Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

1 день
вес с утра - 86,6 кг (рост 176, возраст - 42)

На ночь выпила сульфат магния, начал действовать только днем. Травка пьется легко, плюс еще сок двух грейпов выпила. аппетита нет.

Первый заход на Оганян был у меня в июле, 21 день провела, похудела хорошо, на 11 кг. Выраженных заболеваний у меня нет, пошла на это очищение с целью сбросить лишний вес и оздоровиться. Все проходило легко - срывов на еду не было, энергии много, слабости не было, ничего не болело. Делала клизмы, правда, не 3 а одну в день и просто водой. Сейчас наверное буду по методике делать, с содой и солью, и по 2-3.

Планировала еще 21 день на соках провести, но продержалась около недели, потом потихоньку фрукты-овощи стала есть, а потом и на тушеные овощи перешла. Главный бонус - научилась обходиться без слои)))

Сейчас чувствую что аппетит разгуливается, организм хочет, видимо вернуть своё. А мне не хочется терять результат, тем более в сентябре в Москве будет важная конференция, приедут коллеги со всего СНГ, нужно прилично выглядеть на фоне молодых коллег.

Так что на 2 недели до поездки - на травку с медом, пока буду в Москве - буду травку и овощи-фрукты. Потом вернусь - решу что дальше делать.

Пока буду в Мск, 12 сент будет Экадаши, попробую день на СГ побыть, мозги вроде позволяют, не отключатся, надеюсь. Правда, в этот день будет тренинг.

Вообще планирую на сыроедение переходить, потом - на сыромоноедение и на фрукторианство. Это пока планы. Реально - удержаться бы для начала на вегетарианстве...:peace:

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

Мне бы Ваш вес для голодовки в 40 дней! ) уж я бы тогда оооочистился :)
Если заболеваний нет, в том числе и скрытых. То Вам можно было бы и 30-40 дней... с последующим фрукто-вегано...

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

Sandrinka, привет.
А можно поподробнее про методику?
Я так понял 21день на соках,на каких?
Травки какие?

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

Да, это правильно, одной клизмы явно маловато, травка и лимон делают свое дело, и очень много бяки выходит, соль не позволяет всасывать воде а сода размягчает там все .

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

лео, про методику много читала в дневнике у Евочки (ее дневничок и сподвиг меня на подвиги) ссылка вот - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11439
еще на youtube смотрела лекции Оганян (по поиску выдает много материала)
плюс скачала на koob.ru её книгу

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

Пончик, я пока морально не созрела для голодания. Буду настраиваться. Весом могу поделиться, если чО:lol:

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

День 2
Вес 85,6 (- 1,00 кг)
Вечером вчера сделала 3 клизмы, утром тоже 3, на кждые 2 л 1 ч.л. соды и 1 ч.л. соли
С утра отвар выпила с медом и лимонным соком.
Вчера голова болела всю вторую половину дня. Утром вроде ничего, все прошло. Сейчас зарядку буду делать. И за работу. Я работаю в режиме хоум офис, удобно)

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

День 3
вес 84,7 (минус 900 гр от вчерашнего)
Полет проходит нормально
Самочувствие как-то не очень, вчера голова опять болела во второй половине дня, но уже не так как в первый день. Я все же не связываю головную боль с голоданием, мне кажется, что это связано с погодой, т.к. голова у меня крайне редко болит, и на прошлом голоде не болела вообще ни дня.
Вечером клизму не делала, думала утром сегодня сделать, утром тоже не получилось - продрыхла, а потом сына в школу собирала, дочь на работу отвозила... Днем сделаю. Сейчас в школу на линейку схожу. Отчет вечером продолжу.

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

У тебя так вес уходит... У меня за пять дней 1,4 кг ушло всего...

Re: Очищение по Оганян, иду на 14 дней
 

Irena20, у меня склонность к задержке жидкости, поэтому лишняя выходит, ты же знаешь что много травок диуретических в сборе Оганян. Я по-маленькому довольно часто в туалет хожу, и помногу, извините за подробности.