Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-04-2025, 09:10
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Ну, вы, и, Гераклы))
У меня полное восстановление за 180/5=36 сроков голодания!
...тестировать "умными весами" это утопия.
Только "натур продукт") Проводим тестирование в тех же условиях, что и до...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-04-2025, 13:29
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Судя по фото, то это не бег, это ходьба!
Без обид)
Когда темп бега снижается менее 6 мин на км, то рекомендую, для здоровья, переходить на менее продолжительную дистанцию.
В вашем случае пока 10...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 10:39
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 09:20
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 08:56
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 07:35
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 07:02
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 06:56
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 06:15
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 06:03
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 05:47
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2025, 04:46
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-02-2025, 16:07
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 16:48
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-11-2024, 10:23
|
|
Ответов: 344
Просмотров: 177,694
Re: Дневник Yustas57
А, зачем?
Я тоже месяц как после голодания. Похудел на 5 кг, хотя это не было моей целью. Так, бонусом.
И я никак не хочу возвращаться в прежний вес.
Мне очень комфортно как в повседневной...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-11-2024, 04:28
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 10:14
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 09:33
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 09:17
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 07:21
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 07:05
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 06:37
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 06:02
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
94 метра на 10 км это приличный набор высоты.
Я бежал в Кисловодске почти 300 метров. Вот это настоящая жесть!
Кремышев пробежал уже 10+ темп ещё увеличился до 6:41.Что-то рановато начал...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 05:41
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-11-2024, 05:21
|
|
Ответов: 9,529
Просмотров: 3,173,835
|
