40 дневное голодание
 

привет. всем.
итак мы начинаем.
сначала немного о себе. мне 24 года. при росте 178 см. вес сейчас 103-105 кг. это мой максимум. после окончания последнего голодания вес был 79. но моя фантастическая способность поглощать в день по 6-7 тысяч калорий довела меня до такого состояния. кстати вес меня не особо напрягает. хотя кг 15 точно лишние. скорее ставлю цель духовного и физического очищения. если кто-то голодал, то поймет, что это значит. у меня был опыт 1,2,5,9,14 и 23 дневного голодания. так что уже можно и на такое переходить. при 23 дневном уже даже ацидоза яркого не было. но сейчас прошло много времени после последнего голодания. и не было овощной диеты перед этим. да и вообще напился в субботу. так что начало будет не совсем веселым. по своему опыту, думаю, что дня после 9 будет нормальная работоспособность. умрет привычка есть. хочу наконец-то купить книгу по йоге. есть возможность ходить в сауну солярий и на массаж ( хотя последнее за деньги). так что все карты в руки. жалко, что скоро у моей девушки др, но думаю она поймет.
кто хочет критиковать, критикуйте, можете поддерживать. главное не бросайте:-)
прогнозирую 27-30 кг весопотери. это немногим больше чем норматив 20% но там видно будет.
самое трудное подойти к точке невозврата. это когда ты уже понимаешь, что все твои фантазии о копченой курице и мороженном явно нельзя сейчас сразу осуществить. а для этого надо будет неделю есть овощи и прочее. для меня эта точка находится где-то между 4-5 днями. еще надо из дома выкинуть всю еду. благо живу один. ну все. удачи мне.

Re: 40 дневное голодание
 

а на чём голодали? (какая вода?)
ух тыыыыы! - развернёмся.
ладыи нам //////

Re: 40 дневное голодание
 

обычная вода. жидкая даже :) я вообще пил мало. не любитель я много на голоде пить .пару раз даже ваще не пил. сейчас вот тоже сижу и главное никакого возбуждения не получить. от этого сразу жрать тянет

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
странно..., но ладно.

Re: 40 дневное голодание
 

А что, это имеет значение? Какая же вода лучше?

Re: 40 дневное голодание
 

Ленчик,
про лучше уже говорилось.
Я просто удивилась, что за 23 дня парня криз так и не торкнул - вот и спросила что пил, было похоже на сильную щелочную.

Re: 40 дневное голодание
 

ну да кстати я пару раз пил минералку. и на 19 дне долбанул второй. а первый то я особо не почувствовал. но он был.

Re: 40 дневное голодание
 

А мне 24 года. при росте 188. вес 74. Нам надо весом меняться)).

На 40 дней? Ну ты маньячище.

Re: 40 дневное голодание
 

вот началась эта тягомотная тяжесть, хоть сейчас домой вали!!! может часа в 4 уйти. чего нить придумать и уйти. в такие моменты просыпается "голос разума". он всегда все портит. сразу же придумывает 50 объяснений, почему ты должен бросить и жить нормальной, размеренной жизнью и прочее. главное держаться

Re: 40 дневное голодание
 

Коля,
Как жаль, что нельзя поделиться весом :)))))

Re: 40 дневное голодание
 

Что бросить? Голодание?

Re: 40 дневное голодание
 

лана. пошел я переживать свою первую голодную ночь. всем удачно дожить до завтра

Re: 40 дневное голодание
 

У тебя там в Маскаве после трех темнеет уже?

Re: 40 дневное голодание
 

Коля,
мысль украл

Re: 40 дневное голодание
 

Даааа, загадочный голодальщик ворвался в наше сообщество..Спать 14:32......И тем не менее, удачи, коли не шутишь! 40 дней - это как маленькая жизнь, будем ждать новостей!

Re: 40 дневное голодание
 

вот и я. минус один! как обычно под вечер было тяжеловато, но мой друг клизьма спас :) потом еще пришла моя дама сердца. долго ей объяснял, что я не брошу голодать. даже всплакнула :) потом долго доказывал ей, что сексуальная функция при голодании становится лучше. да здравствует новый день!!! сегодня по плану баня и солярий после работы

Re: 40 дневное голодание
 

почти закончилась первая половина дня. заметил, что мне главное не раскачивать настроение ни в положительную, ни в отрицательную сторону. в отрицательную особенно. сейчас сижу и думаю о новых джинсах. купил месяц назад с целью потом натянут :) может и смешно, но дополнительный стимул. первую неделю обычно сижу как дурак и ничег не делаю на работе. это чревато. еще не хочу, чтобы друзья об этом знали. они вечно надо мной издеваются. да и просто сюрприз будет через сорок дней. как раз никакие денюхи на это время не попадают. так что видеть меня будут только коллеги и девочка моя. папе с мамой надо тоже че нить соврать. а то папа пчел начал разводить и меда уже накачал. ждет меня для пожирания.

