|
Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Всем привет!! завожу новый дневник. Вернувшись с отпуска начала набирать вес, так как расслабилась в еде, и из-за сидячей работы активность моя стала ровна нулю. Месяц назад весила 63 кг, за 4 недели набрала 3 кило, вешу теперь 66, и при этом чувствую себя очень тяжёлой, надутой коровкой. Начинала я несколько месяцев назад с веса 79 кг, и обратно к нему я возвращаться не хочу. На данный этап времени хочу весить 60 кг, ну а в идеале - 58. Голодать собираюсь 7-10 дней, по состоянию, сейчас моё здоровье довольно расшатано, надеюсь, что и его я взбодрю, приведу в чувства. Помимо голода планирую спорт, так как в прошлый раз отсутствие спорта сделало моё тело холодцеобразным....Вот, как-то так! Завтра начинаю свою эпопею, всем, кто уже в пути,или только собирается, большой удачи!! Всё у нас получиться!!:good:
Старый дневничок тут: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Сегодня 1-ый день моего голодания. ХОЧУ ЖРААТЬ. Да да, я не знаю, почему, утром у меня вообще аппетита нет, но на данный момент болит желудок, "сосёт", и очень просит чего нить ему закинуть в топку. Не айс ощущения, ну да ладно. Сегодня много работы, так что постараюсь отвлечься на неё.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, С новым голодом. Желаю,чтобы прошел он легко :-)держись и не сдавайся!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо! Уж постараюсь, свои 79 возвращать ой как не хочется!
А ты сейчас сколько весишь, вернее сколько весила, когда в голод только вошла? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, тяжко, время обеденное, вот бы слопать творожка с йогуртом....Всё, понеслась душа в рай, начинаются мысли о еде, два первых дня очень уж тяжкие, главное - пережить их!Мотивация у меня не такая сильная, как в первый раз, поэтому нужно подключать тяжёлую артиллерию, доставать старые свои фото, побольше читать успешных дневничков и, конечно же, смотреть на фото стройняшек в неограниченном количестве!! Это помогает, проверено!! После того, как я похудела, начала ощущать себя очень хорошо! НЕ только внешность меня устраивала, но и то, что легче ходить, проще подниматься по лестнице, на каблуках легче стоять, ведь чем больше груз, тем сложнее носить каблуки высокие, а я без них не могу, рост у меня 161-163...Всегда по разному! А ещё как только я сильно хочу есть, сразу делаю запись в дневнике, и кушать больше не хочется! Так же я решила, что деньги, съэкономленные на еде, я потрачу на новую одежду! меньшего размера
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вроде 59,800 не помню, у меня где-то написано. Взвешусь в конце. Расстраивать себя не хочу :-) я тоже купила джинсы на 2 размера меньше, но влезаю, правда бока немного торчат в этих джинсах, но исправлю все:-)
дааа, лучше читай дневнички. Либо найди картинки ДО и ПОСЛЕ. Ух как мотивирует) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, 59 - когда вошла в голод?? Ух ты, отлично, сейчас, наверно, стройная, как кипариска! Молодчина! Я о весе даже в 55 кг - не мечтаю, мне бы 60-58 и стабильно берджать, вот было бы счастье, но держать вес у меня не получается, правда, я особо и не старалась, не было у меня ни спорта усиленого, ди диет. Я вообще о весе не беспокоюсь, очень хочу, чтобы ушли с меня объёмы, ато талия широкая, бока, щёки и руки.....Желаю тебе удачи, ты молодец, очень упёртая дама !!!!!!!!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, спасибо! и я тебе желаю удачи. Нет, я бы не сказала, что я стройняшка. Тоже по объемам смотрю. Пока не нравится отражение в зеркале. Но вот доголодаю - выйди и диеты будут ждать меня:-)
уж очень хочется стать красивой. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ты молодец, упорство твоё будет вознаграждено на сто процентов!! Мне тоже отражение в зеркале не нравится, хочется стать идеальной, ну или близко к этому. Меня пугает скорая зима, люди зимой набирают вес, и это ужаснооо!! :-( вот бы не допустить такой фигурной деградации, чтобы снова весить почти тонну
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Кстати, чуть чуть осталось мне до конца моего первого голода! Жутко болит голова, впрочем, как и в прошлые разы, видимо, так у меня организм входит в голод,если будет невынсимо, я не стану терпеть и выпью табетку ((( Кушать уже не хочу, наоборот, тошнит от головной боли, и ещё хочется выпить кофе...Я гипотоник, у меня рабочее давление - 60-90, так что мой организм может таким образом просить допинга. ну что ж, доживём до вечера, уидим, что да как!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, для этого нужно бороться все время и не сдаваться.
я накидывалась на еду, пусть и говорят, что я мало кушаю... но для моего желудка это было очень много. Теперь буду кушать мини-порциями. Упорство - главное в нашем деле. Так что беги к своей цели:prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Эхх, как же я захотела кушать, буквально борюсь, чтобы не броситься со всех ног в магазин за едой, дома-то только вода. ООчень хочу кушать. Голова болит, а во мне борются добрый и злой. Один говорит - беги за едой, скорее купи мяса, сыра, кефира, орешков, а другой говорит: потерпи чуть чуть, скоро уже первый день закончится, и ты станешь чуть худее.
Вот, чтобы не сдаваться, сижу и строчу сей пост. голова раскалывается, но не сдаюсь. в голове снова мысли: да вот, почему другие кушают и не полнеют, а ты несчастная, вечно мучающая себя...В общем, с чувством вселенской несправедливости я попиваю водичку и придумываю себе железную мотивацию. Эх, не сорваться бы, захотелось горячего чаю со вкусной шоколадкой! ням ням! и кусок колбаски на огурчике! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я победила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
2-ой день моего голода. Ну надо же, победила! Выдержала первый день при слабейшей мотивации! Вес 65, но он и был примерно столько, может на полкило больше. Меня сейчас больше волнуют объёмы, живот раздулся, да и вообще ощущение того, что я раздулась, как мячик. Бррр, ужасно! Скорее бы похудеть. СЕгодня опять были мысли - а для чего я это делаю, всё равно отожрусь и всё начнётся по кругу снова. Старалась отгонять от себя эти дурацкие мыслишки. Эх, выдержать бы и сегодня! Всем всем удачии!!:super:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, и тебе удачи! найди какую-нибудь мотивацию и перейди после голода на ПП
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, что-то я захандрила, видимо сказывается нехватка глюкозы....:-( ничего, держусь
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
У меня тоже сегодня 2-й день.:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Молодцы девчонки!!!!! На форуме пишут, что при головной боли помогает клизма...Я пробовала, мне помогла.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, ОО, ну вот давай вместе держаться!
Виктория-Viktoriya, Спасибо за совет, но в этот раз я наверно без клизм буду...что-то не лежит к ним душа |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А тем временем заканчивается мой второй день голода. Даже не верится, как-то я в этот раз очень резко вошла в голодание, раньше долго морально готовилась. Тьфу тьфу, надеюсь, что всё будет хорошо. Сегодня опять побаливала голова, но не сильно, начался сушняк и безумный запах изо рта, хуже просто не придумаешь. Пока сброса веса не замечаю, на животе и боках много жирка, буду крутить обруч, чтобы согнать его. В планах - 7 дней голодовки, но не верится, что за эти дни смогу добраться до 60 кг! но очень хочу в это верить, и надеюсь, что уйдут объёмы, меня это больше всего волнует. Уже подыскиваю себе вид фитнеса, которым хочу заняться после окончания голода. Кстати, решила выходить на арбузе! они как раз уже поспели! только не знаю, не стану ли от него толстеть.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
а я на арбузе сегодня разгрузочку сделала. Чувствую себя бочечкой.... :tongue1:
Завтра вхожу на полную разгрузку!!!!!! Пока без воды планирую, день-два, там посмотрим, как пойдет.... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Для меня пока сухой голод - нечто невероятное!! Эх, заточила бы сейчас арбузика, а ещё лучше - колбаски. Ты на сколько дней планируешь голодать?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
в планах 10 дней, но думаю будет меньше... поэтому пока и дневник еще не веду. хоть два дня продержаться, потом отписываться....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
3-ий день моего голода. ВЕс 64.500. Не густо, но и это радует. Чувствую себя нормально пока, вчера была небольшая слабость, но сегодня терпимо, только голова немного чугунная. Во рту ужасно - мягко сказано! Даже не верится, что уже начался третий день, как я ничего не кушаю! Жду не дождусь, когда мой вес и мои объёмы меня порадуют. Заметила, что уходить жир как-раз и не хочет с самых моих проблемных мест - талии и рук! Вот гад! Ну ничего, подкоплю деньжат и схожу на массаж антицеллюлитный. Ну а пока что меня очень волнует вопрос удержания своего веса, ой как не хочется мне через каждые два месяца голодать!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Молодчинка!!!!! Третий день - это уже голод!!!!! Здорово!!! Держись!!!! Пошел процесс очищения и перевоплощения!!!!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Спасибо за поддержку!! Стараюсь держаться, да и кушать особо не хочется. После моих прошлых голодовок я стала почти равнодушна к сладкому, и наоборот, очень стала любить мясо, сыр, всё солёное и мясное. А сладкого много скушать не могу, тьфу тьфу. Но при этом я могу навернуть в макдаке картошечку-фри и какой-нить другой бяки. Ты после голода как собираешься удерживать вес? Я смотрю, что все, кто голодал однажды, возвращаются к этому неоднократно. И мне страшно, потому что я тоже бегу по замкнутому кругу, и голод для меня станет скоро нормой.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я сошла с дистанции.:hi:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, умничка, самые "голодные"дни прошли..теперь можешь не срываться:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Может оно и так...Просто мне поднадоело, если честно, когда же придумают волшебное средство, чтобы можно было сформировать фигуру мечты и никогда потом не толстеть....Эх...мечты....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, Жаль, но ничего, когда к нам опять?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, да, голодные деньки самые позади, но вот мне сегодня вдруг кушать захотелось больше, чем вчера, наверно потому что начиталась на форумах про здоровое питание. Неспокойное состояние у меня, затянулась стадия "СеБЯЖАЛНИЯ". Начинает казаться, что мир жесток и несправедлив. У меня всегда так на голодухе...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Хочу печёной картошечки с брынзой, лучком и укропом. Убейте меня за это.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, помечтать о еде можно, главное потом не сорваться:-) а в меру кушать. Я вот креветочек с сушами хочу)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ням Ням, вот травим себе душу! Кстати, после голода нажраться - это скушать всего лишь половник супа, или горстку риса...ТО есть боьше не влазит даже. У меня на выходе были срывы, и как правило много я не ела, и даже от малого количества вкуснятины болел живот, будто слона обглодала! Так вот. А ещё я прочла где-то, что когда голодаешь, уходит не жир, а мышцы, и очень расстроилась, потому как итак желейная вся, выходит, скоро все мышцы растеряю.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
я уже приблизительное меню составила,что буду кушать после голода:-) но рада,что желудочек уменьшится... Хочу отказаться от соли...Но не смогу от маринованных,малосольных огурчиков отказаться. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ты умница что не сорвалась. Уже 3 день.
Почитай статью о мотивации. Держи. http://www.hudeem-tut.ru/motivaciya У меня тоже были деньки когда так жаль себя, что я мучаю себя, кому это надо ... Но это пройдет, главное видеть свою цель, конечный результат. Не нужно завидовать тем кто много ест и не поправляются, у них свои проблемы. Например здоровье, у многих есть проблемы. Зрение, сердце ... У тебя огромная сила воли, так хотеть кушать и пить только воду! Оно того стоит, твои старания, и для здоровья очень полезно. Не жалей себя, а наоборот похвали, какая ты умница!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya,
Ran Sensai, Девочки, спасибо за поддержку, с вами легче!! А ноем мы, наверно, все, но зато только ноем, а сами не сдаёмся. Типа: глаза боятся, а руки делают :smirk: За мотивацию большое мерси, без неё никуда! На самом деле в мае и июне сего года мои голодовки давались мне нааамного сложнее, и вес тогда был - 79!! Вот тогда несладко пришлось! А теперь я, можно сказать, на легке - с 66-ти худею, так что - прорвёмся! И вам я желаю большого большого упорства, только на нём и держимся ведь! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А если не секрет, что собираешься кушать после выхода?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я уже где-то писала у себя в дневничке.
Фрукты (кроме банана,винограда и т.п.) Овощи на пароварочке либо свежие. Супчики хочу,правда без масла и соли. Вот креветочек буду добавлять немного в салаты и супы:-) зелень. Свежевыжатые разбавленные соки, йогурты натуральные. Баловать себя хочу редко... Типа суш, но они вроде полезные, но все же.. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, От суш, говорят, не полнеют! и от креветок тоже!! только это всё по деньжатам накладно!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, побаловать себя любимую можно иногда:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Держусь буквально из последних сил, очень тяжело, девочки, стыдно признаться - я даже плакала, как меня пробило на еду. Наверно полчаса безумный голод не отпускал, в мыслях бутерброды с икрой летали и даже шоколад, который я в последнее время не очень-то и люблю...В общем, я сейчас на грани просто, ох, боюсь, что сорвусь, до слёз кушать охота. Раньше со мной такой уж жести не было, чтобы от голода плакать, да и срок небольшой - всего лишь 3-ий день. Видимо нервы мои подрасшатались. Не натворить бы глупостей. И тут ещё талию измерила, она у меня 80 см и дряблая. (((( Грудь - 98, а бёдра - 105 см
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
:-( плакаю просто. отстой всё.:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Еще чего удумала!!!!! никакой не отстой!!!! Ты на верном пути!!!! Ложись спать скоренько!!!!! И утром сама себя будешь хвалить и гордиться собой!!!!! А 4-ый день обычно легче намного, чем третий!!!!! третий - критический, переломный даже!!!!!!! так что не плачь!!!!! Улыбнись себе в зеркале и скажи что ты себя очень очень сильно любишь!!! И сама себя понимаешь!!!!! И жалеешь, но пока нужно делать так как наметила!!!!!! пожалей и приласкай внутри себя маленькую девочку, и все будет хорошо!!!!!:prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Спасибо за поддержку, даже стыдно стало, что так раскисаю. Что же так тяжко, может это криз пришёл, кто его знает! Сижу, разглядываю фото красоток, пусть чувство зависти перебьёт чувство голода.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Ничего!!!! У всех накатывает!!!!! И очень здорово, что есть форум, а на нем люди, которые занимаются тем же чем и ты!!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
4-ый день моего голодания. Вес 63.700. Обёмы не меняются, хотя именно это мне и нужно! Вчера был сущий ад...Но продержалась. Сегодня с утра небольшое помутнение было, когда встала с кровати. Решила, что буду пить чай без сахара, крепко заваренный. Он должен убить во рту вкус гадости и согреть. Всем удачи, держитесь, девочки!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Чай очень мне помогает, я рада!! Голова меньше кружиться, хотя ведь в чае нет ккалл??или есть?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, А чем подкрашенная чаем вода может навредить??
