Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Как говорится женщины садятся на диету в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник!
Так как причин таких нет-сажусь на голод:))))
О себе: я 180, 82 кг. опыт голода был пару раз по 5 дней! за последний год растолстела с 68)) вот решилась на такой шаг так как
1) спорт всегда со мной! занимаюсь по 5 раз в неделю по 2 часа и результаты нулевые, кроме того, что тело в тонусе)):-)
2) заключила с девочкой в клубе спор на очень большую сумму, что к 8 марта мы обе будем 67)) и это последняя надежда))
3) у меня развилась за последние 2 года аллергия на кофе шоколад и любые энергетики, надо спасать ситуацию!
И вот с новыми силами и надеждами я встаю на этот трудный путь! жду поддержки)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ДЕНЬ 1
Сегодня встала с чувством что все Могу!!! Пока правда, оказывается не все! нужно сделать клизму! Я когда голодала в санатории 5 дней, это было обязательным, так как организм должен быть чистым как у младенца и ничего лишнего))
вот решаюсь!!! Нашла анекдот))) смеялась, но решилась!
НОвая диета:
3 дня- на соках
5 дней -на кашах
7 дней -на овощах
потом 9 дней, потом 40 дней!!!
Ну, с Господцем всех начинающих, и меня! буду писать каждый день ощущения)) В принципе первые дни их знаю- ЕДА))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

мне сначала показалось, что вы 180 кг весите Т_Т
ну голодание+спорт великое дело
удачи вам

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Кораблик, Боже храни царя:-) Надеюсь до 180 не дойдет)))
У меня вопрос со спортом! Это вообще совмещение адекватное! Или надо уменьшать спорт! так как с этим сталкиваюсь впервые!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо! Удача тоже нужна))) А терпение... где бы столько взять!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина,
вот в это голодание у меня вес не уходи, если я просто гуляю и хожу на работу.
но полчаса бассейна или силовых тренировок, на следующий день -1 кг
просто нужно понимать, что будет тяжело и интенсивность лучше уменьшить. Я вот плаваю очень хорошо, но на голодании подыхаю после 50 метров, нужно остановиться и отдышаться, а раньше это было для меня не расстояние.
но без нагрузок нельзя, особенно если вы хотите именно похудеть

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо буду руководствоваться тогда на самочувствие и весы:))) да и спорт нужен, чтоб подтянуться!! В случае, беговая дома спасет! Но мне 67 к 8 мне надо быть по- любому!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, насколько поспорили?)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На 20 тыс евро!!)) где брать не знаю!!! Или придется липосакцию быстро делать или орган продавать)))) дотерпела до последнего! Бег конечно на дорожке поможет обмен разогнать на голоде, но боюсь убежать далеко не получится))) что делать не знаю... Как спасаться:)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да 20 штук эт круто! ))
а подруге сколько надо скинуть кг?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

дпоруге меньше на 4, я она 67 не была лет 10, а я в принципе такой полтора года назад была))) на это и на голодание надежда!!!!! держите за меня :-( крестики))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да к вечеру как то настрой снижается... Холодно, вода подбешивает... Хотя и так горячую пью.. Озноб и головная боль.. Хотя когда до этого голодала, это на первый день не наблюдалось.. Видимо, организм знает что его ждет)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Организм просто проверяет способна ли ты на такое )
Все бут хОКей! Выиграешь, еще и стройняшкой будешь!
Держись!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо, это точно... Пью горячую воду, спасаюсь))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 2
Очень плохо спала... До 3 ночи ворочилась, в 8 еле встала... Пока взвеситься не могу, так как уехала.. Теперь судный день только в понедельник!!! Настрой держу, хотя когда не видишь уменьшение на весах сложно, непонятно ничего... Для этого весы на похудении и нужны, чтоб радоваться и мотивация была... Временами проступает агрессия)))) нужно- нужно держаться! Интересно все время такая ломка будет или отпустит хоть когда- нибудь?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Отпустит))даже в кайф будет))особенно когда в любимое платье влезешь или джинсы))и вообще,я слышала где то что из 20 человек только один может похудеть!!!!!так что можно собой гордиться(можно будет;)) так что держись!!на 20 штук гардероб огого можно обновить,кстати;))))отличный стимул))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я кстати тоже второй день ничего кроме макмирора и кофе не употребляю!!!не лезет ничего!!!оч переживаю за малыша.мы таблетки с рвотой пьем.не может проглотить(((расстворяю,но все равно истерика.и так 2раза в день...ужс.из за этого настроения ваще нет.ни есть не пить....и голода то нет!!!хоть бы желудок не загубить....))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Надеюсь? я не войду в оставшиеся 19))) а буду тем одним из 20)))) Стимул -дааа) со мной год боролись тренера и тд)) Набрала вес за 3 месяца летом 2011 на стрессе и не могла скинуть( в плане ела все)))) А тут вроде и спор проигрывать не хочется, весь клуб болеет, ажиотаж))) да и сумма большая! Вот теперь клизмы и вода -мой рацион))) Сейчас состояния на подьеме, только скачки агрессии бывают))) Если до 1 марта выдержу, и не буду в том весе, постараюсь до 8 продержаться! Или на выходе не набирают?????? Выход соками я неприемлю! это на ЖКТ отразиться сразу и глюкоза сразу подскочит! а это аппетит! в прошлые разы выводили на овсяном кисиле! и желудок в норме и есть не хочется!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На выходе не знаю набирают или нет.не делала никогда выход нормальный.если есть проблемы с почками то из за задержки воды в организме можно наверное набрать.а так то из за чего набирать)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Кризис вечера перенесла очень даже))) ванна правда спасает!!!! конечно, перепады в настроении от максиму к минимуму))) но это бывает и кушая))) надеюсь ночь пройдет так же))) и я все- таки посплю!!! Надо так есть, чтоб потом так себя испытывать!!))) может будет уроком) хотя плохое быстро забывается...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 3
Ночь перенесла замечательно! Спала , видимо, из-за того что до этого ночь шатуном ходила))) Надо делать клизму!!! Ух как не хочется!жаль весов здесь нет, но завтра обязательно и создам линеечку! Я новичок на форумах, поэтому так все выходит))) Знакомлюсь! Всю ночь снилось как я ем разные вкусные пирожные, такой кайф испытала, даже довольная с утра встала! И во сне даже совесть не мучила))В общем продолжаю долгий путь с хорошим настроем! Завтра начну спорт вводить на голодании! надеюсь день не кризисным будет! Всем удачи в своих и начинаниях и продолжениях! как сказано в библии голодать нужно за каждый год один день! у меня 31 набирается! Пока остановилась на 28, но может еще 3 удастся!!!)))):barbecue:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, я тут)))) Давай дерзай!
Только не много ли это 4 недели?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, не знаю))) Буду смотреть по самочувствию и весам!!! 21 день точно надо, а там видно будет! Меня аллергия замучила на шоколад, кофе и всякие энергетики... Поэтому меньше смысла нет((( Без форума реально бы сорвалась! А здесь читаешь у кого 5-6 у кого 10 день и себя в руки берешь! Все-таки моральная поддержка - это сила!!!!Спасибо!!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ВСМЫСЛЕ? У тебя аллегрия на все это? Как проявляется? Так может просто перестать это все употреблять?))) и не будет аллергии.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да... Начинаются высыпания и чешусь! Может и отказаться... но не могу не сьесть кусочек шоколада или выпить иногда кофе (итак без кофеина пью)! проблема в зашлакованности! и ее надо решать голодом! А то дальше вообще на еду аллергия начнется))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, позволь с тобой немного не согласиться. Если у тебя аллергия, то тебе просто необходимо перестать есть то, на что аллергия. Голод голодом, но ты что, после голода начнешь естьшоколад и энергетики? Попробуй заменить то что так любишь на что то другое.
В любом случае, в голоде поддерживаю и буду заглядывать в гости)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо))) я сначала отголодаю... Правильно выйду.. И постараюсь не злоупотреблять этими продуктами хотя бы, может получится и исключить! Аллергия приобретенная как года 2,так что думаю пройдет!!!:idea:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

За третий день, единственное что мучает пока)) это озноб! Пока,- потому что пик аппетита в 5-6 часов! Спасаюсь горячими ваннами! Они реально помогают! Так тепло и уютно сразу)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я завтра на очередное 36-ти часовое голодание, так что будем вместе)))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Удачи!! Смотрю ты регулярно это делаешь!! С целью сбросить вес или очищение!!!?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ну, вот, готовила сыну творог с фруктами, таким вкусным он мне никогда не казался! Быстро ушла! Теперь сильный приступ голода! Он у меня всегда почему то приходится на 3 день! Будь я на диете или на голоде! Уже и кипяток не помогает!!!((((

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

я наоборот готовлю "ведрами",даже пироги печь начала,никогда такого со мной не было,максимум шарлотка или кекс,такое удовольствие когда они все лопают,голод пропадает,но я все время что-то готовлю... может это бзик...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да, мне тоже так всех накормить хочется)))) но к вечеру тяжело- как собака павлова на еду!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, если за 20килоуёв, я бы и 50 дней голодал :)
Желаю купить выголоданную тачку :)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да))) это подстегивает! Если 1 не буду как хочу! Продолжу до 8! Так как других надежд нет))) накатила депрессия! Хотя я человек супер позитивный))) себя жалко как то стало! Легла поплакала))) ну и дальше пошла брать себя в руки и пить водицу! )

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Немного вес, но вообще то хочу просто правильно питаться, очищаться и т.п. Все можешь почитать у меня в соло дневнике, ссылкау меняв подписи.