Re: 40 дневное голодание
 

ну вот. сейчас опять повторится вчерашняя история с обедом. буду пить минералку. как вы кстати к минералке на голоде относитесь? мне кажется я ее пью, чтобы рту не скучно было. газики как никак :)

Re: 40 дневное голодание
 

говорят она тормозит голод

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
!!! Газы раздражают слизистую, которой нужно "лечь спать". К минералке относятся плохо, хотя она и удобней. (см.ряд обсуждений на тему) + одна из целей голодания - минеральная нулизация, с последующим балансом, а минералкой вы этого не добьётесь. Так что не рекомендую. Просто чистая вода.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
пей только не минеральную, есть просто вода газированная чистая. Например я пил акваминерале. Но к газикам меня потянуло ближе к 20 дню........ что-то рановато у тебя.....

если минерализация будет большая, то это замедлит все процессы голодания. Это в некоторых случаях как раз следует делать, если уж сильно процесс голода торкать начнет.

А лучше всего пить наичистейшую воду.... Я использую протиевую.

Re: 40 дневное голодание
 

??? на мой взгляд тогда уж лучше пить минералку, чем издеваться над собой углекислотой. (или чего они там добовляют, H2CO3?)

Re: 40 дневное голодание
 

Elios,

отличия только в наличии солей. Другого отличия нет. Или вы считаете, что из источника идет газированная вода?????????????

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
то ли вы меня не поняли, то ли я вас, но разговариваем мы явно о разных вещах.

Re: 40 дневное голодание
 

Elios,

имхо как раз об одном и том же. по вашему в минералке нет углекислоты?????? Ну бывает такая, но еще поискать надо. 99,9% минералки выпускается в газированном виде. Газируют ее углекислотой.

Че не понятно?

Re: 40 дневное голодание
 

Elios,
ну чтож буду пить просто чистую воду. главное дожить до 10 дня. там станет легче

Re: 40 дневное голодание
 

опять заговорил этот проклятый голос разума. ведь знаю же что нельзя мне голодать два через два ( это он мне так советует сейчас :) ) а он все равно каждый раз это твердит. еще начинает поддакивать, что так я смогу жить полноценной жизнью, даже заниматься спортом. блин вот что за фигня такая. где сила воли то????!!!

газируют её другой кислотой (азотистая вроде?) Н2СО3 при нормальном давлении распадается на воду и углекислый газ, если выстоять - то всё нормально., а выпитый - остаётся кислотой.

Не заморачивайся, я тоже первые несколько дней усиленно занимаюсь антисамоубеждением.

Re: 40 дневное голодание
 

блин. блин. блин. вчера сорвался. стало так плохо. так плохо. все равно сегодня начну. так или иначе, я заряжен на голод. можете даже поругать. поделом :(

Re: 40 дневное голодание
 

Я тоже... только не по своей воле :(
Итак, сегодня - первый день?

Re: 40 дневное голодание
 

Ленчик, Atex,

я б посоветовал не пороть горячку. Сейчас после неудачного начала в вас бушует обида за срыв и нет правильного и твердого настроя на голод, только лихорадочный запал.

Отступите несколько дней, успокойтесь, настройтесь с новыми силами, тогда начинайте, причем в спокойном состоянии.

Иначе все такие резкие движения по началу голода приведут только к очередному срыву и к бОльшей неуверенности в себе. Я не утверждаю, что начав сейчас вы обязательно сорветесь, но начатое в попыхах голодание имеет гораздо большие шансы на провал, чем спокойное и запланированное. А главное это настрой и подготовка.


Готовитесь то как??????? просто "вот начинаю" и понеслась?????????

Re: 40 дневное голодание
 

сытый голодному не товарищь. мне вот реально всегда удавалось зайти только сразу и все. и реально всегда первый раз срывался. так что все в норме. вот если второй раз повторится, то это странно будет и надо будет делать выводы.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,

это ты кого тут сытым называешь?

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
я сытая! Чё дальше?

Re: 40 дневное голодание
 

ну разошлись :) понятно, что когда ты не голодаешь, то думаешь "ух я какой такой сякой". а на голоде своя логике в голове живет. так что и критика хороша, но поддержка лучше

Re: 40 дневное голодание
 

был бы голод - будет и поддержка.
голодовщики и на сытость голодные заморочки помнят.
Ты начинай, а мы подтянемся.