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Сегодня продолжаю бороться с желанием скушать чего-нить, но пока оно не такое безумное, как вчера. Самочувствие пока ничего, пью водичку, надеюсь, что руки отниматься не начнут, как в прошлый раз. планирую пить витамины, как только выйду из голода, чтобы поддержать организм. С живота и талии жир не хочет уходить, пузо дряблое, хотя и не рожала. Пока есть слабость, хожу в кроссовках, а не на каблуках, как обычно. В кроссовках чувствую себя некрасивой, шпаной какой-то низкой. )))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вот и я не люблю кроссовки.. они у меня одни..Только для того,чтобы бегать:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ага, у меня тоже, только я не бегаю ))) Лентяйка! Эх, вот почему я не 167, был бы такой рост, как классно было!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Изжога, блин, началась. Вот зараза такая! И очень сладкого хочу, чай без сахара с каракумом люблю!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, терпи, моя хорошая...:prv03: Я во время изжоги думала, что умру, но вроде 2 дня так промучалась.. У меня по ночам начиналось обычно все это.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Udachi vam devochki,derjitesssss',u vas obyazatel'no poluchitsya,golodovka stoit togo,krasota ved' trebuet jertv.:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла,
liliya92, Спасибо, девчёнки, что поддерживаете, ато бывают приступы такие, что хоть вой. А вот когда кто-то поддерживает, сразу легче!! Тем более когда слышишь добрые слова от таких же голодный, как и я! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Я ни в коем случае не наставляю, просто совет от всей души!!!!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Ну в прошлый раз у меня вымылся из организма кальцый, и руки отнимались. Пришлось пить его на выходе, а фрукты у нас в супермаркетах как пластмасса, вот если бы натуральненького!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
ну вот...сорвалась я......:-( а был бы 4-ый день.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, как так?:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Вот так, у меня ноги подкашивались что-то, а мы с подружкой о встрече договорились в кафе....Ну я и позволила себе....Ну что поделать, завтра начну заново, вот только бы это на здоровье плохо не отразилось....Эти мои маятники пищевые...Получится у меня тогда каскад какой-то недоделанный, вообще срывы у меня в течение голода - это редкость, я обычно на выходе срывалась. В общем, балбеска я.:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, а может тебе тогда лучше каскадить? и длительный голод и каскад полезны и дают результаты. покушала, ну и отлично, завтра будет новый день, новые успехи и планы. Ты молодчинка, большинство и дня не продержаться, а ты 3 дня! Гордись собой, идем дальше, видим цель и верим в себя!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, так, главное при этом себя не ругать!!!!!
а хоть что поела? вредной пищи? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, сначала просто чай пила....а потом понеслось - кусок курицы, картошка фри (НЕТ МНЕ ПРОЩЕНИЯ!!!)...И знаешь, как поела, столько вдруг энергии, я потом от кафешки до дому просто добежала, прямо хорошим таким темпом, и так мне в кайф бежалось, в шоке была.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Не завернулись бы кишки....Хоть срок и не большой, но мало ли!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Немного болит под левым боком, на голоде пошаливало, а после еды заныла. теперь страшно, что с моим организмом.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
я тоже сегодня съела много запретного,и немного болело под левым боком ,но потом все прошло,с организмом твоим все будет в порядке,главное завтра обязательно нужно продолжить голодание,и больше не есть запрещенных продуктов,так что давай вместе завтра на правильный голод и будем держаться до конца ,нам осталось совсем не много,какие-то лишние 5 кг потом будем стройняшками-красавицами,давай волю в кулак и вперед!:-) :super:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, дааа.. картошечка фри - это гадость.. хоть и вкусная.. Давай больше без таких срывов. Вспомни ради чего ты все это терпишь:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, Да, давай завтра начнём и доведём до конца!!Добьём эти несчастные 5 кило!! У меня такой заряд энэргии, хоть выходи на улицу и беги по парку два круга! Будем исправлять свои ошибки, идеальных людей нет, все спотыкаются на пути к успеху!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо,Эллочка, эта гадкая картошка фри мне столько сил и радости принесла, что на дня три позитива точно хватит! Как же мне хорошо от того, что я покушала! Но теперь пока до 60-58 не скину, не успокоюсь!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, да сама понимаю..она такая вкусная... Но такая вредная :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Закон подлости! Вот где-то прочла: почему люди жирнеют от еды, а не от того, что они идиоты и злодеи. Справедливая мысль!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вот да.. Представляю.. В тюрьме бы сидели все полные :D :-)
вот кондукторам бы похудеть.. а то,когда пробка и они еще пройдут... В лепешку прям ... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, :D да!!! но они даже не парятся насчёт веса!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я сегодня видела девушку молодую...Она была ну оооочень толстая... Мне кажется ей и со здоровьем так тяжело,наверное... Она шла и ела мороженку. Я еще подумала вот мы так все время беспокоимся о себе,заботимся, чтобы похудеть,стараемся...А кому-то это и не надо. Просто и за нее обидно стало...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, А я таким завидую, что не могу как они - не париться, что комплексую. Но, конечно, лишний вес - не только не красиво, но и очень тяжело для сердца! я бегать при 79 вообще не могла
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, да я не думаю,что они не комплексуют. Просто не могут взять свое тело под контроль.
Я спать,доброй ночи!:prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день моего голода после срыва. Вес остался тем же, что и вчера. Ну и отлично. Буду теперь плясать от него. Полна пока сил, энергии, только в животе немного бурчит от съеденного вчера, вечером решила всё же сделать клизму. Если честно, я даже довольна, что позволила себе вчера покушать, потому как моральное моё состояние было на грани. Я поняла теперь преимущество каскадов для похудения - нет такого морального изнеможения, какое бывает у некоторых на длительном голодании. Но вот сложность его в том, чтобы в сытые дни не жрать всё подряд, а придерживаться правильного питания. Ну это так, лирическое отступление. Сегодня водичка, и только водичка. Как дойду до 60-58 кг, остановлюсь и попробую этот вес удержать. Про 55 пять, если честно, даже не думаю, никогда столько не весила, кажется это мне чем-то невероятным!! Девочки, удачи всем, кто голодает, желаю вам стойкости, и чтобы срывов не было, держитесь!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Какая ты умничка!!!!!!! Так быстро взяла себя в руки!!! Молодец!!!! Я за тебя очень рада!!!!! Мотивация великая вещь, когда ее много, то все идет на ура, а когда кончается, то все..пшик... Обязательно нужно себя мотивировать!!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Все будет хорошо!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Легкого голодания вам девульки,без срывов ,без боли <желаю достигнуть желаемого результата)http://s6.-Ved-/5458b8d8a8616fef40baf14e72e07784.gif
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya,
Jessica, Девочки, спасибо!! Да, вчера я расслабилась, и это меня так зарядило новой силой, думаю, дня на три аж хватит, чтобы не ныть и не мечтать о еде!! Я даже уже подумываю, а не перейти ли вообще на каскады, так как голодание моё именно для снижеия веса, а не для оздоровления. Пока это только мысли, пью водичку, и предвкушаю скорое похудение. Вчера ходила перед кафешкой по спорт-залам, выбирала что-нить по деньгам доступное, и при этом хорошее. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, И тебе! Ты стартовала?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
спасибо большое,да я стартовала<как и ты,все теперь будем бороться до конца) я обещала больше не подводить группу поддержки:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, Ага, и я тоже собираюсь без срывов уменьшиться в размерах и весе. Скажи, а почему тебя вес в 55 не устраивает??? Вроде для роста очень хороший. Просто я никогда такой не была, и мне всё кажется, что 55 - это идеальный вес!:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, просто у меня вес раньше всегда был 49-50,я привыкла к нему,а потом сильно заболела и поправилась до 63<поэтому пытаюсь вернуть свои прежние 50<мне в них комфортно и легко)ну 55 кг тоже хорошо смотрятся,совершенству нет предела))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, Ааа, понятно :-) Ато я себя прямо как-то коровушкой почувствовала вообще, подумала - я мечтаю о 60-58,а тут девочки с моим же ростом о 50! Ну я никогда такой стройной не была, как ты, поэтому видимо и 60 рада!! ))
Кстати, я лишь однажды дошла примерно до 57 кг , и казалось мне, что я худющая! и так оно и было! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
строение у нас ведь разное,вы в 57 кг худющая <ая в 50 только становлюсь худющей)))сейчас у вас 63 <за 10 дней дай Бог мы спокойно дойдем до наших результатов<если не дойдем дальше будем голодать)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Да, я на сто процентов согласна! Удержать очень сложно, для этого нужна ещё большая сила воли, чем на голоде. Я читаю кучу всего сейчас, но пока ничего лучше раздельного питания небольшими порциями не нашла. Ну и вредные продукты стараться исключать.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, А про строение - так это вообще удивительная вещь! Вот, вроде, и рост один, и вес, а всё равно кто-то полнее, кто-то худее. тут, видимо, завист от соотношения мышц и жира. Жир, он же лёгкий, 1 кг мышц и жира по объёму очень отличаются!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, У некоторых после голоданий, особенно регулярных, организм сам начинает отказываться от вредных для него продуктов, в частности от хлеба, сахара, конфет то бишь, жареного и мясного..... У меня например, поутру сразу нос течет ручьем, если накануне съела что-то не то!!!!!
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, Я вот тоже заметила в себе некоторые полезные изменения во вкусовых пристрастиях. Но, конечно, до перехода на здоровую пищу мне очень далеко! Может со временем, было бы не плохо отказаться от фаст-фуда, от колбасы....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
да соглашусь все зависит от соотношения мышц и жира ,мне бы в объемах груди и талии немного убрать )и достаточно <сейчас снова замерила объемы груди 96 талия 66 и бедра 94 ,убрать бы по 2-3 см )) было бы здорово)
да о дальнейшем питании сейчас делаю записи,решила что буду выходить на соках где-то недельку<потом постепенно начну добавлять фрукты,овощи <кисломолочные продукты ) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Ты где? АУ!!!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Привет всем! Извиняюсь, что так резко пропала, не по своей воле. Бли проблемы в семье у любимого, мы уезжали в деревню их решать, и совершенно не было возможности писать на форум Девочки, извиняйте меня! Из голода пришлось выйти, но и кушать нормально я тоже не начала, питалась фруктами, чтобы не приставали с лишними вопросами. Вот....На этой неделе голод опять начать не могу, так как будем в четверг отмечать 40 дней....И готовить буду я, ну и помянуть придётся, некультурно как-то отказываться. А вот уже с субботы или воскресенья, как вернусь домой, снова к вам приоседенюсь. Спасибо, что поддерживали! Пока не на голоде, буду читать дневнички, радоваться вашим успехам!!! :good:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Будем ждать тебя и очень скучать!!!!!
Не переживай!!!! Все наладится!!!!!! Удачи в твоих не легких хлопотах! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день моего ВГ. Самочувствие хорошее, совершенно не подготовилась к голоду, вчера кушала сыр. Вес - 65.300....Набрала почти всё, что тогда скинула. Ну ничего, я снова в строю, присоеденяюсь к вам, девочки, желаю всем хорошего настроения и терпения! Всё у нас получится!:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, приветик! и у тебя всё получится, не сомневайся в себе :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо за поддержку, да вот, надеюсь, что получиться, хочу очень в объёмах потерять! А вес уже не так важно! А ты молодчина, буду на тебя ровняться! Перед летом у меня была железная мотивация - отпуск, поэтому 18 и потом 14 кажется дней я отголодала на энтузиазме. А сейчас ведь осень пора кутаться в шмотки, вот и не такая сильная мотивация, но я всё равно буду из кожи вон лезть, чтобы вес больше 64 не поднимался, а ещё лучше - больше 60!! Вот бы весить 58-59! Я таких цифвр вообще лет сто не видела!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, просто главное - психологический настрой. Я это поняла хоть и давно, но убедилась недавно. Я думала вот выйду с голода и буду раз в недельку себе позволять обычной еды. Но сейчас понимаю, что я уже не хочу, хочу здоровую пищу, от жирненького - намасленного меня тошнит... даже при виде картинок.
А пускай появится у тебя новая мотивация : быть стройняшкой к новому году, чтобы всех сразить своей красотой и силой воли:-) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Вот вот, я твоему совету и последую! А ещё я вообще хочу поменять отношение к себе, мне всё время кажется, что все другие девушки - красотки, а я нет, что они такие утончённые, хрупкие, а я бегемот....Когда ищу одежду большого размера, то впадаю в депрессию. Я даже от знакомых пряталась раньше, когда 79 весила, особенно от друзей моего любимого, мне было стыдно, что я такая.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вот,видимо, в этом и проблема вся, что ты себя недооцениваешь. Начнешь с этого : любить себя - получится всё. Будешь совершенствоваться, становиться с каждым днем лучше и лучше. Хотя скажу честно, сама себя не особо люблю, но работаю над этим:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стройняшка,желаю тебе легкого голода,у тебя обязательно всё получится,тем более ты голодаешь не в первый раз,и кстати ты обязательно должна полюбить себя в первую очередь,потому что если ты полюбишь себя в таком весе,все окружающие тебе люди почувствуют и не будут замечать твои лишние кг,потому что и с ними ты прекрасна,запомни это дорогая.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла,
liliya92, Девочки, спасибо огромное!но как же сложно, я уже пыталась, но я не могу понять, как это, полюбить себя. Меня не научили, видимо, в своё время. Или может это на генетическом уровне передаётся, эта любовь к себе.... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, не знаю, мне кажется не на генетическом. Просто ты уже внушила себе и поэтому сложно теперь. И мне так же. Любила себя до 1 курса. Но что-то как начала поправляться - разлюбила вообще)))) но сейчас работаю над этим.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Да уж, надо что ли к психологу сходить, если самостоятельно не получится полюбить себя...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, это ведь дело времени. Не торопись так к психологу. Поработай сама над собой, а раз у самой не получится - тогда уж пойдешь.
Вознаграждай себя за каждый свой труд,например, не едой, а какой-нибудь новой кофточкой. Балуй себя, сходи в салон красоты - сделай новую прическу. Самой ведь приятно будет:-) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох...вот и закончился мой первый день. И прошёл он....во сне. С 6 вечера и до сих пор просто спала, только открыла глаза и потянулась к интернету. Девочки, пока спала,я кушала. Во сне пила молоко, а потом ела пирожки с картошкой....Ну что за ё-моё, вкус прямо ощущала и проснулась будто-бы и сытая....Плохо это, мне кажется. Но ещё хуже то, что у меня начался страшный цистит! очень больно и с кровью даже....Я в ужасе....давно его не было, тем более такого сильного....ВОт, лежу и не знаю,что делать....:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, приложи что-нибудь тепленькое, бутылочку с водой.....Даже не знаю, что посоветовать...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, боюсь, что придётся пить лекарства. Ну прямо у меня какая-то непруха с этим голодом новым. Выходить не собираюсь, даже если таблетки придётся принимать. Вообще сейчас очень хорошая возможность голодать, 2 дня выходных!! Эх, надо всегда было начинать в четверг или пятницу, тогда тяжёлые дни можно было бы встретить субботой и воскресеньем и отлёживаться, если плохо. А так всё время на работе....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ты думаешь, что это у тебя из-за голода?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Нет, я видимо настыла где-то, может ноги промёрзли, и не придала значения....От голода вряд ли. Ну что поделать, схожу завтра в аптеку, хотя лучше бы было к врачу, но неохота так...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
У меня вообще почки болят часто, я лежала даже с острым пиелонефритом в больнице....Так что...страшновато немного, вдруг в больницу загремлю. Но буду на лучшее надеяться. Кушать сейчас почти не хочется, чуточку только, посмотрим, как завтра будет.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, тогда может не лениться и сходить к врачу? со здоровьем не шутят.. Я сама тоже лентяйка и не всегда люблю врачей, но иногда это необходимо.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Да надо бы, только завтра же суббота, врачей нормальных не будет в поликлинике...Ну посмотрим, завтра утром решу!:-) у нас скоро воду горячую отключат, вот эта беда, так беда!! и вообще, так не хочется холодов, просто до жути! эхх, почему мы миллионры, на зиму на мальдивы уезжали бы!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, и не говори - похолодало - свалили в теплые страны :-) захотел снега... поехал в горах покататься на сноуборде или лыжах :-)
а без воды плохо, да... У нас в квартире холодно, обогреватель включила, все равно не особо помогает. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла,У нас тоже, набрада в бутылку горячей воды, подложила под ноги, и тепло! Попробуй, помогает согреться. Начиталась страстей про цистит, жуть просто!! а больше всего пугает кровь...много е....как бы реально не попасть в больницу. Доживём до завтра - увидим. Я вот выспалась, и теперь всю ночь спать не буду...Вот уж антирежим.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, то же самое, в 6 утра засыпаю. Отпишись завтра обязательно что и как.. и не откладывай такое.
Я у меня домашние тапочки меховые , как унты... в них, хоть они меня немного греют. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Надо будет и мне унты прикупить, ато осень уже...Конечно, завтра отпишусь, как и что. А пока выпила таблетки и лежу греюсь. Буду сейчас смотреть мотивирующие картинки, чтобы веселее стало! Скорее бы скинуть эти 5 кило! дней 7 точно продержусь, а вот дальше пока не знаю....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, а дальше - правильный выход + ПП. скинется все:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
2-ой день голодания. решила не взвешиваться. Самочувствие нормальное, цистит чуть полегчал, побаливают почки, в понедельник наверно к врачу. Самочувствие нормальное, небольшая слабость и тошнота. Хочу кушать....Ну а в целом держусь, мёрзну, правда, чайку бы горячего.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Только в понедельник обязательно к врачу! я проконтролирую!:idea: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, :-) спасибо, что переживаешь! да, пойду кипятка себе сделаю, буду как чаёк попивать!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, привет! От цистита хорошо помогает
разогретая соль. Берёшь крупную поваренную соль, высыпаешь на сковородку, подогреваешь хорошо до горячего состояния, затем высыпаешь в тряпичный мешок и крепко завязаваешь. Затем кладёшь между ног и греешься, сама при этом в постельку под одеялко желательно. Я когда-то сильно болела этой дрянью, аж чуть ли не кровавая моча была. Соль горячая мне очень сильно помогла. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, ой, спасибо большое! попробую вечером, часов в 9. Сейчас всё никак в аптеку не соберусь за Канефроном. Переживаю только, что будет, если все эти лекарства принимать на голодный желудок?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, обязательно попробуй соль - должно
хорошо помочь. Таблетки от цистита будут не лишними несмотря на голод. Просто кто не болел этой заразой - тот не поймёт. Если нет тряпичного мешочка - сшей, это не долго. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, не выдержала, взвесилась! :-) вес 63.800!! Эххх, чуть чуть бы ещё!! только объёмы б ушли!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Я вместо мешка наволочку возьму :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, привет! Как самочувствие?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Привет всем, девочки! Мне стало лучше, пью в больших количествах лекарство, надо выбрать время и сходить к врачу. С голодом - беда, прямо что-то неладное. Ночью в субботу мне мой милый дал запить таблетки компотом сладким, просто принёс стакан, а там ничего ж не видно, ну я и сделала два глотка, когда поняла, что это не вода!! Вот я расстроилась, всё на смарку! Ругать его не стала, но сама как-то сникла. Такое ощущение, что не светит мне похудание. Вот, сегодня снова мой 1-ый день голода. Немного в животе бурчит, так как вчера кушала. Пить всё время хочется тошнота небольшая, возможно от лекарства. Ну, в который раз начинаю свой марафон!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Спасибо, что не забывешь )) Пью кипяточек, что-то женские побаливают, точно без врача не обойтись. Я вот подумываю скинуть фото своей фигуры, как я сейчас выгляжу. Никак не решусь, потому что ужасно
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Блин, не умею выкладывать фото, не получается
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Цитата:
У Эллы в дневнике есть прикольная картинка о том кто как себя в зеркале видит. На самом деле со стороны ведь виднее. Всю правду тебе скажем.:prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вложений: 1
Вот, пока выгляжу так....На критику совершенно не обижусь, а наоборот- нужна она мне! Ну и простите за качество
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Выглядешь хорошоооо,только 3-4 кг скинешь и достаточно,потом можно будет подкачатся;) http://s20.-Ved-/470246168220ded0abcf7ef2ab072e1c.gif
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, Ой, спасибо....Мне бы наверно на кило 6 схуднуть, ато ведь талию хочется. Кстати, я смотрела твоё фото, там где ты 49 - просто модель! А где фото, на котором ты в весе 55?? У нас с тобой рост практически один в один
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну сначала нужно на 3-4 ,если не устроит можно и дальше худеть,я себе в дневник сейчас загрузила фото где я 55 кг),можешь посмотреть)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, плечи узкие (всегда мечтала о таких), икры вроде тонкие, просто обруч для талии покрутить и задания для внутренних частей бедер сделать! а так очень даже хорошо! и давай беги к врачу!!!!! :prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ой, спасибо, неужели не так всё плохо, как мне кажется?? Как же вы меня обнадёжили!! Урааа! Я как похудею, выложу фото после, чтобы было видно, есть ли разница!
liliya92, Да, мне бы и 3 кило - уже будет здорово! Эхх, силы появились аж! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Кстати, я не знаю, почему на фото так вышло, но у меня плечи не узкие, достаточно широкие.
Ещё хотела написать, что сегодня в моём рационе много кипятка, прям только на нём и сижу, он согревает и как-то сил придаёт, что ли. А ещё решила - если похудею, то пробегусь в воскресенье по магазинам, хочу джинсы хорошие и куртку купить, но всё оттягиваю, в надежде сбросить вес:-) А ещё всё-таки голод - это такая экономия, прям я денег почти и не трачу, только если любимого кормить, но он сейчас часто в отъезде. Так что, теперь безденежье мне совершенно не страшно, за годы голоданий я поняла, что жить без еды - возможно. И вот что я не пойму - когда же люди начинают пухнуть от голода? Наверно надо месяцами не есть, да? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Все хорошо:-) вот сбросишь на голоде- будет лучше, главное еще бы спортика добавить:-)
а голод - еще какая экономия)))) сама вот думала... люди умирали во время войны из-за голода.. как... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, ой, а где искать твой дневник, чтобы фото глянуть? я тут плохо ориентируюсь, хотя и сижу давно
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Да, сама понимаю, что без спорта - вообще никуда! обязательно займусь, очень хочется вместо жира иметь мышцы, я слышала, что можно за два месяца усиленных тренировок уже неплохо выглядеть. Меня особенно беспокоит зона галифе между ног, там прям висит некрасиво так всё, ужас.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, все подтянешь и будешь отписываться как твои успехи в спорте :-) я тоже хочу за 2 месяца пресс сделать себе
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ты прямо кубиками хочешь? я просто бы хотела, чтобы не висел живот, и талию чёткую. говорят, хорошо с тренером заниматься персонально, толку больше
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, не кубиками, косыми полосками. Потом картинку найду какую-нибудь, чтобы наглядно показать.
я пока дома вот занимаюсь, посмотрим что выйдет) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ вот ссылка http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13992,на всякий название дневника-10 дневное голодание, справлюсь :)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
liliya92, ох, что-то я туплю, видимо от голода, этот дневник я читала, я подумала,что есть ещё какой-то! вот балда, глюкозы мне явно не хватает!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Заканчивается первый день моего голода.Состояние ухудшилось, сильно болит голова, появляется и тахикардия. Есть хотелось, но перетерпела. Подруга звала в Макдональдс, но я даже перед этим устояла! маленькая победа над собой!
Сейчас мне тяжело, но я надеюсь, что всё это не зря, что я избавлюсь от своего клейма Девушка в теле.Я так страдала от лишнего веса в школе, считала, да и сейчас ещё считаю себя неполноцененой. И кто бы знал, какая. усталось уже от этих мыслей. Есть только два выхода - бороться или смириться навсегда. Я выбираю первый. Мы все тут выбираем первый. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
2-ой день голода. Вес 63.800 Пока самочувствие нормальное, язык обложило. Всю ночь не могла уснуть, только под утро удалось, в результате проспала работу ((
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
тоже спала сегодня только 4 часа.. думаю усну сегодня на парах. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Захотелось кушать, но держусь, хотя все говорят, что на голодный желудок пить лекарства нельзя, а я пью всё равно. Если честно - мне хочется лечь в больницу....Изоляции от повседневной жизни хочется. Если бы не надо было зарабатывать деньги, я бы хоть сегодня легла бы
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Виктория-Viktoriya, У меня острый цистит, был с кровью, сейчас уже нет. и побавиливаютжнеские. я пью канефрон, так как помимо цистита поднывают и почки.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
переживаю по поводу лекарств на голоде.вдруг правда хуже станет
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, не рискуй пока, ты к врачу сходила? либо то либо это. Но я пила от головной, ничего не случилось, но у тебя другое.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Эллочка, с работы не отпустили, вот и не сходила, очень много дел. но я собираюсь на днях, обязательно!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, только сразу отпишись :-( надеюсь, что врач скажет, что надо.. а если нет.. то не знаю лечится ли такое голодом. У меня никогда не было цистита и мне не понять
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ой, слава богу, что не было, и пусть никогда в жизни не будет! для этого держи ноги и все, что ниже пояса, в тепле! ато жуть, какая штука, этот цистит!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, да я уже год как это поняла, здоровых детишек еще в будущем хочу, поэтому одеваюсь как не знаю кто.. А раньше могла в юбках в мороз ходить, жуть((( спасибо:-*
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Молодец, мысли у тебя такие правильные, что даже советы не нужны! От лекарств тошнит что-то. Я не могу понять, почему на этот раз с голодом такие истории, ничего не получаетсЯ, то я срываюсь, то болячки ((((
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ты главное не расстраивайся сильно и не сдавайся.. Вот смотря какие болячки (( некоторые выскакивают, когда организм очищается.. А цистит явно не от такого.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Продолжаю своё голодание, настал третий день, состояние вроде нормальное, только настроения нет. Вот. Посмотрим, что будет дальше.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стройняшечка, приветик! надо начинать день с хорошего настроения и тогда все обязательно получится. Посылаю тебе улыбку :-)
http://s019.radikal.ru/i619/1209/7a/d9966f768141.jpg |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Большое спасибо, сейчас ещё и музыку весёлую послушаю в наушниках,и думаю, настроение должно подняться!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я тоже обычно так делаю. Поможет :-) подойди к зеркалу и улыбнись себе:-) ты ведь умничка, похвали себя за 3ий день. Что ты можешь и дойдешь обязательно до цели!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, буду в это верить, вот только пока вес на 63.8 застрял. ни туда, ни сюда, ну может завтра уменьшиться. Мне эти 5 кг скинуть почему-то не удаётся, может организм считает, что вес в 63 - оптимальный, и меньше не надо?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, не думаю, такое бывает, я где-то читала, что останавливается вес и не скидывается какое-то время, но потом он должен скинуться. Надо будет найти эту статью. Если найду-скину, о уже не помню, где читала.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Всё, я дезертировала.....ещё вчера вечером. Тяжело мне пить Канефрон на голодный желудок, начинает болеть. Так что вчера вечером ела овощи, сейчас пью чай вот, без сахара, я сахар вообще не люблю, уже давно само собой пришло отвращение от него. Завтра, наконец-то, пойду к врачу со своими болячками, затяжной у меня цистит получился, да ещё и молочница началась. У меня подозрение, что проблемы с иммунитетом, может подсалили я его....В общем, мучение какое-то. И стыдно ещё , что до конца не дойду никак, ведь всего лишь дней 7-10 хотела, после 20-ти дневных голодовок это уже мелочи. Ан нет, организм то одно отчебучит,то другое. Девочки, я желаю вам всем большой удачи, вы держитесь, буду радоваться вашиим успехам, пока сама не смогу повторить подвиг!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Фу, что-то мне плохо и от чая, какой-то он противный, тянет снова на голод. И от еды плохо, хоть сроки у меня вышли по голоду не большие, но всё меньше тянет к плохой еде! Надеюсь, что скоро уже даже мысли о том, чтобы скушать пирожок с картошкой, у меня не будет!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, а не рано ли овощи? может соки попробуешь?
стройняшка, ты так не переживай, что не получилось подольше поголодать. Все равно приличный срок продержалась, учитывая то, что у тебя все сильно болит. Только не срывайся теперь на еду, питайся правильно, а потом как станет легче войдешь в голод - мы тебя будем ждать и поддержим всегда |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо за поддержку. Рано, но соки по сути вода, мне сказали, что надо желудок заполнить, чтобы таблетки не разъедали слизистую. Ну, как-то так....Я скоро к вам!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, давай тогда! главное вылечись:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
День сегодня начался с хамства дебильного мужика, который меня чуть не сбил, впридачу. ДА уж, как земля таких нелюдей носит. Пока ещё ничего не кушала, есть мысли войти в голод, но пока не буду про это говорить, получится- войду, а нет - так нет. Настроение упало, даже плачу от обиды, что есть такие плохие и злые люди на свете.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Настроение такое дурное, охота зайти в макдональдс и накушаться там всякой бяки. Выпить молочного коктейля и поставить на себе окончательный крест. Вот, такой у меня дурацкий день. Читаю ваши дневнички, девочки, вы умницы, одно удовольствие читать! Только это меня сдерживает, чтобы не боситься со всех ног в обьятья фаст-фуда!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ну вот, из-за каких-то дураков портится настроение....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Цитата:
Плюнь и разотри, как говорится. Из-за какого-то дебила не порть себе нервы и фигуру. ТЕМ БОЛЕЕ не надо никаких крестов! Ты у себя одна, а таких уродов валом кругом, что теперь из-за каждого фаст-фудом травиться? НЕ НАДО!!! Лучше к нам почаще заходи! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Спасибо за поддержку. Я читаю все все дневнички, только не пишу ничего, так как нечего совсем, радуюсь вашим успехам! Девочки, заболела я, поэтому голодать пока получается только каскадами, прописал врач таблеток разных, плюс вот в среду иду опять с результатами узи к нему....Вобчем, могут положить в больничку. И, не поверите, я хочу лечь в больницу....Мне очень этого хочется, так всё достало....Девчонки, по ходу с ума уже схожу.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вот...Раз уж сегодня есть время, решила пофилософствовать, а вернее - написать то, что меня очень волнует.
Первое - это то, что я подозреваю, голодать придётся всю жизнь, так как все, кто раз голодал, к этому постоянно возвращаются, причём набрав скинутый вес. Вот, и меня пугает, что настроиться на голод мне становится сложно психологически, мозг паникует....:-( Второе. Я не хочу ходить на свою работу, и я не могу понять смысла своей жизни.....Работа мне надоела, детей я не хочу, а для чего я живу - вообще не понятно.....Я в полном раздрайве сейчас. И если бы голод мог дать ответы на все мои вопросы, но увы.... Так, девчоки, засорила я свой дневник совсем не по теме.... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вложений: 1
А вот фигура моей мечтыыы
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, приветик!
Я детей пока тоже не хочу, до 30 лет точно. Если работа не нравится, ее всегда можно сменить, главное понять к чему лежит твоя душа!!! Я голод полюбила, и я наоборот радуюсь что всю жизнь буду периодично голодать, это же здоровье, молодость души и тела. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, ОО, я думала, что одна такая, не хочу детей до 30! Ура, я не одинока! А полюбить голод - это геройство, так мне кажется!! У меня наоборот мысли - как бы так себя поднаторить, чтобы похудеть и больше не поправляться и не мучаться голодом. Мне надо поучиться у тебя позитивному отношению к голоду :-) Эх, скорее бы стало ястно, что у меня за болячки, и я бы тоже зашла бы дней на 10 без срыва! ато я сначала радовалась, думала, что каскады - это проще, но нет - каскады - это тяжко!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, это социум давит, что нужно детей рожать после 20, а если женщина не хочет или хочет ну вот к примеру в 30 или позже, это уже отклонения))) ты живой человек и у тебя свои желания, да и все мы разные. Не расстраивайся :) ты не одна))
Каскад это круто. Это так кажется : да ну это не серьезно, вот месяц поголодать ,во, вот это круть)))) Каскад еще сложнее, он дисциплинирует ,и результат не хуже будет ,я уверена. Я хочу октябрь месяц покаскадить 1 на 1. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Ой, месяц каскадов - это жёстко! я сейчас очень хочу дней 7 продержаться, вес довести до 59, и удержать. но не получается у меня голод. мой желудок и желание жрать сильнее.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день ВГ. Самочувствие нормальное, только очень мёрзну, не могу согреться совершенно. Вчера увидела свою старую фотку, где я 79, и пропал аппетит. Такая жесть, как я могла думать, что более менее выгляжу. Это же катастрофа. Пью кипяточек, согреваюсь, пока идут обследования, буду сидеть на водичке.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я вот думаю, если начнёт сильно болеть голова, то пить таблеку не стну, выпью просто крепкий кофе, без сахара, конечно, я сахар вообще не люблю. А вообще - сейчас у меня не самые лучшие времена. Очень явно осознаю, что потеряла всякий интерес к жизни. Давно. Работа надоела, мужчина мною не обожаем, а просто удобен, зарабатываю я не много, да ещё и жирная....В обьщем, ничего не радует. А голод - так мне и надо, такую тушку откушать - тоже надо постараться.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я тоже сегодня 1 день!:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, Здорово, значит будем вместе худеть, так веселее и больше шансов не сорваться!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, У тебя какой вес и рост?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, желаю поскорей пережить эту депрессию, не знаю даже чем помочь.. всякие слова типа "жизнь прекрасна" точно тебе не поднимут настроение. Надо переждать этот период!:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, Эллочка, ты по-прежнему тут на сайте лучик света такой, никого без доброго слова не оставишь! Это очень приятно, думаю, что наши форумчане все так же считают. Самое главно, когда впадаешь в депрессию, помнить великие слова: и это тоже пройдёт. Просто бывают периоды у каждого, когда униные и печаль одолевают. И вроде рассказать о них не кому, потому что у каждого свои заботы. А так напишешь, выплеснешь на бумагу или тут, в дневничке, и вроде бы легче. :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, и правильно, пиши нам всегда... :prv03: Погрустить иногда тоже можно, но только не долго!:prv03:
спасибо тебе за такие теплые слова... Я такой человек, что хочется мне, чтобы у всех хороших людей все в жизни было хорошо. Мне самой легче становится от тог, когда люди радуются всему и вот когда у них все получается. А поддержка всем всегда необходима... У меня в реальной жизни очень часто ко мне за советами обращаются. Улыбнись мне сейчас:love: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, :loveroses:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вот интересно, если голодать собираешься не долго - дней 7, и только ради похудения, можно ли иногда делать по нескольку глотков слабого кофе без сахара. От него аппетит же совершенно отбивается....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Скоро закончится мой 1-ый день голода, даже без попытки побега!пожарила своему рыбки, картошки отварила. скорее бы завтра! всем большой удачи!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, тебе тоже удачи, тебе она понадобится! а на счет кофе ответить не могу, т.к. не пробовала. Это же вроде не голод, а диета уже будет.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо:-) ! вот и я по поводу кофе сомневаюсь, вернее знаю, что нельзя, и не буду!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ой, Эл, может и попробую, но сейчас хочу дней 7 железно продержаться, набирать я вес стала, пока организм не привык, надо срочно скидывать. как раз на следующей неделе будет возможность пойти в спорт-зал, чтобы закрепить. Если не скину до 59-58, то тогда выходить не стану, а попью соки и снова в голод - и будут каскады как раз! Если честно, я даже не верю, что когда-нибудь смогу весить с цифры 5!! только бы всё получилось! Ты вообще у нас - железная леди, столько скинула! очень хочу так же!только меньше 55 весить не хочу!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, если так сильно хочешь, то обязательно увидишь! просто не сдавайся:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Спасибо всем, кто поддерживает, девочки, с вами голодать гораздо легче! Ура! С божьей помощью первый день одолела! Тьфу тьфу, голова не болит, хоть бы завтра не начала. Утром меня ждёт поездка к врачу и работа. Водичка на завтрак уже ждёт! Я буду держаться, несмотря ни на что, пока отражение в зеркале не начнёт радовать!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, как ты себя чувствуешь?
Как настроение? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Привет! Настрой пока боевой, самочувствие хорошее, даже страшно...В прошлые разы болела голова. Вес мой пока не изменился, 64, пить особо не хочется, воды пью мало, и уже с нетерпением жду окончания дня, чтобы начался 3-ий!!! Я сегодня было подумала- а может кофейку с молоком, но тут же в голове стоп-кран сработал. Рано или поздно мне надо отголодать, и чем раньше начну, тем раньше закончу! Так что осталось чуток, с выбранного пути сворачивать не буду. А как ты? как проходит голод?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, сегодня снова 1 день, вчера сорвалась, не потому что хотела кушать, нет, слабость дикая была, а лежать целый день я не могла себе позволить. Молодчинка. Скоро и 3 и 4 день))))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Ты молодец, что сорвалась не на пирожки, я лично могу на них сорваться :D А вообще- мы молодцы, скоро сами не заметим, как пролетят голодные дни, как вещи начнут сидеть обалденно и так далее! Я вот за тобой и не успеваю, у тебя уже 61,а у меня ещё 64, буду догонять. А когда мы первую циферку 5 увидим, то я даже не знаю, на балконе ламбаду станцую просто!:aliendance:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, если ты станцуешь - тогда я спою :))))))))))))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Договорились! :lol: Тут у нас на работе у коллеги день рождения, тортик приволокли. Я возьму кусок, чтобы никто не догадался, что я голодаю, а потом этот кусочек незаметно спихну в урну под столом. Эх...некоторым людям реально жрать нечего, а я тут торты выкидываю.....Такая вот у нас жизнь, странная. И вот что обидно - вроде я не обжора, вроде вёдрами не ела, а ведь как пополнела в 3-ем классе, так и начались качели - то тучнела, то худела....И как же я страдала из-за веса! Всё, к чёрту эти килограммы, которые отравляют нам жизнь!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ну тортик можешь выбросить, там нет ничего полезного для тебя))
Что не говори но лишние кг они отравляют нам жизнь, не дают дышать на полную. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Ага, ударим голодом по жиру на талии.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Только что кусок торта лёг на дно мусорки, ничего не ёкнуло, захотелось только пирожка с картошкой. Пирожок, блин, это уже легендарная еда моя, прямо фетиш! Я когда впервые голодала этой весной, я ужасно захотела прирожка! И вот с тех пор я всегда мечтаю о нём! Летом, на отдыхе, каждый день на пляже покупала этот божественный пирожочек и ела! Кстати, совершенно от него не поправлялась! Ну да ладно, чего это я.....Оду жратве петь начала. Лучше воды выпью, отвлекусь
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ура! второй день подходи к концу, тьфу тьфу, самочувствие хорошее, настроение тоже более менее. Воды пью мало, не хочется особо! губы начали трескаться и болеть. Скорее бы завтра!!Жду не дождусь!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, у меня губы уже потрескались.
Пробежалась на стадионе 6 кругов и так пить захотелось, но я держусь) Сладких снов! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Спасибо, и тебе, ты вообще супермен - бегать столько и не пить!я вообще спортом не занимаюсь, очень ругаю себя за это!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, супервумен :)
всему свое время!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
3-ий день моего голодания. Не знаю, что случилось, весы показали 62.800. Может потому, что сегодня пошли КД. Утром во рту было ужасно, сушняк - жуть. Самочувствие нормальное, небольшая слабость. И хотя весы уверяют, что я похудела, но по объёмам это не заметно пока. Увы. Под глазами большие тёмные круги....Держусь, несмотря на бурчание в животе. На еду пока не тянет. Всем, кто голодает - большой удачи!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, и тебе удачного дня!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai, Ага, даже не верится, вот бы ещё и объёмы ушли, ненавижу свою широкую талию и бока. Ты давай, держись, идеал-то не за горами!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Только обрадовалась, что кушать не тянет, как вдруг подумала о том, что бы я сейчас съела. А хотелось бы мне большой стакан латэ и кусок шоколадного-пришоколадного тортика! Знаю, что это всего лишь временное помутнение рассудка, которое скоро пройдёт. Намного лучше было бы сейчас попасть домой, лечь в тёмлую кровать и уснуть. Блин, полная аппатия и сонное состояние, еле работаю, мозги не хотят трудиться.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Поплохело мне, изжога, головокружение, желудок побавилавает, в жар бросает....:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вот он и пришел к тебе криз.. держись:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Привет, Эллочка, ты прямо как фея )) Чуть плохо становится или грустно- тут как тут! Спасибо! Думаешь, что криз? Не рано ли, только третий денёчек начался....Хотя всё может быть, я срываться не собираюсь,хотя потянуло на всякие рецептики вкусностей! :-) ну ничего, мы это проходили, нас голыми руками не возьмёшь!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, У меня как раз и была изжога, кислота выходила.. Это единственное, что мучало меня в последнем голоде, я так поняла, что это криз. А у тех, кто не первый раз голодает, он и начинается рано :-) Так что пережди и покинет он тебя:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Эх, после криза отвесы не те, пришёл бы он позже! ну лежу, терплю.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, так! ноги в руки и не огорчаемся! :prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Настал 4-ый день моего голода. Даже не верится мне! Чувствую себя хорошо, намного лучше, чем вчера. Возможно, был криз вчера. Про вес - не пойму. Встала на весы - показали 61.700. Я этому не поверила, встала вторй раз - показали - 62.100. А потом я встала третий раз на весы, и они опять выдали - 61.700. Я решила себя порадовать, и на линеечке отметить 61.700! Пусть эта цифра греет душу и вдохновляет меня на подвиги! Всем, кто голодает - большой удачи!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Желудок выделывается, бурчит и ноет, хотя вроде долженн остановить свою активную деятельность, во рту ужасно, сильной пока нет слабости, но охота лечь и уснуть. кушать пока не тянет, может даже скоро перестану думать о еде. Самое же приятное - что я прошла экватор, и осталось не так-то много. Но опять же, сильного какого-то похудения я не ощутила, буду надеяться, что отставшиеся три дня исправят положение, хотя и верится с трудом...Возможно, проголодаю тогда не 7, а 8 или 10дней
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Наконец-то окончен 4- ый день голода. тяжко, сильная слабость с трёх часов дня. во рту вкус металла.валяюсь на кровати, хорошо, что впереди выходные! Я ни разу ещё не делала клизму. вобщем, еле ползаю, давно такой слабости не было, уже со вчерашнего дня она.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Настал 5 -ый день моего голода.Вес 61 кг. Всю ночь снились то тревожные сны, то еда! жесть!во рту сухость, желудок побаливает, подташнивает. пока слабости нет..Всем большой удачи!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Началась жуткая депрессия. Хочу бросить всё, очень устала морально. Это несправедливо, почему одни радуются жизни, а другие морят себя голодом, проходят все круги ада. И ведь ладно, если один раз, так нет, это уже пожизненный приговор. Никто не удерживает вес после голодания, все сюда возвращаются и снова мучают себя. я - неполноценный человек, и прекрасно это понимаю.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, опять депрессия.. Избавляйся от этих мыслей. У тех, у кого хорошо фигура и не поправляются от еды - это ты думаешь вечно???? они,думаешь, всегда будут такими?????
а завидовать им плохо, потому что мы РАБОТАЕМ над собой, у нас вырабатывается сила воли, мы становимся сильнее, когда проходим такую преграду и, наконец, мы организм от дряни очищаем! а они, когда поправятся, им будет сложно, они не смогут заставить себя худеть, а мы это умеем! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо за поддержку. В магазине рука потянулась за пирожком с картошкой, я его взяла в руки и положила на место. и поплелась с бутылкой воды на кассу. я держусь, сегодня пятый день, но понимаю, что могу сорваться...И сорваться не на фрукты, а на всякую дрянь вредную. сейчас буду читать дневники, мотивировать себя, сил нет вообще ни на что, я даже ровно ходить не могу, тяжело держать спину, сгорбилась как конёк-горбунок.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, старайся не срываться на дрянь:-( ведь смысл тогда срываться и каждый раз начинать заново... просто поголодай подольше, чтобы аппетит на вредности отбился
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Да меня вечно на дрянь тянет. ужас как.но я буду держаться!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, хотела бы я поделиться силой воли, но жаль, что никак:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Наконец-то он закончился, этот 5-ый день. магазины закроются, и я не смогу ничего купить. я пережила, выдержала, но признаюсь, было нереально сложно. Давно я так не мучалась от голода, не пойму, в чём причина этого. меня подташнивает, болит желудок, надо бы хоть раз за всё голодания сделать клизму. Вот, сейчас собираюсь. а после неё точно не до еды будет кислота выходит из желудка, переживаю, как бы язву не заработать. когда на желудок надавливаю, больно.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Желаю терпения и достижения своей цели :prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо за совет большое! Вспомнила Пушкина строки: ах, обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад! это я про весы, когда они меньшую цифру показывают, хочется верить именно этому показателю.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
6-ой день голода.вес 60.100. Самочувствие среднее, когда лежу, то беспокоит только вонь изо рта и лёгкая тошнота, встаю - ощущается слабость. вес радует, но очень хочется, чтобы сошли объёмы. Часто бывают мысли всё бросить, сегодня во сне кушала. Видимо, для психики голод - очень серьёзное испытание. Держусь, осталось чуток. Очень волнует тема удержания веса, не знаю, как его удержать, чтобы организм не набрал лишнего. Буду изучать литературу. Если у кого есть успешный опыт - поделитесь, плиз!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
ещё грустно, что после выхода мои выстраданные 59 кг опять превратятся в 6 ....Увы, но опыт это показывает. надо дойти до 54, чтобы хотя бы после выхода было 59. но для меня это ещё не реально.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, поэтому надо на 4 кг меньше худеть :-*
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Боже, я сорвалась! я съела пирожок с картошкой. девочки, что делать?будет заворот кишок?звонить в скорую?или вызвать рвоту?я сама не понимаю, как я сорвалась, блин, сижу плачу.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, без паники... ты ж не глотала огромными кусками?????? подожди, может обойдется.. думаю, скорую вызывать не нужно, если что 2 пальца в рот.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Эллочка, спасибо! нет, не глотала, я всегда пищу очень тщательно прожёвываю, с детства привыкла. в желудке тяжесть, и я не понимаю, как всё вышло! это как наваждение, Эл, не знаю, понимаешь или нет, я не пытаюсь оправдать свою слабость, реально страшно, просто будто на время я отключилась, купила, два куска укусила, и только тогда с ужасом выбросила пирожок этот! будто проснулась. сижу в шоке, в слезах и соплях. такой слабой как я в мире нет! сегодня шёл 6- ой ден, все испортила!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, так, плакать не надо... очистись... и дальше в голод. С кем не бывает, все понимаю. Ничего серьезного не случится, тем более раз ты тщательно пережевываешь, это естественно, что тяжело, организм столько без еды был и вот тебе сразу такую пищу тяжелую..
Успокойся, возьми себя в руки. Попей водички, может магнезии еще.. не знаю, честно. Очисться и дальше продолжай |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, без паники!!!!!!!!!!!!!!
либо 2 пальца в рот, все выйдет и станет легче. Еще можно активированный уголь выпить. Мне помогло однажды. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ran Sensai,
Элла, Девчонки, огромное спасибо, что поддерживаете, я мезим выпила, а ещё пыталась вырвать, но вышла еле еле только кислая вода, а куда еда делась - не понятно. тяжесть в желудке, его раздуло так, и ещё изжога безумная. какая же я дура, так держаться, и всё испортить. ладно бы в голоде новичком была, а тут столько раз уже голодала. ну что поделать, если со второй попытки не вырву, то просто буду пить воду, и завтра конечно на голод снова, исправлять ошибки. Бедный мой организм, он наверно в шоке, надеюсь, не отомстит мне гастритом, язвой или заворотом кишок. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, если выживу, вовек не забуду, как же тяжко, изжога запекает, живот болит, психика в раздрайве - с одной стороны силы появились от еды, а с другой - огорчение, что так себе навредила, буквально коту под хвост весь прогресс пустила. Планирую дня три голода, и с четверга выход на соках, потом овощи и фрукты, а пирожки я теперь ненавижу просто, тошнит, вообще кушать не хочется, только пить. Хоть бы на здоровье не отразилась моя тупость и глупость. Надо прекращать наверно голодать, не для таких, как я, голод. правильно говорят - не сможешь довести до конца, не начинай.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Сижу, икаю, жжёт желудок, изжога запекает ужасно....Скорее бы переварилось всё там, и дай бог, чтобы переварилось. Завтра на воде, и потом наверно ещё пару дней, и соки начну пить цитрусовые. Интересно, за один день много не наберу веса. Так хочется в объёмах потерять
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, весу много не наберешь, главное, чтобы хитрый организм не забрал все наеденное в "запас"
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Ой, Эл, этот организм не обмануть, хоть всю жизнь голодай, а своё возьмёт рано или поздно. неужели нет средств похудеть навсегда.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, к сожалению, думаю, что нет:hz:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Как себя чувствуешь после пирожка? Если осталась тяжесть в желудке и изжога. попробуй половинку чайной ложки соды запить стаканом воды, ну или сколько сможешь, оно все сразу же выйдет обратно, и кислота уйдет.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, Спасибо, уже намного лучше, боли прошли в желудке, всё нормально, только небольшая тяжесть. Завтра начинаю свой новый путь, он будет короткий, но с правильным выходом. спорт подключу, но страх всё равно присутствует, что вес может вернуться....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну вот...мой недошедший до конца день подошёл к завершению. Горько, ведь завтра была бы неделя, как я на голоде. Поздно кусать локти и другие части тела. Поняла я из своей ошибки одно - организм намного умнее и хитрее, и рано или поздно он возмёт своё. Молю бога, чтобы мой срыв не нанёс сильный урон организму. Морально нестабильное очень состояние, всё-таки голодовка - очень серьёзное испытания прежде всего для психики, сколько ещё я смогу ломать её об колено - неизвестно. Впереди рабочая неделя....А так хочется оказаться где-нибудь у тёплого моря и отвлечься от всего этого: от бытовых проблема, вечной нехватки денег, бесконечного желания скинуть вес и выглядеть хорошо. Моя жизнь мне не кажется интересной, потому что есть только работа и дом...Знаю, что мы сами строим своё счастье, но я, видимо, фиговый строитель. Спокойной всем ночи, желаю всем хороших снов, самой крепкой силы воли, страстного желания дойти до конца!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Понятное дело, вес возвращается... надо к этому отнестись с пониманием, а не со страхом. Страх разрушает все достижения. Нарисуй себе картинку себя, любимой, худющей, все, как ты хочешь, и не смей сомневаться, что это ты, настоящая такая. Сотвори себе такой мыслеобраз и как только минутка свободная есть, сядь, расслабься и любуйся собой. Думай о себе, как о совершенстве. Ни в чем себе не отказывай (только не во время голода, конечно :) , тогда придет понимание того, что тебе этого всего просто не хочется... Это как бы пресыщение от того, что все разрешено. Ну а если очень уж хочется, то иногда можно :D
Я почитала твой дневник, ты большая молодчина и все правильно делаешь! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, большое спасибо за тёплые слова, так хорошо от них на душе становится. буду работать над собой, прежде всего над тем, чтобы более позитивно и радостно смотреть на этот мир )))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Первый день после срыва. Встала в ужасном состоянии, сушняк жуткий. Головокружения, правда, не было. Зато ощущения, что всю ночь пила. Вода кажется очень вкусным живительным напитком. Вес стал 60.700. Видимо соль в пирожке воду задержала. Желудок пока не беспокоит, тьфу тьфу, надеюсь, он всё поймёт и простит....Всем большой удачи и терпения!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А ещё у меня начался насморк, чихаю, но пока нет других признаков простуды. Из носа ручей просто. Странно.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, прочитала твои дневники, ты просто молодец! Не сдавайся и все получится!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я так понимаю, ты продолжаешь голодать? Если так, то будем голодать вместе!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Усё, заболела я, видимо какой-то вирус, орз или грипп. Вот ведь, угораздило, и не продувало вроде нигде. Купила Анаферон, рассасываю, мне болеть нельзя, ато денег не заработаю ((Может это голод подорвал мой иммунитет?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Спасибо, да, продолжаю голодать, обнуляю прошлые заслуги, сегодня снова первый день. Только вот заболела, придётся рассасывать анаферончик, пить водичку и надеятся на выздоровление!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, говорят (сама не пробовала), что если простуда, то лучше всего поголодать в сухую и тогда за 1-2 дня всё пройдет.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, ох, я пока на сухое не решусь, и сил-то нет, и почки не хочу мучать, они и так болеют. Расклеиваюсь, чтож, и это переживём!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
вот и подошёл к завершению 1-ый день голода, он был бы 7-ым, если бы не пирожок...Эх...Состояние так себе, но даже тут не голод виноват, а моя простуда. От неё особо и мыслей о еде нет, становится всё хуже и хуже, надо пить витамины, чай с мёдом, а я этого не делаю, на голоде же....Начинают болеть лимфоузлы, голова тяжелеет. Эх, как работать, даже не представляю
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Успркойся и не расклеивайся, Tower права, иди на сухой голод. Сегодня сделай клизмочку и ложись спать. Постарайся продержаться хотя бы день, лучше, конечно, два. За такой короткий срок почки этого даже не почувствуют. Не пей лекарства, особенно сейчас во время голода. Потом выйдешь травяным или имбирным чаем.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, Спасибо большое за поддержку, попробую, если смогу без воды, то будет сухой, но если нет, то не буду насиловать себя, сухой голод - это героизм, я очень уважаю тех, кто на сухую может, я пока же не доросла даже до нормального выхода из голодания, не то, что до сухого....Но всё же попробую, вдруг у меня получиться.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, как самочувствие? Надеюсь получше?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Привет! Спасибо, чуть насморк успокоился, но зато все лимфоузлы повосполялись, уши заложило...Ну все прелести ОРЗ, как оно и бывает. Ничего, терплю. А как у тебя дела??
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
2-ой день моего голодания. Вес совершенно не изменился, 60.700. Расстроилась, конечно, но бог с ним. Аппетит вообще пропал, наоборот, присутствует какое-то чувство сытости, будто я уже наелась. Странно. Ещё началась молочница. В общем.....Пью кипяток и ничего не понимаю. Пришла на работу, дел невпроворот, и никто их за меня не сделает. Всем всем большой удачи, держитесь, силы воли вам, и здоровья!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Чтобы в организм попал витамин С , в кипяток выжала лимончика несколько капель.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, может это криз? Ты перетерпи уж, обычно это недолго продолжается. Главное сейчас не сорваться, хуже будет.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, Не, не криз, просто банальная простуда. Второй день голода (он бы был 8-ой, если б не пирожок) проходит легче некуда. Есть совершенно не хочу, хотя уже пора бы и выходить. Аппетит просто пропал, мыслей о еде нет, все мысли улетучились из головы. Стало всё равно на всё. Хочется просто лежать, что я и делаю, отпросившись сегодня с работы и взяв дела на дом.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Измерила свои объёмы:
СЕЙЧАС Грудь - 96 Талия -74 Бёдра -104 Было, когда я весила 79 Грудь - 104 Талия - 89 Бёдра - 112 Конечно, не параметры модели, но я к ним и не стремлюсь особо. Я бы талию хотела бы поменьше, всё остальное не так сильно смущает. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, молодец! У тебя в талии ушло 15 см!!!! Это же здорово.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Да, только вот всё это так быстро возвращается. Вчера решила выходить, надо полноценно лечить простуду и молочницу,и выпила чая с мёдом, и вот уже на утро 61.200. :-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, У меня тоже после голодовки половину скинутых кг быстро возвращаются. НО, я нашла выход! Когда голодала в прошлый раз, то сразу на выходе стала делать бодифлекс и это помогло. Килограммы сначала набрались (4 из 8-ми), но во-первых, объемы оставались те же, а во-вторых, ненависные кило тоже пошли вниз. Причем после 3-ех месяцев занятий вес стал ниже, чем после голодовки! Главное заниматься каждый день! Я вот в последнее время обленилась и поэтому стала набирать. Вот на выходе начну заново:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, привет!прочитала твой дневничок и заметила,что часто обостряется молочница!как лечишь расскажи,пожалуйста!у меня тоже была такая проблема,много всего перепробывала,хорошо что пока всё закончилось!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Запуталась...Вчера было плохо, надо было пить вечером таблетки, мой буквально заставил меня выпить чай с мёдом. Так что я вышла. Но вот что...Вес утром 61.200. Конечно, неприятно, столько голодать и за ночь набрать полкило. Руки опустились, не знаю, что делать, видать это мой предел, не смогу я стать меньше 60 кг.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, спасибо за поддержку, значит надо срочно включать спорт, как только выздоровлю, займусь этим. В целом, какая разница, сколько вещу, ущли бы объёмы и не прибавлялись - это самое главное.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
окси, Привет, да, молочница у меня уже прямо хроническая, недавно выписали свечи, забыла их название, дома лежит бумажка, я вечером напишу. Я что-то наподобии уже пробовала, и меня тогда долго не беспокоила эта бяка, очень помогло. А тут вдруг опять....Врач сказал, что надо не только лечить себя, но и молодого человека, иначе молочница будет возвращаться. Так и вышло...Вот жду, когда мой решится сходить к врачу.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
я замужем,но мужу про молочницу не говорю,стыдаюсь((((((((в тихоря тоже свечами лечилась,очень много денег коту под хвост!перерыла очень много форумов-и нашла то,что меня уже не беспокоит почти год-покупаешь дешёвые препараты- 10 шт клотримазола(белые сухие таблетки вводятся как и свечи вагинальные) и 2 капсулы флуконазола.сначала нужно в первый день выпить 1 кап.флуканазола и принимать на ночь вагинально клотримазол за дней подряд и после принять снова 1 кап флуканазола.у меня как рукой сняло,тьфу-тьфу-тьфу)))))))))попробуй когда-нить(если не пробовала)-ДЁШЕВО И ПОЛЕЗНО!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
окси, Муж может быть носителем этой болезни, а сам не болеть, и тогда все наши лечения - напрасны. Надо пролечиться обоим, мне так сказали. Я своему говорю, потому что когда молочница обостряется, то хоть на стену лезь, такое уж точно нельзя не заметить.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, вот на бодифлексе как раз объемы и уходят. Я вообще не очень люблю всякие фитнесы, потеешь как лошадь, а результат минимальный:-( вот и пришла к бодифлексу, там потеть не надо, главное правильно дышать, и всего то хватает пол часа в день. Но результат виден уже через две недели!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Правда? Здорово, да только кто бы ещё научил правильно дышать, надо найти хорошего педагога!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я сама училась по видео. Можно скачать в интернете видео с Мариной Корпан, это тренер по бодику (я ее впервые увидела на канале "Живи"), У нее десять уроков (может уже и больше) с упражнениями на разные группы мышц. Она все хорошо и понятно объясняет. Так что попробуй, вдруг понравится:-)
У нее также есть занятия по каланетике и по оксисайзу, я пробовала, но как то не мое. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Спасибо, погуглю, может и вправду понравится ))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Итак, сейчас я можно сказать нахожусь на выходе, и думаю, как быть дальше. Мой вес уже меня не пугает, но и не идеален. В мыслях крутятся два варианта: восстановиться и с понедельника снова на голод. Либо завтра начать новое голодание, пока ещё жор не напал, продержаться дней пять и выйти. Хочу всё же скинуть ещё 3-4 кило...Первая идея сеня пугает тем, что до понедельника я наберу опять прилично, и снова смогу скинуть только до 60. Вторая идея пугает тем, что надо голодать и пить таблекти. Вот....буду пить чай и решать.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, я тут подумала, а почему бы модераторам не создать отдельную тему под названием "Опыт удержания веса после голодания". Мне кажется,что это было бы не менее актуально, чем само голодание, ведь покорить вершину - полбеды, на ней ещё надо удержаться. И вот как....?это вопрос на все времена
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Бодифлекс это, пожалуй, хороший выход. я как-то начинала, но надолго меня не хватило... Надо делать. А сколько минут в день ты занималась?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Согласна на 100% Проблема удержания веса - самая главная в нашем деле!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Сделай себе хотя бы недельку отдыха, расслабься полностью, дай организму то, что он хочет. Пить таблетки на голоде - это только вредить себе.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, пол часа каждый день:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
lyutika, Ох...и какой тут отдых организму, когда вес уже 62? ужас. как можно за день столько набрать, я не понимаю. Расстроилась и завтра собираюсь голодать.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, а как ты себя чувствуешь? Если плохо, то лучше полечись! Вес всегда успеешь скинуть, а здоровье дороже!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Привет! Спасибо за переживания. Чувствую я себя плохо, видимо не надо было выходить, простуда почти прошла, анаферон помог, а вот вес увеличился, сейчас 62.900. Что это и откуда взялось- не знаю, подозреваю, что вода начала скапливаться в организме. Сегодня опять голодаю, планирую дней пять снова, и попить мочегонное, у меня отёки небольшие есть.....Вот...А ещё тело...ужас, честно, это прямо холодец, такое мягкое, дряблое, не знаю, подумываю накопить денег и пойти на гидромассаж. А как твои дела?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, тогда голодаем дальше вместе! Ты с мочегонным поосторожнее, на голоде и так лишняя вода уйдет! Держись! Удачного голода!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Всем привет! Всё, я выздоровела!! ура! завтра начинаю новый голод, снова дней на 5-7! Ура! всем, кто на голоде, больших успехов!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, молодец! А я вот выхожу:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день голода. Не взвешивалась, самочувствие нормальное, пока кушать не охота. Кстати, читала на форуме темы, и нашла совет одного из мастадонтов голодания. Если не получается войти в голод, то можно попробовать обмануть организм. Пообедать, и после обеда начать голодовку!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, с каким весом начинаешь?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, Я не взвесилась, не хочу что-то, думаю, наела уже, так что 63 :-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Кушать охота, но держусь пока, решила вчерашний день не считать, пусть сегодня будет перый. Вес точный не знаю, но думаю, что 63 или 64, хотя на тех выходных я скинула до 60.100....Как-то стремительно всё возвращается..
Хотелось бы, конечно, чего-нибудь вкусного слопать....Но держусь. Организм, наверно, уже устал от этой вечной голодной эпопеи.....Скорее бы уже скинуть объёмы и вес |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, что-то не хочется мне работать, а хочется строчить и строчить на форум....Ну, коли дневник стерпит всё, буду записывать в него всякие разные мыслишки, потом это поможет мне, надеюсь....
Вот...Если честно, не хочу голодать, просто знаю, что надо, и понимаю, что если сейчас расслаблюсь - то всё начнётся по новой - вес в 79 кило, огромные комплексы, депрессия, нежелание жить....Поэтому стараюсь держать себя в таком странном тонусе, который я бы и нормальным не назвала....Голод-еда-голод-еда....Не хотелось бы, чтобы эта схема стала для меня вечной, но по ходу того, как меняется моё сознание, начинаю бояться, что голод скоро вообще перестанет быть чем-то серьёзным...."Подумаешь, десять дней....Семь? Да разве это много?"Вот, примерно так сейчас я мыслю...И это мне не нравится, потому что шутить с голодом, всё равно, что играть с боингом каким-нибуль, чуть не так, и всЁ, пиши пропало. Ну а мораль сей басни....Мне самой наверно не понятна. скорее так: что только в голову не лезет, когда пытаешься сделать вид, что ЖРАТЬ соверешнно не нужное занятие.... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, может стоит повременить с голодовками? Ты права, с этим не шутят! Ты и так очень мого кг сбросила. Попробуй просто удержать этот вес. Например поставь себе цель не набрать больше 65 и придерживайся этого. А потом, когда пройдет время и вес ты удержишь(а вдруг еще и сбросишь!), то можно и дальше поголодать 1-2 раза. Ведь только голодовками вес не скинуть. Нужно еще кучу усилий!
