А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)
 

Всем привет!!! Меня зовут Галя , мне 23 года и я при росте 158см вешу 87,5 кг :shuffle: Причина тому неправильное питание и гормональные нарушения ( превышен тестостерон) . Врач назначила мне гормональные таблетки , благодаря которым аппетит утроился и я за пару месяцев набрала 17 кг + я бросила курить и эту пагубную привычку я тоже несколько месяцев заедала...Уже год как не курю!:claps: Вобщем я решила голодать! Зачем? Я не хочу больше пить эти таблетки и мне надоело как гармошке то резко худеть , то резко толстеть . На диетах сидеть не получается , максимум до вечера ... Надеюсь что с помощью голодания мой организм приведет в норму гормональный фон и я стану здоровой стройной девушкой! Сегодня 3-й , вернее уже 4-й день моего голодания. Голодаю я на воде , срок пока планирую 14 дней . Это мой первый опыт голодания , так что буду рада наставлениям и поддержке!

небольшой отчет : 1-й день: исходный вес 87,5 кг , день прошел
спокойно , пока боевой настрой!
2-й день : вес 86, 4 кг настроение пассивное , но есть
особо не хочется.
3-й день : вес 84,4 кг о еде не думаю , читаю дневники форумчан . к вечеру в животе начало урчать ,
запивала водой. Все еще боевой настрой!

Re: Я худею и лечусь!!!
 

-галинка-, про то, что праавильный выход важнее самого голодания уже знаете?..

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Да,это я уже уяснила. Буду выходить по Столешникову на соках,думаю как раз и ещё немного скинется веса:smile2:

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Привет, землячка! Ты держись там :prv03: а еще старайся больше двигаться, будет намного легче.

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Привет! Держусь,держусь. Пока вроде не особо трудно,может настроила себя так,но особого голода не испытываю,на еду реагирую спокойно... Со вчерашнего дня прыгаю немножко через скакалку и делаю гимнастику.

Re: Я худею и лечусь!!!
 

-галинка-, так держать!))

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Спасибо за поддержку! Надеюсь все получится! Читала ваш дневник,так что и вам желаю удачи!!!:good:

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Спасибо))

Re: Я худею и лечусь!!!
 

Итак подошел к концу 4-й день моего голодания! Чувствую себя нормально , только когда резко встаю кружится голова , но через несколько секунд проходит. Еще начинает чесаться затылок и грудь.У меня так всегда во время диет. В целом все хорошо! Вес 83,5 кг.

Re: Я худею и лечусь!!!
 

вставайте наклонив голову вперед (подбородком к груди) - мне помогает :idea: