Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-02-2016, 14:47
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Иногда пью чай с молоком, жирность - 3,2. Ещё вместо ужина выпила чай и заела 1 молочно-вафельным батончиком, в нём ну грамм 20, примерно 100 калорий.......так же не бывает? Где я недосмотрела?...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-02-2016, 14:41
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
25 февраля 2016
Самочувствие:очень хорошее:prv03:
Вес:58,4 кг
Тип питания:в обед салат (капуста и горошек,просто) и кусовек хлеба, чай.
Нагрузка:пешком 7,5 км примерно, плюс уборка в доме
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-02-2016, 10:00
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Короче не ругайте меня, уже вечером напилась чайку и настоя своего))))). Сегодня до 11 продержалась (легко когда отвлечена, ездили с утра на утренник в садик и я вообще забыла, что хочу пить, точнее...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-02-2016, 06:11
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Блиииин, девчонки, уже пить хочу.:cry:
Дома тяжело терпеть, всё время хочется зайти на кухню.Вес всё такой же, ничего не болит не ноет, ну ещё и рано конечно.....как дотерпеть до завтра.Раньше...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-02-2016, 02:17
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Кстати, вес с утра был 58,4 кг - это так, для отчётности, вечером будет видно сколько во мне воды лишней:smirk:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-02-2016, 01:57
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
СЕГОДНЯ Я НА СУХОМ ГОЛОДЕ СКОЛЬКО ВЫДЕРЖУ. Встала утром - на лице снова отёк, не знаю из-за сенны возможно, может почечная мембрана забита, как раз СГ и покажет: слабые места заболят первыми, но,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-02-2016, 11:04
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Да, сейчас никак на те же рельсы сыроедческие не удаётся встать, я целый год просидела на малокалорийном одноразовом приёме пищи, но пища была варёная, так мне удавалось не волноваться о весе. Раз...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-02-2016, 03:14
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
17 февраля 2016
Самочувствие:нормальное, лицо отёкшее
Вес:58,8 кг
Тип питания:подумываю о сухом голоде, хотя бы до вечера, ну 16 часов получится....может завтра..... Когда-то это мне...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-02-2016, 03:04
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Неееет,в том то и дело,вчера калорий 700 съела в виде чёрного хлеба с сыром 1 раз и рис варёный с минимумом соли на воде, практически пресный и воды пила весь день фильтрованной. Я вот думаю, может...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-02-2016, 06:37
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-02-2016, 08:58
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
15 февраля 2016
Самочувствие:мигрень сегодня, ужесть:-(
Вес:58,6 кг :-(
Тип питания:похоже питание 1 раз немного и нежирно, как раньше - это теперь слишком много. :-(
Нагрузка:пешком 5 км...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-02-2016, 03:25
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Кстати, дорогие мои! :lovegifts::lovegifts::lovegifts:
Поздравляю вас всех с Днём любви! :lovegifts::lovegifts::lovegifts:
Желаю вам в жизни больших светлых чувств, открытого сердца и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-02-2016, 03:21
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
14 февраля 2016
Самочувствие:хорошее
Вес:58,4 кг
Тип питания:вчера поела немного рыбы в кляре 1 раз в 12 дня и много много жидкости в виде воды
Нагрузка:вообще никакой практически, на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-02-2016, 07:02
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Есть куча видео в инете о праноедах, и они там чётко объясняют, почему у них пропадает вкус к еде, довольно просто и понятно.
Ещё давным-давно учёные обнаружили , что в теле каждый орган имеет свою...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-02-2016, 06:50
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
12 февраля 2016
Самочувствие:снова болит голова , надоела уже
Вес:59.1 кг
Тип питания:жидкость (кефир, какао, сахар, вода, вода, вода.... )
НАГрузка: сейчас поделаю упражнения на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-02-2016, 10:00
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
11 февраля 2016
Самочувствие:всё время болит голова до лёгкой тошноты
Вес:58,5 кг
Тип питания:жидкость плюс таблетки (кефир, какао, сахар уже 2 дня так сижу)
Нагрузка:зарядка-растяжка...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-02-2016, 09:45
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Привет! Оказывается уже больше года ничего не писала. Почитала последние сообщения и поняла, что этот год в принципе и занималась тем, что осваивала СГ (сухое голодание), экспериментировала и...
|
|
Раздел: Беседы о жизни
26-11-2014, 01:49
|
|
Ответов: 348
Просмотров: 169,607
Re: Неедение
Я пока внедряю малоедение, не так экстремально это, чтобы беспокоиться:D
|
|
Раздел: Беседы о жизни
25-11-2014, 03:59
|
|
Ответов: 348
Просмотров: 169,607
Re: Неедение
Reasonable, вы посмотрите выступление Фролова Ю.А. на том же конгрессе по праносиянию, он сыроед, но обосновывает неедение на уровне метаболизма. Да и вообще, если вас интересует доказательная...
|
|
Раздел: Беседы о жизни
21-11-2014, 04:18
|
|
Ответов: 348
Просмотров: 169,607
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-09-2014, 00:59
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Вчера вечером таки не удержалась и выпила кружку кефира разбавленного водой, эх, так захотелось вкус испытать, потом ещё пюре помидорное поела и слайсу. Минут через 20-30 всё это вылетело из меня -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-09-2014, 00:45
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Вобщем, выходные прошли на соках, и в воскресенье было отступление на мой любимый зелёный горошек)))), ну что поделать, люблю я его))) - получила зато удовольствие! Сегодня 2-ой день СГ, всё клёво,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-09-2014, 07:32
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Неее, пятница,суббота и воскресенье-не подходящие дни для СГ. Как представлю, что вся семья будет крутиться вокруг меня с едой/питьём, трудно будет. Надо будет хотя бы пить что-то. У меня дыня лежит...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2014, 01:58
|
|
Ответов: 594
Просмотров: 182,405
Re: Дневник Оксаны 1980
Пошёл второй день очистки, пью только воду, сенна делает своё дело, ещё простуду подхватила и КД......., короче, извините за откровенность, прочищаюсь из 3-х мест сразу))))):D. Завтра буду...
|
|
Раздел: Беседы о жизни
10-09-2014, 05:41
|
|
Ответов: 348
Просмотров: 169,607
Re: Неедение
Стесняюсь спросить: а что за методика такая? Очень интересно)))
|
