Мой максимум - 50 кг.
 

Доброй ночи, форумчане.

Максимум 50 кг - это столько я должна весить, чтобы выглядеть нормально.

Я хочу обрести красоту физическую и духовную, ведь чревоугодие - один из грехов и это правильно. Неправильное питание и переедание ведут к потере здоровья и здравомыслия. Убивает кого как, кого-то быстро, кого-то медленно. Пищевой наркоман по сути мало чем отличается от алкоголика и наркомана, всё это заболевания мозга. Моя цель - избавиться от зависимости от еды и разных сладостей. Еды, конечно, вредной и опасной, но такой вкусной, благодаря любви к которой я заработала заболевания желудочно-кишечного тракта. Других болезней у меня тоже хватает, но о них потом.

Голодать пыталась, но надолго меня не хватает, банальные ломки - хочется чего-нибудь сначала покушать, потом поесть, а дальше сожрать что-нибудь.

Красивая фигура у меня имеется, но я её уже давненько не видела и соскучилась по ней. Лишних у меня как минимум 20 кг. Ростом хвалиться не приходиться - бог не дал. Смешочки по этому поводу вызывают у меня иронию, отвечаю обычно пословицей: "Мал золотник, да на руке носят, велик верблюд - на нём воду возят." Какой у меня рост? Как у певицы Мадонны и фигура такая же...была))).

Семья стандартная: я, муж и двое детей - дочь и сын. Работаю, интеллигенция, хочется выглядеть соответственно, но...нет возможности питаться 5 раз в день, обычно это два таких хххороших раза. И пирожки по выходным и не только...ну и другие вредности.

Цель начальная - научиться правильно голодать, а ещё так, чтобы на работе не догадались.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Успехов в начинаниях! Желаю добиться поставленных целей :prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Svetlaya, спасибо!:D

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Удачи! Главное, правильно себя смотивировать :-) и все получится!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, удачи в начинаниях!!! Какие планы?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, добро пожаловать в нашу когорту: тех, кто мечтает не есть, а по факту только и думает, что бы такого слямзить))) присоединяйтесь к моему расписанию! вместе будет веселее! я сейчас голодаю раз в 2 недели и хочу начать еженедельно...если вы раньше не голодали, то начинать с длительного тяжело - организм зашлакован...несколько месяцев суточных голоданий- отличная начальная разгрузка от залежей и плюс перестройка полевой сферы...Плюс в моих планах тоже дробное питание- 5- 6 раз и стойкое убеждение, что мне некогда и неудобно....Опять же я маленького роста и стремлюсь к 50 кг...к 49 вообще)) Ну как?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

nata nata, думаю пока, длительное не осилю - это точно, учусь ведь ещё))) (мне и три дня - уже подвиг был бы...)


Мадму Азель, Мы с тобой вроде бы похожи)))Только ростом я тебя ниже, а возраст тот же)))(ничего, что я на ты?) конечно присоединяюсь! :good:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, я сама на длительное и не замахиваюсь, один- два дня в неделю тоже дают неплохой результат, с тех пор как на меня сошло озарение, потихоньку сбросила и главное не хочу терять результат. Если интересно в профиле есть сравнивавшие фото...

А у тебя (можно ты) настроение есть , понятие тоже , а здесь помогут!!! Даже просто читая дневники голодающих в голове тихо- тихо идет перестановка!!!!
Удачи и худеем вместе!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, конечно на ты- прекрасно! я голодаю следующий понедельник! присоединяйся!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Мадму Азель, В понедельник очень нужно))) У меня на субботу запланировано развлекательно-конечно-поедательное мероприятие))) Присоединяюсь!:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня пришли КД, вовремя. Завтра ВГ.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. ты умничка, что решилась на голодания. я тоже много раз срывалась, особенно когда начинала голодать. да и сейчас нет регулярности в голоданиях. тоже надо мозги поправить. а одной не всегда получается правильно. примите меня пожалуйста в свою компанию, если вы не возражаете. всё таки поддержка стимул даёт. удачи всем терпения и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, конечно, принимаю, даже сама напрашиваюсь))) У меня сегодня ВГ, настроилась, готова, а как ты (можно на ты?)?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

