первый длительный опыт.

[November]

С чего бы начать,меня зовут Елена.у меня не особо большой опыт голодания(но частый)готовлюсь к голоданию неделю,не ем ничего мучного\жирного\жаренного\мясного\соленого.
рост 167см. вес 58.(ужасно,два года назад было 42 при этом же росте)
8 марта..повод начать заняться собой,особенно заметно улучшение самочувствия после голодания,перестала болеть голова,почему-то аритмия стала появляться реже,ну и заодно худею.
в планах:
1) 7-11 дней СГ (мне как-то проще его переносить,чем водное. и самочувствие на нем намного лучше чем на воде)
2) выход на воде 2 недели.
так же желаю удачи остальным голодающим ^ ^
итаак. сегодня был завтрак. после 13ти не ем+ качаю пресс.

[telec]

Удачи! но, может, не надо сразу так долго насухо? дня три вполне себе солидно. мне кажется, ради веса точно не стоит. 58 при Вашем росте прекрасно. а как Вы обычно голодаете, в каком режиме? В любом случае, желаю пройти легко))) с весной!

[November]

telec,
спасибо)
надо-надо
поверьте.58 много, по крайней мере мне не уютно.
обычно голодала дней по 10. входила с сг дня 3-4 а потом на водном,и то почти не пила. ну даже 0.5л не влезало бывало) ну и иногда недели по 2,маложрание 1 раз в день,и не есть\не пить до и после еды.и после 16

[MajorTom]

Сообщение от November

1) 7-11 дней СГ (мне как-то проще его переносить,чем водное. и самочувствие на нем намного лучше чем на воде)

Елена, Вы читали мнение Anyk99 о СГ?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=8431
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=120
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=35

[November]

telec, большое спасибо)

MajorTom, теперь да,сколько людей столько и мнений,я не собираюсь менять своих планов из-за ненавистников(пусть и опытных) Сг. их много,так же как и тех кто очень даже за это дело)

[November]

итак..Day 1
решила,что буду отписываться каждое утро и описывать предыдущий день
настрой очень решительный ^ ^
вес: 57,9
ну за вчерашние пол дня голодовки -300грамм,миломило.
почему-то когда я начинаю голодать мне сняться странные сны,как сегодня,во сне что то происходит мне дают еду,и я автоматом соглашаюсь,ощущение что это не я,а потом осознаю что я голодаю и все на смарку,а потом понимаю что это всего лишь сон.
хотя в реальности мне почему-то это легко дается,но видимо все равно волнуюсь.
пойду качать пресс.

[November]

решила ещё смотреть за объемами..все таки,они уходят даже если вес стоит.
в конце голодания отпишусь сколько где ушло ^ ^

[olgasato]

November,

Сообщение от November

рост 167см. вес 58.(ужасно,два года назад было 42 при этом же росте)

Меня только что отпустило небольшое переживание по поводу потери веса на ЛГ. Рост у меня почти такой же, как у тебя, а вес у меня:
1) год назад при "обычном питании" был 58. Я тогда думала, что это мой нормальный вес.
2) сейчас, после года вегетарианства и месяца полноценного сыроедения, стал 52. А раньше самый минимум был только 55. Думала, что может это мой новый нормальный вес. Но такой худой не была никогда.

Теперь, заходя на длительное голодание, у меня были легкие переживания по поводу "куда еще меньше?!", но встретив тебя, с твоей нормой 42, теперь не переживаю. Думаю, что за килограммов 10 смело могу не переживать (если вдруг уйдут). Благодарю тебя за это, точнее за то, что Ты есть! Пусть у тебя все получится! ))

[November]

olgasato, спасибо) тебе удачи во всем))
просто,у меня из-за каких то гормональных препаратов который мне выписал мой эндокринолог здорово набрала, щитовидная железа,чтоб её)
ну и на голоданиях обычно быстро теряю,недавно было 53,но потом забила как-то

[November]

olgasato, у меня подруга весит 40,при росте 167) и как бы нормально,здоровая ест очень много,просто обменка хорошая) и не болеет почти. так что можешь не переживать) вот при росте 175 да,это как-то слишком.