Мои голодания (5+10)
 

Всем привет!Вот и я решила завести дневник.Планирую проголодать 10 дней,а там как получится.Голодаю третий день на воде.Начальный вес-69 кг:-( ,как-то набрала и сама не поняла.Два дня состояние нормальное,немного морозило,но в целом довольно ничего.Ещё есть хотелось.
Итак,сейчас третий день.С утра немного кружилась голова потом расходилась,полегчало.Вес 67,4.Есть пока не хочется.
Хочу почиститься,оздоровиться,улучшить состояние кожи.Ещё есть небольшой псориаз,было б очень даже неплохо избавиться и от него,но это непредсказуемо...Я так понимаю,что у меня какие-то проблемы с печенью,все никак не могу добраться до УЗИ,чтоб узначть,что же там такое.А на голоде УЗИ делать как-то страшновато,мало ли что там покажет.Короче,проголодаю,выйду,а потом посмотрю.

Re: моё голодание(10 дней)
 

как хорошо,что я все-таки решила прислушаться к советам умных людей и все эти дни заставляю себя вставать и что-то делать.Самочувствие намного лучше прошлого раза.Сегодня позанималась 40 минут с Синди Кроуфорд,удивительно-нагрузки переношу легче,чем до голодания.Я ожидала,что меня начиная со второго дня начнет мутить,,ан нет,все нормально.И есть не хочется,только нюхать.Переделала кучу дел по дому,сбегала в магазин.Сижу и удивляюсь-когда все успела,обычно мне дня не хватало на запланированное,а тут уже все сделано.Единственное,что готовлю теперь не каждый день,а раз в два дня.Надеюсь,такое состояние продлится подольше.

Re: моё голодание(10 дней)
 

mariana, успехов) вроде ничего вполне продвигается?)

Re: моё голодание(10 дней)
 

вечером вообще состояние было прекрасное-море энергии,порбило на готовку,напекла булочек-муж сказал,что никогда такие вкусные не получались.Запекала рыбу в фольге-сьели всю без остатка,прям вдохновение какое-то.Я на радостях пообещала детям,что не пойдут в сад,пойдут на площадку.И спать не хотелось-тянуло на подвиги=))).
4-й день
вес-55,2.Кило двести за день-неплохо...Ночью немного болела голова и в области печени что-то неприятно покалывало.Проснулась со сташной слабостью,не могла отлепиться от кровати,знобило,взяла в кровать грелку.Потом проснулись дети,пришлось вставать,собираться на обещаную площадку.В процессе вроде раскачалась.

Re: моё голодание(10 дней)
 

mariana, наступила-таки слабость после подвигов))) держись) нас вон скока, целый форум:prv03:

Re: моё голодание(10 дней)
 

Спасибо,держусь.Все-таки как здорово поддерживает форум и ведение дневника.Если б не дневник,было бы намного тяжелее и не знаю,выдержала бы я.Пошли,погуляли с детьми.Слабость все-таки есть,и во рту бяка,больше всего злит налет на зубах,когда зубы соприкасаются,аж мурашки по коже.Пыталась чистить щеткой без пасты-бесполезно,да и для эмали,говорят,вредно.

Re: моё голодание(10 дней)
 

ну вот,и у меня началось...рано я радовалась.Весь вечер ходила как пришибленая,сил вообще нет.Потом начало тошнить,почувствовала позывы к рвоте,вырвало,вроде полегчало.Ещё дети,как назло, днем не спали.Пойду завтра минералку искать на всякий случай,для тюбажа,вдруг понадобится.

Re: моё голодание(10 дней)
 

итак,день 5-й.вес-64,3.
Вечером положила грелку на печень,и выпила горячей воды с четвертинкой чайной ложки меда.С утра проснулась-состояние отличное,как будто и не голодаю.Опять много энергии,закатила генеральную уборку,сделала гимнастику.Наверное,надо бы сделать клизму,уже пятый день все-таки.

Re: моё голодание(10 дней)
 

так оно и есть..
вы уже не голодаете...
вернее, вы прервали голодание (ацидоз/закисление/чистку - потому и похорошело) и начали заново...

Re: моё голодание(10 дней)
 

но ведь Брег писал,что можно немного меда.Знаю,что не лучший выход,но зная себя,решила что это лучше,чем срочно выходить.
Сегодня вечером вроде все нормально,немного морозит и запах во рту мешает,а так состояние сносное.

Re: моё голодание(10 дней)
 

просто прочитайте здесь (к примеру с поста #15): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6320&page=2
этот вопрос на форуме поднимается с завидной регулярностью...
одну ссылку я нашел вам сам, остальные, если будет желание разобраться в данном вопросе найдете воспользовавшись системой поиска сами... :prv03:

Re: моё голодание(10 дней)
 

mariana, наверное медом слегка затормозилось, но это и правда лучше, чем все бросить совсем. Есть желание и силы - вперед:prv03:

Re: моё голодание(10 дней)
 

Спасибо,уже нет ни желания,ни сил.Сын заболел и всю ночь бегала к нему,утром не могла встать с постели.Короче,я тоже вышла.Планирую дня три на соках,потом на фрукты ну и насколько хватит потом растительная диета.Голодания я все равно не брошу,как только будет возможность,опять начну.

Re: моё голодание(5 дней)
 

не расстраивайтесь) меня голодающий(!) муж заставил съесть суп) не мог смотреть говорит. я и правда нехороша чесна гря. и зеленая какая то даже.
Все постепенно думаю наладится с голоданиями и с питанием) главное - стремиться. Так или иначе все равно придем к нужному:prv03:

Re: моё голодание(10 дней)
 

ПРИВЕТСТВУЮ . НЕ СОВЕТУЮ НЮХАТЬ ПИЩУ . МОЖЕТ СВЕСТИ ВЕСЬ ЭФФЕКТ ОТ ГОЛОДА НА НЕТ .НА ОРГАНИЗМ СПОСОБЕН ПИТАТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО БИОМАССОЙ ,НО ДАЖЕ ЗАПАХ ИЛИ МЫСЛЬ О ЕДЕ СПОСОБНА ТОРМОЗИТЬ ВСЕ МЕХАНИЗМЫ . КОТОРЫЕ ЗАПУСКАЕТ ГОЛОД .

Re: моё голодание(5 дней)
 

И ещё раз привет.Сегодны второй день моей голодовки.Цель-почиститься,похудеть,оздоровиться.Последнее время что-то совсем распустилась,пора брать себя в руки.Итак,начальный вес-72,3 кг,хотелось бы сбросить десять кг.Сроков не ставлю,буду смотреть по обстоятельствам.
Второй день-71,5 кг,самочувствие хорошее,с утра немного знобило,но пока собирала детей с сады-школы,согрелась.СЕйчас пробегусь по магазинам,потом покручу педали на велотренажере.Очень меня смущает,что все говорят,что нельзя готовить.Мне от готовки никак не отвертется,да и надо же как-то себя занять,если не ешь,освобождается уйма времени.

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, а на сколько планируете?
Успеха!:prv03:

Re: моё голодание(5 дней)
 

а как вы выходили и насколкьо увеличился ваш вес после выхода? судя по предыдущим постам, у вас вес очень стремительно снижался. у меня, увы, совсем не так :(

Re: моё голодание(5 дней)
 

Изида, хотелось бы на 14 дней,а там видно будет.Жизнь частенько нарушает наши планы,увы...

Tooma, выходила я пару дней на соках, два потом дня на овощах-фруктах,ну а потом на растительной пище ещё пару дней.Только после выхода лопала все подряд,вот и расплата.Постараюсь поменять питание с уклоном в сторону свежих овощей-фруктов и поменьше всяких вредностей.
Я когда голодаю,стараюсь побольше двигаться,на прошлом голодании по пол-часа в день мучила велотренажер и ещё занималась аэробикой.Может,поэтому вес падал довольно быстро.Сейчас как-то тяжелее,меньше времени уделяю спорту,хотя надобы увеличить нагрузк.По-моему,у тебя,Tooma слишком мало лишнего веса,вот он и сходит медленно.Чем больше вес,тем легче его сбрасывать(но,как говорят,тем легче он и возвращается).

Re: моё голодание(5 дней)
 

третий день вес 70,3
состояние с утра так себе,всю ночь прокрутилась,начала болеть поясница,побаливало горло,с носа начало течь.Это сын с сада вирус принес,и сам болеет и меня заразил.Ничего не принимаю,только нос промываю морской водой.Проснулась в 7,хотя расчитывала поспать подольше,немного мутит и бросает в жар,небольшая слабость.Ночью во сне жевала хлебную корку(во докатилась:D ),проснулась расстроеная,потом поняла что это сон...Ну вот пока и все.ГОлодание продолжается.Есть немного хочется,но терпимо.

Re: моё голодание(5 дней)
 

marianna, у меня тоже так. странная вещь. вроде и кушать совсем не хочется. а во сне снится, когда что-то ешь.

удачи вам, держитесь! :)

Re: моё голодание(5 дней)
 

Tooma, спасибо большое,только давай на "ты",пожалуйста.Хорошо?А насчет снов-многие голодающие едят во сне.Видимо,это подсознательная боязнь сорваться.Я когда курить бросала,тоже во сне курила и просыпалась в расстоенных чувствах,что сорвалась...А потом с таким облегченим понимаешь,что это сон...уфф...

Re: моё голодание(5 дней)
 

конечно! я даже очень "за" ты :)

жду твоих новых постов и продвижений)
удачки :)

Re: моё голодание(5 дней)
 

Наконец-то наступил вечер,скоро разгоню детей по кроватям-значит,ещё день прошел.Время тянется,как резиновое..Сколько,оказывается,времени мы тратим на еду.Дела типа уборки почему-то делать лень,зато готовить готова день и ночь.Наготовила всего,теперь вот думаю-как они все это сьедят.Прямо мазохизм какой-то-самой не есть,но целый день крутиться возле плиты,все добавляя на глаз и заставляя дочку пробовать.
Состояние нормальное,немного морозит,пью горячую водичку.ПОчему-то во рту мало бяки:hz: и налета на языке совсем немного,на зубах вообще нет.Непонятно...После обеда прилегла и поняла,что сильно болят ноги в районе щиколотки и чуть выше,в икрах.Потом все прошло.

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, сложно тебе, и деткам готовь и сама на ногах. держись! :)

а как ты по себе опреляешь наступление криза? какие симптомы?
и как планируешь выходить?

Re: моё голодание(5 дней)
 

Tooma, Если честно,не разу до криза я не доходила,не выдерживала.Становилось так плохо,что приходилось выходить.Мечтаю хоть в этот раз посмотреть,какой он,криз...А насчет выхода-попробую на цитрусовых,все их очень хвалят.
А ко мне пришли тошнотики,мутит сильно и знобит.Пойду наберу в грелку водички,чтоб ножки поставить.Вроде дома не холодно,а меня знобит.Кстати,насморк почти прошел,я мужу обещалась,что пройдет через пару дней,а он не верил.Буду на мозги капать,он тоже страдает постоянными насморками и головными болями,путь привыкает к идее голодания.

Re: моё голодание(5 дней)
 

здоровая аггитация, да? ;)

ну вот минус насморк - тоже прогресс!

удачи, держись! пиши, пжл, как и что у тебя получается :)

Re: моё голодание(5 дней)
 

итак,день четвертый
вес-69,5 вчера ночью резко поплохело,выпила немного воду,вырвало,вышло большое количество желчи.И все,стало лучше и уснула спокойно.Сегодня с утра немного кружилась голова,но потом расходилась,вроде ничего.Ездили в гости,так славненько посидели,муж пил кофе,я-водичку.В общем,я делаю вывод,что если есть настрой,то вполне можно удерживаться от соблазноф что-нибудь сьесть.Правда,этот настрой нелегко мне дался,сколько было обещаний начать завтра,сколько срывов,и опять завтра...Но сейчас я настроилась,не знаю насколько дней,но хотя бы до криза.

Re: моё голодание(5 дней)
 

вечером поплохело,несколько раз рвало,тошнит постоянно.Слабости вроде нет,но сил на занятия спортом не нахожу.Как только начинает тошнить,сразу появляется предательская мыслишка-выйти...Но нет,буду держаться.При беременостях был токсикоз вплоть до самых родов,все три раза,причем такой,что вес терялся,а врачи руками разводили...Неужели сейчас не выдержу?Очень хочется пройти этот период,потому что до улучшения никогда не дотягивала.

Re: моё голодание(5 дней)
 

Марианна, держись!
Молодец, все получится!

Re: моё голодание(5 дней)
 

Спасибо за поддержку,мне она очень нужна.:blowkisses:
день пятый-вес-69,1
Сегодня вроде получше(пока,во всяком случае)
проснулась бодрячком,только поясница побаливает.Посмотрела в зеркало-а у меня пропали все прыщики,кожа стала гладенькая,и как-то натянулась,прям наглядется не могу.:blush: .Обьемы вроде пока не не уходят,но ничего,уйдут,куда денутся.И ещё,до этого голодания я проводила несколько суточных после довольно большого перерыва.Это было что...На первом были все симптомы похмелья-тошнота,головная боль,озноб...Следующие проходили полегче.Так вот,на этих голоданиях довольно сильно обострился псориаз.А сейчас я вижу,что пятна значительно побледнели.Может,удастся все-таки его зацепить?Хотя он мне особо не мешает,но без него все-таки лучше...

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, дорогая, ты в праве собой гордиться! я сегодня подумала о тебе и обо всех женщинах, которые не просто голодают, так еще и успевают присматривать за детками, готовить малышам и мужу, еще и по дому со всем справляться! ты - большая молодец!

я живу одна. особо никаких раздражителей (в виде запахов и т.д.) нет. могу убраться основательно 2-3 раза в неделю, потому что в квартире практически никого не бывает. и то постоянно ною, что трудно, что не могу.

так что, знай, абсолютно искренне - ты - умничка! :) и все получится! :)

Re: моё голодание(5 дней)
 

вам бы длительно поголодать... дней 21.

Re: моё голодание(5 дней)
 

И я бы хотела поголодать подольше.Посмотрим,на сколько меня хватит.Другой возможности не будет,потому что после этого голодания,немного восстановившись, займусь поисками работы.Не думаю,что потяну все вместе-и дом,и работу,и голодание.

Tooma, а куда деваться-то?Да и время так проходит намного быстрее,ты-то работаешь,а я б дома без дела с ума сошла,а так и не замечаешь,как день пролетает...
А мне что-то паршивенько так,тошнит,рвет желчью,точно как при токсикозе.Слабости нет,просто какая апатия,лень что-то делать.И вода что-то никак не лезет.Я её туда,а она обратно.Надеюсь,когда-то мне полегчает.

Re: моё голодание(5 дней)
 

день шестой вес 68,5
состояние так себе.Неприятное ощущение в желудке,воду пить не могу.Вставала ночью и пила,а потом бытренько опять засыпала,чтоб не почувствовать тошноту.Немного покалывало в районе печени.Сейчас пойду в кровать и положу на печень грелку.ПОчему-то стало хотеться есть.

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, а ты точно уверена, что частые рвотные позывы - это есть нормально? мне кажется, что-то идет не совсем так. осторожнее.

Re: моё голодание(5 дней)
 

Очень правильное решение.
Ну и выходить на седьмой день вполне можно, лучше часиков в 16.
Тогда особого жора не будет.

Re: моё голодание(5 дней)
 

Tooma, мне кажется,что это так чистится печень.Просто у большинства все выходит одним путем,а у меня другим.Всю жизнь этим мучаюсь-чуть что-то не так,сразу рвет.И беременная намучилась.Так что для меня это дело привычное.Где-то читала версию,что такая реакция на голоде может быть,если человек работал на вредном производстве.Я по молодости работала на производстве пластмассы,без каких либо санитарных норм и правил.Может,это оттуда привет.

tata,с грелкой мне и вправду полегчало.А выходить я ещё пока не стану,пока могу терпеть,потерплю.Хочу почиститься получше,другой такой возможности может и не быть.

Re: моё голодание(5 дней)
 

"что-то не так" - это процесс чистки тушки самой себя...
так что все так, как надо ИМХО... :-)
раз есть недомогание - значит есть проблема, которую организм "вскрыл" и пытается ее залечить...
а нам в такой ситуации остается как правило только терпеть и продолжать пить водичку...

Re: моё голодание(5 дней)
 

alagor, спасибо,а то я что-то сама в глубине души засомневалась.Ненадолго,правда,но сомнения,признаюсь были.

Re: моё голодание(5 дней)
 

alagor, ну они же не должны быть систематичными, не? или все зависит от свойств организма?

Re: моё голодание(5 дней)
 

день седьмойничего не понимаю вес 69,1 (+0,6)
Состояние улучшилось,чувствую себя прекрасно.Тошнота прошла,нет ни головокружений,ни слабости,ни прочих прелестей.Только присутствует какая-то сонливость.Неужели это и есть знаменитый криз?А почему вес прибавился?Единственное обьяснение,которое могу дать-это что за те дни,когда меня рвало,организм немного обезводился и сейчас забрал необходимую воду.Отеков вроде нет,в туалет бегаю как положено,значит почки работают.Да и не было у меня с почками проблем,перед голоданием делала УЗИ,все нормально и печень,и селезенка-сказали,все хорошо.Кто-то может мне сказать-это у меня криз или нет?Очень интересно.Хотя сама посмотрю какой отвес будет в дальнейшем.

Tooma, дорогая,не переживай,у меня все нормально.Ну,подумаешь,потошнило пару дней.Это расплата за невнимание к собственному телу,так мне и надо.

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, честно говоря, для меня вот аткой рефлекторный акт через рот, как рвотные позывы, явление, если не самое неприятное, то около того.

держись :)

Re: моё голодание(5 дней)
 

для меня в этом нет ничего нового,поэтому я сильно не переживала.И ещё,понимаешь,каждый раз,когда меня тошнило,я чувствовала,что организм пытается вытолкнуть из себя что-то,выходило немного желчи,какие-то хлопья и сразу становилось легче.Потом опять по новой.Значит,это что-то должно было все выйти,чтобы мне полегчало.Мне,если честно,даже не очень интересно что именно это было,главное,что оно ушло и стало лучше.

Re: моё голодание(5 дней)
 

нет такого понятия на голодании как "должно быть"...
у каждого процесс очитстки идет по-своему...
даже наступление криза не все могут явно заметить, а только по отвесу...

Re: моё голодание(5 дней)
 

Марианка, да кожные болезни( у самой проблема с левой рукой) говорят или длительным или сухим. Но сухое...имхейшее имхо опасно без подготовки. держись, обострение- начало излечения
Болею за тебя! Ты сильная! Держись! Через недельку и я на голодовочку

Re: моё голодание(5 дней)
 

Ispoved, спасибо.Давай,присоединяйся.Сейчас посмотрела-видны пятнышки,покраснели и маленьких прибавилось.:-( Про себя повторяю,чтоб сильно не расстраиваться"лечение через обострение".Пойду почитаю дневник Станвола,очень он вдохновляет.

Re: моё голодание(5 дней)
 

день восьмойвес-67,4
Самочувствие хорошее,только замучила бяка во рту,воняет отвратительно.

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, ааааа, держись :((

а когда планируешь выход?

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, по-моему, уже пора число дней в теме менять:smirk: Молодец!:bravo:

Re: моё голодание(5 дней)
 

:good: mariana, МОЛОДЕЦ:claps:
дЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМЕНЯЙ НАЗВАНИЕ ДНЕВНИКА НА ПРОСТО "БЕЗСРОЧНАЯ ГОЛОДОВОЧКА":super:

Re: моё голодание(5 дней)
 

зачем выкидывать из названия дневника успешно проведенное 5-ти дневное прошлогоднее голодание? :hz:

Re: моё голодание(5 дней)
 

Я уже тоже думала поменять название.
alagor, а можно прибавить к "5 дневному" что-то типа"новое голодание"?

Tooma, пока не знаю.Уже начинаю строить наполеоновские планы,но все зависит от самочувствия.Буду терпеть,пока терпится.
А воообще пока терпимо,только появился отвратительнейший налет на языке и зубах коричневого цвета и воняет,не побоюсь этого слова,отвратно.Сегодня даже вырвало от брезгливости.Ну и немного слабость,погуляла часа два,благо погода отличная,весенняя-так потом завалилась спать и не могла от кровати отклеиться.Совершенно не мерзну,хотя так этого боялась.Если начинает немного знобить,встаю,занимаюсь делами и согреваюсь.Спасибо всем за поддержку.:loveembrs:

Re: моё голодание(5 дней)
 

mariana, когда закончится это - к цифре 5 добавится цифра нового срока :-)

Re: мои голодания (5 дней)
 

итак,девятый день вес-67
отвес пошел медленнее.Все нормально,только эта гадость во рту сводит меня с ума.Есть немного слабость,но не сильно.Каждую ночь снится,что что-то ем.Сегодня ела салат из огурцов и картошки.Заранее начинаю себя настраивать на понятие "вкусного".То есть мечтая о том,что я сьем,когда будет можно,стараюсь представлять что-то полезное,путь в подсознании останется что мне недоставало салата или вареных одуванчиков,например.Погода вообще все перепутала,на улице 20 градусов тепла,сегодня не стала отправлять детей в сад,пойдем гулять,так и день веселее пролетит.

Re: мои голодания (5 дней)
 

mariana, ты умничка! Очень рада, что у тебя получается продолжить! Глядя на тебя, может и я сподоблюсь?
Наверное при + 20 немножко легче голодается, чем на холоде... У нас вот сегодня с утра - 18, быстро замерзают руки, ноги и конечно нос ;)

Re: мои голодания (5 дней)
 

это у нас сейчас так тепло,и то ненадолго.А так,конечно,было попрохладнее.Но вообще когда на термометре +5,муж говорит,что на улице холодина...
Зато летом жарковато.
А меня все тошнит,причем тошнит от бяки во рту больше всего.Муж говорит,воняет жутко.Ну и немного пониженая работоспособность.И очень,ну просто очень хочется есть.Сегодня варила рыбный суп,чуть слюнями не захлебнулась от запаха.И каждую ночь обязательно что-то ем:D .Так что аппетит пропадает не у всех.

Re: мои голодания (5 дней)
 

ты меня, прости, конечно, но мне кажется, что подобные ставшие, систематическими, рвотные позывы - не есть нормально. нигде не встречала описание подобных симптомов при голодании. хотя..

да, специфический запах во рту, это та еще дрянь. я сегодня почистила щеткой. стало лучше.

а так, ты держишься молодцом :)

Re: мои голодания (5 дней)
 

а может мало источников пока вам попадалось с информацией?.. ;)
вполне стандартное протекание голодания...

Re: мои голодания (5 дней)
 

Tooma, я читала в дневниках форумчан про такое.Сейчас уже не помню у кого именно.Многим было намного хуже.Я тоже борюсь как могу с бякой во рту,но она все равно возвращается.

Re: мои голодания (5 дней)
 

alagor, может быть и мало источником информации. не берусь с вами спорить. но на мой взгляд, голодание - есть, скорее оздоровительный процесс. а рвотные позывы - нет. соглашусь, что на первых порах, пусть даже с сопровождением, с рвотой. ну не с систематической же? для меня, лично, это не есть нормальный показатель.


mariana, какой-то еще сладковатый привкус, да? я пью больше воды, и вроде лучше :)

Re: мои голодания (5 дней)
 

да,такой неприятный приторный вкус.И налет меняет цвета.От белого до желтого,потом коричневый,потом опять белый.И мне вода помогает,правда,ненадолго.

Re: мои голодания (5 дней)
 

я бы сказал все же не оздоровительный, а лечебный...
причем на водном голодании происходит ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБОСТРЕНИЕ...
поэтому позывы на рвоту вполне возможны, на ЛГ и встречаются довольно часто...
да поймите, вы уже, что не может быть на голодании "нормального/не_нормального"...
тушка вскрывает болячки и залечивает...
если проблема с почками - болят почки, если с печенью - болит печень, выходит черная желчь (хорошо, если низом, а может и верхом через рвоту) и т.д...
и кровью харкают и стонут и мамочку зовут на ЛГ!..
и все это считается НОРМАЛЬНЫМ в процессе лечения...

Re: мои голодания (5 дней)
 

и обострение проходит в течении всего процесса голодания, становясь, при этом, систематическим?

Re: мои голодания (5 дней)
 

не понял вопроса... :hz:

Re: мои голодания (5 дней)
 

alagor, ну, в данном случае, - обостроение - это рвота, так? т.е. рвота сопровождается на весь период голодания?

Re: мои голодания (5 дней)
 

нет, совсем не обязательно...
но возможно...

Re: мои голодания (5 дней)
 

десятый день вес 66,6
все по-прежнему,бяка и немного слабости.ОБьемы уходят,примеряю кое-что из старых вещичек.Приятно.Во всем теле чувствуется такая приятная легкость.В общем,настроение боевое.И,что мне нравится,куда-то пропадает агрессия и остальной негатив,настроение такое,всех обнять хочется.Сегодня едем на выходные в деревню,подышим свежим воздухом.

Re: мои голодания (5 дней)
 

одиннадцатый день вес 66,4 отвес целых двести грамм хи-хи...
вернулись раньше,налетела пыль из Африки,было невозможно выйти на улицу.Предпочли вернуться.Вчера было очень паршиво,тошнило и побаливал желудок.Был большой соблазн выйти,ручонки уже было потянулись к апельсинам...Но нет,решила пока потерпеть,вспоминаю многих,кто поспешил выйти,а потом жалел.СИл не было вообще,еле-еле доползла до кровати.Сейчас проснулась отдохнувшая,вроде легче.С утра почему-то не тошнит,а как только немного устану,начинается...Непонятно.

Re: мои голодания (5 дней)
 

mariana, молодчина! :bravo: Держись! Я, когда совсем сил мало было, делала "отлежки" во 20-30 минут - больмень приводили в чувство...

Re: мои голодания (5 дней)
 

все,я вышла.Не могу обьяснить почему,что-то прям внутри говорило,что хватит.Цежу смесь Столешникова и настраиваю себя на правильный выход.Ничуть не жалею,что вышла,хотя хотела поголодать подольше.Ничего,в следующий раз.Запах изо рта немного уменьшился,но есть,и по-прежнему немного мутит.Только вот единственное,что боюсь-чтоб цитрусовые не вызвали обострения псориаза,хотя вроде аллергии нет,но такое ударное кол-во не навредило бы...Несколько дней посижу на этом соке,а там посмотрю,возможно что зря переживаю.

Re: мои голодания (5 дней)
 

mariana, ну раз так чувствовалось, значит, это верно. главное, теперь правильный выход :)

Re: мои голодания (5 дней)
 

вот и я сосредоточилась на этом.Сегодня пока выпила стакан микса,разбавленного водой,сделала второй.На сегодня достаточно.ХОчется есть,но как-то больше глазами.В теле какая-то разбитость и слабость,видимо,продолжается процесс очистки.И ещё не нравится очень сухая кожа рук и ног,надеюсь,эт пройдет.

Re: мои голодания (5 дней)
 

У меня к концу 3-й недели сухость кожи немного уменьшилась.

Re: мои голодания (5 дней)
 

подолжаю пить разбавленный микс.Очистка продолжается,и неприятный привкус во рту,и небольшая слабость.Есть не хочется пока.Очень надеюсь,что в этот раз выйду правильно и не испорчу все срывом.Обьемы уменьшились изрядно,хотя все,что я хочу,не ушло.Вода не лезет совершенно,заливаю через силу,потому что надо.ПО телу пошла небольшая сыпь,думаю,пройдет.А лицо стало чистейшее,хотя у меня довольно проблемная кожа.Ещё постоянно хочется спать,такое ещущение,что отхожу от тяжелой болезни.НО сил стало немного побольше,вчера даже покрутила педали на велике,уже прогресс.

Re: мои голодания (5 дней)
 

mariana, ты молодчина! конечно продержишься - ведь и так в два раза дольше голодала, чем планировала. Я вчера у Столешникова прочитала, что против воли не стоит в себя жидкость заливать. Ежели вода не идет, может пить это микс разбавленный? А сколько выходить на соках собираешься?

Re: мои голодания (5+10)
 

так и делаю.Но хоть литр воды все равно пью через нехочу,столько токсинов скопилось,их же вымывать нужно.А на соках хотелось бы недельку посидеть.Пока нормально,хорошо сидится.Первый стакан не очень щел,а потом отлично.Тут ещё дети повадились мой микс пить,не успеешь оглянуться-стакан пустой и хитрые мордахи.Пусть пьют,сегодня приперла с рынка 10 кг апельсинов,посмотрим,насколько хватит.Хорошо,что у нас ещё сезон и цитрусовые дешевые и,главное,не привозные.

Re: мои голодания (5+10)
 

молодчина) такой срок) поздравляю) у нас минус 15)) даже мысль не закрадывается поголодать))

Re: мои голодания (5 дней)
 

у меня тоже самое. видимо, все же сказывается вывод токсинов. а привкус во рту до сих пор есть?

Re: мои голодания (5+10)
 

Вычитала тут на форуме что сладковатый вкус может быть признаком выхода сахорозаменителей на голоде. Знаете, тех которых в жвачках, в шоколадках некоторых.

mariana, Молодец :claps: !
Достойно продержалась, срок не маленький.

Re: мои голодания (5+10)
 

ну какие минус 15? -3 сегодня было.

Re: мои голодания (5+10)
 

mariana, умничка, прочла твой дневничок. Сколько же ты терпела, мне же тоже знакома эта непроходящая тошнота. Но ты выдержала. Наверное, тебе было в 100 раз сложнее, чем мне. Во-первых, ты готовила и за детками ухаживала и мужем.
А во вторых, кроме тошноты была и рвота...Бррр...
Но главное, ты-суперженщина. Очень терпеливая и выносливая!!!:bravo:
Буду следить за твоим дневничком с удовольствием и любопытством!
Ты должна победить свой псориаз РАЗ И НАВСЕГДА!!! Ты -сама себе :doctor:

Re: мои голодания (5+10)
 

Наташа,спасибо за добрые слова!Вот,тоже стараюсь найти свой образ жизни,как и все на этом форуме.Когда-то получается,когда-то не очень.Все-таки я пришла для себя к выводу,что я пока не готова к длительным голоданиям,не могу правильно выходить,обязательно срываюсь и все начинается сначала.Провела несколько суточных-вполне могу держать себя в руках.Теперь с завтрашнего дня пойду на три дня-но чтоб не хулиганить на выходе.Буду пробовать.

Re: мои голодания (5+10)
 

Я 10 лет голодала несистематически, с неправильными входами и выходами из-за незнаний и семьи. Но теперь-то я знаю больше благодаря этому форуму.Была вооружена только книгой Брегга, а других классиков и не читала. Считала, что ничего не может быть лучше, чем голоданий по Бреггу...Как же я ошибалась...:cry:
Так что, и у тебя все получится именно благодаря форуму и огромной и нужной инфе. Голодай и выходи правильно, задавай вопросы-и тогда все будет нормальненько.:bravo:
Удачки тебе!!! Ты, Даша, на правильном пути!:super:

Re: мои голодания (5+10)
 

Сегодня начала трехдневку,вес 73,3.Вчера на всякий случай выпила 25 гр магнезии,настроение боевое.Хочу в этот раз с соковым выходом дойти хотя бы до 70,там уже будет легче.Начала опять заниматься,всего понемногу-фитнесс,немного велотренажера,записалась в бассейн.Правда,бассейн менея разочаровал-слишком много хлорки в воде,кожу жутко стягивает.Буду ходить два раза в неделю.Пора прогонять депрессуху и наконец-то добится желаемых результатов.Я так поняла,что наскоком этого не добьешься,нужна система.

Re: мои голодания (5+10)
 

Я тоже это поздно поняла...Но...лучше поздно, чем НИКОГДА!!!:smile2:

Re: мои голодания (5+10)
 

ну почему поздно...Никогда не поздно начать.Какие наши годы:D .Все равно мы победим!!!

Re: мои голодания (5+10)
 

mariana, как твоя голодовка? Сегодня второй день...Ты куда пропала? Как себя чувствуешь?

Re: мои голодания (5+10)
 

Да я не пропала.Просто сегодня пришли гости и я не стала продолжать.У меня почему-то так все время попадает,что эта пара приходит когда я голодаю,пусть даже сутки.Мне уже как-то неудобно стало.Вот и не пишу ничего,потому что стыдно:shuffle: :shuffle: .
Хотя сама себя не ругаю,не стала судорожно пихать в рот все подряд,сьела салат-метелку,и при гостях выпила чашку кофе с небольшим кусочком тортика.Хотя был большой соблазн запихать в рот огромный кусок.Но сдержалась.Уже радость,маленькая победа над собой.Завтра опять попробую.Наверное,этот дневник лучше перенести в просто дневники,длительных голоданий я не планирую,буду потихоньку стараться переходить на более здоровый образ жизни,голодать небольшими сроками и приводить себя в порядок.

Re: Мои голодания (5+10)
 

Даша, не переживай. Всегда можно опять начать очередной голод. Было бы желание и стремление!
Хочешь, давай вместе!
Я понед и вторник подготовлюсь и со среды - начинаю.

Re: Мои голодания (5+10)
 

Даша, ничего страшного. Обстоятельства выше нас.
Когда-нибудь и ты пойдешь дней на 10. Я верю в тебя, у тебя все получится.:hi: :prv03: :prv03:

Re: Мои голодания (5+10)
 

Наташа(Корона),
если честно,пока что-то больше пяти дней не хочется,хотя возможность есть,сижу дома не работаю.Но мне нужно научится сначала есть,а не жрать,тогда можно и на большие сроки.А то пищевое поведение просто отвратительное...

Re: Мои голодания (5+10)
 

RAIN, Наташа,у меня в среду мама приезжает.Так что поголодаю два денька,а там на соках пару дней посижу.Далекоидущих планов не строю,чтоб не разочаровываться.

Re: Мои голодания (5+10)
 

На волосистой части головы появились бляшки, по телу начили появляться пятна с неправильным рисунком кожи очень зудящие, ногти стали рыхлеть и потихоньку исчезать, а так же постепенно поражались слизистые оболочки.
У псора несколько видов. Я сейчас не помню как мой называется, но медики его как то обозвали точно.
Голодал я несколько раз, но на выходе халявил, а зря. Поэтому присоветовать вряд ли что смогу. Но тем не менее, я могу сказать, что мне существенно полегчало.
Мазями пользоваться практически перестал и очаги болезни медленно, но существенно уменьшились. По крайней мере пока.
На голове все прошло, правда я больные места густо смазывал йодом.
Вообще йод это прикольный препарат для борьбы с проявлением псориаза.
Я видел и неоднократно, когда не зудящие очаги обычного псориаза смазывали раз в день йодом и с помощью отшелушивания сгоревшей от йода кожи добивались полного исчезновения внешних проявлений болезни. Одно отступление, когда мажем йодом, не надо мочить эти места водой. Эффект был достаточно устойчивый.

Приношу свои извинения, но поскольку мою тему пока не одобрили, пишу ответ здесь.

С уважением.

Re: Мои голодания (5+10)
 

большое вам спасибо за ответ.Очень хочу поголодать подольше,но боюсь обострения.Сейчас у меня несколько небольших пятнышек,которые практически незаметны.Не хотелось бы сильного обострения,тем более в летнее время.В общем,начну голодать,а там видно будет.