Депрессия на голоде это не депрессия, просто так бывает, я часто плачу, жалко себя любимую, но проходит время и мнетак становится хорошо, что я просто кайфую. Так что, не кисни, все образуется!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо, почитаю... Первое чуждое ощущение... Начало тошнить от воды! Выходит желчь... Зато сразу озноб прошел! Организм самопроизвольно чистится... И пропало страшное чувство голода...Уфффф....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

День 4
Ночь выдалась спокойной! Заснула в 12, встала в 8! Правда несколько раз вставала в туалет! Видимо, организм и ночью работает! Или на ночь воду прекратить надо! Вес пока не знаю- доберусь до дома, взвешусь! Но живот спал, хотя наличием живота не страдала) но приятно! Самочувствие голодное! Сейчас очистительные процедуры, побрал бы их.... Уже от воды тошнит:deepsleep:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Процедурки это надо, хотя занятие из неприятных (
Вперед к победе! Держись! :)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

День близится к концу))) утро было очень голодным, сейчас вроде все достаточно спокойно... Озноб переодически беспокоит, спасаюсь ванной... Очень помогает.. Прочитала, что ванны полезны. И помогают выводам токсинов... Для меня согревают, уже хорошо! Воды за день выпила мало, просто не лезет.. Чаще полощу рот, чтобы сухость убрать... Вот он и 4 день почти прошел... Идем дальше...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Оказывается клизмы- это большое спасение... К вечеру стала подступать тошнота, пошла сделала очистку, все прошло и очень полегчало! Буду на ночь практиковать! Не думала, что так эффективно!!!:good:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я тоже клизмами спасалась, когда раньше длительно голодала, хорошооблегчают сосояние)))
Удачки.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 5
Сон был замечательный с 12 до 7!
Жаль что не получается взвеситься!
На улице метель и снег, и из загорода выехать не могу. Пробки 5 часовые
Уже 2 день(((. Так хочется уже создать красивую линеечку)
Сегодня снились макароны дудочки посыпанные сверху большим количеством пармезана... Я даже во сне их есть отказалась, типа нельзя! Вот дура!!!!:)))))
Самочувствие очень даже бодрое! Одно но, я стала чесаться! Может кожа сохнет, хотя по состоянию все приличное! Странно!!!!:flood:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, именно! Я тоже вчера после 24 часов СГ приставала к милому с просьбой почесать меня))))))) и погладить))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, ой спасибо, а то я уж испугалась, что у меня моя аллергия разыгралась и обострилась по всему телу даже на воду!!!!))) все ванны и токсины! Больше- больше чистки!! А можно Сг сделать когда на Вг сидишь на денек? И рот полоскать можно или вообще не должно быть контакта с водой! Не могу пить! Смотрю н аоду с отвоащением! Организм , видимо Сг просит:))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А у тебя просто чешется или пятна есть, ну что т опохожее на аллргию есть? Модет и она, только не разыгралась, а в процессе лечения...вообщем в любом случае это пройдет)

Конечно можно!

Можно) Ты же не на строгм СГ. Я вот сегодня на СГ опять ( у себя писала, можешь почитать), так вот, утром зубы чистила)) так как на работу не могу с непочистенными идти))) Хотя все равно во рту щас кака((((

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, а где именно, увидела у тебя только за 1 февраля?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, нет нет ничего, просто все чешется, зуд(((

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, у меня есть еще один дневничок (там я также еще и общаюсь обо всем))). В моей подписи, зелененьким, НАСТРАИВАЮ ЗОЖ
Жду тебя)))
Там последнии 3 странички, это последнии дни)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, ты сегодня моя мотивация на СГ! Прочитала, поняла что смогу!!! Только контакт с водой извне будет, так как знобит! А многие и его исключают, и рот полоскать буду, так как сохнет и бяка во рту... Пришло решение на Сг как то само собой! Почитала практикующих, да и пить просто напросто не могу... Решила, что организму виднее и буду его слушать, не хочет- не надо... Ото дня никто еще не умирал, а завтра может и на воду посмотрю с блеском в глазах!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

в принципе выполнимо, всего 15 кг. перед контрольным взвешиванием клизма и СГ, это так, чтобы запасик был кг на полтора. как сейчас с голодом и весом? а что если вы ОБЕ не будете весить 67, то спор проигран? а 67 это в сумме?:D :D :prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо!!!! Так и сделаю!!! 67 в сумме-это меня нада на год на голодовку))):D сегодня 5 день и день на СГ, пока не взвешивалась, так ка второй день из загорода не могу выбраться! Послезавтра думаю выеду и создам линейку-уже не терпится!! Голодаю сегодня легко, пока до1 марта решила на 4 недели, а там в зависимости от веса, не хочу на соках набрать!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Не хочу растраивать, но давай те смотреть правде в глаза... Не все на голоде теряют столько кило. Я например на 21 дне голода и на 21 дне выхода (на соках только) потеряла всего 6 кг.... Хотя думала все 20 потеряю))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Если контрольный вес 8 марта, то лучше тянуть минимум до 6-7 числа. За неделю выхода, можно половину веса вернуть, у всех на выходе жор начинается и мало кто выдерживает правильный выход. Хотя... за такую сумму, я и на 50 дней пошла бы.:smile2:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленька, а что тебе терять? Ты же ромашка, красавица.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Такс, сейчас мы тут наговорим....

Качерина, ты все сможешь! Мы в тебя верим! И держим кулачки!!!
А подруге сколько сбросить надо?)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

у меня вес набранный, а у тебя он в норме! Думаю за 5 недель в любом случае реально 15 потерять! Я за 7 дней по6-7 теряю обычно! У меня организм быстро теряет и набирает! Я на диете за 3 недели 11-12 скидываю! А с пятницы как до Москвы доберусь еще и спорт для поддержания метаболизма! Он у меня лишний и набранный из-за еды очень чрезмерной! Я занимаюсь по 2 часа ежедневно уже года 3! вот загод за 3 месяца еды и набрала и год не могла остановиться! я могу сьесть кг вафель, потом 5 бутеров с сыром и маслом! Мясо и тд и тп! и все за день это еще спорт спасал, что больше не раздуло! у меня тело очень подтянутое, видно что занимаюсь но с жиром))))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, а ты где сейчас ...если не секрет? Я имею ввиду Подмосковье? Ты сама голодаешь или рядом кто то есть?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Подруге с 77! Но она такие издевательства не приемлет! и я то 67 была год назад, и держалась на нем год до этого, а так 70 плюс минус кг! а она лет 10 назад! Поэтому и договорились! Приложу все усилия! Думаю тоже на 5 недель уйти, но это пока планы))) А день СГ 7 марта-это точно!!!! а до этого 6 клизма БОЛЬШУЩАЯ)))))) в эту пятницу спорт, с понедельника ЛПДЖИ, все сделаю! Буду по весу смотреть и делать все возможное, чтобы убить каллории! не дам встать весу)))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

С клизмой осторожно, так как она может тебя водой налить и вес не упадет. Лучше обычную, не большую))) Но 6 марта, не позже, а лучше даже 5.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я в домодедово у родственников! Рядом есть люди, еще и готовят))))) Купили нашатырь на всякий случай даже))) Боятся, но я сказала, не дай бог если случись упаду в обморок, что-нибудь дать))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, спасибо за совет, тогда сделаю 5 марта!!! Конечно в жизни бы выпила мочегонного, но здесь ничего нельзя, так что будем силой воли на СГ))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Середина дня, пока держусь на СГ..это мой первый раз.. Жажда не мучает, больше скажу при слове вода мутит, но рот пересыхает, я полощу... Ощущение как при схватках))) пить нельзя, но полоскать можно)))))) надеюсь завтра на воду посмотрю с удовольствием, только поэтому и решилась на СГ!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вот и подошел день 5 к концу! Ну что сказать я выдержила на Сг! Хотя это было очень легко! Воды совсем не хотелось! Энергию не знала куда деть! Из всех недомоганий какая то тяжесть в ногах! А так все спокойно и хорошо!!! Завтра планирую перейти на Вг, но думаю в дальнейшем практиковать раз в 5 дней Сг, так как воду я плохо воспринимаю... Хотя чистить организм надо!!!!)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юлечка, так ыть теряют те, кому есть что терять. А кости, они бывают очень тяжелые:smile2: Юлечка, все у тебя с весом нормально, только знай поддерживай, ты в прекрасной форме.:good:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, здравствуйте, мне понятны ваши цели поэтому я хочу вас поддержать! Тем более, что у нас с вами разница в росте всего 2 см. Вам очень правильно тут девочки советуют, так что поддержка есть! Удачи! :prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо Вам большое!!! Я правда рада, что вы мне помогаете... Мне как диллетанту в голоде очень многое нужно узнавать... ( эт в диетах я профи)))))) а здесь, каждому совету рада, чтоб достигнуть цели!!! Стараюсь и иду , иду! А с Вами легко это делать

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, вы умничка и все у вас получится! Буду вас поддерживать! :prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

5 дней продержались - это отлично! Теперь до 8-9 дня можно спать спокойно, голодание должно без особых "эффектов" протекать. Вот силы может появится ну ооочень много.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо)!
день 6
Ну что сказать... Заснуть было очень тяжело: переделада все от чтения прыгающих на лугу барашков до молитв! Барашки устали только к 3 ночи... Встала, как видите в 7! Но... Ищем везде плюс... Сегодня, надеюсь от усталости вырублюсь...во рту какой то сладковатый привкус, радует даже он:))))) отвес не знаю, но почувтвовала верхние ребра ))) талия приобритае свой вид! Главное, чтоб дошло до попы) в мои 67, я была гордость
Ю клуба!!! Тренера говорила, что лучшая фигура! И как я смогла так себя запустить!!! Аж до слез!!!(((((((
Сегодня по плану ВГ... Обрадовалась, что организм просто требует воды... Вот оно счастье водяное!!! Побежала умываться и пить! А завтра Москва и вес узнаю! Йохууууу! Всем хорошего начала дня! И помните: Мы верим в Бога, Бог верит в нас...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

не расстраивайтесь, что запустили, радуйтесь, что скоро все вернете (:
удачи!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Как я рада водичке))) Вот и выход из ситуации: плохо от воды-откажись на денек и жизнь заиграет новыми красками! Бодра, голода нет(пока)))! Только выступила небольшая сыпь энное количество! Странно!!!!????

