Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-02-2017, 20:25
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 4,253
Re: Дневник Рябины
Возвращаюсь в этот дневник. Полноценного условного голодания не получилось. Но за две недели я постройнела на 4 кг, вешу теперь 51,9 кг. И это очень заметно, что меня радует.
Теперь задачи:
1....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
16-02-2017, 19:55
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Вес 51,9 (-100/-4200)
Все, я начала есть. Сегодня было 2 банана, 2 порции салата из помидора, огурца и редиса, заправленного сырым льняным маслом.
Поняла, что не быть мне сыроедом (по крайнем мере...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-02-2017, 07:09
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Вес 52,0 (-900/-4100)
Не писала несколько дней. В воскресенье начала есть, сначала мандаринчики. Потом салат из помидоров и огурцов, вчера - капуста с морковкой, все без масла и соли. Настой...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
10-02-2017, 21:41
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День 10. 52,9 (-200/-3200)
Все отлично, сегодня пила настой и тыквенный сок. Сок оказался очень вкусным))) Но уже хочется кушать. Клизмы по-прежнему не делаю.
Завтра последний день на соках.
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-02-2017, 20:18
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День девятый. 53,1 (-200/-3000)
Я практически добилась того веса, который хотела. Разница видна. Людям кажется, что я заболела. А я чувствую себя прекрасно - настроение хорошее, ничего не болит,...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
08-02-2017, 08:48
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Вчера - на 7-ой день от начала голодания, и на 4-ый после прекращения клизм и начала питья соков появился стул, жидкий. После этого бурление и газообразование прекратилось. Пила яблочный сок и отвар....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-02-2017, 09:41
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День седьмой. 53,6 (-400/-2500)
Заканчивается неделя голодания. Чувствую себя хорошо. С почками тоже все хорошо. Но чувствую, что грязь в кишечнике скопилась - газообразование повысилось. Буду пить...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-02-2017, 20:15
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День шестой. 54,0 (-300/-2100)
Я все еще не ем, пью отвар и соки. Сегодня был апельсиновый и грейпфрутовый. Чувствую себя хорошо, чувство голода только к вечеру появилось, но я его отварчиком...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-02-2017, 20:07
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 9,744
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-02-2017, 19:43
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 148,020
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-02-2017, 19:24
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-02-2017, 18:53
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День пятый. 54,3 (-400/-1800)
Сегодня снова без клизм. Выпила за день 2 стакана настоя, 3 стакана апельсинового сока. И поллитра травяного чая. Сегодня ездили с дочей к сыну в санаторий, далеко, в...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-02-2017, 18:44
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-02-2017, 09:47
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День 4. 54,7 (-200/-1400)
Не знаю даже, четвертый ли это день голодания или первый день выхода.
Вчера легла в 12 часов ночи, встала сегодня в 8.50. Самочувствие отличное, настроение тоже. Бодра...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-02-2017, 17:49
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 10,912
Re: УГ с улыбкой
У меня сегодня третий день на УГ. Занималась йогой, хрустят все суставы. До голодания только один плечевой хрустел, а теперь оба, и локтевые, и запястья, и щиколотки
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-02-2017, 17:46
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Спасибо, но чувствую себя неважно. Голова продолжает болеть, геморрой причиняет дискомфорт, хорошо хоть крови нет, вялость, сонливость, слабость, сегодня чуть в обморок не упала(. Видимо, это не мой...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-02-2017, 11:25
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День 3. 54,9 кг (-200г/-1,2 кг)
Сегодня последний день моего голодания, хоть и всего третий(. Не смогла я. Геморрой обострился, а я о нем ведь уже забыла практически.
Без клизм, как я понимаю,...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-02-2017, 12:09
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День 2. 55,1 кг (-400/-1кг всего с начала УГ)
Вот и второй день пошел. Сегодня труднее с клизмой, сделала только одну, очень беспокоит геморрой. Даже не знаю сколько я еще смогу продержаться....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-02-2017, 12:00
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Привет!
Травы завариваю в кастрюле - 2 ст.л. смеси трав на 1 л воды, настаиваю 30-60 минут, пью по стакану в час. надо выпить 3 л. Сегодня стала в термос переливать уже процеженный настой. Теплое...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2017, 18:37
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
Вот и день почти закончился, осталось выпить еще один стакан настоя трав и спать.
Выдержала я . Ура!!!
Но голова начала болеть. Все мои прежние разгрузочные дни заканчивались головной болью(((. И...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2017, 08:22
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Re: Условное голодание по Оганян - первое
День 1. 55,5 кг.
Итак, я начала. Не совсем правильно получается
Вчера в 19.30, а не в 19.00 выпила смесь касторового масла с лимонным соком. В инструкции 1 мл масла на 1 кг массы. Мне надо было 56...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-02-2017, 08:07
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-01-2017, 18:47
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 4,253
Re: Дневник Рябины
Не писала несколько дней. В общем-то не о чем было. С режимом дня никуда не продвинулась. С питанием вроде получается немного. Не ем ничего особо вредного - соленого, жирного, жареного. Но очень...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-01-2017, 18:41
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 11,287
Условное голодание по Оганян - первое
Начала писать в теме про здоровый образ жизни, сейчас завожу новую темку - только про голодание.
Надеюсь, что с вашей поддержкой справлюсь.
Голодать начинаю завтра. Хотела сегодня уже начать, но...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2017, 21:02
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 4,253
Re: Дневник Рябины
Не писала план, держала в голове. Выполнила почти все задуманное.
Болит голова, погода меняется. Пью воду, не помогает, таблетки не хочу, пока болит не очень сильно. Надеюсь, что не заболеваю.
С...
|
