоб гормонов больше выделялось, что для утилизации ЖК тоже важно, и тогда кочерга так разгорается что появляется натуральное ощущение бессмертия!!! Пашешь а не устаешь. А спишь также как и всегда. Но стоит пару дней пофилонить и все приходится начинать сначала(((

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

nikok, всё верно пишешь. Мечтаю в сутках иметь 50 часов (или больше), из них точно 4-5 отдам аэробным нагрузкам. Сейчас у меня в среднем получается 2 часа в день. Ну нету у меня времени на это. Любимый муж, две дочери (8 и 3 года), много работы. Что делать-то?!!!Может как-нибудь по-точнее рассчитать ккал, чтобы уж точно не поправляться?
Ладно, продолжаем соковый эксперимент.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Почти 200 гр. чистого сахара. Уровень глюкозы может зашкаливать и связывать воду + безбелковый отек.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Это хотя бы безвредно?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ну как бы ничего хорошего, на мой взгляд.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

allright, не паникуйте:lol:
Хотел бы я увидеть увидеть опухшего человека из за 2 литров яблочного сока, даже если за раз выпить))) А тут в течении дня. Высосано из пальца впрочем как и сам "сладкий" оттек , а уж безбелковый явно не в тему СМЕ:lol:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Превращаясь в гликоген!!!:super: Марафонцы за это душу бы продали)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

по-русски и оригинал


Учитывая стаж ЗОЖ BusinessLady..., Вы так уверены?
Вообще, как -то же лишнюю воду организм удерживает.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А где вы там увидели связь с сокоедением?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

???! Диабет это болезнь при которой организм недостаточно реагирует на повышение уровня сахара в крови, не знали? Лишняя глюкоза проникает из крови в межклеточную жидкость, но не может быстро усваиваться и поэтому тянет за собой дополнительную воду - человек опухает. Неужели это открытие?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

На основании задержки воды в период перехода на новое питание ставите страшные диагнозы типа диабет и безбелковые отеки, а в качестве причины определяете
:D

Традиционные обычноедские пугалки-страшилки, как правильно подмечено
:)

Сначала найдите какое-нибудь исследование, например, о вреде сокоедения, а потом уже ставьте нам обоснованные диагнозы :)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вообще-то ответ был в контексте - "неужели есть такие бедолаги которым западло выпить два литра сока". Есть и немало таких.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Пока была на массаже, здесь такая дискуссия разыгралась!
Диабета, оф коз, не хочу никакого.
Стаж ЗОЖ у меня небольшой: начала голодать с 1995 года по 1-5 дней. Первое длительное голодание (24 дня) провела в 2006 г. После этого было много длительных и не очень - 14-28 дней. В перерывах - здоровое, как мне казалось на тот момент, питание. На вегетарианстве около 2 лет. На СЕ больше года, но со срывами.
Соки решила попробовать, т.к. считаю это альтернативой полному голоданию. Я не испытываю никакого дискомфорта и почти нет чувства голода, голова не кружится и нет состояния депрессии или неконтролируемого гнева (агрессии). Вес хоть и медленно, но снижается.
Может мне вместо фруктовых пить побольше овощных?
Совсем не догоняю суть дискуссии.
Вот говорила же мне мама: "Учи биологию!"

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да нет, тут кое-кто подозревал, что он уже имеется :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, хочешь хохму? Причины диабета НЕИЗВЕСТНЫ!!!! Это уже кто имеет его тем и с соками, конечно, засада, а здоровая поджелудочная на то и создана чтоб работать. Это все равно что сказать "ешь жирное-цироз получите, пьешь воду- почки отвалятся, бегаешь-инфаркт и т.д.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Фу ты, блин, я уж испугалась не на шутку. Анализы сдавала весной. Кучу всяких разных и изо всех мест. Потом врач всё посмотрел. На тот момент у меня больше года отсутствовала менструация. (Сейчас - регулярно и безболезненно). ВСЕ результаты анализов были в норме! Кроме холестерина. Повышен. Объяснения мне не дали. Сказали кушать поменьше ЖИРНОГО мяса, сливочного масла и яиц(Прикольно :smirk: Вообще этого не ем) Чуть-чуть выше нормы калий. Остальное всё в пределах нормы. В декабре сдам те же самые анализы.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Из статьи "Факторы, способствующие развитию сахарного диабета":
Кстати ограничение калорий, в числе прочих выгод, также снижает и риск возникновения диабета:
http://golodanie.su/forum/showthread...014#post422014

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот это очень интересно.
У меня у коллеги такая же фигня. Она очень стройная, вообще не ест жирного и всего перечисленного, а холестерин зашкаливает.
Так почему все таки???? В чем причина?
Значит все таки повышенный холестерин не от жирного?
Что врачи по этому поводу говорят? Или у них один ответ на все - причина неизвестна......

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Мой врач сказала, что при таком холестерине должны быть бляшки на сосудах. Назначила УЗДС и ЦДК брахиоцефальных артерий (сонные и позвоночные артерии). Анализы показали, что всё в идеальном состоянии.
Когда у знала, что я веганосыроедка, вообще удивилась очень сильно. Мы договорились, что до декабря я не ем орехов. Потом ещё раз всё проверим. И еще. В предыдущем посте я писала, что калий превышает норму. Я перепутала, не калий, а магний. Но я тогда злоупотребляла грейпфрутами и сухофруктами. По крайней мере - объяснимо. Б-12 в норме. Гемоглобин 136.

Во-во, именно так она и сказала. Предложила наблюдаться у неё. Ей самой стало интересно.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, читала, спасибо. В семье с обеих сторон, не было диабетиков вообще. Ожирение тоже никто не страдал. Со стороны мамы было несколько женщин, склонных к полноте. Но они всю жизнь себя ограничивали и прожили достаточно долго. Те родственники, которых я застала доживали (кроме несчастных случаев) до 80 -мужчины и до 95 женщины. Сейчас у меня две тети - одной 92, другой 83. Делают прически и носятся на каблуках.
Вот бы выявить окончательное количество ккал для себя, и чтобы комфортно, и чтобы не поправляться?!!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 4 из 125. 25 августа 2011 г.
Вес 55,1 (-0,100) (-0,400)

Вчера:
7-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
12-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
15-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
17-15 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
20-30 сок томатный 0,5 л - 100 ккал

Итого - 580 ккал

Вес начал снижаться. Ограничение ккал на 160 единиц дало отвес в 100 гр. Будем наблюдать дальше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Как ни странно, но чем меньше потребляю ккал - тем чувствую себя комфортнее. Например на 250 ккал фруктов намного комфортнее чем на 500, но вот больше нескольких дней на 250 не получается...

А мне - чтобы не худеть! :smile2:
У кого что... :)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я тоже об этом задумывалась. Какое-то время кайфуешь от малоедения, а потом как взрыв - съедаешь целый тазик салата. На следующий день вес подпрыгивает на 1-1,5 кг, да и слизь из носа идет. Может надо как-то ступенчато убирать ккал. ОЧЕНЬ медленно. Например, по 5-10 ккал в неделю? Получается, за 10 месяцев уменьшаем обычный калораж на 200 единиц. И т.д.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я тоже так планирую... если получится на 500 удержаться. Но не исключаю что прежде придется "до скелета" худеть - наверно не у всех организм за 10-14 дней "сдается"... :) У меня это уже очень скоро выяснится - сегодня 14 день :) http://maksenek.narod.ru/diet/date-mono-diet.htm

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Аналогично))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, есть везунчики

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Нет уж простите, это вы везунчики! :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вообще-то изначально по отношению к Вам я никак не имел ввиду диабет, просто спор перешел на эту тему
Имелось виду то, скорее, что происходит в организме у любого человека, тут это популярно описано.

Сок выпитый на пустой желудок, в нем не задерживается и следом вся 50 граммовая порция сахара может усвоится у Вас за считанные минуты, а 50 грамм для крови это прибавка десятикратного физиологического уровеня.
Таким образом, организм, не успевая мгновенно утилизировать весь сахар, сбрасывает его еще и в межклеточную жидкость. Заставляя Вас разбавить доп. сахар водой - после сладкого часто хочется пить. Со временем, сахар утилизируется и лишняя вода тоже уходит.
Я предположил, что Вы упали на весы именно в тот момент, когда слегка припухли от дополнительной жидкости.
Т. е, сам процесс аварийного сброса лишнего сахара в межклеточное пространства вполне естественен, но в регулярном практиковании этого я ничего хорошего не вижу

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Скажите, а если я сейчас пью из кислых зеленых уральских яблок, то риск вышеописанного сохраняется?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Мне кажется (крестюсь))), здесь индикатор это неестественно взявшееся чувство жажды после того, как Вы выпиваете сок - запить сладкое, всем знакомо. Судя по весам, оно у Вас возникало. Хотя это могла быть какая-то другая потребность, биоритмы, а может и весы шутили.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Нет, я кроме сока ничего не пью. Ни разу не хотелось. Ни капли воды. В прошлые разы на сокоднях добавляла отвары из трав с медом. Сейчас обхожусь без этого. Только соки.
Весы у меня супер, такие железные с 50-х годов, наверное. Вызывала мастеров, сказали, что такие сейчас раритет, но точность у них великолепная. Немного поднастроили. Сказали, что если надумаю продавать - им звонить.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а при таком рационе только на соке нет слабости, головокружения?

Как вы справляетесь с ежедневной работой, я так понимаю связанной с бухгалтерией и с ежедневными обязанностями по дому, с детьми?:prv03:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вашему метаболизму остается только завидовать! Ну а каких-то три месяца чтобы создать проблемы лично для Вас вроде не срок. Такой себе пост своеобразный, вроде бигу, тока там ограничения по калоражу и кетоз.
Вот жить на этом постоянно - имхо очень сомневаюсь, с некоторых пор в чудеса не верю))).

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Самочувствие прекрасное, этим и отличаются соки от голодных дней. Энергии много. Есть не хочется. Очень редко тянет что-нибудь пожевать. Чисто рефлекс, похоже. Если что-нибудь хочется конкретно, просто делаю из этого сок. Делала из дыни, арбуза, персиков.
На работе всё ок. Никто даже не догадывается. Дети присоседились - тоже сок попивают хорошо. Нервных срывов, как на голоде, ни разу не было.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Опять я плохо поняла похоже. Особенно про три месяца. Т.е. у меня могут возникнуть проблемы из-за сокодней? Можно по-подробнее, плиз!!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Пардон:blush: ))) 125 дней = четыре месяца.
Про бигу Maksenek хорошо знает, это восточная практика. Люди живут какое-то время на одних соках, но, к тому же, еще индивидуально ограничивается калораж, где-то 300-500 ккал/сутки. Какой-то там лечебный эффект наблюдается. Т. е. это как бы голодание, но мышечная масса расходуется не так быстро, тем не менее все же расходуется, где-то грамм 40-50 собственных тканей в день (по памяти). Вроде бы как клинические исследования. Можете прикинуть сами.

