Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-02-2013, 16:47
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Дни 8-9-10
Вес 61,2 не меняется
на соках
с утра стараюсь пить фруктовые соки, а после обеда - овощные
Соки не процеживаю
Самочувствие нормальное, вчера правда вечером была изжога, но сегодня...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-02-2013, 16:45
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 7 - воскресенье
Вес 61,4
последний день - отвар и соки
с утра - как обычно клизмы, по ощущениям ничего нового
Порадовала снижение веса
Уже жду-недождусь начать пить фруктовые соки
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-02-2013, 22:32
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-02-2013, 22:29
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 5 - пятница
вес 62,3 кг
вес что-то не особо двигается
Подозреваю, что первый сдвиг аж на 1,5 кг - это элементарно потеря жидкости из-за отказа от соли + очищение содержимого кишечника....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2013, 14:28
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Нашла в интернете Fertility Cleanse
http://www.naturalfertilityshop.com/Fertility-Cleanse-Kit-p/hhfckit.htm
Типа набор для очистки организма для повышения способности к зачатию.
Отзывы хвалебные,...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2013, 14:24
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 4 - четверг
Вес 62,4 кг
С утра 30 мин бега на тренажере
Потом клизмы. Вчера еще до комментария
сделала 3 клизмы по 3 литра каждая - все с содой и солью.
Тяжко это и долго конечно. Если...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2013, 14:20
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Спасибо за внимание. Постараюсь не разочаровать.
Я не работаю сейчас, но могу сказать что легко могла бы работать, так как чувствую себя в общем и целом нормально. Только первый день голова очень...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
31-01-2013, 17:29
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 3 - среда
вес 62,7
подъем как обычно в 7 утра - сама просыпаюсь, но это в принципе и до голодания было
8-9 йога
10-11 клизмы
сделала одну по Оганян с солью и содой - но выходит только вода...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
31-01-2013, 17:26
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Ну как то не хочу я себе сверхцелей сразу ставить. У меня уже был опыт сыроедения, но как то в долгосрочной перспективе не сложилось. Я продолжаю читать на эту тему - но пока у меня нет стойкой...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-01-2013, 14:41
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 2 - вторник
Вес 63,4 кг
Проснулась в 7 утра как обычно
Голова слава Богу не болит.
перед тренировкой пол-стакана грейпфрутового сока
8:00-9:00 фитнесс
потом опять пол-стакана сока
и...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-01-2013, 14:36
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Спасибо за поддержку и что зашли в мой дневник :-)
Соки я обычно нормально переношу, и выходила из голодания на воде по Столешникову на кислых соках. Правда минус эмаль зубов. Так что теперь только...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
29-01-2013, 14:29
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
День 1 - понедельник
В 7:30 подъем
8:00-9:00 йога
9:30-10:30 две клизмы на 3 литра 1 стол ложка соли + 1 чайная соды
отвар из трав с медом и лимоном каждый час
мед поняла что мне удобнее...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
28-01-2013, 16:42
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
По травам - продолжение. При всем моем уважение к Оганян - четкости о том, сколько трав и как их заварить - мне в ее лекциях найти не удалось.
Я поступила следующим образом. На электронных весах...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
28-01-2013, 16:37
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
По травам
В русских аптеках/ их сайтах - все дорого и маленькие упаковки.
Поэтому я нашла сайт по травам
http://www.starwest-botanicals.com/
И вот он - мой список - того что удалось найти
...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
28-01-2013, 16:29
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
Так как я в этот момент в Америке- пришлось обогатить свой словарный запас. Пишу, может кому пригодится:
- сульфат магнезии - Epsom Salt - купила в Publix
- сода - Pure Baking Soda - в любом...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
28-01-2013, 16:25
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Re: Голодание по Оганян - детокс программа
0-й день (вчера) -накануне голодания
9:00 - овсянка в кефире, замоченная с вечера + ягоды
(способ борьбы с запорами)
13:00 - коктейль из ананаса + клубника + манго
16:30 - сыроедческие...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
28-01-2013, 16:18
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,621
Голодание по Оганян - детокс программа
Всем привет!
Решила я провести очищение организма по Оганян. По плану - 7 дней на травах и меде с лимоном, следующие 7 дней добавить соки, а потом посыроедить 2 недели. Таким образом получается 1...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
05-11-2009, 18:28
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
05-11-2009, 17:31
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
04-11-2009, 22:52
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
Второй день выхода
Второй день выхода
Вес: 51,3 кг
Вес набирается стремительно. А вот стула нет. Делала сегодня с утра клизму, вроде как отпустило голову - прошли почти боли.
Продолжаю объедаться всякими...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
04-11-2009, 22:45
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-11-2009, 22:46
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
2-й день выхода
Вес: 50,4 кг
Т.к. пить разбавленный грейфруктовый сок я начала еще вчера, то сегодня можно считать, у меня второй день выхода.
Сознаюсь, сегодня я уже ничего не разбавляла. Разве что гранатовый...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-11-2009, 22:28
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
02-11-2009, 20:41
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
Пятнадцатый день
Пятнадцатый день
Вес: 49,8 кг
Вчера полезла в книгу Столешникова читать про выход и вычитала, что если уж голодать, так 21 день. Прониклась и собралась до 21 дня дотянуть.
С утра - очистительную...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
01-11-2009, 17:43
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 60,678
Четырнадцатый день
Четырнадцатый день
Вес: 50,1 кг
Сегодня целый день сидела дома. Пыталась за компьютером делать что-то полезное, а в итоге смотрела рецепты ЕДЫ! Вот такой мазохизм.
Самочувствие: слабость,...
|
