![]() |
Боже,помоги..100кг(((((((
Возвращаюсь сюда энный раз,дошла до веса в 100 килограмм,страшно..люди помогите,скажите что то такое что посопутствует мне в достижении цели,за время срывов стала таким слабаком(((((((((((((
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Всё поправимо... Как говорят, на бога надейся, а сам не плошай...
К такой проблеме лучше подойти не с голода сразу, а провести паразитарные чистки... т.е.по системе Семёновой, Малахова. Если такие чистки делать, то аппетит поубавится значительно. И потом только начинать голодать с одного дня, что бы не срываться. "Дорогу осилит идущий" Успехов. |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Так я т не впервой,как бы плаваю в этом ,но вот стабильности добится не могу,недавно поголодала 4 дня 5 кг ушло..а потом за то же вркмя сново набрада(((((
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Я б ща все отдала за 100 кг. :D все ок будет. Мы тут все вместе, а вместе - это сила, победа будит за нами :idea:
А совет только один - Не жрать и двигаться, двигаться.....:prv03: |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Да уж в жизни все относительно,я б сейчас все отдала за 75....((((а другим эта цифра кажется устрашающей(((Но ничего девочки,у нас одна проблема на всех...так что уже легче,что мы вместе и мы справимся,обязательно!!!!еще кстати....хотела спросить а у вас,есть по тв шоу взвешеные и счастливые?просто я как то раз посмотрела...так стимул такой появился...аж страшно..
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Справимся, куда ж мы денемся:D Может для начала лучше каскадами вес прогонять? И для психики не так травматично. По несколько дней для начала, но с правильным выходом, и дело пойдет, ну и мотивацию надо искать.
Я сама дожралась до 96 кг, 2 года не могла себя в кучу собрать, потом решила массу своих проблем и желание все менять пришло, и голодать стало легко, скоро 21 день закончится. Короче, поменьше паники, побольше позитива и общения с единомышленниками и все будет ок. Успехов!:prv03: |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
И фиг с ним с настоящим весом, не надо себя им пугать. Наела, отъешь - пока мы живы , все поправимо.:))) Было бы желание.:)) |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
а я 80!!!все бы отдала за 70 кг!
тоже нажрала,голодала 6 дней,потом все вернулось! но буду верить что все получиться! |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
утром весы показали 96...так я вместо того чтоб начать голод нажралась всего что было в холодильнике..и легла спать..теперь проснулась в поту и тошнит...хотя причина может быть не только в еде(это я завтра проверю),просто еще и задержка...и как будто заболела...не знаю...еще хочу сказать что моим стимулом и первой причиной нужды похудеть есть,то что мы с МЧ планируем свадьбу на следущую осень...а я в таком виде невестой быть не хочу...
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Ну это суперский стимул, надо чет обязательно сделать, чтобы первой циферкой на весах была семерка...мне такая цифра нужна уже на этот новые год/, до декабря кровь из носа, но я тож не могу собраться в кучу. Я весь день сижу спокойно на работе и не ем, я даже и не вспоминаю, но...блин...прихожу домой и как саранча налетаю на холодильник, пока ребенку готовлю ужин, сжираю все, что в руки попадается. вот чего делать, как блин оградить себя от этих ужинов.
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Natalika31, ну..судя по вашей линеечке вы большая молодец)))у нас сейчас и вес одинаковый...я тоже сегодня взвесилась 96,как и вчера...сама не знаю как собраться...может для начала на яблочно кефирную на 3 дня...раньше так помогало...через 3 дня и есть уже не так хотелось...не смоктало..а на счет вечернего пира это точно..я тоже утром могу не есть,на парах вообще не хочется...а приеду дамой и жру все и без разбора..и так всю жизнь....и казалось бы до 7 вечера не ела...так выпей воды и ляг спать,один день голодовки будет..ато не нужно нажратся и спать((((в такие моменты себя ненавижу!!!!!!!!!
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Ну не впервой в похудеянство шагать , опять сначало и в нАЧАЛО!