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

День проходит как то непонятно! Энергии столько и бодрости, что деть некуда!!! Как будто энергетиков наелась)))) абсолютный комфорт и спокойствие с суперпозитивным настроением.... Тянет поболтать! Чувствую я сегодня людей достану!!!!! Йохууууууу!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вот день близится к концу, сейчас проснулся голод... Но это все потому что вышла в кафе с родственниками... Все ели - я пила горячую воду... Но лаваши, шашлык, салат из овощей до сих пор визуально со мной! Буду ждать их в ночных сновидениях!!! В общем, пойду сделаю очистительные процедуры и с новыми силами в новый день))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 7
Боже, что со мной творилось вечером, меня и тошнило и ноги ватные были и озноб... Состояния было ужасное... Ночь проспала, вроде бы все позади... Но с утра пришла слабость, состояния на 5 из 10!!! Наконец то еду домой и взвешусь!!! Решила сегодня на СГ!!! Ну проблемы у меня с употреблением воды, организм отказыается напрочь! Я и по жизни не особо много пью! Тока летом! И один врач мне сказал, что сам никогда много не пьет... Но это физиология.. По воде организм всегда знает норму и насиловать его не стоит... Пожалуйста, опытные голодающие подскажите!!! Это нормально так чередовать СГ и ВГ!!!! Как вздумается... ???

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

вот он - криз - во всей красе! с каждым кризом на одно заболевание становится меньше
я всегда слушаюсь свой организм. если хочется посушится на ВГ, делаю голод сухим. только если это ВГ, то и воды должно быть соотвественно, если СГ - то голод четко должен быть сухим, пусть одни сутки но насухо. обычно на входе СГ делают для того, чтобы ускорить процессы, ну а дальше по самочувствию.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Все- таки сухое голодание лучшее!!! Нет никаких эффектов как на водном! Все проходит спокойно и хорошо! Второй раз убеждаюсь))) так что буду практиковать, как захочется...так что мое водное ЛГ превращается в сумбурный каскад Лг и Сг)))) а завтра будет своя линеечка! Йохуууу))):smile2:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

вот можете же заинтриговать!!! ждем линеечку!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

8 день
Все-таки СГ это вещь!!! Никаких ломок и плохого самочувствия!!! Начинаю с бодрости, спала как убитая! Попробую продержаться хотя бы до спорта! Сегодня через 2 час первая тренировка с начала голода! Надеюсь, поможет разогнать обмен, и вхожу в обычное русло с понедельника по пятницу спорт! А через неделю подключу и массаж! Будем все добивать!!!! Всем удачного денька!!!
Кстати,Вес был 82, на 8 день 76.7!!! Теперь добавляем все отягощения, для того чтобы падал! А дома еще и беговая дорожка, так что нас не сломят!
И мой дневник чувствую превратится в голодание на 5 недель))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Кстати не могу вставить код подписи линейки! Пишет некорректна!!! Пожалуйста, помогите! Кто знает, как это сделать!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вот подходит 8 день к концу! Самочувствие отличное! Сегодня час занималась, час на дорожке, скакала как бешеная коза))))) сегодня был водный день! Думаю, или завтра или в воскресенье сухой день сделать! Сегодня наполучала комплиментов в клубе! Живота вообще у меня не стало, виден пресс!!!! Так что теперь буду держаться до победного! Это огромный стимул, когда все тренера и даже клиенты говорят как ты похудела))) и какая красотка!!!!!))) вот это лучше всякой еды))$

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ну сколько хоть отвалило то?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Была 82, сейчас 76:))))))) 6 кг. Долой)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

до 8 марта осталось всего каких-то 9 кг!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да... Но дальше будет тяжелее сбрасывать! Но думаю спорт и массаж поможет! Будем стараться! И как вариант 3 дня Сг в конце- добьют!!! Эх, жизнь моя жестянка!!!!))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день9
вес 75,8 (с 82)
Самочувствие хорошое... Бодрое... Иду с ребенком на плаванье, а сама на дорожку, пока есть силы надо пользоваться моментом))))
Заметила: стала притормаживать)))) и вчера одно ухо почему то заложило!
Сегодня решила еще на Вг, а завтра чувствую на Сг так как уже подходит сосьояние нелюбви к воде!!!)))) так что осилит путь идущий! Спор перенесся на 11 марта, так как тренер приезжает с отдыха тока 10 и не хочет пропустить этот момент! А меня, видимо Бог подвел к 40 дням голодания( все- таки то что я из рода священослужителей сказывается)! Так что голодаю ровно 40 дней!!!! Уххх, тяжело придется....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

аккуратнее, срок не шуточный, смотрите по самочувствию, по количеству кризов, никакой спор не будет стоить вашего здоровья, может имеет смысл почитать доп литературу по длительным голоданиям. у вас активный образ жизни - при таких сроках желательно бы поспокойнее жить. в любом случае удачи и не теряйтесь на форуме - отписывайтесь.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо, конечно, буду смотреть по самочувствию... Будет нетерпимо плохо, закруглюсь.... Теряться, конечно, не буду! Форум и поддержка мне настрой дает!!!! Буду здесь и писать! Опытные, если что надеюсь поддержат советом! Ну и буду по результатам смотреть тоже!!!! Вот пришла в зал позаниматься, как то сил много... Завтра Сг и отдых!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

:-) Здрасьте))
Вы так-то молодец, да еще какая! Супер! Так надо голодать!
Чуток о спорте. Обычно на голоде им продолжаю заниматься во всю. Поэтому понимаю. Но! если совет, то...
Вопрос (может я не внимателен был)
У Вас цель кг или срок или здоровье или в ученики к Пифагору?

PS И с линейкой разобрались?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Vik100, спасибо... )))) с линейкой вставл код в подпись...и пишут некорректно!!!!!(((( без спорта я не могк, это уже как наркотик)))) насчет цели это конечно, толчком был спор... Но я бы могла сесть на диету... А тут наткнулась, что голод лечит аллергию... А я с ней намучилась... Но не могу я совсем без шоколада... Изначально было 4 недели, но потом все озвучили, что на выходе могу набрать, стало уже 36 дней! А потом из- за тренера прибавилось 3 дня... В итоге 39! И я решила пойти на 40...)))) вот и вся история!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Если 40 и это серьезно, то экономьте силы. Потом будет грустно и даже невозможно. Потому может что-нибудь проще, растяжки и все такое. Тут шутить не стоит. Вам конечно решать, но бут жаль. Потерпите и после голода будете заниматься на все 300)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я несомненно прислушиваюсь... Я буду смотреть по самочувствию, я не яростный - фанатик псих))) будет криз иди неочень, дома - спать))) пока видимо, прилив сил до следущего криза, воспользуюсь! Так как 7 дней бездельничала, не могла... Тяжело было... А когда , кстати 2 криз наступает)) и сколько их всего????

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

В моём представлении, когда на голодании наступает ухудшение состояния это организм избавляется от проблемам. Чем дольше это состояние, тем хуже ситуация. На каждую проблему тело уделяет отдельное внимание. Частота кризов на голоде зависит от загаженности организма. Первый криз, как мне кажется, случается при переходе на длительное голодание, как бы совершая общую уборку не касаясь застарелых проблем-заболеваний. Я ранее, еще готовясь к первому голоданию, читал, что обычно первый криз у начинающих случается к 7-12 дню, а после при поддерживании прального образа жизни может происходить на 2-й день. Сейчас я это уже знаю на собственном опыте. У меня первый приходится на после обеда второго дня, а если на сухую, то к вечеру первого дня.
О колличестве их также. Кризы будут происходить пока есть проблемы. Этого Вам никто не скажет. Так что чем больше - тем меньше Вам болячек осталось)))
Удачи на пути в Королевишны!:prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Добивайтесь,что бы криз наступал к утру первого дня.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

да, это так. пришел криз - одной болезнью стало меньше. остается только добавить, что выходить во время криза нельзя. можно загнать болезнь еще глубже. поэтому все очень серьезно.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Шутку оценил, но в идеале их (кризов) вообще не должно быть. Я к такому выводу пришел. Либо они должны быть едва заметные.
Как-то так.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибки, все за ответы... В моем представлении он у меня на 6 день был, так как из хорошего самочувствия стало резко так плохо до тошноты и слабости, но часик и все нормуль стало))))
День 10:super:
Вглядываясь в эту цифру даже не верится!!!! А все потихоньку идет и идет! И изменения уже на лицо... Тока сыпь единичная как при аллергии появляется, но надеюсь это организм чистится((
Отвес сегодня не большой 200 грамм, хотя вчера было полтора часа дорожки на 7 скорости,
вес 75, 6(82)
Но думаю вода задержалась, пила усиленно и чистилась)
Сегодня день на СГ, организм сам регулирует) Я на этом не зацикливаюсь, если пить захочу-то попью! Но 2 СГ уже за спиной, и чувствую когда тошнота от воды уже подступает, СГ спасение, и вода на следующей день становится едой)))
Всем удачного дня и удачного голодания!!!! Держим путь к оздоровлению)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, это может быть показателем что криз был. Обычно после него вес начинает уходить меньше или вовсе не уходить.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юленьк@, Походу криз сейчас пришел... То бегал как ошпаренная, а в минуту все навалилось... Слабость, голова кругом, живот болит...А голод зверский почему то. Лежу полчаса плашмя... Жду когда отпустит... хорошо, что тошноты нет! Но где наша не пропадала..После родов ничего не страшно))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

я всегда поражена непредсказуемости голода. здесь ничего планировать нельзя. только вроде летал и казалось, что голодать можно вечность, но вот настал другой день и, кажется всё, сил больше ни на что уже нет.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Согласен. Это путешествие.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Невозможно! 10вечера и все жор... Спасите- помогите! Такого еще не было! Как же хочется кушать...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Держитесь....тем более на таком сроке если сорваться на жор можно нанести себе непоправимый вред!!!!Перетерпите....попустит....У меня почему то на протяжении всего последнего голода присутствовал аппетит...(я еге просто игнорировала, а что делать...,ведь для этого и голодаем, что бы контролировать свои аппетиты), спасалась СГ,реально помогает.....и вы правильно писали, что на следующий день после сухого вода как еда!!!
Удачи вам, и у вас всё получиться))))!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Есть золотые слова:
Если сдамся, лучше не станет! Пейте и идите в баню! Еще глубокое дыхание помогает (лично мне, а у кого-то подсмотрел).
Держитесь!

(Надеюсь я не опоздал...)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Не выдержала(((((((((((( в плане на Сг 36 часов ... Тока 30)))) ночью воды напилась... Так как началась страшная икота... )))) голод одолела... Мотивация оказывается у меня сильнее даже сильных приступов! Но этот был очень сильный....( до этого все Я есть на 2 балла из 10 хотела , а здесь твердая 9!!!! Спасибо за поддержку, держусь - держусь... Блин....( и тут еду вспомнила)))))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 11
Вес 75,1(82)
Уже радует отвес пошел!!!! Сил не очень много , но в руках держу себя с надеждой что завтра станет их больше... А стройность придает сил...))))))все доброго дня)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Отвесы очень мотивируют....думайте о них и отражении в зеркале, а не о еде!!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо за поддержку, она временами больше, чем отвесы мотивирует! хотя отвесы помогают настроение поднять.. Движемся по пути сопротивления!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Сегодня позанималась еле-еле... Усталость жуть!!!! Еле двигалась, тренер положила меня на ковер и всю тренировку занимались визитной карточкой женщины))))) ( 5 точкой)))) сейчас все- таки добралась до неприятных процедур и нашла спасение в ванной!!! У меня второй день просто волчий аппетит!!!!!! Еще курьер попался в лифте с пиццей!!! Думала отберу.... До этого такого аппетита не было... Только, когда ела)))) надеюсь организм угомониться.... Думаю посмотреть еще раз фильм " Вскармливание. Отбивает охоту есть на пару дней!!!! Огромная мотивация!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Куда ему деться из этой железной хватки! Так держать!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Выходите на разбавленных водой цитрусовых, аппетита не появится и похудеете еще чуток. Заодно и очищение организма продолжится.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо... Уже тоже поначиталась... Так решила. У меня все время от них на желудке плохо было... Но говорят от голода желудок в норме... Поэтому попробую на цитрусах... 1 к 4 изначально, потом прибавлю... А еще читала ананасы сразу едят??!!! Это нормально???

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Говорят что нормально, но сам не пробовал, а вот на цитрусовых выходил!!! Теперь всегда хотя бы недельку только цитрусовые, а потом овощные и кушать пора начинать.:doctor: :)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Думаю нет,надо выходить на соках,нагрузка желудку большая.Лучше перейти так сказать на "жидкое питание" и постепенно вводить "твердые продукты",как грудным детям, сначала молоко,потом сок,потом пюре и т.д.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На счет ананасов, лучше не кушать, но не из за того что:
а просто они разъедают слизистую. Точнее хорошие спелые ананасы вреда не принесут, но у нас нет таковых...нигде)))
Я с 21 дня выходила на цитрусах - 21 день и в конце выхода, уже точно не припомню на какой день добавляла ананас, спелый (нашла такивые)) И ничего не сожгла, все было хорошо!
Но это редкость) Просто повезло. многие здесь пишут, что ананасами обжигаются.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

День 12
Вес тот же 75.1 (82) даже с учетом моих тренировок 2 часовых, но это нестрашно, так как вчера и чистилась и воды напилась вдоволь) Так что идем дальше)))
Сил сегодня нет совсем... Позанималась так , как будто ЛФК))))
Сейчас доехала домой и буду спать, так как состояние спокойное и сонное))
Аппетит вроде ушел (это чудо, так как так есть хотеть как последние 2 дня, это пытка)))
Что удивительно, меня обсыпало, как при аллергии!!! Это уже мне не нравится((( )

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, У меня на цитрусовые аллергия была. Но на выходе из голода на апельсиновом соке никаких проявлений аллергии не было.Сок очень даже хорошо пошел. Ананас ела день на третий выхода. Только рот после него надо полоскать водой с содой, а то слизистую разъедает.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, Умница! Держись!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 13
Спасибо всем за поддержку...ползу дальше или бегу даже не знаю!
74,7 (82) отвес уже радует!!!!! ))
Вчера днем поспала 2 часа!!! Сон - наше все)))) сейчас час с инструктором и в горячий душ
Программа спорт- вода снаружи- вода изнутри))))
Все держаться и удачного голодного дня!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Сегодня день из разряда : не ешь сам накорми другого! Готовила своему молодому человеку обед на вынос))) он у меня пловец( даже на Олимпиаде 2004 участвовал) ест много)))) ну и понесло меня наслаждаться запахами)))) меню убило 4 часа времени))) это и цыпленок в зелени и соевом соусе и картофельная запеканка с цукини томатами и сыром, и тушеные овощи с имбирем и салат из смеси листьев с орехами пармезаном и грушей и напоследок мексиканская лепешка с крем чизом семгой редисом и яйцом))) аж душу отвела! Вкусный обед а у меня вода)))))) зато с душой, как будто сама поела))))) проверяем силу воли)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Знакомое чуйство)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 14
Отвеса нет 74,7(82)
Видимо, надышалась запахами))) или взвешивалась рано в 5))) так как обклеивала машину любимого сердцами и амурами))))
Но все же я не расстраиваюсь)) и Сегодня День влюбленных ! Всех с праздником! Любите и будьте любимыми)))
А отвес будет завтра))))
Даже не верится что почти 2 недели за спиной... И я все- таки могу ! И воля есть и сила)) всем держаться и так держать! Все из головы...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, молодец! Держу за тебя кулачки!

И тебе того же, дорогая!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Так держать:bravo:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо, дорогие мои!!!! Всегда не отличалась терпением... И тут такое чудо)) еще всего ничего))))) 16 дней))) или 26 посмотрим))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ну что за на... За такое))) начался озноб и слабость, лежу в ванной! А мне день еще праздновать с Амуром!!! Все не вовремя, а такая бодрость была...((((

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Бывает. Ничего страшного, ванна должна помочь. Если нет ,сделай клизму, она точно поможет)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Зато как приятно будет когда завтра все наладится!:smile2:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 15
Видимо, у меня криз....
Вес 74,2 ( отвес 500 грамм) (82)
Хожу еле- еле, слабость, сделала очист. Процедуры и ванну, все равно состояние никакое... Знаю , что скоро отпустит....
А пока пользуясь сонным состоянием проведу остаток дня в постели и отосплюсь... И с новыми силами в бой....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Так держать! Молодец! Половина позади, а криз конечно пройдет!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

