Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Перезагрузить страницу Результаты поиска
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Страница 1 из 4 1 234
Показано с 1 по 25 из 88.
На поиск затрачено 0.01 сек. Поиск: Сообщения от: Elena83
Раздел: Основные дневники голодания 30-08-2021, 14:39
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

Пишу отчёт сразу за два дня.

29.08.21 — голодание на воде

Вес утром натощак — 95,8 (суточный отвес — 0,9, общий отвес — 2,4)
Голод на воде. Делала домашний томатный кетчуп, с трудом удержалась...
Раздел: Основные дневники голодания 28-08-2021, 15:39
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

28.08.21 — разгрузочный день, низкокалорийное низкосолевое питание

Вес утром натощак — 96,7
Сегодня дождь, погодка осенняя, поэтому на даче не была, полдня возилась с кабачковой икрой. Из физ....
Раздел: Основные дневники голодания 27-08-2021, 12:17
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

2021 г.

Это снова я. И я в плане веса в полной ж... кхм, в не очень хорошей форме.
На данный момент он составляет 98,2 кг. Я вернулась в исходную точку, с которой когда-то в 2016 году начинала...
Раздел: Основные дневники голодания 01-01-2019, 10:24
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

1.01.19
Выход, конечно, уже завершён. Но не могу заставить себя встать на весы, не хочу(((
На НГ не обжиралась. Какого-то особенного супер-праздничного стола не было. Просто давно хотелось блинов —...
Раздел: Основные дневники голодания 26-12-2018, 18:45
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

26.12.18 — разгрузочный день
День провела на грейпфрутовом соке (6 шт грейпов), вечером съела салат из огурцов и помидоров с маслом. Потребление жидкости (сок+свободная вода+чай+овощи) — 4,5 л....
Раздел: Основные дневники голодания 25-12-2018, 18:06
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода

25.12.18, день 15
Сегодня физкультурой себя нагрузила неплохо. Ввела в рацион животный белок — в виде котлеты курица+индейка (в духовке), 1 шт. Вегетарианство в мои планы не...
Раздел: Основные дневники голодания 24-12-2018, 17:01
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода

24.12.18, день 14
Ну вот, стоило сварить вкусную гречку с луком и морковью, как калорийность сразу поднялась до более-менее человеческой. Хотя калькулятор калорий мне говорит,...
Раздел: Основные дневники голодания 23-12-2018, 21:45
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода

23.12.18, день 13
Сегодня аппетита вообще не было. Нет, не болею, просто внутри тихо, ничего не хотелось. За весь день съела только грейпфрут, несколько мандаринов и яблоко....
Раздел: Основные дневники голодания 22-12-2018, 21:27
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода
Опять закрутилась с делами, поэтому припозднилась с отчётом.

22.12.18, день 12
Сегодня продолжаю питаться. После вчерашнего сухо-голодного дня первый раз приняла пищу около...
Раздел: Основные дневники голодания 22-12-2018, 07:00
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

21.12.18, день 11 — сухой голод

Вчера не было времени написать отчёт. Так что это сведения за вчерашний день. (Вечером допишу за сегодняшний).
Вечером 20 декабря приняла решение на денёк сделать...
Раздел: Основные дневники голодания 20-12-2018, 16:54
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода

20.12.18, день 10
Сегодня так вышло, что предыдущую ночь почти не спала, срочная работа. Спала, наверное, часа 2 максимум. Поэтому сегодня день ленивый, кроме ходьбы пешком по...
Раздел: Основные дневники голодания 19-12-2018, 18:18
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

продолжение выхода

19.12.18, день 9
Ввела второе желанное блюдо — винегрет. Утром доела вчерашнюю гречку.