Я вместе с тобой! Настраивайся На ПОложительную установку, НЕВЕСТА! |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
девченки я думаю завтра начинать,кто со мной?
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
и никого со мной...или все уже?????капец..ну ладно тогда завтра пополню ваши ряды))))))
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
давай со мной вес одинаковій,вдвоем проще...)))главное поддержка))))будем расписівать каждій шаг сделаній на встречу мечте..))ті как?
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
можем даже соц. соревнование устроить: мне 31 декабря, в аккурат к НГ 33 стукнет, планирую 75 кг. Берешь "высоту" со мной? |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
беру)))))))))с удовольствием,а про каждый шаг это я имела ввиду про вход,доп спорт,обертывания скрабы..такое..
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Ну что ж стартуем сегодня первый день,вес 96,5.Попила воды и на пары..:D
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
А сколько Вам лет? (про пары почитала)..если от 18-ти до 22-ух, то легче немного, т.к. метаболизм "молодой" :), тогда мне поблажку надо на пару кг изначально :) |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Девченки,признаюсь честно сорвалась,просто приехала на пары меня нагрузили разговорами про сессию и про диплом,решила сто "сегодня пятница,пора расслабится,проблемы в задницу и все наладится"..от и приехала дамой попила пивка с рыбкой..вот так..ну ниче,завтра сто пудов начну..дома как то легче...не то что в универе все жрут как кони на каждой перемене...:x Сосо МНЕ 21,так что учитывая события сегодняшнего дня,я и так от тебя на пару кило отстала....:-) так что дерзай..завтра (точней уже сегодня) я с тобой..))))))
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
luckywiner, блиииин.... 21!!! как я завидую...
В ваши годы я худела от одной мысли, чего и Вам желаю!:) И потом... постарайтесь НИКОГДА не нажираться (простите) перед предполагаемой диетой... (плавали - знаем)... Войдите мягко, без стрессов. Потому что сложнее стартануть на полный желудок... "Все равно уже вчера прошлась по пивку... Хм... сегодня суббота... расслаблюсь, а вот с понедельника обязательно" И главное, ты в этот момент себе веришь! а на самом деле наступаешь на те же грабли... Поэтому, без истерик!:) Возьмите себя в руки и спокойно войдите на легкую диетку (дня 3)... Потом Вам покажется, что проще не есть, чем клевать птичьи дозы... Того и гляди, к следующей осени Вы сами себя не узнаете! |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
luckywiner,
как же вы не одиноки! да тут на форуме с такими проблемами через одного я сама такая на данном этапе поняла - малейшее расслабление - и опять титаническе усилия чтобы дойти до точки возврата!!! но чтобы быть вместе ждя порешания этой проблемы - мысль хороша Коллективный разум - вещь мощная вот сег я поставила цель 2дня вых не жрать и опять кто кого победит- цель или жрать7!!! т.е нужно в начале натаскать себя на умение достижение цели маленькими шажками |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
рая, тогда легче цель - полтора дня для начала. Почему так легче - из личного опыта. Потм плоховато становитсяи есть жутко начинает хотется. Если сорваться во второй половинке 2 дня, то тако жор может начаться.
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
И так,снова первый день,вес 95,5я рада.Люблю пятерки,так как то кажется что к 89 ближе,сегодня попытаюсь обдурить себя и на целый день с МЧ уеду гулять по паркам...фоткатся,красота....Кстати хотела выложить фото(какая я сейчас),но увы не знаю как.