я вообще сторонник того, что губа не дура, и если вы на вкус чувствуете, что вам чего-то не хватает, то значит этого Вам и вправду не хватает. Для здоровья полезнее прислушиваться к своему вкусу, а не к гуру.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 5 из 125. 26 августа 2011 г.
Вес 55,0 (-0,100) (-0,500)

Вчера:
7-30 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
12-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
15-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
16-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
18-15 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
20-45 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
Итого - 840 ккал

Калории добавились, а вес ушел.......
Может, это из-за того, что у меня монодень получился - одни яблоки?
Идем дальше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот буржуи как раз в тему недавно еще нарыли, говорят есть связь с повышенным потреблением сахара.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Интересно, при обычноедении рекомендуют потреблять не больше 5% энергии из фруктозы, т.е. 5% из 2500 ккал - это 125 ккал фруктозы или 30 грамм. Если предположить, что это справедливо и для фруктомалоедения, тогда мне например можно съедать не более 94 г фиников в день - это 260 ккал. Надо же, я как раз столько и хочу, в общем-то :)

Интересно, что у Honey при свободном фруктомалоедении получаются те же 260 ккал/сут:
А падение веса недавно остановилось, не смотря на такой низкий калораж. Так что наверно можно жить на 260 ккал, если пища при этом видовая (фрукты)?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Один-два дня, наверное, не показатель, не забывайте про воду. Человек может припухать и отходить по разным причинам: уровни солей, глюкозы, биоритмы - девочки к ним более чувствительны. Тот же безбелковый отек, дистрофия другими словами - человек вроде пухленький, но только одна вода и жирок, а мясо и соединительные ткани истощены. То, что по виду напоминает мышцы - тоже вода. Совершенно безлично, на расстоянии судить не берусь.

Тут важно вовремя перестать верить в деда мороза, а то потом ничего не останется, как рассказывать про успешный переход на праноедение))).

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А мы с Honey как раз не верим во фрукторианство (точнее его разновидность - фруктомалоедение), а лишь проверяем эту интересную теорию на себе. Последствия неизвестны - малоизученная область исследований :) Тем не менее, уже есть опыт el Inka и других, которые едят 500 ккал или около того фруктов в день, и ничего - вроде жить можно :) Но пока не проверишь на себе, не знаешь точно. Да и организмы у всех разные генетически. Не исключено, что кто-то не сможет на таком питании жить.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, позволю себе спросить про пульс на сокоднях, не измеряли случайно? Интересно сравнить он такой же как на голодании или выше/ниже.

Вы молодчинка, так со всем справляетесь даже не на пять, а на сто пять!!!!http://s9.-Ved-/c334baa6dd48b372904fd615dda112cd.gif

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Пульс не мерила никогда, просто не знаю как это делать. Во время голода мерила давление несколько раз. Верхнее 9 от 90 до 105, нижнее - от 60 до 68 было. Вчера тоже померила - 108 на 71.
Спасибо, мне намного легче, чем на голоде.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Статья суперская, можно принять за объяснение моему повышенному холестерину. Получается, что т.к. сыроеды всё-таки очень много употребляют фруктов, то и холестерин у сыроеда вполне может быть повыше, что в сою очередь приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний. И орехи, получается, тут вообще ни при чем. Вот вопрос так вопрос. Опять же эксперимент продолжаем. В декабре сдам анализы. Вот и посмотрим. Тут ведь можно будет и диссертацию защитить.:-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

очень позновательный и интересный дневник. спасибо!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Это не моя заслуга, а моих посетителей: Maksenek, allright, Derby,

Молодежь то у нас ишь какая грамотная!!!!!!!!!!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 6 из 125. 27 августа 2011 г.
Вес 54,9 (-0,100) (-0,600)

Вчера:
7-30 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
12-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
20-00 сок яблочный 0,6 л - 240 ккал

Итого - 560 ккал

Ещё 100 г долой. День был очень суматошный . Даже на сок не было времени.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

имхо для твоего плана самое оно). Как только выходной, сразу думаешь, чем бы закусить.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 7 из 125. 28 августа 2011 г (воскресение)
Вес 54,5 (-0,400) (-1,000)

Вчера: (27 августа 2011 - суббота)
10-00 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
14-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
18-00 сок апельсиновый 0,4 л - 160 ккал
20-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
22-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал

Итого - 920 ккал

Выпила много сока. Парилась в бане с 16 до 24 часов. Просто хотелось пить. Но и ушло хорошо - 400 г.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, кишечник на соках не работает?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Не каждый день стул. За неделю - 3 раза.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 8 из 125. 29 августа 2011 г (понедельник)
Вес 54,4 (-0,100) (-1,100)

Вчера: (28 августа 2011 - воскресение)
10-00 сок апельсиновый 0,3 л - 120 ккал
13-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
17-30 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
19-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
21-30 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал

Итого - 880 ккал

Маленький отчет за неделю:
Вес: -1,100
Среднесуточный отвес: 157 г
Среднесуточный калораж: 726 ккал

Пока всё в норме. Отвес даже немного превышает запланированный. Калории пока не уменьшаю, хотя чувствую, что выпиваю немного лишнего.
Шагаем дальше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а как вы высчитываете ккал? Сами или по таблице?

Я считала по калькулятору калорийности ккал в свежевыжатых соках, а нашла еще, что можно высчитывать по весу самих фруктов + 20%.

:bravo: :good:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Интересный эксперимент, результаты этого эксперемента, думаю очень будут полезны другим пользователям!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я считаю очень приблизительно. Находила, что апельсиновый фреш, например, из разных источников м.б. 32-48 ккал. Я взяла - 40. То же самое с яблочным соком. В основном, калораж нужен для сравнения между днями. Знаю, что морковный составляет от апельсинового 3/4 в ккал, томатный 1/2, огуречный и сельдерейный - 3/8. Вот так, примерно, и считаю.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 9 из 125. 30 августа 2011 г (вторник)
Вес 54,4 (-0,000) (-1,100)

Вчера: (29 августа 2011 - понедельник)

7-45 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
10-00 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
13-00 сок апельсиновый 0,5 л - 200 ккал
15-10 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
18-15 сок томатный 0,3 л - 60 ккал
20-30 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
Итого - 860 ккал

Обычный понедельник. Вечером сильно захотелось томатного сока. Но выпить смогла грамм 300.
Вес встал. Посмотрим, что будет завтра.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady , вот это сила воли у вас!!!!!!!:idea:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо!!! На соках мне намного легче, чем на воде.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, глядя на вас думаю, может и мои такие желанные и достигнутые наконец 50 кг не предел,может быть надо стремиться дальше к 100% идеальной форме,а не к какой-то конкретной цифре на весах.Восхищаюсь вашим упорством и "мотаю на ус".Удачи.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Хорошее стремление, я его тоже имею. Вот вопрос есть, а какая фигура - идеальная? Для себя я пока решила, что соотношение рост в см минус 120 равно идеальный вес, так как вес минус 110, как везде пишут, меня не устраивает. Читала Ваш дневничок - понравился. Вот так вот взять и решить все проблемы за 2 недели. Вес как умудряетесь держать?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День10 из 125. 31 августа 2011 г (среда)
Вес 54,3 (-0,100) (-1,200)

Вчера: (30 августа 2011 - вторник)

7-45 сок яблочный 0,4 л - 160 ккал
10-00 сок яблочный 0,5л - 200 ккал
13-00 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
15-10 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
20-15 сок томатный 0,5 л - 100 ккал
22-10 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
Итого - 1060 ккал

День сокообжорства. Выпила более тысячи ккал. А отвес есть!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ого) Да правильно, пока есть возможность, я бы тоже пила.

А воду не пьешь, только сок? Не разбавляешь? Просто голод и жажду можно спутать. А летом, имхо, одним соком не напьешься.

п.с. Вдохновляешь меня очень, спасибо!!!

Кстати, а зубы как, не реагируют?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Только сок. Вообще я не любитель воды. Одно время заставляла себя. На утро опухала. Потом бросила это дело.
Пью все соки через трубочку. Зубы все свои и в порядке.
и Вам спасибо!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Здравствуйте, Businesslady! С большим интересом прочитала ваши дневники. У меня такая же заморочка-головоломка :) удержать комфортный и достаточно низкий по общепринятым меркам вес, в районе 46-47 кг при росте 167.
Имею опыт коротких голоданий, 5 -дн сухих и одного 28 дневного, здесь не отмечалась, читала только. Так вот несколько лет назад я таки добилась своего веса в 47 кг (но правда жирок на бедрах все равно имелся немного). И я его держала примерно полгода на таком питании: завтрак - один-два фрукта (напр, 2 яблока или персика или гроздь винограда, по сезону в общем), обед - небольшая тарелка салата из любых сырых овощей (но без масла) либо просто несколько овощей (напр., салат помидоры-огурцы или 2 морковки целых), ужин - около 150 гр творога низкой жирности и стакан кефира (ужин не поздно, часов в шесть-семь). Физ нагрузка небольшая, плавала либо велотренажер мин 40, но каждый день. Это я так хотела плавно перейти на моносыроедение.
Но потом сорвало крышу и стала есть все подряд. Сейчас вес 60-61 кг, хочу предпринять теперь новый забег к желаемому весу и фигуре. Скоро заведу дневник, хочу 5 дней СГ провести.
Успехов вам!! У вас огромный потенциал!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

За 2 недели ,конечно,всех проблем не решить-для меня это было начало,мощный сдвиг с "мёртвой точки" в деле брьбы со своим аппетитом и перееданием.
В том то и дело,что я стремилась к 50 кг,но вижу ,что и в этом весе не идеальна,сейчас начала заниматься Бодифлексом,чтобы укрепить мышцы и сжечь(как обещает тренер )излишние жировые отложения.Через 1-2 месяца посмотрю в какой форме буду ,может быть еще на голоде посижу.
Сейчас ем фрукты,овощи в виде салатов,зелень,листья салата,сыр моцарелла или адыгейский.Пью свежие соки и воду с лимоном.После 18 только воду.С этой недели решила проводить 1-дневные голодания,чтобы не терять привычки к ощущению лёгкого голода.Пытаюсь с ним дружить.Раньше голод каким-то образом отключал мой мозг и я поглощала всё что попадало в поле зрения:мучное,конфеты и т.д.Вот уже 2 месяца мы с ним дружны,теперь он согласен и на водичку с лимоном:-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Уважаемые форумчанке:prv03: Меня уже давно удивляет каккой мощный стимул для ВАС соблюдать диеты для снижения веса. Тут 8-ой день на морковке волком вою и гружусь как ненормальный, а вес падает. И не прет меня такая тенденция. За просто морковный сок бы уже душу продал(соквыжималку отвез на новое ПМЖ), клетчатка просто уже бесит.(((
BusinessLady, давай обменяемся телами на пару неделек,я бы тебя "унизил" до желаемого результата. За отдельную плату ессесно. Только не удивляйся потом почему ноги болят и на штангу неравнодушно смотришь)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

У меня такое бывало после первых длительных голодовок. Сбросишь вес, а потом всё насмарку. За неделю вес возвращается да ещё и с плюсом. Последние годы такого не наблюдаю. Вес набирается плавно, не смотря на стабильность рациона и калоража. Сейчас я пытаюсь узнать сколько калорий надо употреблять, чтобы худеть (не резко), а сколько, чтобы держать вес. Состояние при этом должно быть комфортное.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Поздравляю! Я тоже за то , что всё надо делать в мире с собой. Борьба только увеличит дискомфорт.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Меня моё вполне устраивает. Просто нет границ для самосовершенствования.
Денег мне не жалко. Если бы ты знал, сколько я уже за свою жизнь на свое тело потратила!!!!!!!!!!!!!!!

