Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-03-2025, 16:14
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Извините великодушно, что перепутала фамилию.Такой старушке, как я простительно. тем более я никогда не увлекалась боевым цигун.:D :lol::shuffle:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-03-2025, 15:54
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
А фотографию пожилого человека , которому за восемьдесят, я сама видела.
Есть на ютубе платформа (может не правильно назвала)Называется "Автоном . Ведёт Никита Метелица. Там много о...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-03-2025, 15:44
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Нет, Бутейко, не делал задержек. Он подчеркивал. что надо уменьшать глубину дыхания.
Сергеев, вы сетуете, что всё "загадочно"
Во первых я побоялась перегружать свой пост, т.к. большой объём...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-03-2025, 15:51
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Была сегодня на стадионе. Тренажёры уже вытаили из снега. Беговая дорожка тоже почти вся очистилась. В самом здании есть тренажёры и силовые и для аэробных занятий.
Пообщалась с администратором. ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-03-2025, 15:47
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Ура! Я нашла!
Спасибо Сергееву и великому интернету !
Нашла человека (профессор, имеет имя в мировом сообществе), который всю жизнь изучает поверхностное дыхание и задержку дыхания. Сейчас у...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
18-03-2025, 14:00
|
|
Ответов: 341
Просмотров: 801,675
Re: Дыхательные гимнастики
Дальше в лес_ больше дров.
Дожила до того, что стала не только практиковать стояние в столбе, а , вообще, начала вникать в Цигун "цигун для начинающих".
Но не отказываю себе в удовольствии ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-03-2025, 13:50
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Сергеев.
Как хорошо. что вы мне возражаете. Это заставляет меня искать аргументы в пользу дыхания-расслабления. И, представьте себе, нашла!
вы правы. что сколько не увеличивай количество...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2025, 18:38
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Ну что же. Вы имеете право.
Я же, со своей стороны, интересуюсь такими людьми. Говорят просвящённые. что Бог всем дал много, только мы не умеем это увидеть( взять)
Вы ведь тоже по своему очень...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2025, 17:00
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
(продолжение т.к. большой текст не проходит)
Сейчас в век доступной информации люди умеют с помощью дыхания (плюсом питание и физкультура) лечить очень тяжёлые заболевания. Команда Дмитрия...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2025, 16:52
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Сергеев
Дорогой мой, уважаемый Сергеев. Мы говорим о разном. В монастырях Тибета существуют практики дыхания, которые до определенного время не разглашались.
Практикующие могли произвольно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 18:02
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
( Сергееву)
вы приводите пример, когда выдыхаете во время плавания прямо в воду. Так это же тоже дает тот же эффект, что и задержка.!!! Дыхание с припятствием. Недаром у плавцов такая развитая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 17:56
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
коротко ответ Сергееву.
Способов дыхания масса. Как они влияют на организм уже давно изучено.
В защиту Бутейко скажу, что он рекомендовал свой метод вначале для больных асмой.т.к. задержка дыхания...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 17:50
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 10:43
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Брусника
Даже боюсь:-). там было предупреждение, не выдыхать много раз без учителя.
Но я смелая и купилась на то, что так удаляются старые зажимы в теле.
Если вы никогда никак не дышали, то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 10:22
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
продолжаю размышления о вере. Многие знают притчу, как один мессионер насаждал христианство среди туземцев южных островов.Объезжая свои владения он свернул к одним уже привлечённым к вере в Христа...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 09:57
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Уважаемый pavlo77, большое спасибо за предоставленный материал.
Буду читать.
Но . . .буду ли следовать этим умным рекомендациям- не знаю :-)
Не спорю, что материал обширный и полезный для того,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 09:20
|
|
Ответов: 447
Просмотров: 287,031
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение
Орхи.
Я тоже много размышляю на эту тему.Но мне не понятно, почему один человек интуитивно чувствует какая информация "для него", а другой как закрыт от всего нужного ему.
Конечно психологи...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2025, 09:01
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Добрый день всем. С субботой.
Не так давно прочитала об одном упражнении. Его впервые узнала от буддийского монаха.
делается обычный вдох, затем обычный выдох А затем ещё один и ещё. Сколько...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-03-2025, 14:41
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-03-2025, 14:29
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
лия2
:-) Да, девочка ,знаю. А вы знаете, что в старческом возрасте мышцы тают даже и при прежней физической нагрузке . А увеличивать количество повторений или вес уже не позволяет...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-03-2025, 14:19
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Самочувствие нормальное.Вчера весь вечер вспоминала время, как посещала клуб моржей. Рассматривала старые фото. У меня их много (про моржей) захотелась рассказать о жизни клуба. Но сегодня занялась...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-03-2025, 12:50
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-03-2025, 06:49
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-03-2025, 04:32
|
|
Ответов: 5,508
Просмотров: 2,122,444
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-03-2025, 14:53
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 16,623
Re: как не быть овощем в старости
Ох, столько трудов мне стоило снова научиться выкладывать свои фото. !!!
Даже три раза перечитала технические правила форума:-):lol:
Кстати, увидела там в правилах, что длинные посты могут не...
|