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Ну ЧТО Ж ВРАТЬ НЕ БУДУ,СОРВАЛАСЬ!!!:cry: но зато теперь у меня есть четкий план и наелась уже столько,что можно и поголодать.:creator: И так мой план:
25.10 вход в голодание,проведение очищающих кишечник процедур,пью кефир, 26.10-1.11 голодание,выход на цитрусовых соках 2.11-15.11.После хочу недельку посидеть на гречке и кефире, потом снова 7 дней голод 14 выход.Вот так вот,уверенна,справлюсь..результат загадывать не буду,взвешивание раз в 3 дня.Стремление выработать силу воли,сбросить вес,научиться держать результат..но об этом потом а пока в борьбу с ненавистным жиром.:man: Еще вот тут на днях прочитала прикольную заметку,чем то она меня вдохновила:smile2: Дневник худеющей Первая неделя. День первый. 10-00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало,складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель. -Сам козел, - пробурчала я. Но мысль запала. 15-00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i. 18-00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца вответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертномодре. Сунулась было к Кляйну в надежде что у них есть 44.5. Лучше бы я этого неделала! Выдрюченная девочка носилась к моей примерочной, как загороднаяэлектричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановилсяна 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру. 23-00. Слабительного не было. Ищу всяческие отговорки. Да и вообще, какаясвинья выдумала ‹идеальную фигуру›? Подхожу к зеркалу, и пытаюсь втянуть живот.Живот не проявляет никаких признаков жизни и висит, как мотня у ночного сторожа.Ну и что? Что в этом, спрашивается такого? Я родила 3 месяца назад, и вполнеимею право немножечко поправиться. - Ты слышишь, я родила тебе ребенка! - Ага. Но вид у тебя такой, как будто внутри, к нагрузку в ребенку, находитсядетская кроватка ‹Можга› и комод с пеленальным столиком. - Козел, - бурчу я. И понимаю что повторяюсь. Надо что-то делать. 24-00. Я в Интернете. Сообщество любителей морских свинок, клуб фанатов МиккиМауса, движение ‹Пробурим землю насквозь›: Диеты! Вот! Это именно то, что мненужно. Итак, углубляемся. 0-15. Хм: Раздельное питание в духе ‹не ешьте козинаки с козьими каками› отметаю сразуже. - Во первых, его недавно обосрали по ящику, а во вторых - такая системапоедания пищи, требует привязки к определенному времени. Со своими привычкамипроизводить дегустацию содержимого холодильника после 23-х, я явно не выдержу. Рисовая китайская диета: Даже звучит как полное гавно. Во первых, я не китаец,а во-вторых ходить в сортир с отверткой - развлечение не для слабонервных.Посему тоже отметаем. В ту же корзину отправляются ‹яйца с апельсинами›, ‹кофе с отрубями› и ‹божийдар с яичницей›. Я, конечно, понимаю, что даже от одного названия этих диетможно похудеть наглухо, но быть первопроходцем не желаю. ‹Диета от Муси› с ‹Кулинара› тоже не катит. Может быть Муся и способна заедатьсалатные листья морковной ботвой: Но я решусь на это только в том случае, еслименя назначат главной кобылой в городском зоопарке. А может ну ее *** эту диету? 1-00. Вот она! 5 недель - 5% молочные продукты и сырые овощи в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ и ВЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Четыре последних слова на столько поднимают тонус, что яломлюсь в соседнюю комнату, и сообщаю супругу, что он должен немедленноотправляться в магазин, дабы с утра у меня начинается новая жизнь. 1-30. Пока супруг ездил в ‹Рамстор› пришлось сожрать пачку Ферейро Роше. Ктоего знает: все таки 5 недель впереди: Заодно прочитала комменты к диете. Какая-то девица ухитрилась сбросить целых 15килограмм, потому что попутно ходила в тренажерный зал, и теперь одевается в‹Детском мире› секция ‹Для новорожденных›: Это ж надо, как свезло, блин! Завтраже запишусь в ближайший спортклуб!!! 2-00. Засыпала, представляя себя телкой из рекламы средств от пота. Красота! День второй. 23-00. Настроение бодрое, как никогда. Хочется всю жизнь питаться йогуртами ипекинской капустой! Кстати, отличная идея (это в смысле на всю жизнь). Да, записалась в тренажерный. Инструктор выглядит как совратитель из роликаПлейбоя сцена ‹в конюшне›. По этому поводу пришлось купить умопомрачительнуюспортивную форму - красные штаны и черный топик. Правда, немного раздражалсобственный супруг. - Дескать, зачем отваливать такую кучу денег на один раз?Ну ладно, он меня еще узнает! День третий. 23-00. Мда: Боюсь меня не узнает не только супруг, но и родная мама. Какойпи*** придумал скамейку для пресса? Я там еще кажется что-то про инструктора писала: Короче, я почуяла недоброе,когда этот гитлерюгенд, подвел меня к беговой дорожке. Ты, грит, в целяхознакомления беги по ней минут 10 или даже 20, включил 11 скорость и слился состенами. На третьей минуте марафона я догадалась что, кажется, уже со всемознакомилась, и с ознакомлением пора бы завязывать. Еще через минуту я поняла,что если эта фигня не остановится, то я пробью стену и окажусь в Воронеже. Через 10 минут мне и правда начало казаться, что я на 11 скорости вбегаю вворота Воронежа, а впереди маячит девочка с венком и ключом от города. Во всемэтом радует только то, что когда этот пи*** (я об инструкторе) пер меня доскамейки, весила я по-прежнему полтонны. 2-00. Заедаю позор йогуртом с изюмом. Спать, видимо, не получится. День четвертый. 10-00. Лежу в кровати. Напоминаю Буратино, изнасилованного Артемоном - потомучто руки и ноги деревянные, а на душе хреново. С ребенком сидит прабабушка.Предлагает сварить супчик, или хотя бы яичницу. Мужественно отказываюсь. Горезаедаю ‹Каратом› и тертой морковкой. 17-00. Ломаю голову, что бы сказать супругу, по поводу того, что в тренажерныйзал назавтра, меня не выпихнешь и бульдозером Катерпиллер. 18-00. Прихожу к выводу что отговорка ‹ПРОСТО ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ХОЧУ›,подкрепленная парой битых вазочек, звучит достаточно убедительно. 23-00. Боже, Как я ошибалась! Меня не только не пожалели, но и сообщили, чтоесли я ‹не прекращу ныть по поводу спорта›, меня стреножат и отвезут вспортклуб лично. 2-00. Выковыриваю изюм из йогурта и мечтаю о разводе. День седьмой. 23-00. Если все пойдет такими темпами, то на день святого Валентина вместокольца с брулем, можно будет требовать парочку буковых костылей с резиновыми ручками. Жрать хочется неимоверно, но эта сволочь даже хлеб выкинула В холодильнике -сплошной ‹Карат› и репчатый лук. 2-00. Маленький праздник! Нашла заветренный кусочек колбасы. Ничего, что хаватьего пришлось в туалете. Зато первый раз заснула спокойно. 2-30. Тетка из рекламы средств от пота - дура! Вторая неделя. День третий. 10-00. Сегодня в первый раз встала на весы. Надо же! Я стала легче на 2 кг. Жру капусту с утроенной силой, попутно запивая ее ‹Тан›-ом. День пятый. 17-00. Как жалко, что венгерские колбаски - это не 5%-ный молочный продукт. 19-00. Ура! Я кажется нашла выключатель этой противной беговой дорожки! 23-00. Жизнь кончена. Сегодня заезжала Ленка с тортом ‹Полет›. Мы зафигачилиего на пару ровно за 30 минут до прихода супруга. Как раз, когда он звонил вдверь, я выкидывала в форточку коробку с бечевкой. 2-00. Жизнь и вправду кончена. Коробка осталась лежать на подоконнике с другойстороны. 2-30. Вот и женился бы на телке, которая рекламирует средства от пота. Третья неделя. День второй. 17-00. Я скинула еще 2 кг: Хм: Значит с ‹Полетом› прокатило. Не попробовать лиеще? Четвертая неделя. День пятый. 23-00. Вообщем-то скамейка для пресса - не такая уж страшная хреновина. Пятая неделя. День седьмой. 10-00. Сегодня контрольный поход в магазин. Позади - 7 кило унижений ииздевательств. Пью валокордин и жду часа ‹икс›. 17-00. I did it! Робко взглянув на консультантку в ‹ХЦ› попросила джинсы 46размера. Презрительно меня окинув с головы до ног, тетка поперлась к кронштейну.46 на мне висел. Ага, как мотня у ночного сторожа. Не веря своему счастью, какодесский минер, неожиданно закусивший фугасом, я попросила принести мне 44.Стоит ли говорить, что он был в самый раз! Ну а дальше все пошло по-старому, асоответственно, по-доброму. Домой я возвратилась с кучей барахла самогоприятного содержания. 23-00. Супруг сидит и подсчитывает убытки от шопинга. Убытки велики, но онмолчит. Молчит, потому что знает, что со своими новыми формами я запросто выйдузамуж за парня, рекламирующего лосьон для бритья!!!:good: :good: :good: :good: |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
luckywiner, супер мотиватор ваша заметка, чуть не упала со стула от смеха, аж до слез, спасибо!!!:smile2: :smile2: :smile2: :bravo:
Удачи вам в голодании!! |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
от плана немного отбилась..получился сегодня первый день,как то и без еды прожила,поэтому и не хочу уже перебивать ничем,завтра легче будет..))))так что сегодня первый денечек
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
и так...решила отписываться каждый день..сегодня день второймоего пути к мечте.Настроение боевое,думаю,да что там я уверена,что все получиться!!!!!еще не сдержалась встала на весы,вес 94,еще чуточку и надеюсь увидеть 89))))так что всем желаю терпения побольше и стимулов сильных и тогда мы все придем к своей цели:love:!!!!
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Молодец!А я сегодня начала.УДАЧИ нам всем:-)
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
вот прогуляла пары...так скучно что то там было решила дамой приехать...счя попробую скинуть фотки)
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
http://s017.radikal.ru/i418/1110/79/6228e317ac38.jpg
http://s017.radikal.ru/i410/1110/ce/0fc8874e4db5.jpg тут я еще до того как заплыла жиром:-( |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
http://s59.radikal.ru/i163/1110/71/b69844203292.jpg а это этим летом...два разных человека,не так ли?там мне 17 здесь 21(((
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
http://s44.radikal.ru/i104/1110/10/d4c50a3e5ac1.jpg а это я год назад 85кг..
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
красавица, а вес восстановите
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Спасибо,с такой поддержкой уверена что восстановлю :D и обязательно сделаю фотки где то через месяц....:-) посмотрим кто кого жор меня или я жор??
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
вы- жор:) по -другому не будет. А , правда, очень красивая. Тфу-тфу-тфу:)) Вот кому такое счастье достанется:)) Счастличик:))
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
уже досталось.хххх...:hellowee: :loveeyes: правда скорей нещастье :smile2:.Но за комплимент большое спасибо:lovedissolve:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
хорошая пара:))))))))))
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
mdnadin, большое вам спасибо)))
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
если я так буду выглядит в 100 кг, то я согласна, хочу быстрей до 100:4u:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
и так день третий,такое чувство сто желудок уже сьел сам себя..утром подташнивает,болит голова,ночью плохо сплю...но в общем жить можно,вчера были мысли изучить содержимое холодильника,но я их прогнала,ибо красивое тело важнее какой то минутной слабости...сегодня ни есть не пить не хочется,самое сложное начнется завтра так как я поеду дамой,а там маман всяких вкусностей наготовит(((не знаю как буду себя сдерживать,но я что то обязательно придумаю...Вчера мне сказали что я как будто бы...немножко...похудела...я конечно сказала,что это им показалось,а сама себе не могла описать какая я молодец..гг..:claps:
|
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
http://s49.radikal.ru/i123/1110/90/85dbaf01c934.jpg
это мой кусочек радости и хорошего настроения...помогает от депрессии:D |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
Если будет плоховато, то можно выпить минералки разведенной в 2-3 раза немного (чтобы тошноты не было) А мама - это страшная сила:)) Кто ж против маминой еды пойдет. Тут думать надо:)) Красивое лекарство от депрессии :))))), а у меня амадинка живет. Надо ей жениха купить (а то ее дружок чижик летом улетел) |
Re: Боже,помоги..100кг(((((((
Цитата:
|
Текущее время: 19:03. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами