Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-10-2014, 16:57
|
|
Ответов: 8,366
Просмотров: 3,945,906
Re: Дневник Евочки.
Евочка, приветствую!
Скажи пожалуйста,вот у тебя на фото пигмент стрелок выглядит коричневым,то есть более-менее натуральным)Он сохраняет этот цвет со временем?
Только сегодня внутренне...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-04-2014, 10:19
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Подведу итог за неделю.
Потерянных кг нет))
Сантиметров есть:по 3 в талии и под грудью,и по 1см в ягодах и бедре.
Тренировки за неделю-4.
Питание в пределах1000Кк.
Выходные провела на...
|
|
Раздел: Архив
08-04-2014, 10:12
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-04-2014, 19:25
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
prosto Natali, Да как я на работу встаю...Как зомби,так и хожу полдня,потом раскачегарюсь,затем спать смертельно захочу,а как вечер и время баиньки идти-хоть снотворное пей-сна ни в одном глазу.Не...
|
|
Раздел: Архив
05-04-2014, 19:13
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
|
|
Раздел: Архив
05-04-2014, 19:09
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
Re: Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.
Я тоже всегда одеваюсь тщательно,если на люди идти,чтобы скрыть,подчеркнуть,и чтобы все гармонично и под настроение.На выходные же езжу на дачу,как настоящий бомжара)))без косметики,причесок,в чем не...
|
|
Раздел: Архив
05-04-2014, 18:53
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-04-2014, 21:21
|
|
Ответов: 1,006
Просмотров: 451,700
Re: Дневник infinity
infinity, у тебя хорошая фигура(это я про силуэт),даже с лишним весом,все линии гармоничные,и все пропорционально.
Про носогубнобульдожье...У нас тоже династия по женской линии...Пришла я как-то по...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-04-2014, 19:14
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
prosto Natali, да нет,Натали.."Да нет"-чисто русское выражение))))
НЕт,не молодец,не хорошо это.1200-1300Кк надо есть,чтобы хоть как-то обмен веществ двигался в ритме.840 мало,но...
|
|
Раздел: Архив
04-04-2014, 19:06
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
Re: Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.
Потому что у тебя нет бизнеса,и соседа по нему))
У женщин другие задачи,поддерживать своих мужчин в их бизнесе..путем приятия,чувственности,интуитивного предостережения или сподвижения на удачные...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-04-2014, 17:38
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Отчет
День 3.
В 6 утра я еще не спала...плохо очень,но пройдет,наладится.
Питание-840КК
Тренировка 60мин кардио.
Вода 6стаканов.
На силовую не было сил.Бессонница -убийца энергии.Но хоть...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-04-2014, 17:34
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
lyutika, Даже три раза в неделю,но в системе дают результат.И не надо кремов дорогих:кофе спитый,сахар,соль,мед,масло,отруби,сметана,все работает,если в системе.
Мышцы да,растут)))Поскольку я не...
|
|
Раздел: Архив
04-04-2014, 17:05
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
Re: Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.
Света55, я поняла тебя.Пост.Укрепление духа и тела.Очищение.
Прости,что влезла со своими дурацкими советами о материальном,земном.Я просто поняла,что ты светский христианин по дневнику.Или вижу во...
|
|
Раздел: Архив
04-04-2014, 14:59
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
Re: Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.
Света! Ты действительно хороша!Это неоспоримый факт,но слышу я в твоих словах,что хочешь ты быть еще лучше)))иначе бы успокоилась давно и не морочилась с голоданиями на этом форуме.И так будет! И ты...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-04-2014, 23:43
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
|
|
Раздел: Архив
03-04-2014, 20:44
|
|
Ответов: 2,393
Просмотров: 1,106,727
Re: Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.
Света55, здравствуйте!:-)
Ожидаю,что меня забросают тухлыми помидорами,тапками и чем там еще:),но не могу пройти мимо,вы мне симпатичны,как личность)),и женщина вы красивая)),тем более давно читаю...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2014, 18:49
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Отчет.
День 2.
Подъем - 7:30
Тренировка - 60мин(кардио+силовая)
Питание-880Кк (Вода 5стаканов)-недобор,хоть и сделала перекусы яблоком и кефиром)Остальной рацион такой же,как вчера.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2014, 14:30
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Да,Натали,я дома,хоть и купила форму симпатишную для зала,и объездила некоторые еще осенью,но так и не выдвинулась дальше квартиры:-)Люблю дома пыхтеть и свой душ люблю.
Книгу уже...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2014, 14:27
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Троекратное уррррррраааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!http://smayli.ru/data/smiles/poceluy-273.gif (http://smayli.ru/smile/poceluy-273.html)Рада тебе!Мало мне тебя,памаешь;)
Вообще-то писала...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2014, 04:21
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Ура! Мне удалось встать в 7:30!Правда уснуть смогла после часа ночи,голова трещщит.С переводом времени на 2 часа вперед,я потерялась,но режим сна хочу таки наладить.Привыкну,куда денусь.
Вес тот же...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2014, 15:30
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2014, 15:29
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Отчет.
День 1.
Встать в 7 утра не всталось-сумеречно как-то,глаза сами закрылись:-)
Но я исправлюсь.
Тренировка 60мин.
Орбитрек и силовая.Думала не выполню до конца,но сделала,через не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2014, 14:38
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
prosto Natali, привет! Да я долго не раздумывала,создала дневник в порыве,и вот он:-)
Книгу скачивала по-моему с рутрекера,полезла сейчас искать,а там на инглиш только.Попробую выложить здесь сам...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2014, 18:32
|
|
Ответов: 1,006
Просмотров: 451,700
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2014, 18:06
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,950
Re: Жир в топку 2.Весеннее обострение.
Хочу сказать,что было у меня несколько фальстартов.
В общей сложности 1,5 месяца,я не могу раскачаться.
Две недели назад опробовала тренировки в стиле "табата",кто знает.Сделала за неделю...
|