Рацион:

Утро
гречка + салат из помидоров и огурцов с подсолн.маслом + чай с...
Раздел: Основные дневники голодания 18-12-2018, 15:48
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

Как обычно, кратко у меня не получается))
продолжение выхода

18.12.18, день 8
Ввела наконец гречку, по которой так страдала. На воде, без масла, минимум соли, в ходе варки в кастрюлю покрошила...
Раздел: Основные дневники голодания 17-12-2018, 17:02
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

Всем привет. Какие у меня новости? Особых нет, кроме того, что образ жизни скатился ниже плинтуса. Ела что попало и сколько попало. Много сладкого. Пристрастилась к солёным крекерам «Tuc» со вкусом...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 20-09-2018, 12:02
Ответов: 1,634
Просмотров: 476,770
Автор Elena83
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Отвар овса мягко чистит и лечит печень. Но это как минимум месяц, лучше два. И на время чистки отказаться от алкоголя, жирной пищи.
100 г овса для проращивания промыть, отварить минут 10 в литре...
Раздел: Основные дневники голодания 04-12-2017, 15:43
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

4.12.17 – выход, день 5

Вес 55,2.
Короче, надоели мне до чёртиков сырые овощи-фрукты. Я в целом положительно к ним отношусь, но когда рацион состоит из них на 100 процентов – это однозначно не...
Раздел: Основные дневники голодания 03-12-2017, 15:16
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

3.12.17 – выход, день 4

Вес тот же, что и вчера, 54,4.
Сегодня ем твёрдую пищу: яблоки, тыкву, морковь – всё в тёртом или мелко нарезанном виде. Ещё съела немного чернослива, тщательно...
Раздел: Основные дневники голодания 02-12-2017, 16:33
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

2.12.17 – выход, день 3

Вес скакнул до 54,4 (+0,7 кг) Вода? Скорее всего... Отделение мочи, надо сказать, довольно скромное, напор струи вялый, порции небольшие. При этом моча светлая, прозрачная,...
Раздел: Основные дневники голодания 01-12-2017, 16:07
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

1.12.17 – выход, день 2

Сегодня спала почти 7 часов. Сонливости в течение дня не было.
Вес 53,7 (-0,6 кг).

Рацион: соки. Яблочный, морковный, тыквенный, грейпфрутовый, гранатовый – не...
Раздел: Основные дневники голодания 30-11-2017, 14:45
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

30.11.17 – выход, день 1

Сегодня, как я и подозревала, мне полегчало. Значит, есть вероятность, что это был второй криз, хотя отвес даже чуть больше, чем раньше.
Вес 54,3 (-0,5). Сопли вроде...
Раздел: Основные дневники голодания 29-11-2017, 13:38
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

29.11.17 – день 12, ВГ

Поспала с полуночи до 3.00. Как проснулась, сделала клизму. Вышло несколько маленьких кусочков кала и кишечный эпителий. Водичка не сказать чтоб ледяная, но прохладная....
Раздел: Основные дневники голодания 28-11-2017, 14:13
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

28.11.17 – день 11, ВГ

Ночью спала несколько беспокойно, сон короткий, от силы 4 часа. Зато днём «прикемарила» по паре часов аж два раза. Причём один из этих разов – опять под аудиофайл с настроем...
Раздел: Основные дневники голодания 27-11-2017, 13:45
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

27.11.17 – день 10, ВГ

Сон примерно с 21.00 до 0.00 – перерыв на измерение температуры (36,5), питьё воды – дальнейший сон до 3.30. Утром температура 36,6.
Вес 55,6 (- 0,5 кг).

Читая форум,...
Раздел: Основные дневники голодания 26-11-2017, 13:23
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

26.11.17 – день 9, ВГ

Сон опять «двухфазный»: 4 часа ночью, 1 час днём. Самочувствие удовлетворительное, особой слабости нет, ничего не болит. Вода кажется сладковатой совсем чуть-чуть, почти...
Раздел: Основные дневники голодания 25-11-2017, 15:12
Ответов: 86
Просмотров: 31,802
Автор Elena83
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

25.11.17 – день 8, ВГ

Сегодня ночью поспала уже подольше, часов 5. Днём тоже прикорнула на час. Утром проклизмилась с полисорбом (это всего лишь вторая клизма за всё текущее голодание). Небольшая...
Показано с 1 по 25 из 88.
Страница 1 из 4 1 234

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:32. Часовой пояс GMT +4.

Обратная связь - Лечебное голодание на www.golodanie.su - Архив - Вверх
top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter