первый длительный опыт.
 

С чего бы начать,меня зовут Елена.у меня не особо большой опыт голодания(но частый)готовлюсь к голоданию неделю,не ем ничего мучного\жирного\жаренного\мясного\соленого.
рост 167см. вес 58.(ужасно,два года назад было 42 при этом же росте)
8 марта..повод начать заняться собой,особенно заметно улучшение самочувствия после голодания,перестала болеть голова,почему-то аритмия стала появляться реже,ну и заодно худею.
в планах:
1) 7-11 дней СГ (мне как-то проще его переносить,чем водное. и самочувствие на нем намного лучше чем на воде)
2) выход на воде 2 недели.
так же желаю удачи остальным голодающим ^ ^
итаак. сегодня был завтрак. после 13ти не ем+ качаю пресс.

Re: первый длительный опыт.
 

Удачи! но, может, не надо сразу так долго насухо? дня три вполне себе солидно. мне кажется, ради веса точно не стоит. 58 при Вашем росте прекрасно. а как Вы обычно голодаете, в каком режиме? В любом случае, желаю пройти легко))) с весной!

Re: первый длительный опыт.
 

telec,
спасибо)
надо-надо
поверьте.58 много, по крайней мере мне не уютно.
обычно голодала дней по 10. входила с сг дня 3-4 а потом на водном,и то почти не пила. ну даже 0.5л не влезало бывало) ну и иногда недели по 2,маложрание 1 раз в день,и не есть\не пить до и после еды.и после 16

Re: первый длительный опыт.
 

так Вы уже опытная голодальщица, здОрово! но про сг в 11 дней тут много страшилок я читала. почки там и т.п. Буду следить за Вашими успехами!):idea:

Re: первый длительный опыт.
 

Елена, Вы читали мнение Anyk99 о СГ?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=8431
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=120
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=35

Re: первый длительный опыт.
 

telec, большое спасибо)

MajorTom, теперь да,сколько людей столько и мнений,я не собираюсь менять своих планов из-за ненавистников(пусть и опытных) Сг. их много,так же как и тех кто очень даже за это дело)

Re: первый длительный опыт.
 

итак..Day 1
решила,что буду отписываться каждое утро и описывать предыдущий день
настрой очень решительный ^ ^
вес: 57,9
ну за вчерашние пол дня голодовки -300грамм,миломило.
почему-то когда я начинаю голодать мне сняться странные сны,как сегодня,во сне что то происходит мне дают еду,и я автоматом соглашаюсь,ощущение что это не я,а потом осознаю что я голодаю и все на смарку,а потом понимаю что это всего лишь сон.
хотя в реальности мне почему-то это легко дается,но видимо все равно волнуюсь.
пойду качать пресс.

Re: первый длительный опыт.
 

решила ещё смотреть за объемами..все таки,они уходят даже если вес стоит.
в конце голодания отпишусь сколько где ушло ^ ^

Re: первый длительный опыт.
 

November,
Меня только что отпустило небольшое переживание по поводу потери веса на ЛГ. Рост у меня почти такой же, как у тебя, а вес у меня:
1) год назад при "обычном питании" был 58. Я тогда думала, что это мой нормальный вес.
2) сейчас, после года вегетарианства и месяца полноценного сыроедения, стал 52. А раньше самый минимум был только 55. Думала, что может это мой новый нормальный вес. Но такой худой не была никогда.

Теперь, заходя на длительное голодание, у меня были легкие переживания по поводу "куда еще меньше?!", но встретив тебя, с твоей нормой 42, теперь не переживаю. Думаю, что за килограммов 10 смело могу не переживать (если вдруг уйдут). Благодарю тебя за это, точнее за то, что Ты есть! Пусть у тебя все получится! ))

Re: первый длительный опыт.
 

olgasato, спасибо) тебе удачи во всем))
просто,у меня из-за каких то гормональных препаратов который мне выписал мой эндокринолог здорово набрала, щитовидная железа,чтоб её)
ну и на голоданиях обычно быстро теряю,недавно было 53,но потом забила как-то

Re: первый длительный опыт.
 

olgasato, у меня подруга весит 40,при росте 167) и как бы нормально,здоровая ест очень много,просто обменка хорошая) и не болеет почти. так что можешь не переживать) вот при росте 175 да,это как-то слишком.

Re: первый длительный опыт.
 

Day 2
вес 57.2
видимо мой организм привык к однодневным СГ голоданиям,поэтому мало скинула,хотя и спала весь день,сегодня как минимум должна сбросить килограммам,да!!
самочувствие хорошее,пить\есть не хочу.
вдохновило:
50 причин похудеть

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.

Re: первый длительный опыт.
 

Привет,ищу себе соратников-я на2 сутках ВГ.очень рада что здесь такое приятное общение и можно друг друга поддержать!

Re: первый длительный опыт.
 

Саната, буду рада ^^