В конце непременно нужен восклицательный знак "!", лучше три "!!!"
Скоро станет легче!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 16
Вес 73.5 Отвес 0.7 кг (82)
Что то легкостью не пахнет пока!))) решаюсь почистить организм и влезть в горячую ванну! Во рту ужасный привкус ацетона! Кстати, что заметила, даже на сестре испытывала запаха изо рта вообще нет!
Жду с нетерпением когда вес перескочит на заветную цифру 6))) с которой я всю жизнь жила))) и расслабилась в Америке и не тренировалась 3 месяца))))
Я ее удержу, так как каждодневный спорт и взвешивание тренером это спасение от любого сильного скачка...
Ну, а пока нам до нее еще идти прочувствуем все прелести голода... Ведь то что нас не убивает, делает нас сильнее!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Осталось немного до нужной цифры, может 40 дней и не понадобится.
Остальное на соках добьете, выход правильный и так придется делать.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

http://s2.uploads.ru/vJr3W.jpg

:smile2:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Сегодня не день, а ад(( и ванны и клизмы и даже полоскания желудка не помогло... Слабость, ацетон... В общем , я лежачий больной... Жду завтра...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Держись!
Смотри по самочувствию, если совсем плохо будет, может и стоит выход сделать. Как подумаешь об этом, сразу сил прибавится :-)
В любом случае мы с тобой и держим за тебя кулачки!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, миленькая держись.! ты такой путь титанический прошла.ты умница. утебя всё получится.удачи тебе и терпения.:prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, держитесь, осталось всего немного. Это криз, он пройдет. Держитесь, весь форум вас поддерживает!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Большое спасибо за поддержку!!! Иногда она реально нужна, чтобы не послать все... Надеюсь, вчерашний день не повторится! Так тяжело мне за все голодание не было! До 2 ночи выгоняла ацетон, еле заснула....
день 17
Вес все тот же... Вот он был страшный судный криз... Почистилась с утра, сейчас ванна... Обессилена за ночь... Вчера уже начиталась о вреде голодания, что организм отравляет себя продуктами распада... Но пока не сдаюсь.....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, нет нет это не *организм себя отравляет* это вот что:* Жизненная сила выводит продукты распада и яды раннее утрамбованные в нашем организме активно поступают в кровеносное руслои органы выделения.при сильной зашлаковке организма органы выделения не успевают выводить продукты распада/яды/ и в связи с этим наступает интоксикация.это хорошо. чем сильнее ацидо тем с большей силой погибают ваши болячки.терпите. держитесь. всё будет хорошо.удачи.:prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Лучше начитаться о пользе голодания, или вообще ни че не читать!:doctor:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Хехе))) Это демоны за руку от доброго дела утягивают)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 18
Какое блаженство, когда тебя отпускает.. И тебя просто знобит:)))))
Вес 72,7 (82) отвес 0.8
Самочувствие хорошее, слабость в теле, но нет ни тяжести, ни ацетонистого привкуса... Все спркойно и чинно! Жду теперь прилива сил на днях, чтобы отдаться спорту! Будем действовать перебежками! Ничего, подстроимся и под голод.. Главное дойти до хорошего веса с позитивными мыслями и мышцами в тонусе :)))))
Единственный минус: пару дней как ужасно сохнет кожа....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, браво. умница. утебя всё получится с таким позитивом. держись.мы все с тобой.удачи терпкния и лёгкого голода.:bravo:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, //единственное что сохнет кожа//.
всё что *сохнет* *болит* *ломит* и т.д. во время восстановления т.е. выхода из голода.всё придёт в норму.на выходе ты уже сможеш пользоваться и маслом и другими процедурами.и всё восстановится. не переживай настраивайся только на позитив у тебя отличная сила воли.удачи.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

18 день! Молодец! Не пробовали кожу оливковым кремом с аптеке смазывать? Очень хорошо помогает при сухои коже , быстро впитывается, не жирнит, как обычно многие крема и био-продукт, можно так сказать без химии...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

это точно! ))) и ещё хочу добавить во время голодания к врачу лучше не ходить )) А то я было на 4 дне голодания однажды к врачу пришла кровь сдавать, а у меня в крови и так железо мало , на голодании оно вообще упало, врач тревогу забил сразу , я с ним договорилась капельницы отложить, а покамесь железо-таблетки попить, а то он было уже хотел мне капельницеи железо поднимать, но хорошо я улизнула ))) Правда , я потом испугалась, пришла домои, сок быстренко сделала и выпила,но 4 дневное голодание мне помогло очень, цель была избавится от головнои боли , которая меня приследовала целыи месяц, в день пила по 4-5 таблеток парацетамола и буквально за 4 дня голода я вылечила этот недуг, помню на 3 сутки бошка сильно раскалывалась, на 4 как рукои снило , тут ещё врач напугал , но и голова уже не болела поэтому и вышла , если бы голова дальше болела я бы даже на врача закрыла глаза и дальше бы голодала , так как в то голодание помню жгелудок тоже молчал , так сильно не беспокоил , можно было бы конечно подольше проголодать тогда...эх...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, читала все на одном дыхании, давно не заглядывала к тебе)
Молодца! Ты пережила те страшные дни, когда многие не выдерживают и выходят! А потом и срывы и все такое...
Умничка!
Я просто горжусь такими как ты!
потом у тебя кожа будет просто как шелк ,вспомнишь мои слова еще) ;)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На голодании категорически запрещается смазывать кожу маслом, так как через кожу еще сильнее чем через желудок впитывается. Лучше подождать до выхода.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо, Вам мои дорогие... И за поддержку и за советы... Я ж голодающий нулевой...)))) не знаю как выдерживаю... Видимо, упертая очень ))))))( иногда))))))) следую советам, почитываю интернет... Смягчаю голодание... Жду 67)))) и буду выходить) раньше ни- ни))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

DIMA-SLV, полностью согласна. Но как всегда есть свои НО))) и я вставлю свои 5 копеек))) если позволите
Из своего опыта: На голоде естественно лучше ничем не пользоваться, но я как то голодала, уже не помню сколько дней, я ходила в бассейн (без хлорки) и после у меня как то была така я слабость ,что я просто даже одеться не смогла, у меня с собой было масло для тела (обычное базовое, уже не помню какое) А в него я добавляла апельсиновое масло, так вот, когда я им мазалась, у меня как будто крылья выростали!!! И ведь не зря пишут ,что апельсиновое масло придает энергию! Так что иногда можно пойти и против правил))):peace:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина,
Я свое дело закончил, но буду помогать, чем могу.
Например так:

http://s2.uploads.ru/4e01T.jpg

Время быстро пролетит и ощущение победы и результата Вам создадут позитив на долго!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

да?не знала... А я не могу без крема вообще, даже при голодании мажу всегда после ванны, души, всё тело и всегда как руки помою сразу кремом для рук ...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А супца то с картинки хочется больше всего! Фри я не ем в принципе)))Выйду с голода сделаю себе овощной сельдереевый, я его обожаю)))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 19
Сказать что не спала ночью- ничего не сказать! Заснуть до 3 не могла! Ох уж эти соц. Сети к тому же... Голод был страшный! Хотелось бульона, представляла как откусываю чебурек или манты, а внутри жидкий бульончик! Простите меня сыроядцы))))))) но я к ним себя не отношу, я любитель рыбы и мяса)))) хотя пост держу который год!!!
вес такой же начались КД!!! Раньше на неделю!!!! Видимо, задержка воды, ну или очередная ступень, уже заметила))))
Состояние не бей лежачего.... Слабость... Ну когда же бодрость наступит... А то пролежни уже будут)) хоть на растяжку сходить, а пока и на это сил нет!!! Теперь я понимаю , что такое Пи... Какой голод, со вчерашнего дня держит))) и не в коем случае - на за что не пейте минералку... Сдуру глотнула, теперь грежу о еде... Вот виновница моего голода:)))))
Но я то не сдамся! Пока заветные 67 не увижу! А больше мне и не надо)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

DIMA-SLV, мне бы хотелось лично ваше мнение узнать по поводу био-крема (к слову; Био-крем это крем сделаныи из трав и продаётся в аптеке, стоит он дорого, так как качественныи и можно так сказать не содержит химии, если так взять , сеичас всё содержит химию, даже та же вода которои мы моемся, она ведь тоже впитывается через кожу ,когда мы купаемся, а при голодании мыться надо , что бы шлаки смыть, исключение это сухое голодание) и оливкового масла, раз уж разговор на эту тему пошёл. Вы пишите : "На голодании категорически запрещается смазывать кожу маслом, так как через кожу еще сильнее чем через желудок впитывается. Лучше подождать до выхода."
Могли бы вы своё высказывание объяснить конкретнее, почему нельзя???
Мне понятно, что наша кожа как губка, впитывает в себя можно так сказать всё , но когда кожа сухая её надо увложнять, так как создаётся благоприятная среда для микробов, бактерии и потом сухая кожа чешется, шелушится, всё таки не приятно сидеть так и ждать до выхода.

А если допустим человек голодает 40 днеи и 40 днеи он должен ничего с кожеи не делать ,ждать до выхода с голода?пусть себе кожа сохнет, чешется,шелушится??? Или я из вашеи цитаты не то извлекла?


Мне было бы интерессно знать , можете по конкретнее объяснить?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На счет био крема не знаю, а вот на счет масла скажу так. Намазаться маслом, это все равно что выпить его для организма..Голодание как раз и заключается в том что кроме воды туда ни чего не должно попадать, а по вашему можно голодать и принимать ванны из молока?:))) Просто организм должен сам справиться с любыми проявлениями. Как на сухом голодании нельзя контактировать с водой, так на водном нельзя контактировать ни с какой едой (в т.ч. маслом) сколько бы дней не длилось ваше голодание. Потерпите и на выходе будет вам счастье и обновленная кожа, которую не надо будет смазывать маслом, в противном случае можете попасть в зависимость от масла и без него кожа будет постоянно шелушиться..:hi:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А я не могу всякой химией себе поры засорять на коже, я люблю чтобы кожа дышала:))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я разве писала про ванны из молока? ))) это понятно, что при сухом голодании, ничего нельзя ))) Речь идёт о ЛГ. И всё же почему нельзя тело мазать маслом при голодании? Мне не хватило того объяснения, что вы написали, вопрос по прежнему остаётся открытым )) Я выше писала, повторятся не люблю , но всё же каждыи день идёшь в душ когда голодаешь, чтобы смыть шлаки , в воде тоже содержится всякие вещества вредные для кожи, в том числе и доля хлорки , а если кожа сухая , то вода её ещё больше сушит и если не увлажнять кожу, не смазывать био-кремом или тем же оливковым маслом , то создаётся благоприятная среда для бактерии, а если если голодаешь в зимнее время , допустим сеичас, то кожа ещё более сухая , а если люди предрасположенны к сухои коже , и голодают допустим большои срок 40 днеи ,вы вообще представление имеете , если 40 днеи кожу сухую от природы ничем не смазывать в зимнее время что будет с этои кожеи происходить?
Естественно био-крем и оливкое масло используются только тогда когда нужно, когда кожа сухая, а если использовать постоянно, то кожа привыкнит и без этого не сможет, это понятно даже ребёнку...