у меня каждые выходные поедательные)) вот и думаю- не начать ли по понедельникам голодать?
заметано, воскресенье горячая ванна (или парная или сауна, у кого что есть в доступности), а ПНД, 6 сентября- пьем водичку и мерзнем вместе (я -то точно мерзну, желаю вам, чтобы у вас было по-другому):-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
ну конечно же можно на ты. спасибо за отзывчивость. тебе лёгкого голода! а я сегодня на рисе с яблоками второй день. кто сказал что можно выдержать 7дней? по мне так лучше поголодать. после каждой порции риса уже через 15 минут желудок так тянет!!! ой ой ой. если я сегодня выдержу, то завтра буду голодать на сухую. я практикую С.Г. мне больше подходит С.Г. чем на воде. на сухом голоде организм быстрее переключается на эндогенное питание. а на воде дольше и поэтому голодание проходит более мучительно, для меня по крайней мере. буду заходить поддерживать, удачи тебе и терпения.:prv03::prv03::prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сутки отголодала. Причём, почти полностью насухую, не планировала, не хотелось пить. А потом поняла, что это очень даже то, что нужно:-) У меня не болела голова, талия более рельефной стала, а ягодицы стали мягкими - чётко определился лишний слой))) о-о-он ну такой лишний...чувствую себя булочкой, перетянутой верёвочкой в том месте, где должна быть талия.:smile2:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
поздравляю! это хорошее начало. самое главное чтобы правильно вышла из голода. не допускай "ЖОРУ" чтоб не было мучительно больно за проведёное голодание. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, после суток СГ воды наешся)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

поздравляю!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, какой тип фигуры? Мне с "яблоком" век талии не видать...
Вы молодец, хорошее начало. Что есть будете в остальные дни?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Natalia94, у меня как раз яблоко. Жир обычно упругий, живот круглый, а в этот раз как бы "сдулся", может, внутренний жир как-то расслабился, воду выпустил, не знаю что, начало тело под жиром прощупываться, талия обозначилась, а над ней и ниже...слои ещё те...грустно. Но, как говорится, жрать надо было меньше - это я о себе))) А питание в эти дни неправильное, опять же сама допустила, вот всё пытаюсь и питаться правильно и голодать понемногу. В понедельник точно голод.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. удачно выбран день. это 11 сутки по лунному календарю. день ЭКАДАШИ . очень хороший день для проведения голодания. в этот день вся жидкость т.е. все водоёмы которые есть на планете, поднимаются из уровня. и в течении двух недель в дальнейшем времени восстанавливаются на своё место. 11 лунный день самый мощный, это пик. и у человека так же в этот день вся жидкость поднимается из глубин организма, и вместе с нею и шлаки. в этот день легче переносится голодание.
я тоже буду голодать в понедельник на С.Г. будем поддерживать друг друга и делиться впечатлениями. удачи терпения и здоровья.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

а в каком календаре вы смотрите,piumina? пнд 6 окт - 13 лунный день на http://www.astromeridian.ru/

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Смотря в каком регионе находитесь, вот например у нас, в Иркутском, Экадаши будет 5-го...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

аа, точно!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Мадму Азель,
привет. спасибо за исправление. действительно , сегодня 10 й лунный день. значит продолжаю С.Г. завтра. всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, жаль, в субботу мне никак не поголодать.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Пятница 3 октября - без пищи и воды неполные сутки.

На работе так занята была, что не до еды было, пришла домой пораньше, чем обычно, побродила по кухне - мой усталый организм ничего не захотел. Легла отдохнуть и отключилась на три часа...Заметила, что на пустой желудок крепко спится. Вставать не хотелось, в постели меня как будто покачивало, вставать всё-равно надо было, домашние без меня ну никак, или им это просто удобно. Встала, а меня мотает, слабость - нет, это не от голода, вообще последнее время такое странное состояние. У меня обычная стандартная дистрофия миокарда, выпила свои сердечные витаминки, приняла на желудок и на душу пищу и воду. Завтра встреча с друзьями, а сразу после неё в голод.
http://line.romanticcollection.ru/ve..._50_change.gif


Не взвешиваюсь, не хочу. На меня это иногда нехорошо действует - не снизился вес, могу и наесться с досады. Уж лучше по ощущениям следить буду: чтобы одежда всё свободнее становилась, чтобы энергия была, чтобы, чтобы, чтобы...всего и постепенно))). Взвешусь через неделю.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. я с тобой согласна. здорово бьёт по психике. я иногда про весы забываю недели на три. но э то в том случае, если голодаю 1-2 дня. вес знать не так важно. главное что объёмы уходят. наш организм- он ведь умнее нас, как только замечает что мы начинаем суетиться или метаться, так он и включает свою систему сберегания наших внутренних ресурсов. начинает экономить воду, жир, энергию и т. д. поэтому у нас и вес начинает тормозить и слабость, и дискомфорт приходит. а мы вместо того что бы помочь нашему организму ( не есть) наоборот, испугавшись или пожалев себя, начинаем что то забрасывать в желудок. и уже через 5 минут жалеем об этом. со мной так часто бывало.
ничего что так много места занимаю в твоём домике? если что, извини пожалуйста. будут вопросы, заходи в мой домик, побеседуем. а вобщем, то что ты выдержала весь день, это уже победа!:good: я если до вечера удаётся выдержать, хотя бы часов до 5 и, потом начинаю себя хвалить , какая я умница, что выдержала столько времени. и потом уже просто жалко, что либо съесть. так и ложусь спать , саму себя нахваливая. помогает, веришь? удачи тебе и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, заходи почаще!Я гостям рада! Всё верно пишешь, полностью с тобой согласна!:good:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. удачи тебе на С.Г. попробуй на выходе весь день попить апельсиновый сок разбавленный водой на половину. я так делаю в первый день выхода из голода. и вес продолжает уходить и организм продолжает чиститься. удачи тебе и терпения.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня вышла вечером. Слабовата оказалась, ну да ничего, завтра снова в путь. Зато голова сегодня была в порядке, чего никогда у меня не было на водном голодании. Знобило и штормило только, и не поняла - то ли от голода, то ли от вчерашнего мероприятия плавательного.:diving: Завтра точно понятно будет что и от чего))).
piumina, спасибо!!! Жаль только, что поздно прочитала, может и не стала бы расслабляться и продолжила голод))). Но ведь у меня ещё всё получится, надеюсь...:blush:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. не переживай, ничего страшного. пей соки , ешь салаты, овощные супы и не ешь после 6 вечера. организм постепенно привыкнет и всё будет хорошо. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, не слабовата а молодчина!!! Уже успешно , а дальше что будет? Да и советуют тебе правильно , все получится!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня у меня разгрузочный, хотелось бы поголодать, но вдруг не получится. Поэтому, разгружаюсь с утра.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. а на чём разгружаешься? удачи тебе.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, просто чай пила, мёд добавляла.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
ой, как вкусно! а у меня на жидких разгрузах желудок раздирает. и на овощах тоже, просто мучения. вот только ещё гречка более и менее идёт нормально и то только 2 дня, больше не могу. по мне так лучше поголодать пару, тройку дней. удачи тебе и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, на овощах - это ооочень большое мучение для меня, я как шарик становлюсь. Эту неделю как-то всё салатики ела, доелась...живот большой, лицо и тело пастозное, опухшее. Вес до 75 подскочил. Ведь знаю, что так будет и всё надеюсь, а вдруг не будет, ну ведь живут же сыроеды...но вот мне не подходит.

Вчера кофе с утра выпила, такой сорт не покупала, нахвалили, вкусно (в кофеварке сварила), но потом весь день я была как разбитое корыто и спать хотела! Кое-как день отработала. Наверно, вместо снотворного этот кофе употреблять буду)))

А сегодня вес 74,2 - много, поэтому - в голод, в какой получится, или СГ или ВГ, хотя стул был с утра, можно не беспокоится и идти на сухое, на нём у меня голова ясная, а на водном - тяжёлая и больная.

Всем хорошего дня!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, сыроедение подходит всем) просто надо правильно сочетать продукты, чтобы не было вспучивания ну и сразу не фанатеть :D потому что самочувствие реально зависит от исходных данных, насколько у вас организма приученная :-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Dinchic, спасибо, поизучаю эту тему.


А Голода сегодня не получилось, вернее неполные сутки, поела в 16 часов. Просто захотелось. Пришла домой, а муж салатик делает...мой ЖКТ слегка отдохнул и принял всё на ура. А так-то у меня в карточке куча диагнозов: гастродуоденид, хронический панкреатит, холецистит. Но мне кажется, что особо больной я не выгляжу (с таким-то весом при маленьком росте).

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Вы молодец, потихоньку,но двигаетесь.Примите меня в свою компанию:-)Идущих к своему стройному и здоровому телу,буду надеяться,что и мудрой голове:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

inessat, конечно!!!:prv03::prv03::prv03:

Стараюсь изо всех сил поменять свой стиль питания, чтобы обрести лёгкость тела и разум своего мозга, который обожает вредности вкусные.:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Выходные, хотелось бы поголодать, не загадываю, но хочу два дня.

Всем хорошего дня!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня не голодала.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, не расстраивайтесь , будет у нас завтра!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, Всё ещё получится! :prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Последние дня три ноет в правом боку - в подреберье, иногда болит слева. Горечь во рту достала. Погрешности в питании привели к таким последствиям. Надо отказаться от жареного, от майонеза, от хлеба и ещё много от чего. И, видимо, голод - это уже не средство для похудения, а средство для обезболивания. Не хочется пить обезболивающие, но придётся, иначе не уснуть. А завтра в голод, в какой видно будет, но, если будет болеть, то даже вода не полезет. Очень надеюсь, что эти боли от известных мне болячек и ничего нового, более неприятного. Пока похоже на обострение панкреатита, в последние дни позволяла себе капусту, люблю салат из капусты с морковью, нельзя, а всё не верится - а вдруг у меня и нет этих болезней...но боли говорят об обратном. Вот такие дела.


