40 дневное голодание

[Atex]

привет. всем.
итак мы начинаем.
сначала немного о себе. мне 24 года. при росте 178 см. вес сейчас 103-105 кг. это мой максимум. после окончания последнего голодания вес был 79. но моя фантастическая способность поглощать в день по 6-7 тысяч калорий довела меня до такого состояния. кстати вес меня не особо напрягает. хотя кг 15 точно лишние. скорее ставлю цель духовного и физического очищения. если кто-то голодал, то поймет, что это значит. у меня был опыт 1,2,5,9,14 и 23 дневного голодания. так что уже можно и на такое переходить. при 23 дневном уже даже ацидоза яркого не было. но сейчас прошло много времени после последнего голодания. и не было овощной диеты перед этим. да и вообще напился в субботу. так что начало будет не совсем веселым. по своему опыту, думаю, что дня после 9 будет нормальная работоспособность. умрет привычка есть. хочу наконец-то купить книгу по йоге. есть возможность ходить в сауну солярий и на массаж ( хотя последнее за деньги). так что все карты в руки. жалко, что скоро у моей девушки др, но думаю она поймет.
кто хочет критиковать, критикуйте, можете поддерживать. главное не бросайте
прогнозирую 27-30 кг весопотери. это немногим больше чем норматив 20% но там видно будет.
самое трудное подойти к точке невозврата. это когда ты уже понимаешь, что все твои фантазии о копченой курице и мороженном явно нельзя сейчас сразу осуществить. а для этого надо будет неделю есть овощи и прочее. для меня эта точка находится где-то между 4-5 днями. еще надо из дома выкинуть всю еду. благо живу один. ну все. удачи мне.