Re: 40 дневное голодание
 

сегодня железно не ем и желания нет. вечерняя клизма взбодрит. всегда все сомнения относительно необходимости дальнейшего продолжения живут до вечерней клизмы. видимо интоксикация на меня сильно действует. ищу определеннную книгу по йоге. если не найду, то буду по свой старой заниматься. еще бы сегодня подвигаться. но велосипед у родителей в другом городе. а бегать боюсь. хотя может и попробую. только вот наушники на телефоне сломались. то одно, то другое, а так я в позитиве. это самое главное. вообще приятно голодать с понимающими людьми рядом. с непонимающими тяжело. когда они тебя ругают, ты делаешь на зло, злишься и сил это много отнимает. когда поддерживают, почему то становишься мягким и выходишь. совсем чуть-чуть осталось до похода домой. наверное все-таки побегаю. только сначала надо клизму сделать, чтобы дешалось легче :)

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
я вот сейчас прочитала, что девушка стала давить вам на нервы и вы поели...а когда она снова начнёт, что будете делать?

Re: 40 дневное голодание
 

samaposebe,
надавит на девушку //// (понимайте как хотите)

, но для девчонки это дело принципа переделать по своему....

Re: 40 дневное голодание
 

а тебя кто спрашивал?????? я и без твоих комментов знаю, что ты сытая.......

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
второй севен (((

Re: 40 дневное голодание
 

тогда уже поздно будет. мы в следующий раз об этом дней через пять заговорим. там мне будет по фигу уже

Re: 40 дневное голодание
 

will see...

Re: 40 дневное голодание
 

Elios,
а ты первая Элиос....... Тока за другими видишь кто как пишет, саму себя не видать.......

Re: 40 дневное голодание
 

лана. почапал я домой. хочу сегодня побегать. получится ли не знаю

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
ацтавить хамство, гер модератор!

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
удачи! О потере. Николаев пишет, что больше 25% веса нельзя терять за одно голодание

Ленчик,
почитайте тему "Какую воду пить на голоде"

Re: 40 дневное голодание
 

О, дааааа... мой любимый отмаз.)))
В качестве переубеждения: а зато растяжка на голоде получается на порядок лучше.))))

Re: 40 дневное голодание
 

всем привет. вчера вечером состояние было ваще супер. даже хотел побегать, только вот наушники у плеера сломались, так что не пошел. потом пошли с друзьями в кино. домой вообще вернулся с отличным настроением. плюс клизма и вообще все в шоколаде. утром проснулся с некоторой тяжестью, сейчас напряжение в плоть до 6-7 дня будет расти и расти. но надо терпеть.

Re: 40 дневное голодание
 

блин. не могу я толком голодать. НЕ МОГУ. не знаю почему так. буду день через день. пока так и получается. и так пока до 90 вес не упадет. дальше сделаю день через два.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
я тоже так пыталась начать. У меня не получилось...Но все равно удачи!

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
Ты что??
Почему так? Что могло случиться - утреннее сообщение такое оптимистичное было :(
И что ты собираешься есть в неголодные дни?

Re: 40 дневное голодание
 

сегодня пил актимель и фруктовое пюре. еще часов в семь скушаю кашу какую нить и хватит. а завтра обратно в голод. ты держись, на меня не смотри. просто я понял, что сейчас моя цель, сброс веса. раздельное лучше чем чистый голод. но день через день держаться тоже будет не просто.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
Так моя основная цель такая же.
Просто голодание - единственный, по-моему, способ быстрого сброса веса, который при правильном проведении не навредит организму.
чем лучше? В смысле легче?

Re: 40 дневное голодание
 

не лучше! Просто оттягиваешь момент и тешишь себя иллюзиями...и набираешь вес. Тогда уж монодиета какая-нить (для сброса веса)

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,

вот грил же тебе про настрой, а ты - не, вот все равно буду......

И опять тешишь себя иллюзиями про день через день....... Нифига ты не похудеешь, если будешь пороть горячку. Только навредишь. Поверь. Успокойся, нормально недельку-две-три поживи, почитай книжек из форумской библиотеки, почитай дневники голодающих (зайди в мой с Ильей дневник, Марфы дневник) Дней за пять до срока перейди на салат метелку: это чисто капуста с морковкой, или на одну капусту, потом прочисти кишечник, и в добрый путь. А такие шашкомахательства до добра не доводят. Вот послушай моих советов, потом спасибо скажешь...

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
че то я не совсем понимаю, почему тогда везде пишут про каскадное голодание, как более удобный способ сбросить вес? сегодня пятый день такой жизни. утром весы показали минус 3.5 кг. по мне так это очень хорошо. день голода будет сухим. если я не прав, то жду контраргументов, лучше со ссылкой на книжку.

Re: 40 дневное голодание
 

mister,
с одним я точно согласен, не фиг было замахиваться на 40 дней, а потом тут разводить теории. других только смущаю. завтра заберу дома велик. хочу куда поехать прокатится. километров этак на 300 :)

Re: 40 дневное голодание
 

а так состояние хорошее. все боялся за пищеварение: начнет ли оно нормально работать после таких скачков, но нет, все хорошо. с понедельника возможно даже возобновлю утренние пробежки. хотя как раз тогда обещают погоду холодную.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
Я тож по утрам бегаю. Только вот сегодня не вышло :)
Этого можно было ожидать - 3й день голода... Вышла на улицу и пробежала метров 200... и все. Остальной маршрут пешочком. Ничего, утром по лесу прогуляться полезно :)

Re: 40 дневное голодание
 

Ленчик,
даже пешочком достойно уважения. я вот только на велосипеде могу при голодании.

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
:))
А мне кажется, что на велосипеде сложнее, чем пешком...

Re: 40 дневное голодание
 

Ленчик,
да нееее. на велике катишься себе и катишься. там даже сердебиение не учащается. если конечно в горы не полезешь

Re: 40 дневное голодание
 

Atex,
Ты куда пропал? Как твое каскадное продвигается?

Re: 40 дневное голодание
 

привет. да просто на работе аврал. бегаю как савраска тут. ниче так. завтра в очередной раз захожу. думаю на сухом посидеть, сколько получится.

Re: 40 дневное голодание
 

А не валите ли с больной головы на здоровую? Может эти советы разумные и к ним стоит прислушаться? А требование довести голодовку до конца - апломб ЭГО?
Меня негатив отговаривает от голодовок иначе, типа "Ты что всех умней? Что только ты один шагаешь в ногу? ..."
А когда в моей голове мне советуют что - то делать, то обычно прислушиваюсь к этим советам: и когда начинать голодать и как долго голодать и что надо перетерпеть трудности возникшие во время голода, и остальные неразумности.
Слушаю и делаю. И все идет гладко, и не с кем не приходится спорить, ни кому не приходится объясняю что он "рылом не вышел, советы давать".

Может лучше научиться разговаривать со своими ощущениями?

Re: 40 дневное голодание
 

вот мне сейчас ощущения не просто говорят, а буквально орут: "КУ-ШАТЬ!КУ-ШАТЬ!!КУ-ШАТЬ!!!" - даж не знаю, что им ответить...у меня аргументы закончились, а у них - один и неоспоримый - "есть хотим!!!")))

Re: 40 дневное голодание
 

Попробуй послать, изящно, нахрен?

Re: 40 дневное голодание
 

barmalini,
мы с моими ощущениями с самого утра посыланиями занимаемся: я их нахрен, они меня к холодильнику, я их на хрен, они меня тоже нахрен, но все-таки в сторону холодильника... я даже с места боюсь встать, чтоб как лунатик на кухню не двинуться...

Re: 40 дневное голодание
 

Солдат спит, служба идет.
Даже если тебе придется заниматся посыланиями весь срок, успех будет на твоей стороне :-)

Re: 40 дневное голодание
 

barmalini,
вот на это и возлагаю большие надежды, что пока мы с ними спорим, пока я тут на форуме ною, как мне плохо, - авось и время нужное пройдет...)))

Re: 40 дневное голодание
 

Раз требует, ешьте.
Покушаете и начинайте учится разговаривать с подсознанием.


Из личного опыта. Голодать на собственном апломбе, официальных знаниях, заимствованных схемах и чужом опыте - верная дорога в больницу.
Когда у меня в первый день выхода из очередной 24 дневной голодовки организм потребовал суп, я тоже ему высказал все что думаю о его требовании.
Полтора дня объяснял организму, чем это ему грозит. Но попробуй поупрямься когда в животе как будто режут ножом. Не выдержал и сдался. На второй день выхода после обеда приготовил суп и начал ести. В течении пяти часов съел три тарелки. И сидел потом у телефона до 24 часов, чтоб если потребуется скорую быстрее вызвать.
На третий день ел все, как будто и не голодал 24 дня.

Re: 40 дневное голодание
 

всем привет... а я тут вот сожусь на голодование... незнаю на сколько дней.. но больше 14 дней это точно...

Re: 40 дневное голодание
 

ElkaJa, а дневник будет?