Я когда весила 95кг, то тоже так начала голодать (голод-еда-голод-еда). Скинула до 73 и решила что хватит! Организм был настолько измотан, что дальше я просто не могла. Я конечно набрала вес (за 8 лет + 9 кг), но не 95! В прошлом году вот опять решила продолжить, и в этом году тоже. (но не больше одного раза). Над собой тоже издеваться не стоит, так и до анарексии недалеко! Удачи тебе!:prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Tower, Огромное спасибо за поддержку! Я согласная со всем, что ты написала, да только вот....не терпится, и в голове навязчивая идея - вот скину до 59, и буду держать. Но пока что не получается вес опустить ниже 60! Я после того, что ты написала, задумалась....Может и вправду так поступить? Сейчас буду думать...раздумывать.....Ну на сегодня вес у меня 62.900... Ты здорово скинула, кстати, молодец! Меня всегда такие примеры вдохновляли!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, И тебе спасибо, вообще так приятно! Вот жду, когда будет легче мне, чтобы прямо железный голод, а пока я пью чай, так что опять голодом это не считаю, а так, просто разгрузкой перед серьёзным рывком...Эх, всё же как слаба наша плоть,и как слаб разум, что мы не можем противостоять своим потреьностям - в еде, питье, тепле, комфорте.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я уже тоже съела грейп и ни капельки не жалею:food (10):
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
тоша, ))) Ну и правильно, я вот пью чаёк с мятой, он как-то отбивает аппетит, сейчас много работы, и с постоянными мыслями о еде тяжело справляться с обязанностями. Я жду, когда же придёт стойкое желание голодать. У меня даже были мысли пойти на сухой голод, потому что на нём хорошо уходят объёмы - а именно это мне и нужно. Я всегда восхищалась сухими голодальщиками, однако сама сей подвиг не могла совершить. Но это интересно, это что-то новенькое и возможность испытать себя! Не хочешь присоедениться как-нибудь?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Втрой день голода, до этого пришлось выйти. Вес 63.400.....Планирую до конца недели пока, если покажется мало, то могу подольше продержаться. Всем, кто на голоде, большой удачи.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А, вот ещё - пока голодаю, решила и подзагореть, ато стала бледная, так что буду ходить в солярий, чтобы как раз к моменту, когда стану весить 59 кг, быть смуглой. А потом в планах - купить красивое платье, надеть его и пойти со своим и его друзьями (парень и девушка, которая меня всегда оценивает) в кино! Выгулять, так сказать, себя-новую! Так что лишние кг - скорее давайте, уходите, надоели вы мне!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ,
Удачи тебе! И доведи это голодание до конца до 59!!! http://s20.-Ved-/e1f1d17f574649e438696afadc4ac143.gif А то совсем пропала с форума! http://s.-Ved-/9418a172a373c6c20e18557ff9bfe775.gif http://s.-Ved-/9418a172a373c6c20e18557ff9bfe775.gif http://s.-Ved-/9418a172a373c6c20e18557ff9bfe775.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Да, это уж надо довести, ато всё туда-сюда, надоело уже раскачиваться. Будто мне кто-то не даёт сделать решительный шаг и переступить от начальной цифры 6 до 5....Вот только задумалась - чтобы весить 59, надо же скинуть жо 56, потому что примерно 3 кг очень быстро вернуться.....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Кстати, тебя с успехами! Тебе до идеала своего вообще чуть чуть осталось!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я скинула за восемь дней, и опять все набрала, вышла не правильно наверное http://s15.-Ved-/a941e318e13c239b9db16634e6e3ff99.gif
Так что отсчет буду вести опять от 64 сегодняшнего первого дня!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, А ты сегодня на голоде ?? Я проглядела что ли это в твоём дневничке....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, да первый день! :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, а кто знает, можно ли антицеллюлитным массажем сузить талию на 5 см?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Объёмы хорошо убирает Slim -массаж.
ТЕХНОЛОГИЯ Массаж выполняется на кушетке особой техникой с интенсивной и глубокой проработкой тканей, позволяющий улучшить кровообращение в жировой ткани и простимулировать мышцы с помощью необычной вибрационно-разминающей техники. Слим–массаж делается с трёх-четырёх дневным интервалом. В перерывах, для закрепления результата, можно делать классический тайский массаж, особенно если вы хотите похудеть быстро. Секрет успеха в особой технике и специальном креме, который оказывает лимфодренажный, липолитический и обезболивающий эффект. Во время сеанса запускаются мощные обменные процессы. Организм начинает очищаться от шлаков и непрерывно сжигает жир, кожа становится гладкой и упругой, исчезает целлюлит. Уходит отечность, появляется тонус мышц и кожи. Даже на следующий день после процедуры в организме продолжаются процессы регенерации и самоочищения. К тому же после проведения тайского слим-массажа наблюдается значительное снижение аппетита, что также способствует уменьшению веса. Вес, в отличие от многих других методов похудения, снижается естественно и не возобновляется. За счёт интенсивной нагрузки при слим-массаже, после уменьшения объёмов тела, кожа не обвиснет, а обретет упругость. Курс 5- 12 процедур.http://s19.-Ved-/5cd6562ec7b7bd278145cea0a97ddeda.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
LARAKROFT, Ух ты, спасибо, не знала, что есть такой массаж, надо будет поискать мастера, который умеет его делать. А ты делала его? Был эффект?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, девочки, приготовила борща своему, а оладьи ему из магазина купила, если их ещё печь, то каторга вообще. Рука просто тянулась за едой, но я понюхала и ушла с кухни. Так что, выдержала, и это хороший знак! Ура, скоро пройдёт второй день и настанет третий. Быстрее бы таяли объёмы мои, так хочу выглядеть стройной
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Мой хочет, чтобы начала есть, только что ркзмазал мне по рту шоколадный торт, я вытерла, очень мне тяжело, поплакала. Но голод не прервала. Завтра третий день.Боже, дай мне сил, и всем, кто голодает сейчас, это огромное усилие, не каждый сможет. И пусть наши старания принесут только пользу.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
С такой силой воли все получится! А плакать не надо, он же не со зла, любя..
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Начался 3-ий день голода моего. Жива, и даже ничего пока не беспокоит, как обычно - вкус гнили во рту. Обидно другое- сегодня коллега случайно отправила мне сообщение, которое предназначалось не мне. Увы, там было нелицеприятное кое-что по поводу меня. Узнала, как на самом деле ко мне относятся люди. Хотя...сама она с манией величия, думает, что лучшая...Фу, противно
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ а у меня сегодня первый день.... только вот у меня темы не создается почему то? девченки где вы создавали тему? в каком разделе, то ли я тупая, то ли реально не получается....:hz:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
и еще.... по поводу коллеги.... ну ее в баню, по всем ищи свой+, даже в - :idea:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Привет, вот путь: Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания - Обязательства и дневники голодающих - там слева надпись Новая тема. Кликаешь на неё и создаёшь
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Мой третий день проходит нормально, мысли о еде не посещают, особенно после того, как меня обидели. Так что пока всё нормально, только сушняк, о воды особо не хочется. Самое неприятное на голоде - это бяка во рту. Вчера пахло ацетоном, сегодня непонятно чем...Буду держаться, впереди ещё много голодных денёчков.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
тайский СПА-салон, если тебе интересно, напишу - как оно. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Ой, ну конечно интересно, напиши, пожалуйста, буду с радостью читать!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
У меня ведь главная беда - живот и талия, они плывут в первую очередь, когда вес набираю. увы! я как-то делала массаж антицеллюлитный, но не помню, каков был эффект, вроде был. Ещё беда - валики под лопатками висят, когда лифчик передавливает, вообще *****, гусеница прямо. надеюсь, что спорт и массаж как-то могут помочь
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, держись!!! Не срывайся!!! Легкого тебе голодания!!!
http://s20.-Ved-/65264ed00d487c6c982ea521e8b93b94.gif http://s20.-Ved-/808b9df7b8b50e13a2bab6dc45754f2d.gif http://s20.-Ved-/65264ed00d487c6c982ea521e8b93b94.gif http://s20.-Ved-/808b9df7b8b50e13a2bab6dc45754f2d.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо, я держусь, сегодня, кстати, мне очень легко, я когда обижена или страдаю, аппетит совершенно пропадает. как-то с парнем были проблемы, так я от страданий скелетом чуть не стала. как только всё наладилось, я опять набрала свой вес обратно!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ,
Видишь -- кактус на окне: Некрасивый, нелюбимый, колкий. Правда -- ну за что любить зеленые иголки… Ему обидно, что за столько лет, Что растет он на окне, скучая, Ни внимания, ни ласки к нему нет, Только злость. Уколы получая, Все ему шипят в ответ: -- Что за проволка колючая такая! И решил он удивить людей, Показать, что он чего-то стОит, Вот и выпустил один бутон, А завтра он цветок раскроет… Да такой цветок, что рты раскрыв, Будут восхищенно любоваться И хвалить его, превозносить… Будет знАчимым он сам себе казаться! Жаль, недолог век той красоты, Увял цветок, прошло и восхищенье. Но кактус берегут теперь, поняв, Что все красивы от рожденья…!!!!!!!!!!!!!!!http://s4.-Ved-/5fbebf060c8461ec49141ae9c0d24413.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ,
Забей на все! Прости их всех! Скажи спасибо за успех! Поблагодарствуй за мечту И за вот эту, и за ту! Благодари за позитив И в твоей жизни креатив! Скажи спасибо и живи Свободно! И любовь люби! http://s17.-Ved-/9aa0b7ca42ddca3e6becbe29ecb1ef7a.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ,
"...Обидчивость - это плохая привычка, от которой следует избавляться, стараясь оценивать вещи адекватно. Поверь, чем дольше и больше Ты обижаешься, тем сложней перестать это делать, обидчивость затягивает, она не дает Тебе проводить работу над собой, видя только плохое в том, кто обидел. Вместо обиды просто воспринимай ситуацию такой как она есть и решай её...." У тебя есть цель "ПОХУДЕНИЕ" и иди к ней!!! Потом еще больше завистников появится, на которых не стоит обращать внимания, да и тратить свое время!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо за совет, Noti, просто я всегда была уверена, что мне никто не завидует, ибо нечему. И эта обида больше лишила меня уверенности в себе, я стала думать, что я какая-то лохушка, и что те обидчики выше меня
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, "...Если о тебе сплетничают значит ты личность, запомни никогда не обсуждают и не завидуют плохому, завидуют лучшим, обсуждают лучших..."
Ты лучшая, и завидовать значит есть чему!!! Добей всех своих врагов- сплетников своей красотой и худобой!!! Иди только вперед!!! http://s4.-Ved-/5fbebf060c8461ec49141ae9c0d24413.gif |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо! Ты как всегда права! Вперёд, только вперёд! я не сдамся! И ты тоже держись!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А между тем завершился мой третий день. Вроде всё нормально, только очень сильное сердцебиение. И пью я мало, очень. Всем до завтра! Лёгкого голода!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Удачи!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ali, Спасибо, и тебе!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
4-ый день моего голода. Я решила не взвешиваться, не хочу себя лишний раз накручивать, взвешусь в пятницу, и напишу циферку. Очень надеюсь, что начнётся она с 5! А если нет - продолжу голодать, пока не устроит результат,так как заметила, что входить в голод становится уже не так просто.
Это и не удивительно, я уже месяц туда-сюда раскачиваюсь, то ем, то ни ем, моя психика скоро возненавидит меня ) Самочувствие, тьфу тьфу, пока ничего, нормальное, слабость ещё не одалела, но когда резкие движения делаю, начинается сердцебиение сильное. И опять начинается насморк, заметила,что на 3-4 день начинает лить из носа, что странно. Кожа суховатая, и я мажу её оливковым маслом. Кстати, крема уже месяц не использую, мне так нравится оливковое масло. Вот только - правильно это, или нет,не знаю. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вложений: 1
Вот, для мотивации кидаю фигуру моей мечты
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки у меня внезапно заболел зуб. начала лечить, что посоветуйте? пока забросить ведь такие сильные уколы... не повлияет ли это на мо здоровье??? :bulbool:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
и еще. я сегодня смотрела на свою фигуру во весь рост. я чуть не заплакала. это просто ужас!!!! раньше я себя как то настраивала, что у Бейонсе тоже широкие бедра, но у Бейонсе есть ТАЛИЯ!!!а что у меня на сегоднящний день? талии нет, это что то прямоугольное... которое весит 69 кг!!! мне срочно нужно сбросить 13 кг!!!! 57 это мой вес. в 22 года было... кароче я ужасе. :x :blush: :frown:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Мотиваций побольше создай для себя, как многие это делают!!! Легче будет настраиваться на голодание и продолжать его! Удачи!:super: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Ох, я бы вышла, а потом снова зашла на голод, там будут не только уколы, но и всякая химия в пломбу, будешь по-любому её глотать, от неё и так-то тошно, а если на голодный желудок, то ещё хуже. Но это моё мнение всего-лишь.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
А между тем стало ужасно хотеться еды, появились навязчивые мысли и желание сходить в кафе, купить чашку кофе и шоколадный кекс. Захлёбываясь слюной от этой мысли стала лазить по рецептам и выписала себе рецепт приготовления творожного кекса, надо будет попробовать. Ещё очень захотелось картошки, даже того самого пресловутого пирожка, на котором я сорвалась в прошлый раз. Ой, девочки, все эти мысли не дают работать совершенно. Вот было бы круто, если голодать где-нибудь в лесу, или просто в непривычной для себя среде, где нет возможости сходть в магазин, как же было бы здорово! Всё-таки клиники голода - это отличная вещь, если бы не дороговизна, я бы как-нить поехала бы туда на дней 10!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ладно, ладно хватит меня ругать... :D начну тогда с пятницы... с 10 утра. а сегодня завтра, фрукты овощи...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Скоро завершится 4-ый день, не удержалась, Взвесилась, и не рада - 62.500....Многовато будет. Ну зато повод, чтобы не думать о еде!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
кстати, почему вес утром всегда меньше, чем днём? примерно на кило!!Даже если не на голоде.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Удачи полечить зубки! А самое классное в голоде то, что его никогда не поздно начать! Главное - настроиться как следует!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Болит сердце с утра, сейчас стало хуже, пульс 7
98....пульсирует сильно артерия на сердце! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, со здоровьем- то не шути!!! Подумай может выйти на время, а потом снова войдешь?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Ох, опять выходить, и не доводить до конца так не хочется. Посмотрю, если завтра не будет хорошо. то выйду!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Продолжаю голод, уже мысли все о том, скорее бы выйти. Но очень переживаю за свои желания, охота всего вредного - кекса, молока и прочего. ПРичём даже того, что до голода не ела ((( Сердце вроде не так шалит, так что держусь. Всем удачи!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ну держись, только о сердечке не забывай!!!:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, И тебе большой удачи!Держись!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
6-ой день голода, ничего не понимаю, вес 62.300.....Что-то я в расстройствах вся...Сейчас думаю, продолжить голод, или покаскадить - сейчас выйти, а потом снова зайти и ещё дней 5....Потому как вес не хочет уходить, хотя чуток объёмы поуходили.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Сейчас прочитала свой дневник с самого начала, и поняла, что голодные качели мои, по сути, длятся с августа месяца. Сейчас уже октябрь....То есть уже третий месяц я пытаюсь таки скинуть вес с начальной цифры 6 до хотя бы 59, и безуспешно. Один раз дошла до отметки 60.100...Думаю, что меня это должно насторожить и стать пищей для размышления...Что-то не так я делаю, в чём-то я ошибаюсь....Возможно, для моего организма вес меньше 60 крайне не желателен, или что....