А вообще nikok, спасибо за заботу и общение!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День11 из 125. 1 сентября 2011 г (четверг)
Вес 54,2 (-0,100) (-1,300)

Вчера: (31 августа 2011 - среда)

12-00 сок персиковый 0,4 л - 240 ккал
15-00 сок виноградный 0,4 л - 240 ккал
17-00 сок мандариновый 0,5 л - 250 ккал
19-00 сок томатный 0,5 л - 200 ккал
Итого - 930 ккал

Это был самый противный день в моём сокоедение.
С утра вообще ничего не хотелось . Решила посидеть на воде. Но и воду тоже не стала пить. Потом возник жуткий голод. Но сока не хотелось. Я поехала на рынок, походила между фруктовыми рядами. Хотела узнать, может что-то особенного захочется. На чем глаз останавливался - покупала. Потом делала из этого соки. К вечеру вроде отпустило. С утра сегодня всё ок. Попила яблочного сока, потом грушевого.
Отвес, конечно радует, но поколбасило меня не по-детски.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а персиковый и виноградный сок ты тоже в выжималке делаешь? Хочу прикупить, детям на завтрак крутить, сомневаюсь как персики там пойдут? Наверное пюре сплошное вместо жмыха? И виноград как, косточки не мешают? Не посоветуешь?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, всё делаю в обычной соковыжималке. Из персиков сок погуще, конечно. Лучше всего из маленьких нектаринчиков. Виноградный получается хорошо. В отходы идет очень мало. Косточки отлетают в отсек для жмыха. Я и груши с яблоками целиком вместе с хвостиками кручу. Дети пьют все соки, но больше всех им нравится апельсиновый.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, главное что сдержали голод и не сорвались!
А отвес - награда за пережитое :-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Какой-то странный был голод. Не то чтобы есть хотелось, а хотелось чего-то непонятного. Интересно, а с КД это связать можно? Дай бог, чтобы это меня раз в месяц посещало. Не чаще....

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

ТОГДА И МЕНЯ ТУЖА ЗАПИШИ!!!!:lol:
Да нееее, у меня такое же. Правда хотел все подряд))) Сегодня с морковки слез(:lol: ) и сразу полегчало. По удивительному совпадению. НО. Как и у тебя, после потери 1,5 кг веса ЖОР наступил. Не на 11 ый день, а на 6-7 - спортом ускорил, а одна цельная морковка не кормит...пока. Хотя и радостно и спокойно, но ГОЛОДНО. А везде такие запахи, дома даже пробивает через форточку. Пока буду отьедаться пару дней на всем, потом снова залезу на НЕЕ.:lol: Уж больно дешевая в этом году)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А сколько, если не секрет?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ой, не скажу,раскупите. Мне не останется)Ладно, только на ушко... 59 евроцентов за кило ОРГАНИЧЕСКОЙ, НЕХИМИЧЕННОЙ, СЛАДКОЙ морковочки:D Зимой в 2 раза дороже.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

У нас примерно столько и стоит сейчас морковь, только вот неизвестного происхождения:-(

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День15 из 125. 5 сентября 2011 г (понедельник)
Вес 54,1 (-0,100) (-1,400)

За 02-04 сентября:
Уезжали на 3 дня отдыхать . Брала с собой соковыжималки и фрукты. Немного смешно, но не на себе же я всё тащила. Погода была чудесная.
Каюсь, чуть нарушила соковый режим. Вечером съедала пару домашних помидор. (Косточки и кожуру выплевывала)
Вес стоит. За три дня отвес - 100 г.
За последнюю неделю отвес 300 г.
Если брать 2 недели вместе, то пока я в плане.
Сейчас буду уменьшать дозы сока.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Интересно следить за вашим подвигом:bravo:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, как успехи в сокоднях? Как самочувствие, продолжаете пить соки? Как вес?

Пишите, пожалуйста, очень интересно вас читать, а мне - особенно про вес!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 22 из 125. 12 сентября 2011 г (понедельник)
Вес 54,0 (-0,100) (-1,500)

За 05-11 сентября:

За неделю вес упал всего на 100 г
Дозы сока, как я хотела раньше, я уменьшать не стала. В некоторые дни калораж превышал 1000 ккал.
Думаю, пока всё свежее, буду пить столько, сколько хочется. Не так уж долго у нас длится урожайная осень.
Самочувствие отменное. Настроение прекрасное. Один раз шли сопли (вода). Может что-то чистилось. Не долго - с утра и до обеда.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Derby, Вес падает оооочччень медленно. Надеюсь, что набираться вообще не будет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, да, заметила, что замедлилось падение веса, надеюсь вы не расстраиваетесь из-за этого, поскольку ИМХО сейчас уходит именно жир. Читала ваш морковный месяц - по-сравнению с голоданием, тоже медленнее падал вес. А присутсвуют физнагрузки на сокоднях? Может мышечная масса растет, поэтому вес сильно не падает...

BusinessLady, восхищаюсь вашим решением о сокоднях и воплощением его в жизнь!!!Держитесь!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

С физнагрузками всё по-старому. Добавилась только йоги немного. И поменялся режим.
Утром 15 минут Сурья Намаскар (Приветствие солнцу)
Днем - обруч 20-30 минут. Вечером - йога 2,5-3 часа.( в выходные йога - днем)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 23 из 125. 13 сентября 2011 г (вторник)
Вес 54,0 (-0,000) (-1,500)

Вес стоит, как всегда. Попробую заменить яблоки овощами. За счет снижения ккал, вес начнет тоже снижаться.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ну надо же ты уже 23 дня на соках... как однако быстро время бежит. Нет желания пожевать чего-нибудь?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Иногда возникает, но мысли быстро отгоняю. Вообще, я всегда сытая, видимо, соки хорошо усваиваются.
Сегодня весь день чувствую, что нос плохо дышит. Но слизи нет. Где-то внутри что-тот мешает.
Вообще, у меня ощущение, что организм готовится к кризу. Похоже, скоро доберемся до зон-"консервов". Поживем-увидим.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Супер, поздравляю, честное слово. Удачно тебе пережить перестройку.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

начинаю следить за экспериментом! очень интересно:-)
желаю выдержать и остаться довольной результатом:prv03:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ты хочешь сказать что они у тебя есть? Твой образ питания - вегетарианство и голодание. Откуда ж им взяться? Может это сильно приувеличенно?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Может.... Хотя может и нет. Я начала практиковать голод и раздельное питание после рождения первого ребенка, когда мне было за 35. Так что может что-то и сидит во мне до сих пор с тех разгульных времен.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 27 из 125. 17 сентября 2011 г (суббота)
Вес 53,800 (-0,200) (-1,700)

Давно не взвешивалась. Отвес (-0,200 кг) сегодня очень порадовал. Значит всё-таки процесс идет.
Заложенность носа, которая длилась 3 дня, сегодня прошла. Так чудесно опять дышать свободно. Рацион соков не изменился. Основа - яблочные соки. Один раз в день морковный, 1-2 раза в день томатный. Иногда апельсиновый.
Настроение хорошее. Чувства голода нет. Легкость в теле и желание сбрасывать лишний вес.
Сравнивая с полным голодом, соки, конечно, переносятся намного легче.
Недавно захотелось чеснока. Я добавила сок чеснока в томатный сок. Только испортила. Вкус томатного сока стал совершенно другим.
На этой неделе получилось заниматься йогой каждый день по 2,5-3 часа. Тело и сознание отзывается с благодарностью.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Всё самое интересное впереди!
Пока подготовительный период, так сказать.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А расскажи подробнее.... Ты тогда ела все подряд???? Ни в чем себя не ограничивала? И сколько ж ты весила? И в связи с чем было принято решение перейти на раздельное питание и голодание и вегетарианство? Как вообще ощущаешь все таки лучше жить и не париться и тратить свою энергию на что то другое, более интересное или париться все время подбором продуктов, подсчетом калорий и т.д. и превращать свою жизнь в зависимость от питания? Может все таки во всем должна быть золотая середина? Да, питаться надо правильно, двигаться по возможности и т.д. но чтобы это не отвлекало от основных увлечений и в целом от жизни. Или тебя не отвлекает? Я вот честно не очень сильно представляю как можно работать например аудитором(т.е. работа требующая высокой концентрации внимания на большом промежутке времени) и голодать к примеру 21 день. Неужели это никак не отражается на работе и образе жизни? Я тут смотрела видео в яндексе, как парень один голодал 38 дней, вот он снимал себя практически каждый день, и я могу с уверенностью сказать, что его реакция, действия и речь очень сильно изменились за эти дни голодания. К 38 дню голодания он реально тормозил, говорил очень медленно и долго подбирал слова, активность снизилась очень сильно.
Я внимательно следила за твоим голоданием, выходом из него, морковным месяцем......и все никак не могу понять, как ты все это совмещаешь с достаточно насыщенной жизнью.
А потом вот смотри - про болезни - вот ты вегетарианка, голодальщик и вообще крутой ЗОЖевец, а холестерин повышен.....Вот загадка природы - почему??????
Может это и есть обратная реакция на что то?
Или вот то, что ты никак забеременеть не могла на таком питании и голодании, и сейчас я так понимаю не можешь, не это ли побочные эффекты такого образа жизни?
Я все это к тому говорю - что все таки может оптимальный какой то вариант найти? А не из крайности в крайность бросаться.
Не по теме отвлекусь. Тут по телеку 2-х анарексичных сестер показывали, которые считают, что идеальный вес для них это 35 кг. И они его таки достигли, говорят - не напрягаясь, и были счастливы. Потом у одной башню сорвало и она за 2 месяца вернулась к своему прежнему весу - 55 кг. Вопрос - и стоило себя изводить, если организм считает, что 55 кг это комфортно. Нет, она опять себя сейчас будет доводить до 35 кг. Ей говорят - так вы ж родить не сможете! Она говорит - это не важно.....Я счастливее буду себя чувствовать только в весе 35 кг, а не матерью......

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Лариса13, буду отвечать постепенно, постараюсь всё охватить. Пусть даже не по порядку.
Это у кого-то другого, наверное. У меня две девочки: 8 лет и 3 года. Родила я их поздно не потому, что не могла, а потому, что не от кого было. Планирую ещё одного ребенка, года через 2-3. Я писала, что у меня с переходом на сыроедение пропала менструация, которая отсутствовала более года. Я ходила к профессорам, сдавала анализы. Врачи сказали, что всё в норме: яичники, матка и т.д. Уже с июня месяца менструация вернулась и приходит регулярно. Я не могу это объяснить. Я не пыталась беременеть в это время, потому что пока у меня ещё маленький ребенок.

Если делать всё правильно, то все негативные побочные эффекты от голода можно минимизировать. Я к этому пришла опытным путем. Когда я голодала первый раз больше 20 дней (2006 г) я 2 раза падала в обморок, часто срывалась на ребенке и на близких, мучилась бессонницей и т.д. и т.п. В последний раз я сделала всё, чтобы голодать с комфортом и получать от этого удовольствие: голодала только на воде (без витаминов и мёда), через день - гидроколонотерапия, каждый день массаж более часа у классного массажиста, физнагрузка - 3 раза в день. Я смогла голодать, работая полный рабочий день и выполнять все функции. Слабость, конечно была, были неприятные моменты, видимо кризы. Самое противное - я постоянно мерзла. Дело было в декабре. На улице бегала бегом. Спала одетой в шерстяных носках. Но в целом, всё прошло довольно легко и комфортно. Всё зависит от настроя и правильной подготовки.
Сейчас я сижу на соках. В сравнении с голодом - небо и земля. Вообще никаких неприятных моментов. Буду продолжать. Опять же что скрывается под ???????

Это для меня сейчас основная проблема. После сокодней сдам анализы ещё раз. Может была просто погрешность, а я парюсь.


Первый раз я проголодала один день после прочтения Брегга. В то время голоданием занимался мой отец, который хотел вылечить астму и ещё десяток болезней, вызванных лишним весом, курением и алкоголем. Папа продлил себе жизнь лет на десять за счет голоданий. Был бы жив и сейчас, если бы научился жить правильно между голоданиями. Голодал помногу 40-50 дней, а потом снова ел любимые лакомства и употреблял любимое виски. Курить, конечно бросил, но вот на веганство так и не перешел. Вот тогда я и задумалась о том, что именно содержание своего тела в порядке и приведет к отсутствию болезней. А здоровье тела это питание+физнагрузки.
Наверное Вы правы, что я уделяю много внимания питанию. Но пока я не найду идеальное питание для себя, я буду об этом думать и буду этим заниматься. Сейчас я стремлюсь сбросить вес, который я считаю действительно лишним, и именно для меня, а не для среднестатистической женщины ростом 165 см и возрастом 40 лет.
Как говорил Гете Jedem das Seine. Каждому свое (говорят фашисты написали это на воротах концлагеря) Но мысль то очень сильная. Может, пожив года 2 в весе 35 кг и побывав счастливой, потом ей это надоест и она захочет стать чем-то другим.
Я очень благодарна своему мужу, который с интересом следит за всеми моими новшествами и во всем мне помогает. Сам уже от много отказался (хлеб, молочка, яйца картофель). Ест много сырых фруктов, овощей. Пьет сейчас со мной соки. Все интересы у нас совместные: дайвинг, горные лыжи, плавание, путешествия, баня. Все наши друзья ведут здоровый образ жизни. Курящих вообще нет. Спиртное по минимуму. Много спорта и положительных эмоций. Опять же никто никого не воспитывает и не достает. Если я говорю, что я на соках, а все едят шашлыки, то никто не скажет мне "Ну съешь кусочек" или "Зачем тебе это надо" Это только мама может, но маму можно простить за всё.
Если я пойму, что я делаю что-то не так в плане питания, то буду делать что-нибудь другое и искать дальше. Одно я поняла точно ЧЕЛОВЕК ЭТО, ЧТО ОН ЕСТ.
Было бы побольше времени, я читала бы больше, и избежала бы много ошибок. А так приходится всё проверять на себе.


Если не на всё ответила, дайте знать.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот ещё хотела добавить. Кроме питания я ещё очень много изменила в своей жизни. Например, полный отказ от медикаментов (более 2-х лет), отказ от косметики как декоративной так и для ухода за телом и лицом, отказ от бытовой химии. Последнее открытие и самое значимое не только для моего тела, а прежде всего для души и ума - это, конечно же йога. Жалею только , что не раньше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, большое спасибо тебе за развернутый ответ.
Лада, мы вроде с тобой давно на ты.....
После прочтения возник вопрос - а как питаются у тебя дети? КУшают ли они в садике и школе?
Абсолютно с этим согласна.
Отсюда еще один вопрос - ты счастлива?

Как может быть все в норме если это уже не норма? Разве это показатель здоровья женщины?

И еще вопрос - какой для тебя идеальный вес - 45 кг???? Ты его каким образом определяла? По ощущениям?

Потому что я вот тут с тобой тоже согласна, что я себя чувствую идеально тоже не в общепринятом весе. В идеале для 164 см - 57 кг. Я вот сейчас так и вешу, но по сравнению с 50-52 очень сильно это ощущаю, и не понимаю как это может быть нормальным весом, если жир абсолютно точно есть на боках и животе. Но опять же считаю, что ниже 48 кг это уже как то слишком. Получается Кащей!:-) Но тут как говорится - правильно, каждому свое.

А чем ты руки моешь? Голову?

Это касается всех членов семьи?

А белье стираешь чем?

Пылесосом пользуешься?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А что или кто, явился толчком к перемене Ваше подхода к жизни?
Написав, что всё самое интересное впереди, я подразумевал, что до 35-40дней на соках, с Вашим терпением и умением, ничего необычного ждать не стоит.

Вас начали рассматривать под микроскопом и пытать, как в гестапо!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Есть мнение, что норма норме рознь. И возможно как это и есть норма, а не ежемесячные кровоизлияния.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ты такая молодец)))). Я тебя по лекарствам только не догоняю, еще прошлой осенью лечилась, и от химии, точнее от стирального порошка. Чем стирать если не им? Дети пачкаются как известно быстро и много)).

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Это норма природы. А как известно бороться с природой чревато последствиями.
Я не пытаю, я интересуюсь.
Автор в праве не отвечать ни на один вопрос.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Правильно. И поэтому кровавые менструации в природе есть только у человеческих особей. Видите ли, отсутствие менструации не означает отсутствие овуляции. BusinessLady тестов могла бы купить на овуляцию, посмотреть идет ли гормональный процесс... но надо ли ей это? Удовольствие как я помню недешевое, если целый месяц цикл вылавливать.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Голову мою с:
1) яйцо, мед, горчица
2) голубая глина
3) настой трав: корень лопуха, корень аира, ромашка, мать-и-мачиха, крапива, береза.
тело мою:
1) просто вода,
2) белая глина
3) простокваша из натурального молока
Муж использует хозяйственное мыло вечером после тренировки, утром просто вода.
Дети - те же средства, что и я.
Белье стираем мыльными орехами. Если сильно загрязнено - замачиваем в натертом хозяйственном мыле, посуда - горчица. Пылесос в доме есть, но с водным фильтром. Воздух потом чистый.

Болезни и поиски излечения от них моего отца.
Рада общению!!!!
Это точно. Я их приучила одевать одежду (кроме верхней, разумеется) один раз. Поэтому одежда не занашивается и свежая грязь хорошо отстирывается.
Это всё ещё открытый вопрос для меня. Как и повышенный холестерин.
Я не в курсе was ist das. Да и нет уже надобности.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

В том то и дело, если надо. Это как тест на беременность, только показывает момент, когда зрелая яйцеклетка выходит в фаллопиевы трубы.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Говорила мне мама: "Учи биологию!"

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Про холестерин:
BusinessLady, может вам попробовать найти свои анализы за предыдущие года? Я где-то встречала такую мысль, что номы - это все относительно, намного важнее индивидуальная динамика.

Я на днях сдала анализы, у меня тоже показал повышенный холестерин. При этом я больше полутора лет как поменяла питание – перые полгода была строгим сыроедом, потом почувствовав себя значительно лучше и избавившись от многих вроде и мелких, а все же неприятностей (мигрений, хр.тонзилита, цистита), иногда могу позволить себе блюда вегетарианской кухни.
На этих выходных я нашла свои анализы 4х летней давности – там тоже повышен холестерин, причем на 2-3 единицы выше чем сейчас. Значит, во-первых, есть хоть какая-то положительная динамика, а во-вторых, нормы это все относительно.
ПС – и все же у меня восстановилось гемоглобин и железо, хотя раньше я все время от нехватки страдала.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я никогда раньше не сдавала анализы. Я вообще в больницы не хожу. Сейчас всё делаю из-за любопытства.
Я тоже на это надеюсь
Это здорово.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 31 из 125. 21 сентября 2011 г (среда)
Вес 53,700 (-0,100) (-1,800)

Опять есть отвесик. 100 гр, но все мои.
Самочувствие прекрасное. Слизь не мучает. Суточную калорийность так и не снизила. Но за 1000 ккал не выхожу. На улице холодно, а я не мерзну. Фрукты и овощи все свои. Надеюсь кроме похудения запастись ещё на зиму витаминами.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, спасибо за такой восхитительный дневник! заряжает бодростью :) прочитала его и ваш предыдущий, где вы 22 дня голодали, на одном дыхании. Супер.
Поддерживаю во всем, сама начала подобный эксперимент - сладко-лимонное голодание :super:
Не пропадайте, пишите как идут соковые 125 дней!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ни в коем случае, мне здесь очень комфортно. Много единомышленников.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 35 из 125. 25 сентября 2011 г (воскресение)
Вес 53,500 (-0,200) (-2,000)


Ура!!!!! Отвес 200 гр.!!!!!!!!!!!!
Вот так вот незаметно уже 2 кило ушло. Совершенно не напрягаясь.
Сегодня открыли плавательный сезон в бассейне. Попарились, поплавали, снова попарились. Не жизнь, а сплошной кайф.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот, а говорят, что счастье не возможно без еды!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А как же соки 6 раз в день? Наверное многие едят меньше, чем я соков пью.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Рафис, хватит уже грезить про "без еды"!:-) Человек СОСТОИТ из еды))))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, поздравляю с отвесиком! :-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо! Идем дальше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

взяли бревнышко и легко, весело понесли..совершенно не напрягаясь:D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я этого и добивалась. Хочу худеть без напрягов.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 37 из 125. 27 сентября 2011 г (вторник)
Вес 52,800 (-0,700) (-2,700)
Вчера как-то странно кружилась голова. Опять были сопли, но часа 3 всего. И с утра моча - ярко желтого цвета. Решила взвеситься. - 700 гр Я сначала не поверила. Вставала на весы раза 3. Но весы показывали 52,800. Может кризануло меня вчера ? Конечно, это сильно отличается от криза на голоде, но всё-же. Сейчас самочувствие отличное. Бодрость и ровное настроение.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да соки это класс, и вообще же сторонники сокотерапии утверждают, что на соках все болячки лечатся, не говоря про похудение. Сама я соко голодание никогда не пробовала, но идея мне нравится :idea:

Мое медо-чайно-лимонно водное голодание тоже очень комфортно переносится, ни тошнотностей, ни слабости, ни головное боли...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я тоже пробовала такое. Потом стала есть ну очень много меда. Почему-то вспомнила про диабет и съехала с этой разгрузки. Продержалась где-то 2 недели. А вообще вещь хорошая.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady восхищаюсь твоей силе воли, я на сыроедение заползти не могу уже не делю, а тут соки!!!!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Это точно...мне главное следить чтобы голодание с медом не превратилось в медообжиралово :lol: Вон я уже без отвеса на сегодня. Но почитав ваш дневник, я уже психологически заранее подготовилась, что отвесов может и не быть - так что даже особо не расстраиваюсь.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я соками насыщаюсь быстрее. Видимо жидкое быстрее всасывается и дает сигнал мозгу, что всё, хватит, сыт. А на СЕ часто жор случается.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а как на губах соки сказываются? в смысле сохнут ли губы как на обычном голоде?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Губы не сохнут. У меня и на голоде губы не сохнут. На голоде сушняк бывает только во рту. Иногда очень сильный. Причем пить не хочется, а во рту всё тянет. Я просто беру в рот воду, полощу рот и выплевываю.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 40 из 125. 30 сентября 2011 г (пятница)
Вес 51,900 (-0,900) (-3,600)
За три дня скинула 900 гр. Видимо идёт полная ликвидация моего "консервного" завода. Самочувствие отличное, но изредка идет слизь из носа, не более часа в день. И сегодня утром моча была очень мутная и темно-желтая. Что-то прет из меня. Никаких трудностей с сокоедением не испытываю. Уже привыкла. Пока вес уходит калории уменьшать не буду.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

вот теперь-то уж точно попробую соки! а то страшно было, что опять жор вернется.

это вообще супер! неужели только к 40му дню до зон-консерв соки добираются?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 43 из 125. 03 октября 2011 г (понедельник)
Вес 51,600 (-0,300) (-3,900)
На выходные уезжали к родственникам. По приезду не досчиталась 300гр, что не могло не порадовать.Было отступление - попила отвар шиповника с ложкой меда вприкуску. Истопили шикарную баню. Как-то не хотелось мне соков. Ну вот и выпила пару кружек отвара.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот о чем я и говорю! Вы добавили мед и произошел отвес! (посмотрите в теме Максенека "малоедение 500калорий", я там написала)...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а есть какие-нибудь обещанные в книге моральные изменения? Там на какой-то день открытие сознаний и все такое?))))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Если честно я всю книгу так и не прочитала. Надо добраться, а то скоро уже и середина видна будет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, удачи тебе в достижении цели и скажи а как насчет слабости за этот период, была ли? и еще вопрос или даже размышления, организм за эти 125 дней привыкнет к такому питанию, введение клетчатки поначалу будет наверное дискомфорт вызывать, вы планируете на овощах или фруктах выходить?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

присоединяюсь к вопросу!:-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

В том то и дело, что нет никакой слабости. Это самое главное отличие от классического голода, когда мерзнет всё тело и руки расческу не держат на весу.
Я и голодом это не назову так как потребляю почти 1000 ккал в день. За весь период у меня случались выходы слизи из носа несколько раз и 1 день болела голова, как раз перед тем как я почти кило за 3 дня скинула.
Почему-то всё чаще думаю о смузи. Находила такие интересные рецепты. Например, сырой картофель с грейпфрутом.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady

Когда закончатся 125 дней вы анализы будете делать?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, обязательно сделаю. Проверю гемоглобин, В-12 и холестерин и ещё чего-нибудь

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, пока меня не было, у вас так вес хорошо упал, поздравляю, еще немножко совсем до цели!!!:prv03:

Почитала чем вы моете голову и у меня возник вопрос – как вы думаете, смоется ли маска с маслом на волосах– я их часто использую – натур.средством, например, глиной? Вы не пробовали смывать?

Ищу сейчас замену своему органическому шампуню для волос - он масло с волос смывает на ура, поэтому буду рада любому вашему совету.:-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady когда 125 дней закончатся?
Ждем результаты анализов, очень интересно!:D


А стул какой на соке???

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

да, действительно)))) я как-то об этом не подумала)) значит, беру на вооружение!
а с желудком/кишечником все в порядке?
как реагирует кожа? не появились высыпания?

и как ты считаешь - можно на таком питании быть неограниченно долгое время?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот про стул я тоже хотела спросить... :-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо, правда не быстро он падает.
Я маслом не пользуюсь никаким. Как-то покупала в аптеке репейное для волос, но пахнет химией. Я помню в детстве меня мама мазала маслом. Я этот запах никогда в жизни не забуду. Мне кажется, натуральных масел для волос уже нет. Поэтому я лечу только травами, а мою либо глиной либо горчица+яйцо+мед. Мне кажется, чистая горчица должна смыть масло, если подержать немного. Но голову тогда будет жечь сильно.
Сокодни закончатся в католическое рождество.
Стул бывает 1 раз в 2-3 дня. Обычный, может чуть жидковатый.
Всё в полном порядке, ни вздутий, ни газов, ни дискомфорта.
Не думала пока. Всё же есть неудобства: потребность в соковыжималке и постоянное её мытье.Так как я уже прилично на сыроедении, то чего-то этого хочется редко, а всё остальное, что я ела, могу себе и сейчас позволить, только в жидком виде. Вчера вот пила дынный сок. Прикольно.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:good: с самого начала сокодней так было?
это очень хорошо. потому как у меня, например, на выходе из голода на цитрусовых беда и огорчение))

я все лето, как дыня появилась, взбивала ее в блендере с мятой. получался такой густой напиток, очень вкусно!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 46 из 125. 06 октября 2011 г (четверг)
Вес 51,200 (-0,400) (-4,300)
Опять неплохой отвесик за 3 дня.
На следующей неделе уезжаем с мужем на дайвинг-сафари. Вчера вела переговоры по поводу питания на борту яхты. Договорилась, что мне будут делать фреши 4 раза в день по 0,5 литра. Сказали, что без проблем. Соковыжималка и фрукты на борту будут. Думаю, что 2 литра в день мне хватит.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, дайвинг это класс)) желаю хорошо отдохнуть, понырять и чтоб с соками все было чики чики!

Кстати вспомнилось: есть такая девушка Ханна Фрейзер, ныряет и плавает под водой без снаряжения - это что-то потрясающее, посмотрите - просто позитив необыкновенный:
http://www.youtube.com/watch?v=SaZ4wv8VyVM
она "профессиональная русалка")))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Derby, горчица смывает масляные маски на ура. Можно нанести на волосы, а потом полоскать в тазу, а можно сразу развести водой. Я делаю так: 2 ст.л. горчицы, 2 ст.л. сахара и горячей воды до консистенции жидкой кашицы, наношу на корни волос, на длину - 3 желтка, разведенные водой. Хожу так час, смываю, пользуюсь вместо шампуня. С февраля не пользуюсь химией для волос. Если времени нет, то просто желтки. Волосы шелковые.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Кстати я тоже так хотела когда-то жить (и хочу:-)), когда-то пила 4 недели одни соки по 2 литра в день, смешанные, а иногда и 3 литра. Как я себя тогда чувствовала нельзя передать, просто божественно, на СМЕ даже такого не было. Очень не хотела начинать есть, но к сожалению пришлось. Подумываю когда то перейти на такое питание, или хотя бы большую часть года так жить. Плохо только то, что соковыжималку после пару недель соков просто очень надоедает мыть и что соки с собой взять нельзя, а соковыжималку тем более, она у меня весит 10 кг:D .

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да уж бытовуха иногда может перечеркнуть все благие намерения

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я читала твой дневник. Он, кстати и дал мне толчок . Особенно твои отвесы и хорошее притом самочувствие. Помню, ты даже и внутренне как-то заСветилась!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо большое!!!
Правда, очень красиво!
Кстати, в Дахабе проходят совместные семинары по йоге и фридайвингу с Барановым И Журавлевым. Я как-нибудь хочу поучаствовать. Две мои стихии в одном. Это же супер.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Светуля, а где можно ваш дневник тот почитать? я тоже хочу!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот здесь:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10601

Но тема не соответствует, так как мне на тот момент больше не хотелось пить соки. И вообще, как по мне, там нет ничего интересного, там всего 6 скучных страниц. Третий, четвертый и пятый посты можеш пропустить, там "флуд":D о моей жизни.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, Inka-malinka Спасибо большое за советы с горчицей!!!:-) :prv03: Попробую, надеюсь, если голову печь и будет, то не так как с красным перцем.:D

BusinessLady, желаю вам хорошего отдыха, пусть он принесет радость, расслабление и еще отвесиков!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Когда я только пью (травяные чаи с мёдом и соки), то я сама чувствую, как я свечусь и многие это замечают. Пью же всё таки солнечную энергию:-) , ну и все органы не заняты перевариванием пищи. Прям чувствовала, как организм очень мне благодарен, когда пила соки. Всегда очень жалко становится, когда начинаю опять есть. Опускаюсь как бы с того блаженного состояния на землю и больше не свечусь:D .

Я часто думаю действительно перейти на такое питание, но пока не решаюсь. Не знаю пока, как это совместить с жизнью, что в отпуске делать, как быть на новый год или другие праздники, люди же не поймут или когда к маме в гости поеду, она же подумает, что я с ума сошла, если я ей скажу, что есть навсегда перестала:D .

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Очень точно подмечено. Я сейчас в таком же состоянии.
Особенно утром, после сна. Лицо просто светится . Щеки розовые, глаза горят. Кожа такая, как будто только что от косметолога.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я как раз сейчас попробую отпуск на соках провести. Посмотрим.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Как здорово! У меня тоже точно так же на соках, кожа такая нежная, чистая и упругая, как у младенца... Мой друг всегда рад, когда я на соках, говорит, что от меня исходит неописуемое тепло и что черты лица меняются.

Да интересно, будем ждать отчётов. Удачи и лёгкого сокопития!

__________________

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, это точно. Мои близкие тоже заметили. Говорят, что похудела, но очень красиво похудела. Не так как в прошлый раз на голоде.
Обязательно отпишусь. Уезжаем 12.10. приедем 24.10. Если будет возможность, выйду в и-нет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Cупер! а перейти на такое постоянно питание - почему нет? (если не будет истощения)??? ну а на праздники можно чуток чего-нибудь сьесть - не каждый же день ... либо говорить что ты на особой диете, и тебе нельза есть обычную пищу.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady,
Светуля, ой девочки спасибо вам - вы так меня вдохновляете! тоже думаю может соков добавить в рацион...

На жидком питании такое состояние легкости в теле, даже невесомости какой то))) в тоже время нет головокружения и слабости. А главное - в душе гармония, какой то баланс хороший. И чувства обостряются.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Если я когда то буду так питаться, то буду добавлять молотые семечки или орехи сырые, кокос. У меня тогда всю жизнь вес будет стоять одинаковый:D

К сожалению так не получается. Я уже пробовала. Если только "пить еду" (соки) пару недель, то наступает какая то неописуемая душевная гармония, уравновешенность и полное душевное спокойствие, этого нельзя описать, а когда что-то сьешь, грушу там или яблоко, то уже всё как то нарушается, органы начинают (по другому) работать и переваривать. Потом вернутся опять к питьевому питанию просто так легко не получится.

Один два раза можно конечно сказать, но всё равно если так питаться, то ещё больше выпадаешь из общества, чем когда просто на сыроедении.
На практике это намного сложнее, чем в теории. Но конечно если сильно пресильно захотеть, то тогда всё возможно:-) .

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

ДА семечки и орехи это вещь! я тоже про них думаю...

Вот точно, щас я сьела пару листиков шпината, нарезая салат мужу - сразу ощутила что мне это не надо...что-то не то в животе сразу. А вчера от яблока тоже что-то не то было. Уже тело привыкает на жидкостях только и ему не нравится твердая пища. Потому что у него уже рефлекс выработался, и на жрачку тоже не сразу пробирает. Когда телу уже понравился такой режим, и это состояние легкости и не хочется его терять, и уже будет жалко набивать свой любимый и блаженствующий без работы жкт твердой пищей. Так что я думаю, если 1 раз что-то сьесть (например на праздник в гостях), то это не страшно (это если еще захочется это сьесть, на самом деле ведь и хотеться потом перестает) - ну мне во всяком случае так...


Да и черт с ним, с этим обществом :D главное чтоб родные не препятствовали сильно.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот BusinessLady нам потом расскажет что от яблока в животе происходит)). Вообще восхищаюсь этой женщиной - полтора месяца на соках, молодца просто.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Обязательно расскажу. И фотки сделаю. И анализы сдам.
А ещё главное, чтобы сам человек не сомневался в правильности выбранного пути.
Я вот тоже задумываюсь, что организм сэкономленную на пищеварении энергию тратит в очень красивых целях, например на омоложение

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 50 из 125. 10 октября 2011 г (понедельник)
Вес 50,800 (-0,400) (-4,700)

Вот так незаметненько пятьдесят дней и пролетело.
Всем довольна, особенно фигурой и настроением.
Готовлюсь к поездке. Померила купальники. Красотка....