Вы мне так и не объяснили досканально -->Объясните мне КОНКРЕТНО почему при голодании вы утверждаете, что кожу сухую нельзя мазать био-кремом или тем же оливковым маслом? Вы же крем не едите и масло не пёте ))) Меня не интерессует , что там посдле голодания тема выхода с голодания, речь идёт о голодании, во время голодания мазать сухую кожу био-кремом или оливковым маслом. и ещё на счёт воды, ответьте мне , интерессно , ведь тогда и купаться нельзя при голодании не правда ли, в воде же тоже много химии???

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ну это наверное ваша жена пользуется химиеи, так купите еи не пожалеите денег, хорошии био-крем в аптеке или же хорошее оливкое масло за 10 евро там незначительное кол-во химии))) А вы что верите ещё в сказки, что есть чистые продукты?
Химия в наше время везде, даже выращенные в своём саду фрукты и овощи , содержат незначительное кол-во химии, так как воздух та не чист, ну это уже другая тема..
Вы не заметили, что вы сами себе противоречите? ))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Если в воде итак много химии, то зачем ее еще больше добавлять. Обьясняю конкретно , что при голодании ложка олифкового масла впитается в кожу и эффект от этого как будто вы ее съели или клизму сделали маслом. Если вы во время голодания будете смазывать кожу маслом, то ни какие очистительные механизмы очищения кожи не запустятся. В общем если вы и дальше всю жизнь хотите мазаться, то продолжайте в том же духе. А я знаю многих людей которые ни когда ни чем не мажутся, а кожа у них как у младенцев даже в 50 и в 60 лет. Хотя они моются такой же водой. В здоровом теле-здоровый дух. Если человек взялся за голодание, то нужно провести его по всем законам и терпеть все невзгоды, а не облегчать свои страдания мазями, таблетками и т.д. сухая кожа после голодания станет нормальной, так как наладится обмен веществ , но это только в том случае если ни кто ни че не будет в нее втирать!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Нет не заметил.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо...
Всю жизнь конечно же нет, по нужде мажусь и обычно в холодное время....
Вопрос... но есть люди у которых не просто сухая кожа , а экстремально сухая кожа и я даже видела, когда они её ничем не смазывали, она у них собиралась как морщины, понимаете о чём я? И потом опять же насчёт бактерии, во время голодания ведь кожа более чувствительнее стаёт или я здесь ошибаюсь? Что тогда таким людям делать при голодании?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ни че ни делать, а бактерии на голодании сами кто куда ломятся из организма, так что можете не переживать за них:)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

DIMA-SLV, ** если человек взялся за голодание то нужно его провести по всем законам и терпеть все невзгоды а не облегчать свои страдания мазями и таблетками и т. д.**
**ни чё ни делать а бактерии на голодании сами кио куда ломятся из организма **.:bravo: :good:
5 С ПЛЮСОМ!!!!!!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Голодание и так стрес, лучше уж как-то помочь себе теми же таблетками.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Презюмирую все выше сказанное, отвечу: тело я ничем не мажу, так как все - таки лечу еще и аллергию... Поэтому хожу так...и жду выхода для массажа.. Лицо, грешу, подмазааю миндальным натуральным маслом. не хочу быть сморщенным мопсом!!)))) даже на голодеДа и на голоде оно конечно сохнет, но эта не та сухость как обычно! А таблетки, кусочек лимона, кофеек с утра это уже не голодание, а голодовка)))) кто какие цели приследует! Я лично к гастроэнтерологу не хочу...
день 20
Наконец то выспалась и прибыли силы! Вчера заставила себя прогуляться и еще вышла в театр!!!! Потом был ресторан, я стойко пила кипяток! Конечно, всем говорила, что приболела и есть не хочу, но глазами сьела все вплоть до украшений стола)))))
вес 72 (82) надеюсь завтра все силы вернуться и в пятницу уже к тренеру на спорт! В любом случае на расстяжку пойду! Нельзя мышцам дать такой отдых, забалуют еще)))) странные Кд были ложка денти в бочке с медом и на неделю раньше!!!! Аппетит чем дальше, тем больше... Не унимается... В голове думаю, что готовить гостям, любимому... От этого еще разбирает)))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вы правы конечно на счёт таблеток, что во время голодания нельзя принимать, так как это будет уже не голод, я с вами согласна на все 100, но к сожалению есть многие люди , например моя бабушка, когда она голодала в первыи раз, она не могла без таблеток голодать , да и далеко не надо ходить, я например ,несколько раз в первые 2 дня голода приходилось мне принимать таблетки, что бы кислоту понизить, инои раз терпела , когда терпеть невозможно было принимала ближе к вечеру таблетку... Здесь надо учитывать болезнь человека, так как с некоторыми болезнями просто без таблеток , хоптя первые два дня ,невозможно голодать....

На счёт кофе и лимона , добавлю ещё от себя травы, для меня это также не голодание . Каждыи выбирает то , что ему подходит, но я лично признаю только три вида голодания : на воде, сухое и на урине. В данное время практикую только голодание на воде, сухое у меня не получается, не могу не мыться ))) и дома у меня должна быть всегда чистота и порядок, а то я не смогу в нём находится ))) На урине голодание мне лично последнии 10 лет не подходит из за проблем с желудком....

Меня интерессует вопрос по поводу женских днеи.... я вот тоже заметила, почему то при голодании , они начинаются всегда на неделю раньше .....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На голоде мы лечим все свои болячки... С кислотностью у меня всегда проблема была! Регулярно маалокс и всякое такое .. Здесь же спасение это промывание желудка : много воды и белый друг! Спасает колоссально! Мне так и помогло. Сейчас уже не нуждаюсь... С кд. Вообще непонятка живот потянуло, 2 капли( извините за подробности, хот обычно по врчебному эндометрий пышный))))) и все!!! Начала волноваться не беременна ли!!!за семь дней до мес. Имплантация идет и такое может быть! Так как с утра уже никаких признаков... Займем выжидательную позицию....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, на беременность попробуй провериться с тестом. если нет тогда это перестройка организма во время голода. голод ведёт сначала *разрушительную* /сжигает шлаки/ а затем *восстановительную функции а организм ему /голоду/ подчиняется. поэтомуи происходят разного рода процессы в нас. всё что происходит во время голодания ничего бояться не надо.и если хотим добиться результата не надо мешать нашему внутреннему лекарю-голоду.

anjuto4ka, хочу заметить вам что что любое всё то что вы принимаетена голодании тем более таблетки-вы только усугубляете свои болячки. голодание чисто на воде все остальное уже истощение.почитайте литературу о пользе голодания ине вносите пожалуста сомнения людям которые здесь занимаются голоданием. с уважением. всем удачи здоровья и терпения.:prv03:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вы наверное меня не поняли, вернее мои сообщения, я наоборот только за голодание. Литературы прочитала достаточно, мои вам совет, не делаите поспешных выводов ;) Можете пожаилуста указать мои пост , как вы написали ---> где я сомнения людям внесла, мне аж самои интерессно почитать )))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ага , мне тоже хотелось бы знать , где,на каком посту, же вы сомнения людям внесли, надо же дадуматься такое написать :-) есть люди которые читать не могут или читают с закрытыми глазами :-)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да ладно вам! )) Оставьте её! ))) у кого не бывает ! Я вон тоже инои раз бывает не внимательно про4итываю посты, в однои руке учебник, в другои руке ручка, один глаз в учебнике, другои глаз здесь на саите и потом вот так получается )))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да тест еще рано.. У меня Кд только в следующий вторник должны быть! Поэтому и удивилась таким проявлениям! Но голод есть голод.. Поэтому дождусь26, а там будет видно.. Никуда же не торопимся)))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ваще круть! Ты герой! Молодец!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

21 день
Вес 71.8 (82)
Даже и не верится, что уже 3 недели прошло))) какой путь то)))
Сил прибыло, чувствую до очередного криза))) будем чиститься, чтоб легче прошел! Добавила мин воду по чуть- чуть! Так как хочется хоть какого то вкуса, особенно соли... Снились соленые огурчики помидорчики капустка квашеная)))) мечта.... Аппетит зверский!!! Вчера даже капкейки шоколадные пекла... Веутри с горячим шоколадом... Я любить готовить.. Почти профи)))
Сегодня планирую прогулку, а завтра спорт! Надо свой любимый тренерский состав поздравить с праздником ... Да и пока прилив познаматься!!!!боремся!!! Как хочется поскорее заветную 6 увидеть!!! Всем доброго дня и хорошего настроения)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, Молодец! Читаю твой дневник и восхищаюсь, я планирую 21 день, но сегодня только пятый день и не знаю дойду или нет.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо!!! Конечно сможешь... 7 дней продержаться дальше - легче! Хотя тяжело бывает и голод адский!!! Поставь мотивацию - цифру на весах и дойди до нее! Временную цифру...
А никто не подскажет, почему так соли хочется, хоть солонкой в рот соли.... Умираю аж....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На соль, при беременности тянет :-), шутка конечно, но кто знает.
А вообще, многие, кто долго голодает, добавляют капельку соли в воду или минералку пьют. Все таки столько на одной воде, вымывается все с организма. Эту тему поднимала в дневнике Vik100.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

газированную? от нее может вес поползти вверх, даже не от газированной

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Юля, от минералки вес поднимается? Не знала, где можно почитать?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Svetlaya, в обычном питании нет, но на голоде, может или подняться или перестать падать.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, если хочеш добиться хороших результатов забудь про соль на голоде. даже воду покупную не пей. только кипячёную из под крана. и на выходе тоже и не вспоминай про соль. для восстановления организма достаточно минеральных солей которые находятся в фруктах и овощах. засолиш организм-нарушится обмен веществ.органим будет держать воду. начнутся отёки и т.д. и т.п. сголодом не шутят тем более ты уже 3 недели на голоде. будь крайне осторожна. а лучше почитай о вреде соли на голоде но не современных *знатоков* а у Светил по голоданию:Поль Брегг-Ю.Николаев-Шелтон и т.д. удачи тебе и здоровья.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Очень правильное замечание, даже добавить нечего! Категорически запрещено!:barbecue:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Конечно, не буду... Воду мин. Добавила как пару дней.. Вес снижается.. Я ж ее не литрами пью, глотками когда невмоготу обычную пить... Соль хотьи хочется , но понимаю, видимо вымывается из организма и он сопротивляется... Сегодня смотрела на квашенную капусту в магазине как на самое веусное блюдо в мире.... Надеюсь это пройдет...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А газы из воды я день выпускала! Взбалтывала усиленно и открытую оставила бутылку... Стала пресненькой.. Но все равно разнообразие! Одну бутылку растяну на долго.. Когда невмоготу...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, доброе утро, я тоже против соли на голоде, НО некоторые во время голода позволяют себе пару глотков травяного отвара или чая. По тем же причинам. У меня просто никогда не было такого долгого голода как у вас - если можете терпеть - терпите. Но если уже не встаете с кровати, а хотите спортом несколько часов по заниматься, то там соли очень много выйдет. Решайте сами. Конечно лучше не надо, с др стороны вы не для лечения голодаете, а для снижения веса. Я например так потею в зале и сауне, что за раз больше кг уходит - естественно что без соли слабеешь.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вотвот :creator:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, пока у тебя в подсознании будут мысли о еде- тебе трудно будет настроиться и голодание будет протекать с надрывом. не ходи по магазинам и не смотри на вкусности. во время голодания не читай дневники тех кто уже на выходе. и будь очень осторожна на выходе из голода. соблюдай все правила правильного выхода из голода. удачи тебе. ты мужественно терпиш. это достойно уважения. только будь осторожна чтоб не испортить всё что с таким трудом тебе досталось. и не навредила себе. здоровья тебе.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ПОДПИСЫВАЮСЬ под каждым словом! :idea:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 22
Вес 71.6!!! (82) отвесы небольшие.. Но радуют что есть.. Голод ужасный.. Терплю! Самочувствие наладилось.. Сил нет но позанималась... В общем иду дальше - держусь... И выходить я буду на соках.. 2 недели на цитрусовых, потом овощные, и овощи.. И к концу выхода сырая рыбка , ну и каши после месяца выхода.. Только так и никак иначе.. И меня не смущает еда... Она везде и так.. И я люблю готовить, когда и разгружалась и тд.. Сегодня наготовила много всего любимому.. И несколько не страдаю.. Мне это в радость...))) так что живем на голоде до 28 , а там по состоянию...))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вообще находиться рядом с пищей во время голодания, почти в 2 раза снижает эффект от голодания! Поэтому и не пропадает чувство голода и идет подпитка энергией от продуктов, и маленькие отвесы и т.д. Желательно с пищей не контактировать :barbecue:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Почему сырая то?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я тоже люблю смотреть на еду, особенно когда кто-то есть, будто сама поела.
Отвесы нормальные, сколько можна организму сжеч - столько и теряешь.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Сырая .. Потому что все что готовится загоняет обратно токсины... Так что месяц будет только " живой" пищи... А потом уже и готовое))) а про пищу.. Готовку.. Контакт с едой везде и на улице тоже... И у меня ребенок 6 лет и мужчина... И на отвесы никак не влияет.. Я и в начале готовила и сейчас.. И буду делать.. Так как мое личное голодание не должно отражаться на семье.. Иду с чистой совестью дальше..))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, молодец.
Только вот мне показалось и все же есть в выше написаном сообщении нотка раздражительности?))):peace:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Извините, если так... Голод мучал ))))) еще любимый все пытался поцеловать с набитым ртов шоколада)))пойду взвещиваться и переходить на день 23))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 23
Вес такой же!!! Если завтра отвеса не будет, сделаю СГ)))
Сейчас по программе ванна и очистительные процедуры и спорт! Самочувствие хорошее! Так что только вперед пока силы не пропали))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, удачи тебе. держись. хорошо идёш.:diving:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Когда организм на внутреннем питании , он расходует силы экономно. Так что после 2-х недель вес падает всего на 50-100 грамм в сутки это нормально!
Так держать! Удачи! Самое трудное позади!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 24
Вес 71.2 отвес 400 грамм( 82)
Это уже радует! Все- таки спорт помогает)))) час с тренером, час шагала по дорожке! Пока есть силы - стараемся помимо стройности не растерять подтянутость...самочувствие к вечеру снижается- усталость! А днем терпимо вполне)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Молодец, удачи!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

На ЛГ рекомендуется делать массаж, так как же его делать без массажных кремов или масел?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, если за день до заветной даты (8 марта) 1-2 лишних килограммчика будут на месте станете "жульничать" ?
Например, фуросемид и ему подобные, сухая сауна без воды до поплыва сознания и т.д. ?
Или все сразу ?:idea:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я плавно выхожу на голод 40 дней! Взвешивание у нас 11! Поэтому есть 2 недели! А там пару дней чтоб до 40 дней уж выдержать)) жульничать не буду.. Фурасемид не пью и на голоде тем брлее! Сейчас спорт, чтоб обиен улучшить и массаж( лпджи, он без масла, поэтому вполне) и сухое голодание, если вес не захочет уходить! Завтра распишу план по граммам! И буду добивать нагрузкой!!!)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, огромная молодец! Чувствуется спортивная сила воли и характер! Удачи вам! За 2 недели вы уберете эти несчастные 4 кг - вам 67 надо, правильно? Все будет хорошо! Я пила лазикс - тип фуросемида, но быстрее, от него ужасная слабость потом. Лучше уж спорт и сауну. От них слабости меньше. Собссно из-за слабости и печатала его пить. Тот факт, что это гробит почки, меня не останавливал, остановило - что не могу без головокружения жить и нормально мыслить. Так что все правильно вы решили!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо огромное!!! Я очень на это надеюсь!!! Хотя уже так подтрясывает)))
день 25
Вес 70.6 (82) что порадовало))))
Самочувствие хорошее, немного тянет в сон.. Так как вчера бвли гости и 5 часов простояла у плиты.. А так по расписанию ванна и вперед на тренировку... Поскорее хочется уж 6 увидеть... Как то спокойнее будет)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, ты герой!!! на голоде 5 ч у плиты.!!! молодчина. держись. удачи тебе и здоровья.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Просто растираете все тело до красна и все. Можете сами полотенцем:)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо всем за поддержку! К вечеру начало подтясывать, хотя после занятия легла на коврик в клубе и на час уснула))) пойду чиститься, это спасает! Желудок видимо, тоже придется... Только бы не криз ... Мне сейчас он ни к чему....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Хорошо! Пошла накачка энергией , которая еще будет долго сохраняться!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

День 26
70.1 (82) отвес 0.5
Сегодня день набора сил.. Усталость .. Хотя самочувствие хорошее.. Наберусь сегодня и завтра тренироваться... Надеюсь цифра 6 не заставит долго ждать... Аппетит зверский... Язык начал очищаться от белого налета, уже радует! Пока в планах 40 дней все- таки... Держусь... Не сказать что тяжело, первые дни голодания и кризы это самое тяжелое..
Идем- идем- идем)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Супер!
Читаю, получаю удовольствие. Красота - сила, но и Сила - красота!!!
Здорово! Так держать!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Спасибо))) На примере ваших голоданий и наши строятся)) и сила находится.. Это однозначно...
день 27
Вес 69.9 (82) отвес 200 вот она долгожданная цифра 6!!! Главное же порядок чисел))))))
Состояние- состояние тела в лежачем положении)))))))
Походу очередной криз... Вчера весь день полежала, вечером пришлось промывать желудок, кислота стояла... Заснуть до 2 ! Пол ночи просыпалась, ломота в ногах и во всем теле!!!! Слабость жуткая!!!!чувствую спорту сегодня - отказать!!! Еле ноги волочу....