Такс...сегодня поразмышляю над этим. Так же вчера почти возле дома нашла спорт-зал неплохой. Если получится выкроить деньги, то я с понедельника пойду! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну вот, после непродолжительного выхода я снова захожу на голод. Начинаю завтра, вес узнаю завтра, если и на этот раз не смогу дойти до 58-59, до даже не знаю....Поверю в волшебство, карму и прочее....Всем,кто голодает сейчас - огромной воли!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день, вес 63.500...Быстро так набрался, *****, не знаю уж, когда эти несчастные 5 кг уйдут, не хотят, и всё тут
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Плюс у меня на этой неделе КД должны начаться, может из-за этого вес наплыл, и неизвестно, как уходить он будет (((
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стройняшка хочу на тебя посмотреть.... в каких соц сетях тебя найти, мне аж хочется посмотреть что там за "фигурка" которая не поддается худению.... :idea:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Спасибо за интерес, да только нету меня в соцсетях, вернее есть, но я не выкладываю себя, у меня там всякие животные или девушки- модели на аве )) Но фигуру я недавно выкладывала у себя тут, в дневничке, сейчас поищу и дам ссылочку. В принципе я могу выложить фоточку чуть позже, если интересно
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
да жду.... скиньте пожалуйста ссылку, я тоже свои скину :D какая я была.... и какая я есть.....
|
Переводчик, Хорошо )
Переводчик, http://golodanie.su/forum/showthread...=13972&page=15 Если что - фото на странице 15 текущего дневника |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Шикарно! у тебя хоть талия есть. у меня все тоже самое только без талии! один спасательный круг!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Ох, эта талия не такая уж, просто фото удачное, она широкая, можно сказать - расплывчатая, если одеть колготки, то они врезаются и всё висит, как холодец....Вот это одна из бед. Ещё у меня большая проблема - это валики под лопатками (((( Никуда не уходят
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Наверное Я сдаюсь....Не получается у меня, был срыв, жуткий ПМС, плачу, депрессую, не хочу голодать, вижу жизнь в серых красках....Не знаю, девочки, наверно мой лимит исчерпан в этом году...Больше не будет громких заявлений....Как только проголодаю 2 дня и пойму, что иду дальше, только тогда напишу, что я на голоде. А пока ....даже не знаю, буду читать ваши дневнички, девочки, вы большие умницы, и буду писать периодически мысли...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, не переживай, у нас у всех сегодня тяжело идет голодание осень..... И я тоже так всегда решаю: вот сначала отголодаю несколько дней, потом отпишусь...
Подожди до ноября. Там полегче должно пойти. Сейчас еще все- таки полно вкусностей всяких нового урожая и хочется и того и того... Но ничего... Добъем свое!!! Держись!!! Мы за тебя!!! :prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо большое за понимание, ато я уже руки полностью опустила. То денег на спорт-зал нету, то срыв с голода, то проблемы на личном, то вообще не понятно, для чего быть красивой....Наверно это осення хандра, очень надеюсь, что пройдёт. Благодарю за поддержку, думаю, что всё равно мы победим, ведь это наша жизнь!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ты что??? Для чего быть красивой???
В первую очередь быть красивой и здоровой ТОЛЬКО для СЕБЯ!!!!!!!! :-) А когда будешь стройной красивой и еще себя любить больше всего, то другие тоже полюбят! И не хандри! Осень пройдет, а там зима прекрасная!!! А за зимой весна, а за весной лето! И нужно быть всегда в форме!!! Чего тебе и желаю. Передохни октябрь месяц сложный, а там сами мысли твои подскажут когда опять в бой! В голодание!!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо за поддержку! Я решила к себе прислушаться. Завтра начинаю семидневное ВГ. Хочу избавиться от чувства распирания, не пойму, откуда оно взялось! Посижу на водичке немножко! всем форумчанам желаю побольше сил.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Не расстраивайся... это только ухаб на дороге. У меня самой такой ухаб только что случился. НО меня поддержали и я снова продолжаю путь.
У тебя все получится! Для того и существует этот форум чтоб в такие моменты совсем руки не опустить. Давай, давай, не падай духом. У меня должен быть пример для подражания... пожалуйста будь для меня им... Мы на тебя смотрим с затаеным дыханием. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ali, Ох, спасибо! Прямо уже даже и раскисать неудобно как-то )) Буду стараться не подвести, спасибо за такую поддержку!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день голода. Пока что всё нормально, рано ещё и кушать хотеть, и даже понять, что я на голоде.Холодно, правда, но что поделать, зима! Решила, что взвешусь в конце голода, вдруг отвесы будут небольшие, тогда я впаду в депрессиию. Всем желаю удачи!!!!!!!!!!:aliendance: Вперёд!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Третий день голода закончился. Ура! Тяжко, но держусь. Нет возможности часто заходить на форум, так обидно, но в понедельник всё станет на свои места. Ощущение одутловатости не проходит. СКОРЕЕ БЫ ЗАВТРА!ВСЕМ УДАЧИ!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Голодовка продолжается, планирую подольше, до конца этой недели точно, надо скинуть вес хотя бы до 60, потому как начинала я с 65...Я уже и перестала мечтать о весе с начальной цифрой 5, не выходит у меня, не знаю,почему....:-( А как бы было здорово закрепить вес свой в 58 кило и больше не набирать, ну и, конечно, чтобы объёмы были при этом весе небольшие. До 90-60-90 мне далеко, но вот бы талию сделать 70, а то и 69! Эх, мечты мечты
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Самое грустное то, что я ведь когда-то почти дошла до заветного веса, весила 60.100, но опять набрала обратно и стала 65 (( Заколдованнный круг, его надо как-то очень резко разорвать, тут же сменить образ жизни....В общем, пока что хожу по кругу, но спасибо и на том, что уже не 79, я благодарна богу, что дал силы всё выдержать, и форумчанам, и ещё тому стимулу, тому человеку, ради которого я похудела. Сейчас он не видит меня, и этого сильного стимула нет...Но к следующему лету, возможно, но не факт, наша встреча состоится. И я даю себе обещание, что моё тело станет очень стройным, фигуристым, я подкачаю его, больше не будет желеобразных ног, холодца-живота....К сржалению, я из той породы людей, которые делают что-то для кого-то, а не просто для себя.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Пришлось выпить обезбаливающее, без него не обойтись было. Так что анулирую все дни предыдущие и буду завтра считать опять сначала. Вот, как-то так.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну вот, снова первый день, есть сегодня охота, а ещё больше сладкого, так как мозги мои что-то не соображают.Эх, ещё худеть и худеть мне (
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, и я поправилась, но не грущу, знаю, что мы добьемся своего:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стройняшкая у меня есть к тебе предложение, так как я постоянно наблюдаю за тобой, и так как мне тоже тяжело на голоде, давай придумаем какой нибудь план и вместе начнем марафон! сколько дней хочешь поголодать? У меня завтра очередной первый день. тааак хочется дней 10....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо за поддержку, ты-то точно своего добьёшься!! с твоей силой воли вообще нет ничего невозможного!! всех на форуме вдохновляла на подвиги!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Я сейчас вышла, кушала, чтобы выпить лекарство. Так что давай завтра с тобой и начнём!Я хочу минимум 7 дней, может 10! стартуем завтра!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, у меня фраза в первом дневничке, надеюсь тебе поможет "То, что может один человек в мире - может и каждый" :prv03:
у всех эти срывы. и я второй день не могу начать нормально питаться. Вот заставляю себя на диету сесть, так что и у меня и у тебя все получится обязательно и у всех:-) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Давай! Полностью согласна! сегодня был легкий день для моего желудка.... мне нужно с кем то, постоянно быть на связи, чтобы держаться. думаю так будет интересно. стартуем завтра 24.10.2012 г. Мой вес .... Да что я пишу, на линеечке видно... :idea: отпишусь завтра вечером о своем первом дне. надеюсь ничего если я в твом дневнике иногда буду тебе писать, хотя как тогда мы с тобой общаться и держаться то будем :bravo: удачи нам!:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Пиши, конечно! Главное, чтобы до конца дойти!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день голода. Самочувствие нормальное, немного подташнивает, готова выдержать все трудности, так как хочу, наконец, увидеть на весах начальную цифру 5!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, скоро конец рабочего дня, приду домой, возьмусь за книжечку и так хочу провести свой первый голодный денёчек. Ну а потом наступит завтра, и я уже буду чуть ближе к своей мечте. Признаюсь, в голове много грустных, ненужных мыслей по поводу: ну вот опять, и зачем, и всё равно потолстеешь...НО...Я решила справляться с ними методом маленьких шажков. Отныне не буду думать, что ждёт меня по окончанию голода. Буду жить одним днём и чётко следовать цели, не взвешиваться и не измерять себя, пока не наступят те заветные 7 (или 10, пока не знаю). Так что, на ближайшие 10 дней я не буду заглядывать в будущее, мне всё равно, что потом, и вдруг не, а может быть...Буду как фрезировщик: встала у станки и делаю свою работу от звонка до звонка, а что потом - меня не колышит. Вот так вот я решила бороться с собой. Держитесь все, терпения и сил! Я сегодня была в кафе, все кушали, я выпила водички и всё!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Молодец! а я сегодня пила соки, зеленый чай, пока что еще не голод как бы... я не знаю как быть. мы в эту субботу планируем на работе отметить мою свадьбу. это было решено сегодня.... я пока на соках так посижу, в субботу может салат попробую, а в воск начну... ну извини друг, не начала я сегодня.... но я с тобой! буду следить за тобой! и скоро присоединюсь.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Привет! Может ты лучше нормально отметишь такое событие? Оторвёшься уж , а потом зайдёшь на голод? всё-таки свадьба
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
2-ой день ВГ. Встала с кровати и чуть не свалилась в обморок, так потемнело перед глазами. Вчера пришла с работы, уснула в 8.00 и до утра проспала, до 8.30...И всё равно не выспалась. Вообще в последнее время очень разбитая и усталая, хоть на голоде, хоть нет. Скорее бы завершился сегодняшний день,он будет долгим
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, хотя и второй день, да только слабость сильная, неприятно это очень. Завидую тем, кто голодает в отпуске, в медцентре, ну в общем - всем, кому не обязательно вкалывать на работе.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
да я если честно уже давно не отрываюсь... мясо мой желудок не возбуждает, майонез макароны хлеб тоже.... и пить не пью. а вес 68! ну как там у тебя дела?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Ох, у меня вроде нормально, только мёрзну, и сил маловато. Хочется вкусной шоколадки и кофе с молоком. Вот, гастрономические мысли, скорее покиньте меня. Скоро начнётся стадия - оно мне надо, так над собой издевтаься )) Но у меня хитрый план - живу одним днём, на сегодня моя задача - ничего не счъесть. А завтра - будет завтра. А почему ты набираешь вес, если почти ничего не кушаешь ?? Странно...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вложений: 1
Вот, чтобы был настрой лучше, фигура моей мечты )))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вложений: 1
талия есть ))) а у меня нет))) так шяс скину свою фотку, точнее фигуру. зацените. вес я набираю очень медленно.... лишние 8-10 кг я набрала за 8 лет. я думаю это нормально... у нас тем более гены, со стороны матери все крепкие....
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
к сожелению больше ничего "подробного" не нашлось.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Слушай, такая ты хорошенькая, ты сейчас так выглядишь?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
да))) как будто во мне нет да 68?!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Не видно, что нет талии, фигура вполне себе, ты не худыш прям, но и не толстая, и щёк совершенно нету. Просто супер!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
да хватит смущать))) Переводчик хочет талию. кручу хула хуп. точнее сегодня буду. второй день. и еще хочу себе хрень эту купить, которым пресс качают. нашла у нас самый дешевый. 2200 руб.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Переводчик, Говорят, очень хорошо можно тадию сделать при помощи массажа антицеллюлитного, но только при условии, что соблюдать диету и спорт
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ох, не выдержала, встала на весы! и не жалею, сейчас 63.700! Как хочу дойти до 58, один кг набрать и больше 59 никогда не весить! А лучше вообще весить стабильно 57-58! Боже, исполни мои мечты!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, эх, надо вес чуточку поменьше сбить, с голода все равно кг 3 наберется, водичка обратно должна вернуться да и кишечник должен своим содержимым наполниться)))))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Спасибо, что не забываешь, так приятно! Понимаю, но для меня это нереально, я никогда в жизни меньше 58 не весила, и мне сейчас очень тяжело психологически даётся голод, иногда я понимаю, что голод не помощник в борьбе с лишним весом. Чтобы весить 58, мне надо скинуть до 55, то есть почти 10 кг....Это нереально.....Увы.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Тем временем окончился 2-ой день. Сегодня меня уговаривали на Макдональдс, я даже плакала, но не пошла. Состояние души ужасное, не понимаю, зачем я опять себя так мучаю. В общем, настала тяжёлая фаза.....Боже, дай сил пережить её и понять, для чего это всё....зачем....Всем форумчанам желаю огромной воли, держитесь, только вы знаете, как это непросто!Не сдавайтесь, нельзя останавливаться на полпути!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, конечно вспоминаю, просто пореже захожу:-)
Все реально... тем более такое.. Просто кто-то добивается быстро такого результата, а кто-то долго идет к цели. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Может однажды я сумею, и мне покажется это возможным! Очень надеюсь! Буду двигаться мелкими шажками! Эл, а ты вообще больше не будешь голодать?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я верю, что у тебя получится.. главное и ты в себя поверь.
Буду, только не знаю когда.. мне сейчас никак.. учеба+работа.. грохнусь сразу |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
3-ий день голода. 62.500. Вот не хотела же взвешиваться, ан нет, всё равно ноги лезут на весы. Но может оно и к лучшему, стимул не пропадёт. Разницы в себе я от этих 2500 кг не заметила, хотя ведь это не мало. Клизмы не делаю, хотя знаю, что надо. Сегодня более менее состояние, во рту бяка, а так сойдёт. Впереди сложный рабочий день. А завтра есть вероятность, что придётся готовить на целую араву людей, причём недосолить-персолить нельзя. Так что я не знаю, что буду делать (((
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Всем удачного сегодня денёчка, лёгкого и совершенно без чувства голода:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Что-то дышать тяжело стало и сердце выделывается, во рту сушняк. (( Интересно, как голод влияет на сердце.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, большое спасибо, что заходите в гости, для меня это огромная поддержка! Вот, не срываюсь, держусь благодаря поддержке.Только заметила такую штуку - по сути я уже скинула 2500 кг, однако по объемам это не так сильно заметно. Плюс я не делала клизму. Так что же уходит с этими кг? Вода?? Или что?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, сперва уходит водичка, к сожалению...
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Элла, Эх, чувствую себя не человеком, а водяным просто!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Кстати, читаю сайт для бодибилдеров, вот что нашла Исследования показывают, что
невозможно потерять больше 1,5кг жира в неделю, даже если ничего не есть. Наш организм просто не справляется с большим количеством, ведь возможности энзимов тоже имеют пределы. Любой более значительный сброс захватит воду, жир и мышцы." |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, так мы все такие! из водички состоим, прям как огурчики:-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну вот, девочки, как и ожилала, на выходных пришлось очень много готовить и на большую араву. Пришлось пробывать еду на соль-сахар-специи, нельзя было ударить в грязь лицом. Сначала пробывала и выплёвывала, но потом уже просто надоело это мучение. Результат - за выходные вес поднялся - 64.100.....Вот....как-то так, все те дни пошли на смарку, начинаю заново. Получаются у меня какие-то нереальные каскады.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
1-ый день голода. Вес 64.100. Болит желудок, сушняк ощущаю. Сегодня планирую выпить 1500 литра воды
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Ох, спасибо! Удача мне нужна, как никогда, что-то я уже сотый раз начинаю....Бег по кругу просто. Раньше раз в год голодала, а теперь боюсь, что и не настанет того времени, когда я не буду на голоде, или в попытке сесть на голод.....Хотя когда начинала - вес был 79, и было тяжело из-за этой цифры, а сейчас - 64, то есть скинуть-то не так уж много и нужно, ну хотя бы 5 кило, ан нет, не получается, хоть убейся. Что за волшебство-то такое
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ты же такая молодец скинула с 79 до 64! Это же супер!
Может тебе тоже на длительное голодание зайти не меньше 21 дня ну или не меньше 14 дней. Тогда уж точно к своему идеалу прийдешь, а потом будешь здоровым питанием вес поддерживать! Я на длительное голодание 7 ноября примерно буду заходить! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Спасибо большое, знаешь, я почему-то те , прежние заслуги, уже не рассматриваю, потому что нынешние мои достижения равны нулю. Но если так подумать, то скинула я 15 кг....Начинала в мае кажется, первый голод был 18 дней, и потом сразу через неделю ещё 14 вроде.....Но у меня была просто сумасшедшая мотивация - это один человек, которого, кстати, я так и не увидела.....Вот )) Если я созрею на длительное, очень бы хотелось с тобой стартануть, 7 ноября, но пока не буду ничего говорить, ато у меня вечно - много слов, а дела мало.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я уже тебе писала, старайся все- таки быть красивой и здоровой в Первую очередь для себя, хоть ты и привыкла для кого- то стараться!
А когда будешь здоровая и красивая, молодые люди сами найдутся, да еще лучше чем были! , поверь! Советую тебе все- таки подготовиться на длительное и морально и с мотивациями!!! Ну не будем загадывать, :-) Все у нас впереди! :prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Постараюсь, знаю, что надо прежде всего полюбить себя и делать ради своего здоровья, в том числе и психологического. Ну, правда, не будем загадывать, посмотрим, как дальше пойдёт :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, готовься и морально и психологически! Вместе зайдем!!! В планах !!! :idea:
Удачи нам! :prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, помогите определить, много я ем, или нет. Вот распишу один день.
Утром завтракать мне некогда, поэтому я не ем до 12.00, в это время иду в магазин и покупаю, вот, допустим: маленький бородинский хлеб, кусок маздама, пачку чипсов, шоколад Милка с целным фундуком, и молоко, чтобы пить кофе с молоком (без сахара, сахар не люблю). Эту еду я растягиваю до 7-8 вечера, и уже дома кушаю, например, суп или пиццу, и пью чай или с пликой шоколада, или с печеньем. Вот...Так я питаюь, когда ни на голоде. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
http://www.calorizator.ru/ Ну по- моему ты ешь много высококалорийной и вредной пищи: это сыр, пицца, печенье, а чипсы http://s17.-Ved-/9caf9bbb4c1b40186a34d2c6580b55dd.gif так это вообще кошмар , это самая вредная еда! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Согласна, может по объёму это и не так много, но по количеству углеводов вредных....Так это я от кока-колы отказалась, благодаря голоду она мне разонравилась, а раньше пила поллитра в день железно
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Всем привет. Продолжаю голодать, а чтобы отвлечься от голода, я стишок написала. Не судите строго ))
Зачем худеть, зачем страдать Когда подряд всё можно жрать? Спокойно пить, спокойно есть, Всё, в чём калорий и не счесть. Биг Мак, колбаска, вкусный сыр… Устроить можно просто пир! Ну а потом – скорей на бок, Бочком, как в сказке колобок, В кроватку, чтобы утрясти Всё, что в желудке поместил. И чтобы сладким был тот сон, Добавить «Сникерса» вагон, И сверху «скитлз» притрусить, Ну а чего же? Жить, так жить! Что день – сплошной аттракцион: И сладкий чай, и долгий сон! Завидуй мне, голодный люд, И тот, что будто бы верблюд, Сидит без жидкости. На кой? Зачем страдать такой фигнёй?? Зачем Освенцим? Можно взять И палку колбасы умять. Пока по телеку в трусах Рыдают бабы на весах. Ох, можно жить, как царь Султан, Ведь сотни блюд из разных стран У ног твоих, лишь попроси, Деньгой погромче потряси! И наплевать, что каждый час На бёдрах – мировой запас Растёт. И могут год прожить На нём голодные бомжи. И могут пять холодных зим Питаться чукчи вдоволь им. Подумаешь – пусть не газель, Зато тепло, когда метель. Пусть талия давно в бегах, И горы жира на ногах. Прорежу в простыне дыру, Пройдусь в ней, модной, по двору. И хоть на серый шмат сальца Стал походить овал лица, Я за любимой колбасой, По снегу побегу босой! А завтра, не вмещаясь в дверь, Я промычу: ну что ж теперь, Генетика, и кость не пух…. Я - не чета чете толстух! Я от природы – широка. Да, есть немножечко бока, О них забыть поможет мне Шашлык, шкварчащий на огне. Еда, еда, ты мой кумир! Я буду есть, пусть даже мир Вдруг рухнет! Мне же наплевать, Я жрала, жру, и буду жрать! Без мужа, без детей, подруг, Я обложусь едой вокруг, Мы будем весело шутить, Смотреть кино, худых чморить. Ну а когда пробьёт мой час, И я помру, покинув вас, В просторный гроб мой, словно в хлев, Вы положите сыр и хлеб. Побольше мяса и конфет, А вдруг в раю их вовсе нет? Похороните меня в день, Когда родилась в мире лень! Когда создал великий Маг, Картошку, наггенс и БИГ МАК! И напишите на гробу: «Я ела, буду есть, и жру!!!!!!!!!!!» |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, нууууу, супер!!!!
Поэма!!! Даже слов нет - всё сказано, вся самокритика в твоих строчках!!! А какой слог!!! Великолепный стих вышел!!! Лично мне оооочень понравился! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Ох, спасибо, эт я побаловалась вот )) надеюсь, подняла настроение, ато нам на голоде без этого никак
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Настроение подняла однозначно!!!:smile2: :good: :bravo: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Вот одно ещё, поржать тоже.
Зимою шапок не ношу, В колготках тоненьких хожу, Короче юбка, шире шаг, «Гламурной кисе» - только так! Пусть ветер задувает в щель, Из носа – звонкая капель. Гламурный стиль не предавай, Терпи, красотка, жди трамвай. Отмерзнут пусть подошвы ног, Ты не носи простых сапог, Ищи стремяночный каблук, Лишь он дополнит весь твой «look». Перчатки вовсе не нужны, Под ними ногти не видны, Нарощенный метровый френч Сегодня в моде, как и тренч. Ты в плащик тонкий облачись, Ремнём потуже обтянись, Возьми в довесок ты весло, Чтоб ветром вдруг не унесло. Ты не смотри, что всюду снег, Зато маршруточник-узбек, Завидя твой гламурный стан, Забудет свой Узбекистан Начнёт сигналить и молить: «Мне бэз тебя уже не жить. Красивый дэвушка ты мой, Бросай вэсло, пАшли со мной. Живу я в солнэчном краю, Живу как в сказке, как в раю, Срэди моих детей и жён, Ты будешь лаской окружён». И гопник тебе подмигнёт, На ушко ласково шепнёт: «Красава, девочка, нет слов Пошли со мной мочить лохов». И бойкий дедушка Самвэл Промолвит: «Хоть трусы надЭл?». Гламурной кисе – хоть бы хны, Дороже ей всего понты. В короткой юбке до пупа Она всегда во всём права. Так знайте все, теперь и впредь: Раз нет мозгов, зачем их греть?! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, слушай, тебе тексты для юмористов, которые
выступают по телеку, писать надо!!! У тебя здорово получается! :smile2: :smile2: :smile2: :bravo: :bravo: :bravo: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, ))) Спасибо, да это просто приколы, я вообще серьзные вещи пишу, просто сегодня какое-то настроение ...Сама даж не знаю )
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
где-нибудь? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Неа, никуда не отправляла, да я не думаю, что это сейчас кому-нибудь нужно, рифмоплётов ведь полно, кому они нужны
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Спасибо, жизнь покажет, может он и есть :-)
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Грустно на тарелке киснет колбаса,
Грустно улыбается, глядя мне в глаза, Запах от колбаски – хоть бегом беги, Чёртова колбаска зомбирует мозги. Щурится, втихую, хочет дать понять, Что не могут люди колбасу не жрать. Я к колбаске задом лучше повернусь, Нет, смотреть не стану, а не то сорвусь. А колбаска дышит, источая смрад, И желудок смраду очень даже рад, Вот, ещё немного, и пора в кровать, Нет, ребят, не стану эту гадость жрать! Я стакан водички выпью натощак, Пусть глисты смеются, говорят: «Дурак». Больше нету пищи в чреве у меня, Пусть кишки смирятся – голодаю я. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Одинокий чебурек, то ли русский, то ли грек
Третий день ждёт свой черёд, Очень хочет ко мне в рот. Он проделал путь большой, Мог бы стать мясной самсой, Мог родиться пирожком, С сыром, маслом, творожком. В общем, мог быть кем угодно, Стать спасителем голодных. Но увы, попал к мой дом, Где опять всё кверху дном: Я опять голодная, К пище непригодная. Жирный жирный чебурек, Мне плевать, ты русский, грек, Хоть испанец, хоть еврей, Соблазнять меня не смей! Ну, а чтоб наверняка, Я помну тебе бока, Наступлю ботинками, Кину в чан с опилками. Оберну в газетку, Отнесу соседке. Пусть радуется, лопает, Ровняет морду с попою. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, супер!!!:good:
Не хочешь создать темку типа "Поэзия нашего сайта"...? Наверняка кто-нибудь ещё может блеснуть... А у тебя просто шедевры!:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Кстати, можно будет попробовать,не так скучно и грустно голодать тогда ))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Я как-то общалась на другом сайте совсем по другой тематике,
там была темка типа "Говорим стихами...", там писали все с большим удовольствием, но стихами, каждый сочинял, как мог, было очень весело.:-) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стихи просто шикарные!!!!!! :bravo:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Стишки мои довели меня до срыва, выпила сок, а потом ела овощи. Ругайте меня, девочки, заслужила, может рифмоплёт из меня более-менее,а вот голодающий - никакущий!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Сок и овощи - это хорошо!
Это не сникерсы там какие-нибудь с колбасой! У тебя какой сегодня день голода? |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Был очередной второй день, я много раз уже начинала с августа по сей день....Раз дошла до 60..
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
ничего особо страшного не случилось - бывает (у меня тоже запросто так было много раз). |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, стишки супер!!!! :prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия,
Noti, Tetianik, Девочки, огромное вам спасибо, благодаря такой поддержке точно никуда не денусь, обязательно дойду до конца! Вам же сил побольше, и быстрее дойти до цели своей! Я завтра вот на фитнесс иду, ура!! |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Голодая, злюсь на мужа,
Ест он пончик неуклюже, На пол капает вареньем, Испытать решил терпенье. Мужа быстро одеваю, На площадку выставляю, Пусть тихонечко, бесшумно Есть селёдочку под шубой. Спать захочет, вот он коврик! Сам беды своей виновник, Будет ненаглядный, знать, Как мешать мне голодать. Через парочку недель, Отворю входную дверь, Мужа запущу домой, Буду доброй и худой! А пока терпи, милок, Ведь ещё не вышел срок, Как ключицы заторчат, Ворочу тебя назад. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, Ты талантище! :)))) Очччень стимулируют стихи :)))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Спасибо вам большое! :-) Пока не знаю даже, в каком я статусе. Ещё ничего не кушала, но мысли об этом есть. Пью только пустой чай на работе. Сегодня вечером у меня фитнесс, сразу после работы, вот и думаю, если не покушаю, продержусь, то попаду домой где-то в 22.00, и можно будет полазить в нэте и завалиться спать....И получится первый день голода. Но я пока не буду заявлять, что на голоде, это просто мои мысли, если не выйдет - не беда, впереди будут новые дни, когда я смогу себя взять в руки.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Девочки, вот сидела я и анализировала. Уже давно моим любимым отдыхом стало лежание в кровати, с ноутбуком, интернетом, книжкой, телевизором и вкусными шоколадками. И главное - а полном одиночестве! Так как живу я со свой второй половиной, то удаётся мне быть одной не так-то часто, но я обожаю, когда он куда-то уезжает. И я одна, мой пульт от телека, мой интернет и вкусный кофе с чем-нить. Вот....Какая-то я пассивная, не так ли? А как вы своё время проводите? как отдыхаете?
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, я тоже обожаю такое одиночество.
Чтоб книжка интересная(или интернет, или телек), теплый диванчик и тишинааа и спокойствие. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Но ведь это не правильно, не так ли? Тем более для нас, вечно худеющих, нужно как-то активно проводить время, лазить где-то, но я вот не могу так (((
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
во-вторых, от склада характера зависит, а характер - это серьёзно...:-) Нет, ну конечно надо где-то активничать, но было бы с кем, и чтобы интересно... |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Узнала, сколько стоит у нас гидромассаж, можно взять абонемент на 10 раз за 5500 рублей. Накладно для меня, но не смертельно, подкопить реально. Кто ходил на этот массаж, есть ли в нём смысл? Я на душ Шарко ходила раньше, но уже даже не помню, был эффект или нет, вроде был.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
Вот и мотивация тебе: ради него, который рядом с тобой! :idea: |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, да вот был один человек, любовь на век, но это грустная история. Да, есть мужчинка, но для него мне не хочется делать ничего. Такая вот я плохая. Но, как говорится, не судите, да не судимы будете ))
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, стишки лучше напиши еще, настроение поднимают здорово!:super:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Да конечно, все не без греха, но у кого-то больше, у кого-то меньше....Главное - хотя бы осознавать свои плохие поступки и просить у всевышнего за них прощение. Такое, лирическое отступление )) А вот любовь действительно творит чудеса, можно просто преобразиться.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, согласна полностью!:prv03:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия, Ох, да, чудо из чудес, ради неё чего только не совершают. Вот бы так себя полюбить, чтобы ради себя делать всё
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Ну вот, побывала в спорт-зале, у спортивного врача. врач проверил состояние тела, у меня нехватка мышечной массы, зато жировой много, и выше нормы жидкости в организме. Ещё скалеоз. Подозреваю, что от голода мышечная масса так сильно уменьшилась. Ещё специальным опаратом установили, что у меня нехватка витаминов. Вес на их весах показал 65. Талия 75....Врач говорит, что мне надо кушать пять раз в день!!!!! жуть!!! В общем, я расстроенная, не знаю, как поступлю дальше, завтра начинаю свои тренировки. пилатес и стрейч завтра.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
В своих вселенских неудачах
Виню я только лишний вес, И над весами горько плача Молю богов, чтоб он исчез. И опосля такой молитвы, Чтоб дух моральный укрепить, Я кока-колы пью пол-литра, (А почему бы не попить?) Потом, чтоб выдержать смятенье, И злость на весь жестокий мир, На белый хлеб я с упоеньем Кладу колбаску, масло, сыр. Ныряю на диван скорее, Откусываю бутерброд. И только об одном жалею, Что не зашьёт никто мне рот. Ну, не беда, сегодня можно, А завтра - воздух и вода. О боги, как же это сложно, Не есть, когда вокруг еда! Она на полках магазинов, Она баннерах и в снах. На стойках, на прилавках длинных, Во всех общественных местах. Пусть снизойдёт сегодня чудо, И я проснусь опять чуть свет, И есть не буду, пить не буду, И бутербродам скажу: Нет. |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, молодец, поэтесса ты наша!!!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, умница какая!!!!!!!!!!!http://s15.-Ved-/a6337468a3b84f8c93a770e3dd6f8772.gif
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
На-Талия,
Noti, Спасибо, девочки :-) Пока не голодаю, а рифмоплётничаю вот :-) |
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, ну ничего... :prv03: Выходные впереди, а потом может ко мне и присоединишься!
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Noti, Да, я очень надеюсь, что сумею ещё разок голоднуть, потом перейти на правильное питание и больше не толстеть никогда
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Цитата:
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Еда....она стала для меня способом "оторваться"....отдохнуть....Слов нет.....:-(
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
Дорогие модераторы, прошу перенести этот дневник в архив, считая его оконченным.
|
Re: Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ
СтройняшкаЯ, зачем в архив????
Надо перенести в успешно проведенные голодания! :prv03: |
| Текущее время: 05:31. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами