Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-10-2015, 03:42
|
|
Ответов: 261
Просмотров: 149,913
Re: по методу Оганян
Доброе утро, Забавная!:-)
Я, конечно, не профи, но, мне кажется, что раз и сыры уже в рационе есть, то можно и яичко добавлять. Но только не жареное. Вареное. Я бы сразу не целое добавляла для...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 03:32
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Спасибо большущее, Забавная!:-)
Спасибо, что заскочила, спасибо за слова поддержки. Вместе действительно и веселей, и легче как-то:-).
Да, животных полный комплект у нас, даже с перебором:-). С...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2015, 16:12
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Ладно, теперь о неплохом...:-)
В пятницу потренировалась. Силовую себе тренировку сделала. Это было хорошо!:-)
Но гирьку весом потяжелее иметь хотелось бы...
Крепатура держится до сих пор:-).
С...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2015, 16:07
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
О том, как НЕ надо:-).
Дано: три выходных дня (пятница, суббота, воскресенье), и отличная осенняя погода.
Что можно было бы сделать: уехать на дачу на все три дня, долго-долго гулять с собакой, да...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-10-2015, 14:45
|
|
Ответов: 803
Просмотров: 242,206
Re: Скажу прощай сахару и никотину
:-) Женя, не будет всегда. Точно не будет.
А вот всего лишь одной сигареты в нашем случае точно не бывает. Бывает одна из многих, к сожалению...
Всё будет хорошо:-). Держитесь.
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-10-2015, 15:56
|
|
Ответов: 261
Просмотров: 149,913
Re: по методу Оганян
Как мне кажется, не обязательно:-), раз всё вышеперечисленное присутствует. Тем более, раз не очень. Я, к примеру, сама льняное больше люблю:-).
А для кожи лица хорошо Витамин Е наносить. Я люблю...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-10-2015, 03:32
|
|
Ответов: 261
Просмотров: 149,913
Re: по методу Оганян
По поводу жиров поддерживаю go vegan!!! полностью:-).
Доброго времени суток, Забавная!
И льняное, и оливковое в салатики обязательно. Если уже можно, то хорошо бы и авокадо в салаты добавлять. В...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-10-2015, 07:38
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Всё нормально:-).
Двигаюсь.
В понедельник 36-часового голода не получилось, получилось до вечера. Потом я была готова сожрать слона. Не сожрала. Сдержалась. Но тенденция мне не понравилась.
Очищаю...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-09-2015, 06:07
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Дача - это здОрово!:-)
Всем доброго времени суток!:-)
На даче я отдыхаю и душой и телом. Перезагрузка. По телевизору только две программы (а если я на дачу одна приезжаю, то телевизор практически и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-09-2015, 13:17
|
|
Ответов: 803
Просмотров: 242,206
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-09-2015, 13:10
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Доброго времени суток всем!:-)
Всё хорошо:-). Двигаюсь. Вперёд.
Но нельзя, ни в коем случае нельзя себя распускать так, как я себя распустила... Нельзя бездарно, за просто так просирать свои...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-09-2015, 03:38
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Доброе утро!:-)
Всё хорошо:-).
Побегала. Нуууууу, чем-то, наверное, на бегемота на дистанции смахивала:-), но, в общем-то, всё лучше прошло, чем я ожидала. Эта дистанция километра на 3 с хвостиком...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 17:02
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Что-то меня сегодня много:-). Но первое время, наверное, так и будет...
Я ещё забыла сказать, что хлебушек сама себе пеку. Возможно, кому-то рецепт пригодится, хлеб без дрожжей:
овсяные хлопья (225...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 16:06
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Ну, наконец-то я всё всем приготовила:-). Можно и возле с чаем посидеть немножко:-).
Хочется как-то уйти от слишком сильной привязки к еде... Ну забыла с собой взять перекус на работу - и фиг бы...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 14:33
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
И назад, в дореанимацию:-), я тоже возвращаться не хочу... Вроде бы всё и под контролем было тогда, и тренинг более или менее уже безопасный к тому времени сложился, но вот как-то всё равно всё было...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 13:50
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Доброго дня, monoed! И спасибо.
Я буду осторожна. Всё, что можно было сломать, я уже сломала:-), даже позвоночник. Шея вот только целая ещё осталась:-), прям вот даже не знаю, как я умудрилась шею...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 12:02
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Спасибо большущее, Яся!:-)
Наверное, в чем-то мне будет проще, потому что некоторые вещи мне нужно просто вспомнить, а не начинать с ноля. Вспомнить и пнуть себя хорошенько под зад. А вот с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2015, 04:17
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 8,277
"...Учитесь властвовать собою..."(с)
Ну что ж, вот и буду учиться.
Всем здравствуйте!:-)
Мне 43 года. Зовут меня Вера.
Девять докторов Поля Брегга:
1.солнечный свет
2.свежий воздух
3.чистая вода
4.естественное питание ...
|