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, Поздравляю с шестеркой!!!!
http://v-alex-2012.narod.ru/tseni_na...27775113884136

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Наврядли.
У многих такое состояние держиться до донца!
Желаю успехов, ты молодец!
Уже не думай о кг, думай о том, что ты лечишься!
Это теперь важнее!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Точно криз... Рвет, ноги ватные.. Не могу даже стоять... Плохо до жути.. Лежу... Ацетон жутчайший... Буду весь день лежать.. Состояние ни с чем не сравнимое.. Поскорее бы завтра...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Супер! Еще раз! Так её! Тушку! Чтоб она знала кто в доме хозяин)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я порадаюсь такой выдержке!!! Сила воли преодолевает все!!!
Я за вас болею, дойдите до намеченной цели. Это для многих будет первокласной поддержкой и мотивацией.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, Как состояние? Мы переживаем.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Точна переживаем...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 28-29
Вчера отключили инет тока добралась... Спасибо, что переживаете..
Самочувствие сегодня наладилось..
Вес 69.4 (82)
Вот наступает бодряк... Начинаю ходить, что то делать..
Только такого голода я не испытывала.. Хочется есть страшно..
Думаю это был последний криз до 12 числа! 13 я на выход..
Так как язык после последнего стал полностью розовым! Даже не ожидала.. Пью воду, немного - от нее тошнит..
С понедельника на Лпджи и спорт.. И все думаю будет хорошо))) держусь ... Мечтаю о покупках апельсинов и разных вкусных цитрусовых))) жду 13)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Возможно окончилось Ваше голодание и язык, и ужасный голод дают сигнал о прекращении голодания???????????????? Прислушивайтесь к организму еще тщательнее!!!!!! Удачи!:hi:

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да, сейчас посмотрю, как все будет проходить.. Конечно, буду слушать)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Какую вы преследуете цель голодать и дальше, после розового языка?
В чем смысл?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да , думаю завтра начну выход!!!! Голод такой что невозможно сдержаться и язык как у младенца!! Пойду цитрусы покупать! ))) конечно, в ученики к Пифагору не возьмут) но все же организм очистился... Буду выходить))) и снижать вес дальше...)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Ученикам Пифагора до Вас еще дорасти надо:) Если только соки, то вес точно снижаться должен, первое время. Удачи!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да 2 недели цитрусы))) дальше овощи добавлю... А дальше все по- очереди! 5 апреля в париже поем уже рыбку! На марафон с любимым лечу!!! А пока и эта еда в радость!)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вы молодчина! 30 дней вполне здоровое число!
Это в ученики к Пифагору нужно отголодать было 40 дней, но я забыл написать, что в ученицы, там главное условие, чтоб согласилась))))
А марафон в Париже это праздник! Не был, но знаю)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, вы очеь волевая девушка. здоровья вам и удачи.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

До 5го апреля еще есть время... почитать, может что интересным покажется. Ведь не зря должен голод пройти. Не настаиваю, но всё же... Переживая за чистый организм.
А если нет, то интересно послушать было бы мнение на этот счет:
Рыбы точно полезна как пишут?
А вот как отказаться от круасана с кофе в Париже, слов не нашел)))):-)

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Мои наблюдения здесь уже ни раз доказывали, что если человек пропадает, то ОН "хомячит". А вообще-то не приятно, когда человек "пропадает" Согласны??? Вышел на общение-держи ЛИЦО!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Очень надеюсь ,что у [/B]Качерины[/B] это не так!!!!И у неё всё хорошо!!!!!Но как показывает практика на собственном горьком опыте, к сожалению Вунявы можете быть правы((((
Качеринавозвращайтесь....мы всегда поддержим )))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Может с инетом что мало ли ...
Думаю, что после такого длительного она бы не стала все портить (
надежда умирает последней ) хочеться верить, что она не сорвалась!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Да уж-надежда умирает последней!Девчонки всех с 8 марта!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

девочки Качерина в Париж собиралась. приедет отчитается. всех с 8 марта.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, ну чо там, как пари, выдержала? вес какой щаз?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Здравствуйте)))))) Пропала я по обоснованным причинам))) Возвращаюсь в стройные ряды и в прямом и переносном смыле! Пари я выдержала 67 тютелька в тютельку))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А потом загремела в больницу, В связи с болями в правом боку)))Оказалась киста фукнкциональная!! из -за небольшого гормональной неполадки!!! Отлечилась на гормонах, вес конечно поплыл вверх, но выходила я правильно (за исключением тянуло на соленые помидоры как беременную)) ничего больше не хотелось!! Поехала впариж на марафон сразу после больницы))) Конечно, не такой стройняшкой, но все же влезала во все)))))) Вес набрался, но жто за последние 2 недели))) но в районе 75)))) И теперь я снова готова приступить над работой над собой!!!!
Надеюсь на поддержку и понимание!!!!!!!!! Даже соскучилась! теперь я наконец то пользователь ЭПЛ))))) так что в отличии от ВЕРТУ)))) инет есть всегда и везде!!! И даже попади я в тундру буду на связи!!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

ДЕНЬ 0)))))) ПРЕДПОДГОТОВКА
Кстати!!!!!!! Я наконец то излечилась от аллергии на шоколад и кофе!!!!!!!!!!!! Это счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так вот напоследок сьела Баунти))))))) и после 6 ничего)))) Тока магнезия! и завтра с новыми силами на голод!!! В этот раз собираюсь голодать каскадами! чтобы были силы на спорт и я готовлюсь 5 июля на Босфор (переплывать) Поэтому надо быть в хорошей форме!!!! Пока планирую на 3 -5 дней на воде, потом столько же соки, затем снова голод и соки! Так до 12 мая, когда полумарафон в москве))))))) Так что принимайте в ваши ряды!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Мне нужно использовать 22 дня по-максимуму!!!! Поэтому прошу совета такая схема как 5 дней на голоде-5 сок-5 на голоде-7 сок!! она эффективна! n.t для организма это не будет стрессом! ПЛИИИЗ прошу подсказать...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Как мне говорили, что длительный голод лечит,но потом есть вариант пуститься во все тяжкие и набрать вес!А вот каскады для снижения веса-намного эффективнее, мне больше помогли каскады. Я тоже решила покоскадничать(второй день), 7 через три, там посмотрим.И на каскадах будут силы заниматься спортом))))
Удачи вам))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

REVLEHA, сейчас почитаю твой дневник.. Поучусь каскадам! Тогда мне было без вариантов... У меня аллергия была большей проблемой чем вес., а ее тока длительное вылечит.. А теперь и вес добивать будем бодее легким способом))) спасибо..

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Не, в моих дневниках каскадов нет, только длительные, каскады я делала до длительных, и сейчас хочу повторить.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

А какие каскады ты делала!! 7 через 3 это 7 голода, 3 соков??? Или как??? Я не знаю как расписать??!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9185
вот успешний дневник каскада.

я завтра также собираюсь на голод, магнезия лежит, но я ее боюсь пить.
а сколько нужно выпить? не подскажете?

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Я пью один пакетик 25 грамм! Разбавляю водой! Противная, но ничего страшного))) зато клизму можно с утра не делать))) от этого и так на голоде устаешь))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, спасибо.
Удачного голода!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Вам тоже удачи!!! Держитесь!!! Тяжело, но выносимо!! А форум - это лучшая поддержка!!!! Самой одной, ну очень тяжело...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

да, я согласна, если есть поддержка, веселее как то)
выпила магнезию, теперь только вперед!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9185
Да, я тоже когда первый раз пошла на голод-мотивировалась этим дневником.
Отвечаю на вопрос, Да 7 дней голод, три дня соки под вопросом, возможно йогурт для кишечника хорошо, и потом входить во второй голод без магнезии можно...., вобщем как пойдёт, буду смотреть по самочувствию(просто у меня нет времени , майские праздники-работа и т. д.), так что придеться пока что так.
А вы выбирайте так как вам удобно, но могу заметить, что после семи дней голода-спортом уже в полную силу не позанимаешься.....к сожалению.

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

С сайтом реальные проблемы были... Не написать не отчитаться... Но в принципе и не о чем.. Заболела так после 2 дня, что пришлось таблетки пить.. Есть не ела , но пила все что можно и нельзя.. Поэтому сегодня с температурой 37,5 сделала предродготовку и завтра захожу на голод на 10 дней и 10 дней выхода. А дальше будет видно.. На краткосрочные каскады.. Ну все с господцем поехали... Сайт с нами))) отписания пошли вновь.. Это мне помогает на 90 процентов...

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Как говорят в контакте:))))))):
Либо делай, либо не делай. Но не пытайся пытаться. Пока у тебя есть попытка — ты не проиграл!
Так что собираюсь снова переживать кризы и ждать улучшение.. Победим голод!!!! 10 дней это всего лишь 1/3 месяца! С оптимизмом ))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 1 не взвешиваюсь пока) лежу влежку так как болею.. Но думаю так голод легче пройдет! Есть не хочется.. Хоть один плюс.. Пью водичку. Как хочется оказаться в четвертом дне.. Зная, что отступать некуда и закончены переломные моменты , когда ты уже голодная, а результаты еще не видны..)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

день 2 ну первый день пережит, переходим во второй)) как то тяжело вчера стало к ночи, часов в 10 наступил панический голод, затем проснулась в 2 с чувством чего- нибудь зажевать, но сдержалась)))) слова : не надо пытыться пытаться стоят на подсознании. Чтож я после 30 дневного голода, какие то 10 дней не осилю! Всего то до Пасхи)) конечно выдержу и даже 11 дней))))) воды пью много, так как болею и температурю и нужно все это выводить)) хотя на прошлом голоде, я регулярно на СГ переходила на денек, так как от воды тошнить начинало.. Пока соблюдаю водный режим, жду выздоровления и построневшую фигуру к Пасхе:)))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Второй дкнь проходит ровно.. На Клизму никак не решусь.. И так болею)))) думаю надо, конечно!!! Может к вечеру))) аппетит разыгрался)) лежу сосу горячую воду.. Думаю.. Всего то ничего, вот скоро 5 мая- пасха. И 11 дней голода будут за плечами.. И все думы- как не сорваться в пасху и не наесться всего вкусненького!!! А так с настроем положительным и знаю, что выдержу иду дальше)))) с Господцем!!!!!

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Даааа уж))))))

Re: Объявляю голодовку на 4 недели!
 

Качерина, как самочувствие? как дела вообще?