Попробуем....
 

Всем приветы!
Сегодня пошла я в голод. И чтобы не сорваться решила завести дневничок.
Просто никак не могу подойти к делу ответственно - весь день сижу довольная, а к вечеру радостно наедаюсь.
Сейчас от тоже. Сижу на работе, все хорошо, о еде и не думаю. Но впереди дом..с соблазнами...
Может совесть пред общественностью поможет? :hz:

Опыт у меня небольшой. Сутки, двое, трое.
Сейчас хочу побольше. Поднакопилось причинок то. Алкоголь и ксякие кушанья сделали свое дело. Вес зашкалил за пределы моего максимума. Проходили на работе диспансеризацию - какие то сбои в работе сердца. Коленка начала разгибаться с болью и хрустом.
В общем как то не айс.

Хочу я в общем похудеть, поздороветь (от слова здоровье). И еще что то в последнее время одолели меня прыщщи. На фейсе. Что мне тоже ну совсем не нравтся.

В общем, надеюсь на помощь и поддержку. Сроков пока не ставлю.
Пишите :prv03:

Re: Попробуем....
 

Да, на утро вес 77,5кг.
Весы механические, вес примерный.
Правда муж обещался купить электронные.
Ему тоже мои видоизменения видимо не нравятся)))

Re: Попробуем....
 

Знач точно будет помогать,всячески поддерживать и не травить соблазнами)

Удачи)

Re: Попробуем....
 

Лиха беда-начало! Удачи!!!

Re: Попробуем....
 

Докладываюсь. Пришла домой вчера, замерзла жутко, напилась чаю и спать завалилась. Проснулась к девяти вечера, наелась плову и снова спать.
Вот и голод.
Вот почему от еды такая гадкая зависимость...злюсь уже на себя...
Сегодня начинаю заново. Только попробую исправить вчерашнюю ошибку. Буду пить в течении дня теплую воду. Чтоб не мерзнуть так и чтоб желудок был заполнен.
Не хочу быть толстой!!!

Re: Попробуем....
 

Весь организм меня как бы подтакивает к голоду. Заболел язык.Распух. Болел зуб, видимо от него..Может инфекция какая..
Плюс в том, что не есть, ни говорить не могу.
Рот закрылся на замочек.

Re: Попробуем....
 

Ура! Я вчера продержалась! Сегодня такая гордость переполняет)))
Знаю, что самое главное - это начать...
Но вечером я выйду. Мне завтра на прием к кардиологу. Терапевт отказался подписывать мне справку в бассейн. Я что то боюсь идти на голоде, как бы совсем не остаться без бассейна....Хочу плавать))))
Начну заново с воскресенья.
А четверг-суббота побуду на сырых овощах.

Re: Попробуем....
 

Сегодня взвесилась с утра - 76. Приятно.
К кардиологу сегодня не ездила, гололед у нас. Собираемся завтра.
Но из голода вышла.
Кушаю яблоки и груши, такая вкуснотищща!!!
Сегодня вечером еще собираюсь в баню. Чтоб эффект усилить.
Муж отговаривает правда, говорит, сначала врачу показаться.
Я не знаю, кто тут прав, но ориентируюсь на свои ощущения..Баню люблю и отказать себе в ней не могу :)

Re: Попробуем....
 

Итак, подготовительные выходные прошли.
Начинаю сегодня. Весы честно сказать спрятала. Даже не взвешивалась в последние дни. Чтоб в случае чего не демотивировали.
Откопаю их через недельку :)
В пятницу была на приеме у кардиолога. Хорошая такая женщина. Мы с ней душевно поговорили, разобрали причины...от таблеток я отказалась. Она порекомендовала спорт не в напряг, много гулять, высыпаться и не нервничать. В общем, надо полностью менять весь образ жизни.
Надо стать пофигистом, на все забить и спать когда хочется)))) только вот как???
Самое неприятное, что она мне запретила париться. Хотя я и сама этого не могу. В бане становится настолько плохо, что домой ползу ползком.
Надеюсь, что голод, сон и отдых таки меня подлечат.
Я буду очень стараться.
Как то вес мой меня волнует все меньше и меньше..

Re: Попробуем....
 

Все идет по плану.
Вчера играли нервы. Орала и истерила. Потом плакала.
Потом жутко болела голова. Хотела сделать клизму, чтоб полегчало. Не дали. Ребенок начал выть под окнами санузла, я не выдержала...
В продолжении вечера разругалась с мужем. Села на кухне и наелась. Огромного бутерброда с колбасой.
Стыдно не было. Таким истеричкам голодать наверное противопоказано. Или нужно уходить в заточение, в уединение..короче чтоб не трогать ни мужа, который не хочет понимать, ни ребенка, который еще не может понимать...
В общем сегодня жру (именно жру) все подряд. Злая. Страшная. И больная.
Даю себе пару дней тайм-аут...потом начну заново.