В больницу ехать не хочу, стандартные таблетки назначат, они у меня и так есть. А на лечение в стационар не отправят, у нас разве что через реанимацию попасть туда можно, ну или быть официальным инвалидом...вот такая великая и могучая Россия.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Лёгкого голода тебе!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. горечь во рту-это выброс отработанной желчи во время голодания. продолжай голодать, пусть эта гадость выходит. у меня тоже так было , на 6 м дне голодания. мне так было плохо, и я, испугалась такого состояния, и вышла из голода, я просто тогда не понимала,:hz: опыта было мало. а надо было, всего навсего сделать клизму. удачи тебе в голодании. держись, ты сможешь.:good::prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
Может, в дни, которые без голода, попить травяные чаи или подобрать гомеопатическое лечение. С поджелудочной лучше не шутить...
Выздоравливайте, скорее!!!
:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
Я бы вам посоветовала не голодать длительно пока не поменяете свое пищевое поведение. Потому что жор ко всем приходит и сдержать его очень трудно. Нельзя голодая похудеть если продолжать есть хлеб с майонезом и тортики. Все вернется. Поэтому чтоб голодать нужно придерживаться правильного питания после голодания.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

DEYA, Знать бы точно,что является правильным, а то идей на тему и теорий очень много...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Большое спасибо всем за поддержку и советы!

И, если честно, вес сегодня меня волнует мало - хочется, чтобы просто ничего не болело. Вредные продукты исключаю, выбора нет.

Жуть, как представила. Майонез я только в суп добавляю. Тортики не ем вообще, но печенье - это да, с ним надо завязывать))).


DEYA, я не умею длительно, даже если бы и захотела.

Утром выпила обезболивающее - запила таблетку и всё, не пила и не ела ничего. День отработала нормально, небольшие боли в животе и подреберьях (обоих) вернулись, но это ерунда. Знаю, что, если поем, то снова мне будет плохо.

Поэтому без вариантов: у меня Первый день голода, пока сухого. Голова в норме, не болит, горечь лёгкая появилась только после 12 дня. Сейчас небольшая слабость, а в остальном всё прекрасно, я просто счастлива - много ли человеку надо)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

inessat,
Идей точно много. Каждый для себя сам решает что для него лучше. Методм проб и ошибок ...

Celine,
Я тоже как и вы, хочу быть здоровой. Конечно потеря лишнего веса при голодании это одна из положительных и даже приятных сторон. Но здоровье важнее. Как то читала дневник Василия и он пишет, что голод помогает восстанавливать здоровье. говорит одних тренировок и правильного питания не достаточно. Необходим голод. А вернее все три составляющие.
Удачи вам. Раз вы встали на этот путь. Дорогу осилит идущий! Пусть вам будет легко и доброго здравия вам.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, Может найдёте возможность посетить доктора и сдать анализы.Потому что обезболивающие проблему организма не решают.Главное не навредить себе,а если выясниться что это поджелудочная,на что очень похоже.То в ночное время может добавиться тошнота, но после рвоты будет легче.То по мимо лечения Ваш режим будет состоять из- голод,холод и покой.Так что сможете решить сразу все проблемы:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

inessat, точно, знакомые слова))) Но покой мне только снится, если, конечно, сплю хорошо)))

Сейчас готовила ребёнку и попробовала...ну вот поела немного, прислушиваюсь к своему организму, пока терпимо. Сутки я проголодала.

такое у меня бывало, всё так. После рвоты легче становилось.


...прошлый год так и сделала, на лампочку отправили, анализы не назначили...лечили мне гастрит и дуоденит и всё - никаких анализов! Из лекарств - таблетки...не верю, что в этом году что-то изменится, врач та же сидит там, а выбора не дают...хотя, если совсем плохо станет, то тогда придётся.

На завтра планы - снова ничего не есть. Мне так понравилось это обезболивающее - голод)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, Попробуйте продержаться 3дня СГ подряд и строгого,должно вылечить поджелудочную.Держитесь,голод наверное один из самых лучших докторов.Пусть он Вам поможет!:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

inessat,
верно , присоединяюсь к сказанному.
DEYA,
тоже правильно.
Celine,
привет. прислушайся к умным советам. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Доброе утро!
За прошедшие дни были короткие воздержания от приёмы пищи, но и этого было достаточно. ЖКТ в норме, самочувствие хорошее. Вес 74,3, одутловатость, болезненная поджелудочная садит почки, может из-за этого я такая, почки не сильно, но иногда напоминают о себе. Живот пока довольно сильно вздут, но одышки нет. В общем, вид у меня пока, как у Винни Пуха, озвученного Леоновым))) Да ничего, всё наладится.

Наверное линеечку надо поменять, написать там свой самый большой вес, который был у меня в этом году:80 кг. Смотреть на это число и не расслабляться:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня готовлюсь к ВГ У меня цель, как мне кажется, вполне реальная - к концу года весить 60 кг:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, неплохой план! Давай вместе! У меня тоже где-то 73,5-74, у меня на среду плановое СГ и потом ВГ , 6 кг сбросить не могу... Но хочется оставить их на еде, нормализуя питание...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

nata nata, конечно, давай вместе! Очень хочется сбросить лишнее и как-то и не верится, что смогу...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, стоп-стоп, все сможем!!! Все получится и будем стройняшками!!!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
сможешь, сможешь, ты сильная, удачи и здоровья.
а можно с этого места, поподробнее? на самом деле больная поджелудочная сажает почки? а я то думаю что же это у меня такое, соль не ем, а отёк уходит с трудом и на выходе вес мгновенно возвращается.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, если в анамнезе есть панкреатит и пиелонефрит,то СГ длительный противопоказан.В почках начнутся необратимые процесы.СГ длительностью 3 суток нужно применять как тяжёлую артиллерию, например обострение сильное.Хотя решение принимает каждый сам.Мы все неповторимы.:hi:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, да, очень садит. Эти органы взаимосвязаны, почки болеть начинают, в них инфекция возникает и её необходимо вымывать, а для этого без воды никак.


Если есть панкреатит, то пиелонефрит - его товарищ (панкреатита), увы. Всё правильно написано.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
спасибо за подсказку. а я ведь не знала. да и воду я пью очень мало, просто нет потребности, нет жажды. мне хватает и фруктов и овощных салатов. теперь буду учиться пить водичку. удачи вам и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Надо же не знала:-(, но воды пью не мерянно ! Спасибо! Век живи, век учись!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Я конечно не претендую на свое мнение, как на мнение последней инстанции, но, тут мне кажется не учитывается, что значит СГ, вообще не понимается суть этого метода... Конечно, не надо заходить может быть сразу на 10 дней, но начать понемногу может и стоит... И дело тут вовсе не в воде. ИХМО:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Dinchic, конечно, не в воде, а в инфекции, которая без антибиотиков и воды никак не выйдет. Метод СГ я совершенно не претендую критиковать, но, может быть, человеку с больными почками сначала стоит их подлечить, а уж потом и голодать на здоровье, но если есть ещё и панкреатит, то тут уж почки-не-почки, но при обострении даже воду пить нельзя, тут уж точно только СГ, но до трёх суток.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Добрый вечер!

Сегодня с ВГ полный облом, целый день за компом работала (вот такой у меня выходной), муж готовил-старался...чуть истерику мне не закатил, когда я сказала, что есть не буду...Нет, видимо в выходные голодать у меня никак не получится.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, не, мужчинам лучше и не пытаться доказать... Просто голодать по будням и все... Не представляю себе, как голодать, когда мой друг готовит плов или мясо запекает... Как с ним не есть? Анриал...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Мадму Азель, и не говори, хочешь не хочешь, а компанию составить надо, тут правда нужен дипломатический подход- как ем с тобой, так ем и без тебя:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Компания голодать- здесь... А когда любимый в фартуке калдует над зирваком, а ты ходишь вокруг, выпрашивая кусочек, а он не дает-жди- это такая милая игра, это моменты счастья, из надо ловить, не так уж часто мы бывам вместе, чтобы наслаждаться друг другом, домом, едой ...будничных дней гораздо больше: для работы, в том числе над собой, для обязанностей.... Тогда и голодать легче- некогда думать о еде просто

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Доброй поздней ночи или раннего утра!:-)

В последнее время я не употребляла в пищу почти никакой клетчатки (капусту не ела вообще, немного морковки и то не сырой), и у меня начал в норму приходить мой живот, начинаю на человека походить))) Настроение лучше стало, пора бы и поголодать, последний раз поела в 18.00. Не взвешивалась, если смогу - утром взвешусь. (Если - потому что муж у меня сразу подкалывать начнёт, если увидит, не люблю я эти его подколы).

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, если речь заходит об антибиотиках, что без них никак, то зачем тогда сам метод голодания...:hz: Как значит подлечить? Попить таблеточки... А голодание тогда зачем? Получается только поддержать свой вес... а зачем его поддерживать? чтобы потом опять все есть...:-) Ладно, на этом закончу, у каждого свое)

А в остальном согласна, все должно быть в меру...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Доброе утро! Взвесилась - 73,9. У меня первый день ВГ.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Голодание - не панацея, все методы лечения не заменит.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Стресс
наидичайший стресс - психическая атака от мала клопа да вонючего, вернее вонючей, иначе не назовёшь, такой дряни мне наговорили...Стресс не в сторону обжорства, а наоборот - есть не хочу, апатии нет, хочется двигаться, двигаться, двигаться, главное - не бездельничать, эдакая агрессивность. Мерзко наблюдать как молчат при мне и переглядываются...кое-кому дорожку пересекла, поругалась, а у остальных аж глаза горят, как хочется посплетничать, а я тут - не ухожу, даже чаи пить с ними пошла, сидят мои "коллеги" и не знают о чём и поговорить, так как хотели бы обо мне, а я тут. Сижу - наблюдаю, одна мадам всё же решилась намёками поддеть меня, в глаза не смотрит, всё смешочками да юмором...вот так, выбиваешь людям премию, а потом крайней и остаёшься...проглотила сарказм, а про себя решила, что больше палец о палец не ударю ради них. Вроде образованные женщины, а ведут себя как бабы (не все, не обобщаю совсем).

Чаи не пила -всё кофе, кофе, кофе...юбка на мне как колокол повисла, щёки впали, ноги тоньше стали и руки тоже, и это за сутки...Да уж разные стрессы бывают. А вес утром как и был - 73,9. В кишечнике колики сильные, но терпеть можно, с утра жар и как бы нос заложило, но прошло. Все болезни от нервов - пробили моё защитное поле, но чтобы я стонала, ещё чего! Утром привела себя в порядок, накрасилась, надушилась, приоделась и вперёд (а накануне так погано было, ну не ожидала такой психической атаки...) Подробности не привожу, конспирируюсь, а то есть у нас одна мымра, зацикленная на похудании, шарит по сайтам, та самая, что высмеять меня пыталась. Как знать, в голове всё перевернулось, может это и к лучшему, впредь о себе больше заботится буду, а не о тех, кто чужими руками себе благополучие выбивают. Извините, накипело, я стала злая, теперь горы сверну.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, я когда злюсь, то пытаюсь сбить эту энергию положительной, щит так сказать укрепить, я пою, самые свои любимые песни, можно сказать прямо горланю. Все мои домашние в курсе, что маму трогать нельзя, муж даже и вопросы не задает.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. ох, как я тебя понимаю! ты знаешь, ведь образование ума не добавляет, если нет воспитания. я сама, столько раз побывала в такой ситуации и стрессы ловила не однократно, и плакала. ты по видимому красивая женщина, а у красоты есть приимущество иметь завистников. когда я это поняла, я стала просто говорить: " когда мне завидуют, мне здорово везёт":super:. и самые ярые завистницы, велись, и оставляли меня в покое. так что побереги свои нервы, успокойся и постарайся не обращать внимания на таких " дочерей Евы" , это удел всех женщин, но снова повторюсь, зависит от воспитания. то что высказалась, умничка, себя облегчила, а мы молчаливые слушатели, тебя понимаем и поддержим. не огорчайся. удачи тебе и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, пусть это будет самым большим несчастьем в твоей жизни.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Вот это правильно, такие ситуации, к сожалению бывают; чтобы не пробивалось энергетическое поле , когда идёшь " в логово вампиров",правой рукой верхней стороны ладони, т.е. перевёрнутой, лицо свое как- бы протираете, можно даже не касаться, против часовой стрелки, 3 раза. И вперёд, ни одна зараза не пробьёт. Удачи Вам.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Newстасья,
piumina,
inessat,
Lana12, девочки, СПАСИБО!!! Восстанавливаюсь)))
Lana12, обязательно воспользуюсь, но как это работает и неужели настолько сильно?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, настроение поднимает:D

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, Да , это своеобразная защита, я это знаю с раннего детства, моя прабабушка , которая родилась в конце 19 века, родившая 13 детей была знаменитой знахаркой, повитухой, травницей, снимала глаз . порчу, к ней ехали со всей округи, легендарная была женщина, так вот мой отец- её внук, очень хорошо помнит до сих пор её рассказы, она делилась своими знаниями со своими детьми. внуками. Мы же многого не знаем, а это всё из глубины веков. Вот этот обряд надо делать просто каждое утро , когда выходишь из дома, и идёшь в люди. Сделал и пошёл. Если предстоит встреча с неприятным для вас человеком, или неприятный разговор, поставьте перед собой , если позволяет обстановка стакан с водой , потом вылейте ёё, тоже очень действенный метод. И безотказно действует , это проверено - смотреть собеседнику в область третьего глаза.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Lana12, всё сделала по твоим советам, действует стопроцентно. Хоть отголоски пакостей я сегодня опять наблюдала, но самочувствие отличное, спокойна. А вчера ещё с работы еле до дома дошла, сильная боль в ступне, до жжения, если такое начиналось, то я мучилась неделями, но, как ни странно, уже сегодня всё замечательно и каблуки не помеха. Спасибо, огромное!!!)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Вчера пришли КД, рановато, видимо, нервы. Второй день веки верхние как у алкоголика, вес опять 74,3 и на смену дикой активности пришла сонливость, выспаться не могу, сегодня голова ясная, ни намёка на боли (спасибо Лане), но нападает слабость временами тяжело с ней бороться, работать надо, постоянно на людях, надо быть всегда в хорошем настроении, приходится его "делать", а самой хочется свалиться прямо там, где стою. После того, как стала защиту себе делать, начальница (та, что клоп в записи от 23-его), никак не может выдавить в мою сторону мне "Здравствуйте", я здороваюсь, а она проходит молча, как будто меня нет, весьма по-детски. Мало того, когда моя дочь с ней здоровается, происходит тоже самое. Говорят, что, если ты здороваешься, а с тобой - нет, то этот человек отдаёт свою энергию тебе...что-то мне её гниловатая энергия не нужна, но, "дарёному коню в зубы не смотрят", спасибо ей и на этом.
Хочу от сонливости избавиться, видимо, пришла пора поголодать.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Не переживай! Все устаканится. Просто сделай выводы и мило всем улыбайся, но знай цену их улыбок. Подлых и завистливых людей много, просто поздоровайся и обходи их стороной. Я всегда так делаю.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Итак, сегодня единственный выходной. Только семья. Мне сегодня хорошо, но не отлично. Голод уже был лекарством от боли физической, теперь будет лекарством от боли душевной.

Дети в гостях у бабушки с дедушкой. Отказать мужу в компании за обеденным столом я не могла, всё-таки выходной вместе, а то он мне и так говорит, что я домой только спать прихожу...а вот ужинать дорогой мой будет точно в одиночестве.

Сегодня вечером баня, расслаблюсь немного, "разверну" свой мышечный зажим (стресс).

На работе завтра ничего особенного - совещание, хотя, "сюрпризы" мне приготовить вполне могут. И ведь что обидно - потом ко мне же за советом и за помощью побегут как ни в чём не бывало, как будто гадостей мне и не делали, а я - дура, добрая душа, буду помогать...может быть, а может и нет)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Доброе утро всем!
У меня сегодня первый день ВГ.
Вес 73,5 (- 800 гр),объяснить могу только тем, что спала как нормальный человек - 8 часов (даже больше), а не 5-6, как всегда на неделе. Ужин вчера всё-таки был, муж заставил, но я с ним поговорила и сегодня с едой он ко мне приставать не будет))).

http://lines.nadietah.ru/hud/ln102/hud1025872_73,5.png

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
держись! удачи и терпения!:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Удачи тебе в начинании. На сколько дней хочешь уйти в голод? Желаю тебе силы воли крепкой и целенаправленности.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Vetochka? придётся уже выходить, толком не начав - завтра у свекрови День Рождения, совсем забыла, дочь напомнила, а свекровь - это святое. Но основная цель достигнута, мне хорошо, душа поёт - значит, выздоровела))) Получился просто небольшой отдых от пищи - два дня.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. ачто ещё человеку для счастья надо? главное что бы душа пела, да здоровье было. после дня рождения возвращайся. удачи и здоровья.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Ну да День рождения свекрови - это серьезно. Ну и ничего - порадуешь свою душечку вкусностями, а когда вдохновение прийдет снова на голод.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. давай завтра на С.Г. на 1 день. завтра 11 й лунный день, хорошо подходит для сухого голодания. удачи всем нам.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, отлично, давай! Я в последние дни голодаю посуточно, больше мне дома не дают. Вес особо не снизился, но вид стал лучше)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. для начинающих это самый оптимальный вариант. и организму легче, и очищается и привыкает, и тебе проще. в семье очень сложно голодать. сначала надо убедить домашних, объяснить им, что это необходимость а не прихоть, а многие сопротивляются, не понимают:hz: или не хотят понимать, а это стресс, для того кто хочет голодать, поэтому и настроится сложно. это нужна большая сила воли. иначе " ЖОРУ" не победить. но мы сильные, у нас всё получится :hi:, удачи нам и здоровья.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, точно, из-за этого у меня не получается голодать даже двух суток и муж понимать ничего не хочет, и не обо мне заботится, а просто ему компания за столом нужна, но, думаю, я это обстоятельство преодолею, нельзя же всегда позволять собой манипулировать.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
piumina, держитесь девочки! Я уверенна, если ваши семьи увидят ваш настрой, то сами в вас поверят и поддержат. А сейчас вас я поддержу!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, так и не получилось у меня...то ли от расстройства, что не вышло, то ли просто от неподходящей пищи, но у меня весь живот сильно вздуло, болело всё, лицо отекло и вес сегодня огромный - 74,7 кг. Так и обратно до 80-ти разъесться можно. Хватит уже отдыхать, на работу уже хочу, там мне некогда будет расслабляться.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, попробуйте посуточное СГ. То есть сутки СГ - один прием пищи - сутки СГ и т д. Я таким образом за 8 дней сбросила 6 кг.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

шамони, впечатляет! 8 кг! Если бы у меня так получилось, то я стала бы весом 66 кг? Для меня просто нереальное число, но так хочется его увидеть на весах))) А что Вы обычно ели раз в сутки?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

После СГ тянуло на кефир и апельсины. Их и ела. А потом опять на сутки СГ. Это не напряжно. Психологически ты знаешь, что завтра уже поешь )

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

шамони, А сколько кефира и сколько апельсинов.И как быстро потом вернулся вес?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Что-то совсем я забросила свои дневнички, и не голодала, всё отговорки, всё нервы-нервы. Может, голодом нервную систему подлечить, даже не знаю.

Вес 74,6 кг. Завтра в голод.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Много не съешь. Сколько влезет ))) вес вернулся как только я бросила голод и начала есть все подряд. Классика. После голода нужно держать себя в руках.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

шамони,
привет. 100% верно! как только теряешь контроль, над собой ( в смысле еды) вес неумолимо возвращается. надо всё время держать себя в руках. будем продолжать борьбу с весом. удачи всем нам.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Сегодня день подготовки. Утром завтракала, весь остаток дня пью компот из черноплодки - вкусно и на сладкое не тянет. Начались КД. В баню сегодня. Получается, очищаюсь по полной программе:-)

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Удачи тебе! Главное настрой, если правильно мыслишь, пол-дела сделано. Желаю правильного захода и правильного выхода!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
привет. на сколько заходишь? удачи, терпения.:prv03:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, привет!!!
На сколько получится))) 15 декабря -второй день, но желудок достаёт, не знаю, что и делать, лекарства пить нельзя...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, Потерпи это он капризничает,ты успокой его.:idea:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

:prv03::prv03::prv03:Celine,
привет. а что с желудком? в смысле диагноз? возможно голод достал какую-то болячку и выкорчёвывает её. ведь первым делом, на голоде лечится желудок. потерпи. удачи.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

piumina, не вытерпела. У меня гастродуоденит.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Главное не навреди.Я к сожалению сейчас то же на уколах,но пройду курс и планирую начать каскады.Болячек уж очень много, нужно избавляться.Я конечно понимаю,что голод не панацея,но многим он помог хотя бы уменьшить список диагнозов и сделать жизнь лучше. Лечись милая!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

inessat, выздоравливай! Спасибо за участие, это так важно))) У меня настроение лучше стало и линеечку на более весёлую поменяла я)))

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Ты то же выздоравливай!Мы подлечимся и с новыми силами продолжим наводить порядок в наших телах:4u:

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Крепко мой желудок меня помучил эти дни и ведь пищу просил. Еда самая простая была, стандартная, а я ела и пила таблетки...пока не приготовила суп-пюре, проще некуда - с картошкой и никаких овощей...на следующий день боли прекратились, вздутие прошло, поджелудочная тоже успокоилась...стало так хорошо, вес стал 74 с небольшим. и появилось неприятие к мучному, жареному, сладкому, сегодня конфету откусила шоколадную, едва проглотила и боли проявились. Чай и кофе вызывают тоже самое. Вот и получается, что всего этого мне просто не надо стало))) Если бы ещё болей голодных в желудке не было...но надо потерпеть и попробую ещё голодать завтра. А для поджелудочной не есть пару дней - это очень и очень хорошо, она отдыхает.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

девочки, желаю скорейшего выздоровления вам.

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Не голодала, не переедала...куча таблеток: для желудка, для поджелудочной, для спины - застудила что ли, закаменела она у меня, я испугалась, что опять люмбалгия стукнет, как прошлый год, откопала последнюю таблетку и выпила...капец, когда меня повело, вот только тогда вспомнила, что половину только надо было...я и с половины как пьяная была, а тут вообще...(сирдалуд таблетки), проспала тяжёлым дремотным сном полдня. Ещё сердце себя ведёт так, как-будто его в бутылку пропихивают...гормональные раз в день пью, из-за них что ли это. Вообще-то я гормональные не пила раньше, только после операций для заживления. А тут боли по-женски непонятные появились вот я и начала пить, сегодня 16-й день приёма, болей не было, но столько других неприятностей, всякие другие болезни обострились, вот и глотаю таблетки горстями, что делать и как голодать, если гормональные нельзя прекращать пить, они же по циклу пьются...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Всё меньше дней остаётся до празднования Нового года, буду настраиваться только на самое хорошее))) Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю всем быть счастливыми, здоровыми, любящими и любимыми в наступающем Новом году!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine,
взаимно!

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, как вы?

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Мадму Азель, как обычно в последние дни. Думаю, что не буду больше гормональные пить (упаковку закончу и всё), они одно лечат, а всё остальное у меня калечат...

Re: Мой максимум - 50 кг.
 

Celine, к сожалению, это так((