Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
05-09-2017, 13:04
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
23 день выхода из УГ
04.09.2017
Кушаю много))
Закупилась на неделю бананами,шпинатом и ботвой свеклы (делаю смузи утром) + малинки дня на три туда же)
Сделала немного тыквы на пару. Тааак вкусно...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-09-2017, 13:45
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
13-22 дни выхода из УГ
25.08.2017-03.09.2017
Вес держится между 55-56 кг.
На 20 день выхода сделала последнее промывание кишечника кружкой эсмарха с содой и солью (всё прошло отлично)....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
24-08-2017, 11:34
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
СЫПЬ НА ЛИЦЕ!
Верно говорили, что самый пик чистки приходится на выходе.
На лбу высыпало мелкими прыщиками, они жутко чешутся, иногда побаливают, превращаются в гнойные белые, их таак много. При...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
24-08-2017, 11:19
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
6-12 дни выхода из УГ
18-24.08.2017
Вес держится 55,5 кг.
На 7 дне выхода сделала последнюю серию клизм "через день", следующая только через неделю, даже не верится:-)
Питание в будни одинаковое...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
19-08-2017, 18:09
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
18-08-2017, 07:18
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
5-ый день выхода из УГ
17.08.2017
Подъём в 4.00. Чуть не уснула обратно) Забыла вчера почистить зубы и язык. Без свежевыжатого сока налёта нет на зубах и язык чище стал, поэтому и забылась))...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
17-08-2017, 07:08
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
4-ый день выхода из УГ
16.08.2017
Подъём в 4.30.
Сделала 2 литра отвара с мёдом и лимоном (уменьшила лимон до 1 шт и мёд на пару ложек меньше). 0,4л сока (1грейпфрут+2апельсина). Собрала на работу...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
16-08-2017, 12:48
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
3-ий день выхода из УГ
Забыла даты писать)) 15.08.2017
Подъём в 4.00.
Промывание прошло отлично (сегодня исключила соль из клизмы). Все три кружки Эсмарха вливались по 2 литра. Даже время осталось...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-08-2017, 06:11
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
2-ой день выхода из УГ
Подъём в 4.30.
Промывание пропускаю по графику.
Прополоскала зубы содой + морская соль и выпила стакан воды, от чего сразу проснулся кишечник, но я уже собралась идти гулять...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-08-2017, 14:44
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 58,273
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-08-2017, 13:55
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 2,904
Re: Дневник Настя 777
Здравствуйте.
В очередной раз убеждаюсь, что у каждого по-разному. До УГ месячные были последний раз в марте, во время УГ так и не дождалась их (сегодня второй день выхода).
По поводу ротовой...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-08-2017, 07:25
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
1-ый день выхода из УГ
Подъём в 4.30. Не хочу спать до 6 утра, время жалко!
Сегодня по расписанию промывание: первая и вторая кружка Эсмарха прошли хорошо, с третьей снова были болевые спазмы, но...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-08-2017, 06:57
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
Итоги 21 дня условного голодания
Ожидаемые результаты не достигнуты.
Вес минус 6 кг.
Поняла, что могу контролировать себя в еде. Дальше сложнее, нужно контролировать объём съедаемой порции.
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-08-2017, 10:49
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 6,028
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-08-2017, 07:10
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 21. 12.08.2017
Подъём в 5.00. Суббота - можно и поспать))
Промывание сегодня пропускаю по графику. Поставила отвар и пошла гулять с собакой на озеро.
Надавила сока 1,5 литра, т.к. буду в...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
11-08-2017, 18:26
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 20. 11.08.2017
Подъём в 4.00.
Промывание такое же тугое и не управляемое как и в 18 день. Очень расстроило. Как будто я что-то делаю не так. Как будто там что-то мешает проходить раствору....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
11-08-2017, 18:12
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 19. 10.08.2017
Подъём в 4.20. Спокойно полежала минут 10 в постельке, что мне не свойственно было ранее. Поставила отвар и пошла гулять с собакой.
Вес 56,5 кг.
Сок и отвар как и в предыдущие...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
11-08-2017, 18:02
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 18. 09.08.2017г.
Подъём в 4.00. Промывание не задалось, первая кружка еще нормально вошла, а вот остальные не проходили совсем, по пол литра вливается и тут же выходит.
Вес 56,5 кг.
Отвара и...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
11-08-2017, 17:53
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
Здравствуйте, Lita Sweetheat :-)
Да, цитрусовые дороговато вышли, как-будто в отпуск съездила. Соковыжималка шнековая, она с мякотью выжимает, после этого я ещё три раза через ситечко процеживаю, но...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
10-08-2017, 14:06
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 16. 08.08.2017
Подъём в 5.00. Перерыв в промывании. Поставила отвар и пошла гулять с собакой.
Вес 57кг.
Утром после "завтрака" - отвар с медом и лимоном, был самостоятельный стул (хотя не...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
08-08-2017, 14:06
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 9,721
Re: Голодание по Марве Оганян
Главное настрой и срывов не будет. Осознать, что УГ ты проводишь ради себя, ради своего здоровья. Успехов в условном голодании я и Марва поддерживаем тебя!!!:good:
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
08-08-2017, 13:50
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 16. 07.08.2017
Подъём в 4.00. Промывание сегодня меня удивило. С первой кружкой Эсмарха вышло стоооолько "грязи", но без спазмов и боли. А следующие две вообще прозрачные выходили о_О и так же...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
08-08-2017, 13:37
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 15. 06.08.2017
Подъём в 5.00. Лежу и понимаю, что сегодня первый перерыв в промывании, аж облегчение какое-то:-)
Поставила настаиваться отвар 2 литра и ушла гулять с собакой. Настроение супер....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-08-2017, 06:38
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 14. 05.08.2016
Подъём в 5.00. Кайф! Выспалась, повалялась минут 7 в постельке с собакой и пошла подготавливаться к промыванию. Снова рези, боли, мурашки, морозит и выходит много "грязи". Тут...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-08-2017, 06:27
|
|
Ответов: 39
Просмотров: 9,076
Re: Первое УГ по Огонян 21 день
День 13. 04.08.2017
Подъём в 4.00. Лень, так как понимаю, что никуда торопиться не надо.
Промывание не такое ужасное как вчера, но с уже терпимыми болями, либо я уже привыкла к мурашкам и спазмам....
|