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Поздравляю с юбилеем))))!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Присоединяюсь к поздравлению! 50 дней - это не шутка:-)
вдохновилась примером, сегодня приступаю!
ура!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

и я..завтра..:drunkard:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Т.е. все на соки только переходим? Это новый тренд?:)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

не тренд - эпидемия..

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо!
Спасибо! Давай со мной! Расскажешь, может, какие-нибудь новые соки изобретешь.
Вместе веселее!!!!!!!!!!!!
Даешь соковый тренд!
Ещё круче -соковая эпидемия

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

я уже начала! а какие у тебя любимые соки? ты овощные пьешь? капустные там какие-нибудь или из трав))) интересно же)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, поздравляю с круглой датой! 50 дней это не шутка) такое можно и отметить..еще одним вкуснящим соком)))

Эпидемия началась))) девчонки, все бросаем есть, только пьем:) :super:
нету в еде счастья, нету!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Как человек, распухший от зеленого горошка - официально подтверждаю)) нету!!)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я тоже восхищаюсь БизнесЛеди! я думаю соковый режим труднее выносить, чем то что я делаю... И соки все же полезнее чем мед с лимоном (да еще и с кофеем по утрам)...

По-моему Бизнес Леди после 125 дней уже не захочется яблок))) и вообще еды)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Мне все соки нравятся. Пожалуй, любимый - грейпфрутовый. Если вдруг не знаю какой сок хочу, тогда точно делаю грейпфрутовый. Из трав никогда не делала. Капустный только в "борще" с морковкой и свеклой.
Спасибо!!! Отметила соком из местного винограда "изабелла". Ну очень вкусно.
Присоединяйся!
Поживем - увидим. Смузи я точно попью.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Мой любимый например это ананас-киви-папая-апельсиновый :-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady поздравляю с такой датой!!!!!!!!!!!!!!!!!
А потом то как будешь питаться?????? Соки всю жизнь?:D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я честно говоря пыталась тут втихаря к тебе присоседиться))) выдержала до полудня :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Через пять минут уезжаем.
Сегодня вес 50,5 кг - ровно на пять кг меньше от начала сокоедения. Всем хорошего настроения!!!!
Приеду - отпишусь

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Счастливого отпуска!!! будем ждать возвращения и рассказа о новых успехах!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
Я вернулась из отпуска
Итак:
День 64 из 125. 24 октября 2011 г (понедельник)
Вес 49,300 (-6,200)

Т.е. скинула около 1 кг.
На протяжении всего сафари питалась соками.

Как только зашла на борт яхты направилась к коку. Он был в курсе моих предпочтений. Сразу показал все фрукты, которые были на борту. Так скажем, я ожидала большего разнообразия, учитывая, что в Египте круглогодично снимают урожаи. Короче, составили мы с ним расписание и последовательность. Получилось следующее:

06-00 ( до первого погружения) грейпфрут - 500 г
09-00 (завтрак) яблоко – 500 г
13-00 (обед) манго – 500 г
16-00 (после третьего погружения) - виноград
19-00 (ужин) - морковь - 500 г
22-00 ( перед сном) – 500 гр

Как видно невооруженным глазом, суточный калораж превышает 1500ккал.
Зато и нагрузки были очень тяжелые. Было много глубоких погружений, т.к. плавали с акулами, а они редко поднимаются выше 50 м. Отсюда, видимо и отвес.
Было небольшое отступление. Сок манго скорее всего можно назвать смузи, т.к. делался в блендере с водой. Узнала случайно уже в конце сафари, менять рацион не стала.
Группа было интернациональной. Русских – 2, немцев – 5, швейцарцев – 5, австрийцев – 3. Люди очень чудесные, разных возрастов. 5 женщин и 10 мужчин. Подружились со всеми. Вопросов по моим сокам вообще никто не задавал. Вот что значит свобода во всем.

Так что идем дальше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

с возвращением!
На фото - красота:-)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, c возвращением!!! вот наконец и Бизнес Леди показала свою фотку - стройняшка и красотка :)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Привет всем!!!
Пытаюсь загрузить фотки. Фотогрфировали первый раз, так уж сорри за качество. Есть классные видео под водой, хотя не очень резкие. Ну это чуть позже, когда с фотками разберусь.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Horoshaya, Травничка,
Девчонки спасибо за добрые слова!
Сейчас немного разберусь с делами и почитаю дневнички!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

третье фото очень стильное))))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Фотки ааатпааад))))))). А у мну подводная клаустрофобия))) я боюсь, что из коралла мурена выпрыгнет))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, спасибо за фото!!!Вы выглядите просто чудесно - такая хуууденькая уже и я бы подумала что вам лет 20, лежит такая стройная девочка и загорает!!!И мне фото погружения с аквалангом понравилось и вообше все фото просто супер!!!:bulbool:

У вас сегодня 68 день сокодней? Как себя чувствуете? Как вес, падает вниз?:-) :prv03:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

фотки шикарные:bravo:
удачки)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Horoshaya,
Honey,
Derby,
Анаит,

Рада, что фотки понравились!!

Ну а теперь о грустном. За неделю после отпуска я поправилась на 800 гр., притом что калораж снизился. Я связываю это с очередным стрессом для организма, а именно с возвращением из места благодатного для проживания и питания в "Деревню Гадюкино". Мерзкая погода, хмурые полубольные лица, фрукты в магазинах уже даже и для сока непригодные. Я немного отекла. Со мной такое всегда бывает, когда идет резкая смена климата (больше 30 градусов). Какой-то депресняк меня накрыл. Надо выходить из него быстрее. Увеличу ка я нагрузку йогой.
Пару раз подумывала, что может организм устал от соков. Но очень хочется дойти до конца, тем более, что есть привес, а до желаемого веса ещё далековато, хотя по времени пол-пути уже пройдено. Начитавшись дневника Хани подумала, может дать организму, что он хочет. Села и написала список того, чтобы я сейчас пожевала бы. Излагаю в оригинале в последовательности, в которой мысль мне приходила в голову:
1. Каша гречневая со сливочным маслом и горячим молоком (типа супчика, бабуля мне в детстве так делала)
2. Каша гречневая с подсолнечным маслом
3. Картофельные чипсы "сметана с луком"
4. Сыр с плесенью "Дор Блю"
5. Сухарики, типа "Кириешки" со вкусом холодца с хреном
6. Горячий круассан с шоколадом
7. Горячий хачапури с сыром
8. Подсолнечная халва.

Несколько раз я всё перечитывала. Пыталась понять, что в них содержится такое, что мне до сих пор они не безразличны. Потом решила выбрать что-то одно, что мне хочется больше всего. Я вчитывалась в каждое блюдо и пыталась вспомнить вкусовые ощущения. И знаете какое воспоминание мне принесло наибольшую радость? ГРЕЧКА С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ. Это будет мой рождественский ужин. Я как раз заканчиваю соки на католическое рождество. Хотя, может, и переменится что-нибудь к тому времени.


День 72 из 125. 01 ноября 2011 г (вторник)
Вес 50,100 (+0,800) (-5,400)

ИДЕМ ДАЛЬШЕ

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ну ничего себе грустное!:-) Если б у меня при снижении калорийности поднялся вес - я бы просто летал от счастья!:-) Ведь это означает, что обмен еще понизился, а значит, для поддержания массы теперь можно есть еще меньше! :idea:
У меня точно также, последние срывы происходили в основном на злаки - каши или хлеб - с подсолнечным маслом. Гречка правда не злак, но тоже крахмальные зерна.

На адаптацию нужно время. И у Энн Осборн, и у Изюма переход происходил постепенно. У них сначала сокращался ассортимент обычноедческих продуктов, затем оставалось несколько, потом что-то одно, далее это одно употреблялось все реже и реже и... в конце концов и этого последнего переставало хотеться, т.к. организм полностью отвыкал от прежней пищи и перестраивался на новое питание.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Внушает надежду. Энн Осборн мне очень нравится. К Изюму испытываю очень сложные чувства, от полного поклонения до ненависти.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я уверена, что у меня вес скакнул из-за сокращения физнагрузк в разы. После четырех погружений в день йога,похоже, организму одно развлечение. Видимо, калораж недостаточно сократила.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Господи, настоящий гурманский набор сыроеда))))))))))
Я могу подписаться под каждым пунктом - хотела и ела практически все тоже самое точь в точь, лишь вместо круассана с шоколадом был цельнозерновой багет с шоколадной пастой, а дор-блю я еще вчера добавляла по капельке вприкуску к шампиньонам - пища богов. И я тоже уже месяц думаю - что же такое там содержится, что бы заменить хоть немного более полезным - и не нашла. Наевшись пророщенной пшеницы - все равно хочется хлеба, наевшись подсолнечных семечек с медом - все равно хочется халвы. Поэтому халву я честно доела и больше покупать не буду)). Наоборот глядя на тебя пытаюсь увеличить долю соков в рационе, или хотя бы до обеда питаться только ими)). Так что ты не меня не смотри, как сказа один мой друг - "Это карма, которая ведет в никуда" :D . Держись, мы все за тобой чапаем))))))))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да значит тебе 1500 много при "городском" образе жизни, я согласна с Максенеком - надо радоваться что привес и сокращать калораж! А после отпуска обычно у всех небольшой депрес - жалко расставаться со сказочными местами.

Если поешь гречки, ощущение бабочек в животе исчезнет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а как у тебя сейчас с кд если не секрет? ты писала что у тебя кд пропадали при похудении раньше.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Сейчас всё стабильно и регулярно. После перехода на СЕ, менструация отсутствовала более года. Никаких неудобств. Немного напрягала мысль, а как же так, ведь должно быть а нету? Потом начиталась форумов по СЕ и поняла, что это очень частое явление. Сходила к знакомому гинекологу (она к.м.н) Мы с ней проверились, сдали все возможные анализы. Всё было в норме. Сейчас я понимаю, что без неё комфортнее. Самое главное-то и ПМС ведь тоже не было. Ни перемен в настроении, ни желания тела запастиьс на случай потери веса.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, ну когда дети уже есть и больше не планируется, оно понятно, что комфортнее. :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Планируем ещё одного через пару лет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а проверку на овуляцию делали?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я сделала всё, что сказал гинеколог. Особенно в подробности не вдавалась

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:D да уж кто бы спорил))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, а отсутствие и появление кд снова были связаны с потерей и набором веса?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот точно. У меня пока нет детей, хотя уже пора бы... сейчас кд стабильные...но меня беспокоит перспектива потерять кд и невозможность забеременеть.

А что за тесты на овуляцию такие, можешь немного рассказать? ты сама делала?
Я просто не понимаю как может быть овуляция без кд, куда кровь то девается?

Девочки, у меня был негативный опыт с потерей кд:

1. В 16 лет истощение на фоне диеты и потеря 12 кг. КД не было 6 месяцев, а после начался ЖОР. и КД не пошли, пока я не набрала вес. Потом все пошло, но на сброс этого веса у меня ушло несколько лет.

Далее КД шли всегда стабильно, а вес потихоньку сбрасывался...но часто мучал ПМС.

2. В прошом году на фоне малоедения был сбой (КД пришли сначала через 15 дней, потом через 40). Во время сбоя меня тянула на мясо (дикий ужас, т к я уже была тогда вегетарианкой. Пришлось поесть мяса, потому что меня мысли о мясе сводили просто с ума. Вес при этом был стабильный 45 с хвостиком. Потом все устаканилось с кд ( в том же весе).

Я боюсь всего этого снова :-( не хочу жора и мяса! пмс тоже не хочу, но как без кд беременеть?

Кстати, девочки, есть такая неедящая "праноедка" Камилла из Аргентины (я так поняла что они с мужем на соках уже много лет)...она сейчас забеременела!
сейчас смотрю про нее тут
наверно БизнесЛеди тоже будет небезинтересно:
http://www.youtube.com/watch?v=m8YrX...ure=plpp_video

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я не делала - у меня кд стабильно в наличии. Просто Бизнес Леди говорит, что её не напрягало отсутствие кд при том, что она планировала ещё ребёнка. Я сделала вывод, что она также верит в теорию о том, что отсутствие кд не означает неспособность забеременнеть, т.е. у женщины просто постоянно овуляция, и яйцеклетка просто вообще не отмирает, т.к. в организм не поступает всякой отравы вместе с вредной пищей. Вот есть такая вот теория - она связана с тем, что у многих животных течка не раз в месяц, а раз в полгода-год, в т.ч. у приматов каких-то. [Может, всех - не сильна я в этом вопросе] Была выдвинута гипотеза относительно того, что у людей менструация так часто из-за употребления "мёртвой" пищи, т.е. термически и химически обработанной. Проэкспериментировали - стали давать приматам такую же пищу - течка стала чаще. Только вот на человеческих женщинах, насколько я в курсе, экспериментов никто не ставил. :D Так что сделали вывод, окончательно не убедившись, а многие сыроедки и голодальщицы с форума уверена, что кд у них прекратились не из-за истощения и снижения процента жира в организме до такой степени, что организм не способен в достатке производить женские гормоны, а потому что у них постоянная овуляция, и яйцеклетка просто не отмирает. При этом никто тест на наличие овуляции так и не сделал, хотя разговоры об этом шли. Я не знаю, как делается этот тест, но, думаю, любой сыроедке-малоедке, у которой прекратились кд и которая хочет верить в чудо, имеет смысл попросить у гинеколога проверить это дело каким-то образом. Надеюсь, это возможно. А если по науке, то отсутствие кд после/во время минимального потребления пищи свидетельствует о хронически недостаточном количестве поступающих веществ - организм просто прекращает их тратить на создание яйцеклетки - но это временно. Либо же процент жирности тела сокращается настолько, что такие операции в принципе становятся невозможными. В конце концов, будучи худой, и рожать опасно (равно как и будучи полной) - лучше всё-таки поправиться хотя бы до минимально приемлемой массы тела. Это если по науке, но тут уже лучше с гинекологом консультироваться. В общем, про вечно живую яйцеклетку кто-то выкладывал на форуме ссылку - можно погуглить, в принципе.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Так и называется "ФРАУТЕСТ НА ОВУЛЯЦИЮ" стоит 30-50 руб...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

По идее такие тесты должны быть, но я никогда о них не слышала, и что гинекологи их делают тоже (может разве что какие то продвинутые гинекологи). Но я слышала, что есть метод определения когда конкретно приходит овуляция с помощью измерения ректальной температуры (или может вагинальной температуры хехе надо погуглить)! я думаю сыроедкам и голодальщам, которые верят в вечную яйцеклетку, стоит этим занятся :-) я сама никогда не пробовала определять когда у меня овуляция. вопрос интересный и важный.
Кстати смотрю про Камилу - она нехило поправилась на беременности...ее показывали год назад, была худышка.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да? а ну тогда вообще отлично!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

ого в одном тесте содержится 5 кассет! можно проверять в течении 5 дней!
http://medtest.com.ua/read/ru/quest_...t?sublist=4165

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А вообще, если честно, я не понимаю, как может быть постоянная овуляция? Если фолликул зреет 12-14 дней, лопается под влиянием эстрогенов, яйцеклетка проходит по трубам в матку и живёт несколько дней, т.е. у женщины-сыроедки она там постоянно в матке находится? плавает там себе постоянно))) а как же тогда эндометрий? Он же тоже имеет свойство увеличиваться и рости. Получается он тоже постоянно 9-10 мм, чтобы оплодотворённая яйцеклетка могла прикрепиться.
Вообщем, если бы, кто-нибудь сделал узи и выложил информацию. Я бы смогла расшифровать...
Но вот, как было у меня. Вечные диеты+1 раз голодала 21 день+выход 14 дней на соках и фруктах. КД пропали тогда, пошла на узи. В итоге фолликулы 7-9-11 мм, эндометрий 4 мм. Т.е. ановуляторный цикл, гипоплазия матки, бесплодие.
Лечение гормонами. Эстрогены+прогестерон+витамины. После этого почти сразу беременность)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Не... что-то никак не сходится))) Если бы яйцеклетка всегда жила в матке, то она же может выплыть наружу!?
Ладно, сорри за флуд...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я тоже не понимаю. :hz: Если яйцеклетка созрела, а беременность не произошла, она должна выкинуться из тела за ненадобностью, а как иначе?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:lol: :lol: :lol: мда... суецид яйцеклетки:bulbool:
Вообще то, это эндометрий отторгается от матки...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

У меня у девчонки знакомой не было КД 2 года на фоне постоянных православных постов, но она собиралась в монастырь и с полным пониманием того что дети ей не нужны...

А одна моя знакомая женщина за 50 резко омолодилась на фоне любови с молодым парнем, она была вдова, уже вырастившая детей и внуков, у нее КД прекратились уже давно. А потом когда с парнем начала - у нее опять КД начались! Она просто летала на крыльях от счастья, и омоложение было явное. (тоже сорри за флуд...просто я не знаю... все мои старшие знакомые женщины говорят, что КД это фактор омоложения, а когда КД прекращаются, то типа уже старость наступает...это они говорят из их личного опыта как бы...но это женщины обычноедки).

С другой стороны, по моему в цигуне считается, что КД наоборот истощает женский организм, и что у женщины на всю жизнь предусмотрен определенный лимит яйцеклеток. Чем быстрее лимит истощится, тем быстрее наступит ее старость. Т е если мы остановим процесс производства яйцеклетки, мы будем вечно молодыми!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

я в подробности не вдаюсь чего там отторгается)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Но видимо без детей...:shuffle:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Травничка, ...или, наоборот, вечно старыми. :D

Я не верю в теорию вечной яйцеклетки, хотя ту статью до конца не дочитала, фыркнув что-то типа: "Бред!", хотя мало ли. :) Ссылка на неё была в одном из дневников полунички.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Досмотрела про Камилу. Девушка 3 года на сокопитании с мужем, беременность протекает просто чудесно, никаких плохих симптомов, ни токсикозов, ни головокружений, ни тяги на еду нет!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Девчонки, я в свое время часто покупала тест на овуляцию. Когда он только появился в аптеках Москвы он стоил очень дорого, потом подешевел. Я покупала каждый месяц и проверяла. Делала я это только для того, чтобы составить определенную кривую, определить примерно день овуляции в цикле, чтобы пользоваться естественным методом предохранения от беременности. На тот момент у меня был уже ребенок и второго я не планировала. Покупала именно Фраутест на овуляцию. Правильно все делала по инструкции, там действительно 5 полосок. Результат на протяжении нескольких месяцев был всегда один - ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ! Овуляции то есть нет! Это фигня полная, потому как у меня не было никогда проблем с тем чтобы забеременеть. Я достаточно долго пользуюсь естественным способом предохранения, т.е. высчитываю "опасные" и "безопасные" дни, делаю все четко по инструкции вычитанной в книге с точным описанием как что считать и с рекомендациями на тот или иной случай. Все врачи хором говорят о том, что способ этот не надежный! Наверное, но меня, тьфу тьфу 3 раза, пока ни разу не подводил в течение последних 7-лет (при условии, что с месячными никогда никаких проблем не было, все четко!). К чему я все это рассказываю, к тому, что у меня очень высокая уверенность в том, что тест этот ошибается! И вообще, мне он НИ РАЗУ НЕ ПОКАЗАЛ ОВУЛЯЦИЮ! Вот тест на беременность всегда точный! У меня например. Вторую беременность показал в первый же день задержки. А если беременности нет, а тест на беременность я делаю очень часто в предверии месячных, тест отрицательный. И ни разу ошибки не было. Я лично к отсутствию месчных отношусь очень плохо, не верю, что не имея долго месячных можно забеременеть. И ничего плохого не вижу в месячных, не испытываю никакого дискомфорта, наоборот вспоминаю в эти моменты, что я ПОЛНОЦЕННАЯ женщина, могу беременеть и рожать!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

сейчас лень гуглить, но насколько я читала в свое время - там дело не в "вечной" яйцеклетке, а в том, что овуляция и менструация - не один, а два разных процесса, первый - нормальный, а второй - патологический, и что объективно здоровый организм сыроеда не должен обливаться кровью от отслоения эндометрия, который в свою очередь должен отваливаться незаметно и безболезненно. Также, если не ошибаюсь, у того самого изюма прошла беременность без месячных, и также Артем (где твои 17 лет который :D ) писал, что у его девушки нет менструаций, при том,что тесты на овуляцию показывают ее наличие. И до кучи имеется масса задокументированных случаев, когда женщины без кд беременели и рожали. Другое дело, что нельзя любой случай с их отсутствием ровнять под одну гребенку всяких очищений и прочего... действительно банальная потеря жира может привести к гормональному дисбалансу - ведь именно жир в нашем организме отвечает за месячные гормоны :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А что если цигунщики правы - чем быстрее лимит яйцеклеток истощается - тем быстрее женщина начнет стареть. Следовательно женщина, которая "силой воли и мысли" (хехе) остановила свое производство яйцеклеток, останавливает свое старение! А если захочет, опять начнет себе менструацию, овуляцию и все эти дела, чтобы забеременеть. И действительно, зачем нам новая яйцеклетка каждый месяц - такой расход и пустая трата , ведь мы не беременеем каждый месяц. ЗАЧЕМ это надо?
Крольчихи беременеют постоянно и рожают, и срок их жизни всего 2 года.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот любят врачи запугивать страшными "диагнозами". Бесплодие и временное отсутствие кд по причине похудения не одно и тоже. У вас все само бы восстановилось при наборе веса. Зачем лечение гормонами? или у вас даже при наборе веса кд не наступали?

Я против гормональных таблеток... за всю жизнь ни одной гормональной таблетки не приняла и не собираюсь.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

http://www.syroedenie.com/articles/menstruation.html

http://www.syroedenie.com/articles/kulvinskas.html

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:D увидеть бы))

А вообще я согласна - что за пустой расход яйцеклеток и тампаксов)). Лошадь роды может на сутки отсрочить, а царь природы яйцеклетку не может задержать.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

БизнесЛеди, прочитала Ваши дневники на одном дыхании. Думаю, что если бы Вы ко всему тому, что уже делаете, добавили медитацию и осознанную работу с клетками по приучению их брать энергию из праны, то уже были бы бретарианкой. Желаю Вам успехов. Пишите, мы учимся у Вас.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Девочки, вот хорошая статья как определять овуляцию:
http://www.babyplan.ru/biblioteka/ov...naki-ovuljacii

и вот тут графики температуры наглядные, в том числе и "ановуляторный"
http://www.babyplan.ru/biblioteka/grafiki/vidy_grafikov
т е реально определить приходит ли овуляция без всяких тестов!!!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Вот что пишет Столешников в книге "Чем наполнить организм" о холестерине:

Афёра с «вредностью холестерина».
– Холестерин не может быть вредным для организма по простой причине – это наиболее часто встречающийся жир – стероид клеточных мембран живых существ. Это марка живого существа. Холестерин вырабатывается в печени, отсюда его название «ХОЛЕ – желчь», «Стерол»- "Стероид". То есть холестерин - «Желчный стероид». ВИКИ говорит: «cholesterol is essential for all animal life» - «Холестин жизненно необходим для всей животной жизни». http://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol «Холестерин необходим, чтобы поддерживать текучесть и стабильность клеточных мембран в большом диапазоне внешних температур».

Большая часть человеческих гормонов – холестерины. Пресловутые бодибилдерские стероиды – холестерины.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

А холестерин НЕ токсичен. Потому что его в организме много, и он жизненно необходим. Видимо как раз поэтому его так усилено принялись снижать. В официальной медицине же всё наоборот: литий, который чужероден организму, надо принимать, – а свой родной холестерин надо снижать. Экспертам известно, что повышение уровня холестерина в крови – это компенсаторная реакция организма на стресс. То есть повышенный уровень холестерина предупреждает ещё худшие повреждения в застрессованном организме. Это подтверждается и тем, что люди, с «нормализованным» таблетками холестерином крови, мрут от стенокардии как мухи. То есть больные умирают с нормальным холестерином, но быстро!
Цитаты:
«Многие серьезные исследования достаточно определенно демонстрируют, что чем вы старше и чем выше у вас уровень холестерина, тем лучше для здоровья и долголетия!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Причина интенсивной терапии высокого холестерина простая, - если не снижать холестерин в крови, то больше снижать в крови нечего. А на чём медицина будет делать прибыль?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ну откуда ты всё знаешь!!!! Ведь правда же, после всего вареного бабочки улетают!
Я думаю это связано, но отчасти. Всё-таки я связываю отсутствие КД с переходом на СЕ. Организм начал чиститься питанием, поэтому КД оказались не нужны. А с чем связать возврат КД? Может со стабилизацией. КД выводят ненужные вещества, которые скапливаются на СЕ (нитраты и т.п.) Не сильно смешно я размышляю?
Не лишено смысла, n'est pas?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Nothing extra,
Diza,
Травничка,
Лариса13,
про яйцеклетки, овуляции, фолликулы - это не ко мне, сорри, ВООБЩЕ ничего не понимаю. Полностью доверяю своему врачу. Она обеих девченок с минус 1 месяца вела. Полностью до беременностей, всю беременность и приняла обеих в свои руки. Кандидат медицинских наук. По уши влюблена в свою профессию. Постоянно обучается, знает иностранные языки. У самой прекрасная семья. Работает на износ. Хотя при нескромно богатом супруге.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Очень интересная мысль. А почему бы и нет?
Я пока тоже не заморачиваюсь за холестерин. Вот сдам анализы, посмотрим динамику.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

так интересно стало... буду ждать бабочек).. что оно такое вообще)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Смешно!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ой прости пожалуста, это я твою тему зафлудила этими кд и овуляциями. :blush: просто на самом деле я никогда не вдавалась во все это, а теперь стало так интересно, как будто свое тело заново открываешь! вот узнала что есть такой эндометрий и про "вечную яйцеклетку" хе хе...век живи, век учись! Спасибо БизнесЛеди, Honey, Vigor и вообще всем! Кто хочет, приходите обсуждать этот тонкий вопрос в мой дневник.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

У меня мама морочится от того, что у нее высокий холестерин, что это плохо, а муж как то пошел сдавать - ему сказали что у него низкий холестерин, и что это тоже плохо. Сказали он бывает 2-х типов...после этого я уже в холестерине ничего не понимаю :lol:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Я думаю это там чакра особая начинает работать, но я в чакрах плохо разбираюсь - пусть "специалисты по чакрам" подскажут, что это за чакра. я чувствую ее чуть пониже пупка.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Мне то же самое сказали. Есть хороший, есть плохой. их как-то складывают, и получается общий.Общий у меня в норме, а плохого больше, чем хорошего. Сейчас медики, наверное, надо мной вообще уржутся...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, холестерин вообще нам необходим, и это очень полезная вещь, только есть хороший, а есть тот, что откладывается на стенках сосудов. В подробности я не вникала, но в общем и целом, все как у диетологов - животное жареное плохо, а вот говорят, что холестерин из вареного яйца - хорошо. А может пропаганда продавцов яиц :D

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Кстати точно, я и не подумала. Чуть ниже пупка очень крутая чакра, в ней наша энергия ци накапливается, и оттуда, кажется, уже расходится по нуждам).

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:D :D уже смешно... когда расскажешь наверное всем форумом подыхать будем)

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

7 лет бесплодие было...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Сейчас, после родов всё чётко. Тоже, в жизни никогда больше не вернусь к гормонам... Но тогда это мне помогло забеременеть и выносить, такого долгожданного малыша))))))))) До сих пор судьбу благодарю)))))))))))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Так и благодарить тогда надо не судьбу, а гормоны, а точнее тех замечательных людей, которые их открыли, выяснили их действие, и придумали как их синтезировать и применять. Благодарность должна быть ко множеству замечательных и умных людей, двигающих вперед науку и прогресс, что в конечном итоге и позволило вам осуществить свою мечту :idea:

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо))))))) Всё так и есть и верно подмеченно-это была моя мечта!!! Я задыхалась от того, что не могла...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Диза, а бесплодие после 21 голодания началось и на семь лет??

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Нет... До голодания тоже мучалась...

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Фух))) значит мы тебя не так поняли сначала. И хорошо все, что хорошо кончается - гормоны, не гормоны, за детей еще не того выпьешь.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

BusinessLady, какой день, как рацион? Делись пожалуйста, интересно))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, что-то я давненько не отчитывалась. Да и сказать, особенно, нечего.
День 80 из 125. 09 ноября 2011 г (среда)
Вес 49,900 (-0,200) (-5,600)

Радует, что первая цифра в весе- 4. Но мне нужно, чтобы были все четверки!!!
Если честно, поднадоели мне эти соки. Чисто морально. Но эксперимент не брошу.
Поняла, что делать это надо не больше 2 месяцев и только на своих фруктах-овощах. Яблоки, груши, морковь помидоры - вот это было по-настоящему вкусно. Сейчас всё покупаю. Сока получается немного. Очень накладно вдобавок. Появилась хурма, помело. Я их обожаю, но сок из них никакущий. Так что люди , будете сокоедить не делайте это долго.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Очень интересно! Хочу попробовать хотя бы недельку на соках. Спасибо BusinessLady .

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Ну так может бросить и зафрукторианить просто на помелах? Будешь еще полтора месяца на полудохлых фруктах сидеть и депрессить для цифры 125.. Я думаю народ тебя поймет, ты же не лабораторная мышь в конце концов, без удовольствия к чему мучаться..
И вообще сейчас несколько поизучав соковый вопрос - за что вам с Травничкой отдельное спасибо, сама бы не знаю, дошла ли бы - так вот, считаю что значительное добавление соков в рацион способно в корне изменить ежедневную работу организма. Так что может тебе оставить то, что еще вкусно и не дорого, а что-то типо помело купить-таки. Может кстати тебе жевать не так уж и понравится :D у меня стаж хоть крошечный, но уже заметно, что пить приятнее, чем от жмыха отплевываться)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо, дорогая, за поддержку. Какой-то депресняк у меня. ПМС долбанный. Как хорошо было без КД!!!.
Вчера сгоняла на оптовку. Набрала сладких фруктов: апельсины (40р), виноград(20р), груши-конференц(45р). В подарок получила большую дыню. Так что на 1т.р забила весь багажник.
Идем дальше. Снижаем ккал. Вчера уложилась в 950. Сегодня сделаю 850, а там выйду на 800.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

:D отложу свой пост на пару недель :D Потом повторю предложение)))) Не депресь, удачи)))
Может солнышко закончилось, вот и депресняк)
Вряд ли ты что-то из этого выпьешь :D но чем могу как говориться) или может тебе сливочного масла втихаря того... пока все спят :D я чесслово не сдам)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Да, с моей соковыжималкой травой не напьешься.
Вот и подумываю об Ангеле или т.п.
Улыбнуло! Спасибо!

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Уважаемая BusinessLady!

А те же 950-800ккап это сколько в граммах/литрах примерно у Вас получается?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Данные взяла с американского сайта, порекомендованного Максенком. Это почти всё, что я пью. Насчет плотности не заморачиваюсь. Считаю 1гр=1мл
Вот данные по ккал на 100гр
ананас 50
апельсин 47
виноград 69
грейпфрут 42
груши 58
дыня 36
киви 61
капуста 25
мандарин 53
морковь 41
паприка 20
помело 38
сельдерей 16
свекла 43
слива 46
томаты 18
яблоки 52
Т.е. в среднем надо пить до 1,2-1,6 л.соков, в зависимости от фруктов и их калоража.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Спасибо! Тоже хочу попрактиковать по 1 литру сока в день попить. Сейчас пока на воде и тоже по 1 л в день пью.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

а это что это?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

На форуме где-то есть обсуждение супервыжималки. Но стоит она как самолет.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Аа ясно. я пока своюю центрифужную люблю, а для травы-семечек заказала шнековую насадку к комбайну... жду вот). И блендер еще присмотрю, и сдача от самолета останется)))

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

День 86 из 125. 15 ноября 2011 г (вторник)
Вес 49,700 (-0,200) (-5,800)


Всем огромный привет!
Пыталась я снизить калораж, но УВЫ! два дня просидела на 800 ккал. Убрала один прием сока, но организм взбунтовался. Видимо и так ему всё надоело. В выходные меня накрыло не по-детски. Всю субботу из носа текла вода. Пришлось даже поход в гости отменить. Глаза красные, всё время чихаю, в носу всё чешется. А воды сколько было. Короче, ужас. В воскресенье встала, как огурчик. Сходили в бассейн, сауну. Всё хорошо. Где-то часа в четыре, опять всё началось. В понедельник часа два чихала. сегодня,ттт, всё хорошо. Одна радость - 200 гр ушло. Видимо с соплями. Похоже, до 44 кг в этот раз мне не добраться. Тогда буду сохранять вес до 50 кг. А с 01.01.12 со всеми начну малокалоражку.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

уже на обычной еде, да?

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Хочу попробовать на фруктах. Может немного овощей. От орехов за сокоедение, слава Богу отвыкла. Начинать точно не буду.

Re: Вокруг сока за 125 дней.
 

Это была чистка!

А зачем тебе вообще эти 44кг? ты была 44 на голоде и тебе понравился твой внешний вид? Я с моим ростом 156 см уже худая на 44, а ты вообще "скелетиком" будешь...наверно...хотя конечно это все зависит от конституции.

Ты такая молодец! и как у тебя получается без протеинов уже столько жить? - и даже орехов не ешь... я просто в восхищении :prv03: :prv03: :prv03:
Тоже хочу без жиров и белков, но пока не получается.