|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
15-03-2025, 09:01
|
#1 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,648 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Добрый день всем. С субботой.
Не так давно прочитала об одном упражнении. Его впервые узнала от буддийского монаха. делается обычный вдох, затем обычный выдох А затем ещё один и ещё. Сколько сможешь. Но эти несколько выдохов делаются без дополнительных вдохов. Т.е. вдох один, а выдохов несколько. Пробую. Но хотелось бы получить информации о таком дыхании побольше. Может кто знает? |
|
|
|
15-03-2025, 09:19
|
#2 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 3,173
Поблагодарил: 7,327
Поблагодарили 8,692 раз(а) в 2,640 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Цитата:
 https://libcat.ru/knigi/nauka-i-obra...jogi.html#text или вот https://fb2.top/lichnaya-gigiena-yog...ead/part-10#10 Там же можно прочесть насчет опасности самостоятельнолго освоения и выбрать то, что можно делать без инструктора... |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (12-04-2025)
|
|
15-03-2025, 10:29
|
#3 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 744
Поблагодарил: 3,405
Поблагодарили 5,089 раз(а) в 744 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Цитата:
__________________
Дорогу преодолеет идущий. Не важно, как ты идешь, главное, не останавливаться. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Брусника спасибо за это полезное сообщение: |
Лара-М (15-03-2025)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Убежать от старости, голод вместо климакса. | СитнИР | Примеры длительных голоданий | 110 | 12-04-2015 03:23 |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной! | Desire | Примеры успешно проведенных голоданий | 707 | 23-02-2014 13:04 |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной | Polinka | Примеры успешно проведенных голоданий | 214 | 28-11-2012 07:54 |
| хочешь быть красивой - учись быть голодной | Ksenia_579 | Архив | 57 | 04-04-2011 19:12 |
| Таблетка от старости.Научный детектив Павла Лобкова. | Вадим Асадулин | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1 | 21-03-2010 00:09 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
